挽回爱情最痛苦的人是自己,挽回过程中真的好难受？
女友提分手，却总是打电话安慰自己，挽回她时她就说很痛苦，该怎么办？
有这样一句话有点象征性：吐了又是一块肉，吞了怕又是一块骨头。实际上就是一种犹豫，进退两难。
被自己作没了的爱情该怎么挽回？
大话西游里至尊宝的一句“曾经有份真挚的爱情我没有珍惜，等到失去时才追悔莫及，人世间最痛苦的莫过于此！”
那么被自己作没了的感情要怎么挽回呢？
首先，摆正心态。不要被“好马不吃回头草”等言论影响，认为自己去挽回是很掉价的事情，也不能因为自己想挽回而去跪舔、讨好最后挽回了感情迷失了自己。
其次，反省。反省自己在这段感情中所犯的错误，找到双方相处存在的问题。不卑不亢的向对方承认错误，真诚的道歉。
最后，舒适的互动。利用双方共同感兴趣的事情，制造联系增加互动，舒适开心的相处让对方意犹未尽，然后一点点的增加对你的好感，让他重新爱上你。
愿你的爱得偿所愿！
挽回一段感情的时候，你有多卑微？
首先，需要看对方是否真的爱你，并且也有意想延续这段感情……如果两个条件都符合，那么挽回这段感情你需要的就是……走心！认真的反思加上真诚的付出，反之，如果对方本就抱着消遣的态度和你开始这段感情又或者不想再继续下去，那么只能告诉你无论你多卑微哪怕给予所有你也叫不醒一个装睡的人。其实人与人的缘分有厚有薄，既然只能一起走到这里，又何苦强求呢？相爱的人不一定能够在一起，适合的人才能够长久，一切都会有最好的安排！
为什么自己极力挽回一段感情，但却一点效果都没有，反而自己有点受到伤害？
爱情不能强要，缘份不能强求。
如何挽回删除了所有联系方式的男朋友，分手快一个月了，每天都好难受？
分手就就是分手了，他都不联系你，你还搭理他干嘛？女人要有自信，好男人多的是，不珍惜你不拿你当回事的人，放弃一点都不可惜，把那些真心真爱留给那个视你如命的人，别被那些不值得付出的人浪费了，女人要懂得自己尊敬自己，即便没有掌声也是洒脱的活着，干嘛做那些被别人看不起的事，走错了路要及时回头，爱错了人要懂得趁早转身，优雅的活着，人谁离开谁都活的挺好的，只有珍惜或者不珍惜，开心每一天，人生短暂，没必要非得活在别人的世界里
不管我怎么挽回，他都决定放手，我很痛苦，该怎么办？
感情是不可勉强的。是你的赶不走，不是你的留不住，当然，遇到这种事情是痛苦的，但是，生活还是要继续的，拿的起，放得下，过好自己才是要做的事，一时的痛不能伴随着你一生的痛，除了爱情还有很多事要去做，想开了，幸福离你就不远了，人生，每天都是一个新的开始，过来人，心里话，没有办法解决的事情最好的解决办法就是顺其自然。
兄弟们，挽回中以前的幼稚让她太累了，也没理解她，现在由于我的死缠烂打把我删了，我说什么都觉得烦，咋办？
你能意识到自己的问题，勇于承认错误并且愿意为之改变，说明你已经成熟了，这样的一个状态是值得被爱的。也理解你想挽回前女友的心情，但是有些事情过去了就是过去了，没有人会留在原地等你。
之前女朋友一次次为你的幼稚做出让步的时候，当时的你并没有珍惜，可能还会觉得理所当然。一个人的忍耐总是有限度的，当她付出很多却依然不能得到想要的结果的时候，她选择了离开你放过自己。
可能现在的你已经变成了十足的好男人一个，但是对方或许已经不爱你了，你的死缠烂打起不到任何作用，让她觉得你这样的举动和之前的你并没有多大的差别。
这种情况下如果继续纠缠无异于火上加油，只会让她更加反感。不妨改变下策略，短时间内不要去打扰她，默默做好自己分内的事，比如努力工作立求上进，用你的优秀向她证明你的变化，到时候趁机再向她表明你对她的感情，也不算迟。
不过感情的事谁又能说的准，说不定到了那时候她已经有了新的感情，你们之间已经彻底过去。这个结果不是你想要的，可是无论怎样也只能接受现实，真正的感情从来不是占有，而是成全。
套用电影《大话西游》里的一句话作为结束语，“曾经有一份真挚的感情放在我的面前，我没有好好的珍惜，等到失去后，我才后悔莫急！”
分手后心还是好痛，我该挽回吗？如果要挽回，该怎么做呢？
是你要分手的吗？若是真心分手痛一下就好了没事，毕竟你想了很久才说出口。这样也好对于你前途似景，不喜欢的人不用久留，早分早好，以免耽误了你一生一世，恭祝你心想事成！
跟女朋友分手心里很难受，怎么才能挽回这段感情？
女人对男人的情绪依赖度。要高于男人对女人的情绪依赖度很多。所以，男性挽回女性的时候，一定要注意的是，对于女性情绪的处理，以及硬价值的提供 。
由这句话衍生而成的就是，如果你人品没问题，不抠门，不花心，那么“哄”对方开心是唯一且最有力的挽回工具。毕竟，女人很容易心软，也很容易情绪化。
男人别搞那些圈套和小计谋去套路女人，有那个时间不如用在事业上，真正能让女性打心底里觉得你是天你是地，你是依靠的，往往都是通过真诚与坚持 。我只见过那些耍小聪明的男人沦为“舔狗”，我没见过一个上进，真诚，努力的潜力股，追女人被当成舔狗的，优秀的品质和行为，往往是同样优秀的女性看中的东西 。
其实生命中也没有绝对的好事或坏事。在时间的长河中，一切都在改变，好事可以变成坏事，坏事也可以变成好事。就如同失恋，是被我们当作坏事的，不过是违逆了我们当时的愿望和期待而已。而满足我们当时的愿望和期待也不一定是一件好事，就像一个要糖吃的孩子，一味地满足即是伤害。不分次手，可能人在爱情里面的盲视，会让我们永远看不到自己身上的问题，学不到该如何处理这些情感与情绪。
失恋有时候，反而是让人成长的好事情。
鸡汤结束，我们聊聊为什么会分手，分手后该怎么办？记得有句话说的我刻骨铭心，出轨是本能，忠诚是选择，从一定的基因理论上，男女之间会发生争吵，分开这种事情，其实有时候根本不需要理由，感觉错位了，同样可以让两个人分开。那为什么还是有更多的情侣选择在一起，因为“需要与被需要，认同与被认同，合作与共生这些才是维系长久亲密关系的关键。”大多数人，都以自己在此时此刻的需求有没有得到满足，来感受和评判人和事。比如，你已经感到很饱了，父母还一直往你碗里加菜，让你继续吃；你明明很热了，爱人还给你披一件衣服。你的第一反应是什么？一般都会是烦躁和不满。
我们有一种倾向：只要没达到自己的需求就不由自主地感到不满，在第一时间“恶意”解读他人的意图。
长期关系从本质上讲，就是两个人对于人性的深刻挖掘与成长。
如果你现在感受到了失恋的痛苦，那么现在开始，你需要见证自己可能是有史以来最大程度的一次成长了。承认结束了这段失败的恋爱，不丢人，承认这段恋爱或者婚姻是失败的没什么可怕的，可怕的是什么你知道么？可怕的是你选择了逃避问题，把一切责任都归咎于“不爱了”这个事情， 这个世界上哪有那么多的爱的，对方满足了你的期待，你产生了依赖，这种依赖与需求断链，预期与现实拉开了差距，突然的抽离你没办接受，说到底你口口声声的爱，也不过如此是么？？ 那么我要说的是，不要陷在这种情绪里面不可自拔，任何事情，只要它是个事情，就一定有被解决的可能性和空间，也不要觉得就只是如此了，圣人也会犯错，错了我们就改正它，让它在日后变得正确就可以了，一段感情里，从来不是感受为主，如果你把自我感受放到了第一位，那么很有可能和张雨绮一样，搭上自己的事业，也理不清到底该怎么处理最体面。成年人的感情，容不得太多心机和目的，同样的，成年人的感情，更需要的是体面。
如果被分手了，为了体面，不要死缠烂打，为了长远发展，更不要想着聪明的机关算尽，我们理性思考一下，分手的原因到底是什么，矛盾出在哪，双方的思维方式是不是有出入，怎么站在对方的角度想问题，该怎么平衡好自己的和对方的情绪，这些问题的思考与应对方式，才是最重要的。
而你需要准备的工作是，一只笔，一张纸，和一个冷静的大脑，做好准备工作。
TA的性格大致是怎样的（可参考MBTI职业性格测试的分类）
TA的性格短板是什么
TA的需求都有哪些？更看重哪部分需求
TA 与你分手的主要原因是什么
这个分手原因背后还有没有其他隐形因素
分手的原因如果是出在自身更多些那自己能否补救与改变
当这些问题问完以后，我们开始着手复合攻略，其实只要是人，他就一定会有缺点，一定有什么点是可以在挽回当中突出并且加以利用的，我们需要找到他们，用排除法做方案，举个例子，人在被批评和指责时，对抗是非常自然的反应。人只有在被接纳、认可与肯定时，才会有动力去反思和改变自己。所以，挽回的策略就不能是充满暴力情绪与对抗的。再比如说，我们不能给谨慎的人讲看似不切实际的梦想，我们也无法影响精神世界的追随者从此柴米油盐酱醋茶，我们不能让喜好物质的刺激的人，从此清心寡欲，也无法让爱上简单的人从此变得复杂，我们的挽回，一定是基于，TA是怎样的人，你是怎样的人基础上，用逻辑和感受去推动情感的修复。
我是二级心理咨询师 专注于亲密关系研究 亲身挽回过一百二十次的经验派 如果有需要请详细写一下这几个问题的
挽回过程中真的好难受？
痛苦是因为她认为你的经济收入不能给她幸福生活吗？其实我觉得女人多数都是感性动物，爱情面前，物质是其次的，如果她要离开你，收入什么的都不是最主要的，根本的原因只有一个：她不爱你，或者说不够爱你！所以赚钱不是根本，让她明白你的心意，为你感动才是第一位的吧？不知道你的时间不多了是个什么意思？ 送你一段话：女人这一生，最看重的永远是婚姻。
女人会把婚姻的成功当成是人生最大的成功。其实，很多姑娘，并不是不敢裸婚，只是害怕柴米油盐浸透了浪漫，爱情在贫贱面前无处容身。一个男人，可以不够有钱，但一定要给你爱的女人信心。女人可以吃苦受穷，但前提是：那个男人对她的爱，值得让她去熬煎。希望你能得偿所愿吧！