冷静下来思考你们分手的原因是很理智的一个做法。这样对于你以后去玩会对方是有很大的作用的。所以如果你想挽回对方的话，一定要分析清楚分手的原因，然后再采取行动挽回对方。当然，如果不好意思开口的话，可以通过短信电话等间接的方式和对方进行交流。这样的话也避免了见到对方之后的尴尬情境。另外，你也要做好关于未来的计划与打算，如果察觉到对方已经对你没有了意思，就不要再去强行的挽留对方。

最佳的分手挽留时间是在分手后的7天左右。原因有二：1. 可以给自己一些自省时间来回看这段感情；2. 七天后你们彼此的情绪处于回温区，利好复合。

怎么挽回一段朋友间的感情？

从情感着手，第一，保持联系。想要稳定的感情，甚至升温，需要不断联系，没有联系的感情就像没有添柴的火堆，越燃越到了尽头。这个世界上没有谁会一直跟在你身后，等你回头。好的感情，不是我走九十九步，你依然站在原地纹丝不动，而是在我走向你的时候，你也迫不及待地向我张开怀抱。

第二，放下自尊。人与人之间的关系，无论是友情，还是爱情，都需要主动去维系。心里再有你的人，如果得不到回应，他的主动也会逐渐变成失望乃至绝望。人都是有自尊心的，不可能一直围着你一个人转，也没有一个人会傻到为了另一个人放弃一切。

既然心存牵挂，就不要羞于表达，你说呢？

挽回感情最有效的方法,只需一个月？

挽回感情最有的方法只有一个月意思就是说，如果你很喜欢这个人，你们两个分手了，或者是两个人闹矛盾了，其实的话，我们不需要冷战，彼此都是成年人坐到一起说一下，毕竟两个人都是感情的，如果是结了婚的人的话，那都是为了孩子，我们要为孩子去着想，不要让孩子从小没有一个完整的家，孩子心里会受到伤害的，这个时候的话，男人一定要给女人低头，不管你错了，没有错，你都要觉得是你错了，让女人觉得你是真诚的给他道歉，你是想挽留这个家，想给你们一个完整的家，这个时候的话，我们一定要想想我们的孩子，我们分开了，孩子会有多么的可怜，所以尽量的不要去冷战，冷战是最可怕的

分手挽回复合最佳方法？

两个人能在一起，都是因为一开始双方能互相吸引。如果对方跟你提出了分手，那就证明你在他面前已经没有吸引力了，在这个时候说再多花里胡哨的话没用。

你要做的是找出对方为什么不爱你的原因，同时重新塑造自己的吸引力，重新把对方吸引回来，才是分手挽回的最高招。

分手后如何挽回？

一、把握好最佳的挽回时机分手后，想要试着挽回对方，把握好时机很重要。如果分手已经很久了，你再想着去复合，对方很可能已经快要把你忘了，或者已经有了“现任”。这个时候你不是自讨苦吃吗？所以，最佳的挽回时机是在刚分手后不久，但也要判断对方对你还有没有怀念。这个时候你可以去看她的朋友圈，如果真爱一个人，分手后一定会很伤心的，如果她经常在朋友圈发一些感伤的文字，或者转发一些感伤的文章，说明她还爱你。或者，你也可以通过她的朋友去约她出来见面，如果她不排斥的话，说明你们还有复合的可能。頭條萊垍

二、分析导致你们分手的原因，并找出解决方法分手后，如果还想挽回对方，好好想一想你们是为什么分手的。是因为性格不合？双方家庭的矛盾？还是就是因为两人太作？仔细分析导致你们分手的原因，并找出解决的办法。如果这些问题不能彻底解决，就算你们复合，这些问题就会像定时炸弹一样，随时可能引爆。做好了这些准备，你再去把她约出来，两人好好沟通一下，让她知道你的决心，和你愿意为她做的改变。如果她还爱你，那你们复合还有很大的希望。

三、想办法和对方回忆曾经的美好两个人在一起时，肯定会有很多美好的回忆，如果分手了，这些回忆就会不断地在脑海中浮现。趁着这个时候，去想办法和她回忆往事，引起你们的共鸣。你可以给她发微信消息，告诉她，你不知不觉又来到了你们曾经一起游玩过的地方。告诉她你很怀念这里，然后和她回忆你们曾经在这里做过什么事情，说过什么话。当她已经已经开始怀念的时候，你在告诉他这里现在有了什么变化，想让她一起来看看。这时，女人如果心里还有你的话，一定会答应你的要求，那你们复合就有很大的可能。

情人分手后，如何复合？

首先，考虑一下当初分手的原因，只有对症下药，才能药到病除。頭條萊垍

其次，双方是否还有意愿重新开始。

再次，有没有想好重新在一起之后，会出现的问题，能否真正解决，也能包容对方的缺点，忘掉过去重新开始是需要很大的勇气。最后，双方都应该冷静思考眼前人还是不是自己最好选择。

怎样能让前任心甘情愿回头复合？

男女在一起的本质是相互吸引，吸引的原动力是价值。价值就是你身上所有的：外表，性格，品质，精神，爱好……价值越大吸引力越大。希望前任找你复合，请从以下做起。

第一，让自己变得独特起来

在爱情里百依百顺，会让自己的重要性消失而变成随时可以替代。做到不轻视自己，不让自己变廉价，做自己喜欢做的事，让自己变得独特起来。

第二，给自己投资

别再偷懒，学会打扮，学会投资自己，学会注重从内到外的改变，包括衣着搭配，发型头饰，包括舞蹈健身。让自己散发出自由自在，轻松愉快的光芒。

第三，懂得感恩

对身边的喜怒哀乐感恩，对人生知足，让自己从内到外充满正能量，用自己的人格魅力和内在气质去吸引人。

做到这些，也许来追求你的就不仅仅是你的前任了哟

如何跟对方复合？

——冷暴力分手后，这些事你越做，越能打动男人，他定会心软求挽回！

关键词：自卑，占有欲强

题主女

问：他天枰，我天蝎。我们加了一个失恋群。

因为情况相似，他加了我微信，但一直没说过话。过了一年，我发了一张自拍，引起了他的兴趣（其实我是个照骗）。

他在北京，我在天津，聊了两个月感觉不错，于是他来天津找我。

令我惊喜的是，他本人比照片好看很多，而我本人却没照片好看，让我有点自卑，可他没在意，一到家就向我表白了，于是我们就在一起了。

又过了三个月，我为了他，辞掉了工作，来北京找他，刚开始相处的一直很融洽，没有吵过架。

他比较幼稚，我就陪他幼稚。

尽管他表现的非常爱我，但我还是自卑，但从来没和他说过我自卑，我还尽量表现的自信，偶尔就会作一下。

比如他晚回我一会儿消息，他和朋友出去没有带我，我都会生气。

但刚开始，他觉得我是太在乎他才这样，他也一直包容着我。

每个周末我们都出去玩，上周他加班就没有去。

但我还是不放心，因为他的微信步数只有6步，问他为什么骗我，他一口咬定没有骗我，只是手机出问题了，还说受够了我的管束，好聚好散吧。

我说好，就直接挂掉了电话，他没有删我的微信，也没有删我的照片，但每次吵架都是他主动来哄我，可现在已经一周没联系了？

老师我到底该不该主动挽回？

答：首先你不应该自卑，因为见面后他就向你表白了。显然他没有在意这点，反而是你比较在意。

说不定你在他眼中也很有魅力呢？也许你长的很合对方的胃口或你的人格魅力大于你的长相，所以你无需因此而自卑。

还有你虽然自卑，但你表现出来的，更多的是强势，你也没告诉他，他可能也会觉得，你这不是自卑，是强势。

你觉得你的作闹，源于你的自卑，其实你的作闹，源于你的占有欲。

因为，人只会对有安全感的人发脾气，因为你潜意识觉得对方离不开你，你把胡闹当成了依赖。

可以看出你占有欲很强，希望他更多的在乎你。但他并没有给你更多的在乎，让你感觉他忽略了你。

其实对方并不是不在乎你，只是每个人的需求不同，天秤爱自由而天蝎占有欲强。

但他还愿意让你管，每次也都是他主动和好，说明他很在乎你，所以你应该去挽回他，主动太久谁都会累。

挽回方法：1反思自己的问题，找到自己作的原因，

2：进行调整: 现在和对方断联，因为以前，你把重心都放在对方身上，就会越来越没有自我，还会让对方产生压迫感。

所以你先要找自我，去学习、健身、保养，扩大交际，来增强自己的自信。

3强势回归：在社交平台，展示自己的变化，向对方表达你的想法，恋爱中是平等的，你的强势会伤害男人的自尊心。

所以现在你要学会换位思考，利用温柔和他沟通，就能激发他的保护欲。然后在发生矛盾时多冷静思考，不要只顾自己的感受。

关键词：自我、缺乏沟通

题主女

问：我跟男友高二就在一起了，但是上大学不在一个城市，异地了四年，去年毕业家人托关系，给他在老家，找了一份不错的工作。

那会儿他实习工资一千五，每个月给我一千。

但我在老家找不到适合的工作，于是我跑回上大学的城市找了份老师的工作，他并不知道，所以我们吵了一架，但很快和好了。

过年的时候，他妈觉得我俩该结婚了，让我再考回老家，还在老家给我找了工作，但我没去。

他爸妈就说我俩没结果，逼他分手，我俩冷战了一个月又在一起了。可等到开学，我又要去外地，我们都觉得异地恋很辛苦，就和平分手了。

互相拉黑后，我试着跟别人交往，可还是忘不了他。

听朋友说他好像也找了新女友，就在分手三个月后，我那天总觉得他会给我打电话，所以将他从黑名单里拉了出来。

结果那天他真和我联系了，我俩对着手机哭了好久，从没见过他哭的那么伤心，他说他后悔分手了，说完就挂了。

过了3天我发了条朋友圈：“只怪我们有缘无分”，然后他又拉黑了我。

老师，我真的忘不了他，我该怎么挽回他呢，教教我吧？

答：你好，看了上面的叙述，可以看出你们的感情很深，父母也很认可你，所以挽回的几率很大。

第一次吵架是因为你去外地，没和对方商量，说明对方很在意你，希望和你在一个城市。

对方父母给你找工作，说明他父母对你是认可的，希望你们结婚，但你没有去，让他和他的父母，对你再次失望，认为你们没有结果，所以才会分手。

分手后对方后悔了，说明他还是很喜欢你的，对方等了你三天，看到你的说说之后才拉黑了你。

说明他虽然喜欢你，但他希望你能给他反馈，好坚定和你在一起的决心，他已经给了你好多次机会了，但你都没有把握住。

你和对方之间是目前的结果，有几个原因：

1，你太过自我，不顾及别人的感受；

2，不知道自己想要什么；

3，不会管理自己的情绪；

4，缺乏沟通的技巧；

挽回方案：

1管理自己的情绪：虽然我知道，你现在一定很伤心，但你要想挽回成功，就要先学会控制住自己的情绪，多想一些解决方法。

2：学会换位思考：从上面可以看出你没有换位思考，只考虑自己的需求，忽略了别人。

首先，你要想想，如果你是对方，你是对方父母，别人这么对你，你会怎么想，你又会怎么做，你又希望自己怎么做？

3：学会和周围人沟通：你们互相对着手机哭了很久，可以看出你们真的很爱彼此，但你们都没有尝试去正面的解决问题，采取实际的行动。

首先，你要学会正确的表达自己的想法，要想正确的表达自己的想法，就要像前面说的一样学会换位思考。

在沟通前，你要先了解男女思维的差异，还有长辈那个年代，不同年代人不同的思维差异，分析你们的情况，

然后再去和对方沟通，在沟通是要先肯定对方，先说自己的错误，再否定对方，引导对方说出他的想法。

比如：你拉黑我可以理解，是我太自我了，但我有一些自己的想法。

再说说自己的想法，然后再问问对方的意见，再让对方说说他的想法，多用你觉得呢？

关键词：多疑，掌控欲强

题主男

问：我父母思想保守，家教严格，不让早恋，所以上学期间我一直没谈过恋爱。

庆幸的是，我在工作中遇到了我的初恋，她很漂亮，我对她一见钟情。

但我比较内向，刚开始我很被动，好在她比较外向，经常找我聊天，我被她深深吸引，向她表白后她立马就答应了我。

由于她有点迷糊，我很细心，自理能力也比较强，也因此激发了我的保护欲，所以我每天叫她起床，接她上下班。记住她的姨妈期，给她煮红糖水喝。

外面的饭不干净，所以我每天给她做饭，怕她不安全，给她安了手机定位，她也欣然答应，起初她也说有这样贴心的男友真好。

可好久不长，热恋后像水一样平淡，加上我朋友很少总粘着她，她异性朋友也多，她怕我孤单让我一起去，我说我怕生，所以没有跟她去。

但她放假总是玩到很晚才回家，我觉得不安全，让她8点前回家，她说我管太宽，事太多，我们总因为这个吵。

一次她手机落在桌上，我还是有点不放心，偷看了她的手机。

她的异性朋友居然豪不忌讳地给她发荤段子，等她出来，我们因为这件事大吵了一架，我说自己付出那么多，她还跟别人搞暧昧。

而她却认为我不尊重她的隐私，说我对她的好不是她想要的。

说我敏感多疑，掌控欲强，跟我在一起只有压抑，和我提出了分手，我因为爱面子也一直没理她。

但其实，我早知道自己有问题了，但我总觉得自己就这样的性格，改不了，所以一直没改，老师，那么我到底该怎样挽回她呢？

答：因为你自己的朋友圈比较小，所以你把更多的关心都落在了对方身上，在热恋期结束的时候，其实你已经想到了，但你还是没有改。

你担心对方不安全，在对方的手机上安装了手机定位，对方也同意了，为什么你还是不放心呢？

对方不接受你让她8点前回家，你们也因为这个原因吵了很多次，你也没有反思为什么你对她的关照，她不接受呢？

你只考虑到了你自己的感受，没有尝试站在对方的立场考虑问题，在这一点上你是自私的。

两个人再相爱，也是需要有自己空间的，很明显你没有给对方空间，对方出去玩，你担心，你可以跟着对方一起出去玩。

一方面你可以保护她，又可以跟对方在一起，另一方面也可以多认识一些朋友。

你觉得你自己付出很多，但没有考虑对方是否需要，所以你会觉得很委屈，归根到底还是不能站在对方角度考虑问题。

挽回方案：

1了解对方的需求：现在你们只是断联，她并没有和你提分手，她也已经说了，你给她的，并不是她想要的。

所以，你先要消除她对你的厌恶情绪。思考一下对方真正需要的是什么。

2扩大交际圈：多去认识一些新朋友，其实世界很大，不同性格，不同经历的人，对事物都有不同的看法，他们会带给你很多灵感。

如果你只会封闭自己，不和别人交流，就会禁锢你的思想，变得教条主义。如果你实在不好意思，可以先和网友交流。

3让对方看到你的改变：

以前你缺乏沟通技巧，现在你可以好好学习沟通技巧，再去和对方沟通，互相都可以深入的探讨一下，在这段感情中你们双方真正需求的是什么。

先问问对方的想法，再说说自己的想法，然后通过不断的努力，提升自己，让她看到你的改变。

然后在接下来的交往中多反思，多交流，那么你们的感情就会更加的牢固。

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分手了，如何挽回失去的恋人？

感谢邀请，我是吾悦情感的雨晴老师。分手怎么挽回？其实在这个问题之前，我们要先辨别分手是属于假性分手还是真性分手，假性分手的挽回难度相对来说更加简单，那我今天主要就是针对真性分手怎么挽回来回答大家，希望对那些遇到情感方面困扰的朋友们有所帮助，如果还有其他什么方面不清楚明白的也可以关注私信告诉我。

首先第1步是空间抽离，对方下定决心跟你提出分手，这就意味着你对他的吸引力已经荡然无存了，这个时候你无论再怎么纠缠对方，都意味着你这样做只会让对方更加厌恶，所以现在最合适你的办法就是先抽离。所谓的空间抽离就是像人间蒸发一样，看似彻底消失在对方面前，其实这样做不是为了放弃，而是先给彼此一个冷静的时间，并最大程度的淡化你在对方心里留下的负面印象。虽然这样做对你来说会非常的困难，因为你现在最迫切的就是想要挽回对方，但是在真性分手的情况下，你越是着急越是会起反作用。

第2步是提升自我，我们先抛开分手的原因不谈，但有一点你必须要承认，你在他眼里还不够优秀，也许在你看来你的某些缺点无关痛痒，但是在对方眼里却是难以忍受的。所以在空间抽离的这段时间里，你不要苦苦等待，而是通过这些时间努力去改变提升自己，让自己变得更加的优秀，然后在这些时间里思考你们的问题所在，想清楚对方对你态度转变的根本原因是什么，这些都是你努力的方向。

第3步是重新建立联系感，这也就是我经常说的二次吸引，联系感不仅仅是你想的，就是和对方联系，我们要带着重新吸引对方的目的去跟对方重新接触，所以你前面的自我提升是关键，只有把自己真正的自我提升做好了你才能重新建立二次吸引。重新建立联系的前提是你已经比之前更加有魅力了，这里的魅力包括你的个人修养以及外在形象等等。

第4步是建立足够的舒适感，如果你们已经可以开始正常联系了，但也一定要注意不能暴露出自己强烈的需求感，否则的话，很有可能导致前功尽弃，应该像当初你们跟认识谈恋爱那样让关系稳步发展，逐渐建立舒适感。一定要记得尽量少提感情，虽然在你看来之前的过往都非常美好，但是在对方看来却不一定如此了，他一定会多多少少有些抵触，你就把这段爱情当做是一次全新的交往，那么你们的爱情将会很轻松的回到当初刚开始恋爱时候的感觉。

如果你能够按照老师的要求一步一步做好的话，相信一定可以大大提高你的挽回成功率。

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