挽回已逝的感情的最佳方法,挽回感情复合的最佳方法？
我想挽回失去的爱情，我该怎么办？
爱情失去了还想挽回有点难，失去有失去的理由，没有爱了挽回又能怎样？
我上大学时谈过恋爱，那是初恋，很美好，女孩很干净漂亮，特别是一身洁白的牛仔裤配搭白色的挎包，女友青春洋溢，美丽大方精致极了。
暑期女友给我买了火车票让我一起去她长城脚下的农村老家，回来就变脸了，因为她父母家人不同意，我上吊的心都有，后来就躲着我不见我，直到在校园见到她搂着另一个高挑的男孩，我才醒过来！知道自己的爱情死了，也想明白了，除了努力提升自己，别无他法，只有努力，让自己强大起来才是真理。
后来我在省城落根成长，等我再见到她时，她倒追起我来了，原来她谈的男孩是体育系的，毕业她跟他回到小县城，嫁给他后在当地中学教书，她老公干警察，一年也见不到老公的人影，教书育女加寂寞难耐，我肯定是躲着她，因为岁月的摧残她已老太一个了，我有优越的生活，老婆也年轻漂亮，怎么可能忘了当年的痛呢！
失去的爱怎么挽留？
情绪的传递是有一致性的。比如说我夸你，就会开心，我骂你，你会难过。
无论你给不给反馈，你有没有反应，你都会伤心和难过，这就叫情绪传递的一致性。
我们做自我描述，就是利用情绪传递的一致性，去把我们正向的或者是负向能量传递给对方，来获取对方的态度以及情绪波动。頭條萊垍
挽回的时候，我们常说一句话，只要对方有反应，无论这个反应是好是坏，我都希望看到！
比较难得的一件事情就是：对方毫无反应，因为没反应，你完全不知道对方在想什么。
但我们做自我描述就是需要对方给你一个态度，给你一个反应。
自我描述的目的是什么？获得正常沟通的一个台阶和途径。正常沟通的开始，是我们自我描述的目的。
一：破冰阶段的关键
破冰阶段就是你刚刚跟对方分手时，想要跟对方复联该如何去做自我描述？
具体有三点，第一：描述你的状态，第二个是描述理由，第三个描述后果。
1、描述你的状态，我现在以什么样的心态找你的，把你的心态和现状描述一下；
2、描述理由，描述我现在找你的理由是什么；
3、描述后果，如果你不答应我的后果，会什么样。頭條萊垍
举个例子，你可以跟对方说这么一句话：
“
我同意分手，分手也不是什么大不了的事儿，只是我是一个心理脆弱的小姑娘，或者是我只是一个有点玻璃心的小男孩。
分手这事短时间内让我心里接受不了。能不能态度不要这么决绝，帮我度过这几天的心理低潮期，我就会自己离开了。
我这么做不是麻烦你，而是为了不麻烦你。如果这个坎我过不去，可能我之后还会烦你，但是如果你帮我过去了，我们就好聚好散，之后绝对不会麻烦你，你看行吗？頭條萊垍
”
我们一起来解读下这个话术：
第一句：说我同意分手，分手有什么大不了的，叫描述状态；
第二句：只是我是一个心灵脆弱，或者是玻璃心的小女孩或小男孩，这叫描述理由；我为什么同意分手，还找你，因为我心灵脆弱，分手这个事，短时间之内我接受不了。頭條萊垍
第三句：描述要求。能不能不要对我这么绝情，能不能还要正常聊天做朋友？这是我的要求。
第四句：描述后果。后果是什么？如果你不这么做的话，可能我之后会烦你，你会更闹心。但是如果你这么做，我保证不会麻烦你，把后果跟对方说一下。
你们会问我，那老师我跟我男朋友或女朋友说这句话的时候，他肯定会骂我，或者肯定会生气。
你猜对了，这就是目的，就是让他去给你发泄情绪。
情绪不宣泄出来的话，对方的内心是压抑的，你的任何话语对他而言都是绝缘的！
你刚才那句话给对方造成情绪波动，就像刚才讲的情绪一致性，你把情绪传递给他们！
他已经收到了这个情绪，并且对这个情绪产生了解读和反应，然后给你回馈了，我们要的就是他的反馈。
无论是拒绝你也好，骂你也好，羞辱你也好，或者是接受你也好，这只是我们调动对方情绪的一个铺垫而已！毕竟破冰只是第一步！
二：合理化描述情绪
合理化情绪描述有四点：
一是描述身份，我是以什么身份，什么角色来跟你聊天并维持沟通关系的。
二是描述现状，我现在是什么状态？
三是描述过错。
四是描述心态。
这个可以是在跟对方开启聊天之后的，或者说聊了一段以后，对方突然又拒绝你的时候使用
举个例子：
我们就是朋友关系，你看我现在也不烦你，也不纠缠你，也不闹情绪，你干嘛非带着情绪对我，太小心眼了，我都放下了，你为什么放不下？
这段话解读一下：
第一句：描述身份，我们就是朋友。这是什么？描述我的身份，我是以什么样的身份去跟你沟通的朋友关系。
第二句：描述现状和状态，你看我现在也不烦你，也不纠缠你，也不闹情绪，我们俩现在的状态是很和谐的；
第三句：描述过错，你干嘛非带着情绪，太小心眼了，你对我小心眼对我带着情绪，这是描述对方的过错。
第四句：描述心态，我现在是我放下了，我希望你也放下描述你的心态，就可以了。頭條萊垍
当然上面这些都是给大家提供的大体框架，在跟对方具体沟通的时候，一定要根据双方的性格特征，沟通习惯，当前现状等综合因素进行编辑！
这其中最关键的就是细节，运用之妙，存乎一心！当然如果有专业老师协助指导的话，那肯定事半功倍！頭條萊垍
三：利用好对方的情绪临界点
当他的情绪达到临界点，不管是来质问你，还是来怒骂你。
你都要抓住这次机会好好沟通，你要记得这次沟通不是为了争吵，也不是为了彰显自己的冷漠，而是为了和好。
这个时候，你要表示理解他生气的想法，并且你要解释清楚，那些陪伴在你身边的人，只是陪你度过难关的朋友。
一般对方在这时，会既庆幸你还伤心着，又担心别的男人乘虚而入。
所以他嫉妒又难过，借这个机会他可能会旧事重提，还会怪你，认为当时你莫名其妙的生气就是作和闹。
所以在这次谈话里，你要塑造一个善解人意的女人形象，不管他说什么你都要对他表示理解，然后再诉说自己的委屈，告诉他你生气背后的意义。
让他知道女人的确情绪化，但并不代表她们没有逻辑，所有的事情都在作闹。
这时他会猛然发现，原来女人生气并不是真的在生气，原来只是委婉的表达自己对某个问题的不满。
你们曾经只是不懂得如何有效沟通，而现在你们愿意开始沟通，真正的彼此了解才刚刚开始，也就会愿意给彼此一个重新开始的机会。頭條萊垍
所以不管是婚姻修复还是恋爱挽回，一定要带着头脑，带着方法去挽回，而不是靠着一厢情愿去蛮干，毕竟一两智慧胜过十吨辛苦！
要如何挽回一段感情？
1.承认错误：不管谁有错，都要先承认自己的错误，表明自己的错误以及改正的决心。
2.深刻的反思：要仔细想想之前出问题的原因，反思自己的错误，找出解决方法，这样才能够挽回失去的感情。頭條萊垍
3.重新开始：两个人重新开始一段感情，要从无偏见的角度去看待对方，重新建立信任，重新投资感情。
4.多多交流：多多交流，畅所欲言，以诚相待，相互尊重，多沟通，多说话，这样才能够重新挽回失去的感情。
如何挽回失去的爱情？
男友死心分手，怎么做才能重新挽回他的心，恋爱的时候女生喜欢作，但是作到男友提出分手的时候，女生才深深感到后悔。那么女生怎样挽留男朋友呢？
你是不是做了很多挽回的事情最后都是挽回失败？那是因为你不懂得挽回的技巧，挽回需要的是不断地做正确的事。那么挽回爱情的方法有哪些呢？大家可以去百度搜一下“冯夕夕挽回爱情辛酸史”这篇文章，看她是用了什么方法挽回自己的爱情的，希望能对你的挽回有所帮助！
1、给男人一点空间頭條萊垍
不管你的内心有多渴望与他复合，一定要给男人足够的喘气的时间空间。不要一开始就给他打电话发短信，最好是先让他先冷静一下，在这段时间里面你也可以想清楚你到底是不是真的想和他在一起还是因为太依赖，在那之前先等等吧。
2、增加共同性
很多女生就是有一种作的心理，硬的不行就给对方来软的，软的不行就把亲情牌也打出来，殊不知你只会一次次地激怒对方，不断地挑战对方的底线，这时候你们的矛盾点也是颇高的，如果你不妥善处理，反而变本加厉，对方还会把你的联系方法删除拉黑等等。这时候，你最需要做的不是求饶对方，苦缠对方，而是增加你们之间的共同性，令他觉得你原来和他是有同样的想法的。比如：我觉得你分手的这个决定是对的，之前我确实做了很多任性错误的行为，希望你以后能幸福。很多人又会问：说完这些话，不就是等于没戏了吗？这你就错了，他只会缓一口气，觉得你终于和他想到一块去了。
3、挽回的话先要学会爱自己
如果连你自己都不关心你自己了，那么你还奢求谁来关心你?如果你都对你自己不负责了，那么你还奢求谁来对你负责?爱自己，就是让自己更快乐，更健康，更由于正能量，把自己打扮的更美，更有气质。如果一个人从来不对自己的健康负责、从来不管理自己的身材、不关注自己的外貌、没有事业心、不工作、整体都是蓬头垢面无精打采的样子，那么她和乞丐有什么不同?很多人都会说，真正喜欢一个人是不会在乎她的美丑，不会在乎她的胖瘦的，不会在乎她从事什么样的工作呢?那么请问在现实生活中，无论男女，谁不希望自己另一半是位颜值高，身体健康，有事业有追求的人呢?又有几个人能接受一个“乞丐”做自己的另一半呢?
挽回感情复合的最佳方法？
如果想要挽回一段感情的话，那么你需要主动的去向对方告白，是向对方讲述出你心里的真实想法， 对方现在暂时还没有开始新的感情的话，那么两个人之间复合的机会还是比较大的
如何挽回失去的感情和抚慰受伤的心灵？
谢谢邀请😊首先要说感情既然已经失去了，还有没有必要去挽回呢？如果说原来相爱的两个人，由于某些原因，或者说已经不再爱了，挽回能行吗？
依我之间于其想挽回，还不如改变自己，把自己变得更加优秀了，更加有能力了，更加出彩了，才能够保证以后的爱情之路，更加美好，爱你的人更爱你。以前的种种不愉快的过去，就当作是一个教训。也叫做吃一堑长一智吧！无论是谁不可能在同一颗树上吊死吧！所以说根本就没有必要去挽回。
如果说你在前一段感情当中是受到了某些方面的伤害了，权当着被狗咬了！吸取教训才是关键，在以后的人生路上，睁开双眼看仔细了，相信会有更好的人等着你呢！应该尽快从一段感情泥潭里走出来才是最好的选择。
其实我觉得人一辈子就这样的，必须经过各种沟沟坎坎的磨难，才能够让你的心智成熟稳重。才能够活出你的风采。
分手了，如何挽回失去的恋人？
感谢邀请，我是吾悦情感的雨晴老师。分手怎么挽回？其实在这个问题之前，我们要先辨别分手是属于假性分手还是真性分手，假性分手的挽回难度相对来说更加简单，那我今天主要就是针对真性分手怎么挽回来回答大家，希望对那些遇到情感方面困扰的朋友们有所帮助，如果还有其他什么方面不清楚明白的也可以关注私信告诉我。
首先第1步是空间抽离，对方下定决心跟你提出分手，这就意味着你对他的吸引力已经荡然无存了，这个时候你无论再怎么纠缠对方，都意味着你这样做只会让对方更加厌恶，所以现在最合适你的办法就是先抽离。所谓的空间抽离就是像人间蒸发一样，看似彻底消失在对方面前，其实这样做不是为了放弃，而是先给彼此一个冷静的时间，并最大程度的淡化你在对方心里留下的负面印象。虽然这样做对你来说会非常的困难，因为你现在最迫切的就是想要挽回对方，但是在真性分手的情况下，你越是着急越是会起反作用。
第2步是提升自我，我们先抛开分手的原因不谈，但有一点你必须要承认，你在他眼里还不够优秀，也许在你看来你的某些缺点无关痛痒，但是在对方眼里却是难以忍受的。所以在空间抽离的这段时间里，你不要苦苦等待，而是通过这些时间努力去改变提升自己，让自己变得更加的优秀，然后在这些时间里思考你们的问题所在，想清楚对方对你态度转变的根本原因是什么，这些都是你努力的方向。
第3步是重新建立联系感，这也就是我经常说的二次吸引，联系感不仅仅是你想的，就是和对方联系，我们要带着重新吸引对方的目的去跟对方重新接触，所以你前面的自我提升是关键，只有把自己真正的自我提升做好了你才能重新建立二次吸引。重新建立联系的前提是你已经比之前更加有魅力了，这里的魅力包括你的个人修养以及外在形象等等。
第4步是建立足够的舒适感，如果你们已经可以开始正常联系了，但也一定要注意不能暴露出自己强烈的需求感，否则的话，很有可能导致前功尽弃，应该像当初你们跟认识谈恋爱那样让关系稳步发展，逐渐建立舒适感。一定要记得尽量少提感情，虽然在你看来之前的过往都非常美好，但是在对方看来却不一定如此了，他一定会多多少少有些抵触，你就把这段爱情当做是一次全新的交往，那么你们的爱情将会很轻松的回到当初刚开始恋爱时候的感觉。
如果你能够按照老师的要求一步一步做好的话，相信一定可以大大提高你的挽回成功率。
如何挽回一段感情？
挽回一段感情需要付出艰苦的努力，但也可以用一些有效的方法获得较好的效果。
首先，你应该给对方留下积极的印象，最好是挑剔道歉；頭條萊垍
其次，重拾你们当初的乐趣，尽可能多地和对方一起出去活动；最后，跟对方开诚布公，耐心倾听他（她）的想法，并尝试付诸行动解决问题。