案例当下的感受是痛苦的。但你现在感受到的是她对你的重要性。在你前女友回复你的这段消息中，能看到她是有情绪的，她说了曾经的你在她心目中是什么样的形象。女生说“我不用在熬夜等你的消息也不会再胡思乱想了”“也不会因为另一半的消失而痛苦到活不下去”你的前女友，虽然在用一种很平淡的语气诉说着，但是她其实是表达了她对你有很多的失望，曾经的她是多么的委屈。女生要的其实并不多，她只是想要你的陪伴，想要你给她安全感。不知道你们之间具体发生了什么事件，能够知道的是你没能够处理好这些问题。做为一个男人要有责任力量和担当。你可以说，你很忙，没有时间，为了生活为了事业或者学业，有手板砖就没有手抱女生。但我见过很多人即便是工作很忙，要忙到半夜两三点，也会抽空去给她的女朋友发消息，去给到女生照顾和关心。曾经的一个来访者，向我诉说，她的男朋友有多么多么的好，后悔自己没有珍惜。这个女生说，自己很作，她和她的前男友同居了，男生每天要应酬到半夜十一二点。有一天女生实在困了，没有等男生就先睡觉了。男生在陪着大老板应酬喝酒吃烧烤，已经半夜十二点了，男生给女生发消息说“你不用等我了，你先睡觉吧”。男生哄完女生睡觉以后，继续陪着老板应酬，后来老板吃饱喝足要走的时候，男生说“老板，我能不能打包一份给我女朋友，她一个人在等我回家，她最爱吃烧烤了”。男生送走老板以后，带上了热乎的烧烤。由于冬天比较冷，怕烧烤凉了，他就揣进怀里，裹紧衣服，大晚上一个人走着回家，就为了省下一点打车费。到家已经两点了，男生悄悄的走到女生的床边，给女生倒了一杯水说，“快醒醒，你猜猜，我给你带什么回来了？”女生睡眼惺忪的睁开眼睛说，“快睡觉吧”。男生也不躲躲藏藏了，从衣服里拿出了烧烤，开心的像个孩子说，“快吃一口，我给你带了烧烤，很好吃”。当然女生脾气比较大，没怎么吃，一下子把烧烤拿过来，都扔进了垃圾桶。男生看到这一幕，他什么都没有说，只是默默地收拾了一下垃圾桶。

爱是什么？爱是心心念念切身处地为对方考虑。所以，挽回基本的步调也都是建立在切身处地为对方考虑的基础上进行挽回。挽回大体分为四个阶段，第一个阶段首先你要给女生打电话（或者微信）说，你理解女生，也能感受到女生对你的上心。做这一步的目的是，给予女生认同。然后你再表达，你也对女生上心，也想和女生有未来和以后。你合理化一下你之前自己没有做好的地方。（合理化不是让你找借口，而是让女生尽量能够谅解你，值得注意的，在表达的过程切记不要说自己的不好）其次，你要给女生说，以后和她聊聊天你就心满意足了（切记不要说，“做朋友”）第二阶段，带给女生良好的“体验”，恋爱中最重要的是什么，是开心和愉悦。如果在挽回的过程中，女生和你的体验感差，女生会认为还是分开吧，和你在一起还是要重蹈覆辙的。第三个阶段，你要把自己之前没有做好的做好。给到女生适度的关心陪伴。第四个阶段巩固阶段。让女生看到你是一个有责任感有担当的男生，不再像你以前的一样。注意，你在挽回的过程中，女生可能会对你有激烈的情绪表达，或者是不怎么回复你的消息。你不要慌，想稳住自己的情绪，然后再慢慢疏导女生的情绪，给到对方情绪价值。即便女生再生气，但是她也会看到你默默的陪伴。

挽回前任过程中，如何制造共同话题？

①重塑场景

去熟悉的地方，看熟悉的风景，听熟悉的音乐，讨论曾经吃过的美食。

最重要的是，在上述场景中，都必须要有你俩人。

造成回忆，加深印象，毕竟那时候你们的爱情还是美好的。

②若有若无的问候

要让她觉得自己跟其他人不一样，讨论关于她的话题，但不可深入。

争取把你的暖男形象立起来！

所以，最好的话题就是记得她与众不同的地方，并加以问候。

例如:春天到了，你的鼻炎又开始犯了吗？我那天看到一个产品，不知道对你有没有效果，一会发给你，你可以试试。

到此打住，千万不要再深入。这种关心不要频繁，感情牌烂了就恶心了。

偶尔使用，但积少成多。你说的关于她的每件日常小事，都会让她对你好感倍增。

挽回女朋友最佳聊天方式？

一、分手后适当进行冷冻

冷冻，其实也是让自己冷静反省恋爱期间所犯过的过错的最好时期，比如有没有在对方需要你的时候你没有给出相应的反应，反而数落人家?有没有强迫改造对方?有没有在对方需要静静的时候却在旁边喋喋不休?好多时候大家不知道自己犯下的各种错误，但却被对方心里默默记下，待忍耐到一定临界点，一触即发，结果就是吵架，然后分手。先好好想下还有没有各种错误，别急着纠缠对方，搞不好还会落得一个怨妇形象。

二、冷冻期内改变自己

提升自己的外在。外在的改变是最快捷有效的改变你在他心目中的负面形象的方法，很多时候，无论在职场还是情场，你的外在形象很关键，所以，改变外在所能达到的效果是不容小觑的。

提升自己的内在。在情感中，内在与外在的提升是同等重要的。一个人对另一个人的爱慕往往是始于颜值，忠于人品的，只有踏踏实实地提升自己的内在，才能让你的魅力经久不息。

三、微信联系的说话技巧

高需求的表现只会增加对方的压力，你们分手时候的矛盾点较高，你表现出高需求，低价值的行为，往往会让对方觉得你也是低价值的，所以想要掌握爱情的主动权，你最好是先从无需求联系开始，例如说“最近发现了一家很有趣的餐厅”之类的话，引起对方的兴趣，又不会暴露自身的需求感，这样往往对方更想回复。

建立二次吸引，让对方主动想要联系你。积极进行自身建设，丰富自己的生活，改正自己的缺点，就如对方分手时候嫌弃你夜不归家，生活颓废等等，这样你可以早上在朋友圈发工作的照片，睡前牛奶的照片等等这样往往会引起对方的好奇心，觉得你的改变是有诚意挽回的，从而主动想要了解你的近况

怎么挽回已经死心的前女友？

既然已经死心了，无论说得天花乱坠，无论你做得再好都不可能挽回。

跟女友复合，她老是扯话题，然后说了句再说吧，说明什么？

她对你缺少新鲜感了。做一些你以前对她没做过的事情。惊喜之类的

和前任聊天时怎么才能挽回爱情？

分手后对方还愿意与你聊天，这已经比很多分手后老死不相往来的情侣好太多了，复合的几率也是很大的。至于想要挽回的话，该如何操作呢？你可以做的是，让对方产生和你共鸣，改变对你的固有看法。其中要注意不要聊毫无营养的话题，那样的话还不如不聊，说的越多，错的越多。找到最正确的方向，就可以很容易的挽回。

一、你与前任聊天时该说与不该说的话

挽回中最尴尬的不是没话说，而是一句话找另一句话说。所有的分手其实都是蓄谋已久的，既然对方决定了分手，就说明你身上有着对方不能忍受的地方，有你需要完善的地方。这个时候，是对方最反感你的，如果你想去挽回，就一定要知道哪些话能说，哪些话不能说。因为也许就是因为你的一句话，就能让对方回心转意，相反也有可能因为你的一句话就把这段感情葬送掉。所以，挽回中一定要懂得好好说话，并且要知道哪些话能说，哪些话不能说。

1.挽回中这些话你可以说

“既然你决定分手，那我尊重你的选择”当对方和你提出分手的时候，你可以先认可他的决定。顺着他的意思来，当然这并不代表就是你的错，也不代表你放弃了这段感情。因为说出这句话会让你在挽回中可以占据主动位置，而且也能掩盖住你需求感。先让感情冷静一下，让彼此有一个缓冲和思考的时间，没准当他重新考虑之后，就会主动回来找你了。

“如果你愿意分手，那祝你幸福，你知道的，我不想看到你为难的样子”。其实这句话并不是要放弃对方的意思，而是让对方感受到你的善解人意，而且会让他产生愧疚感，感觉和你分手是一个错误的决定。同时还会让他觉得你很有气度，他原以为你会大吵大闹。但相反你的行为让他开始摸不到头脑，从而对你更加的好奇。当然可以说的话并不只有这些，有的时候一句话能顶一万句。但有时你可能要用一万句去解释那一句，接下来我就告诉大家哪些话是千万不可以说的。

2.挽回中这些话你不可以说

“我不能失去你，能不能不要离开我”。你这句话真的是赤裸裸的暴露了你的高需求感，你这样只会给对方压力，从而将对方推得越来越远。同时当你付出的爱得不到回报时，也会越陷越深。

“求求你了，只要你不离开我，你要我怎样都行”。苦苦哀求，承诺保证？你确定你这样能让他回心转意吗？这样做实在是太傻了，就算靠死缠烂打能挽回了他，那这段爱情还能叫爱情吗？你要知道当爱情的天平倾斜的时候，这段爱情就已经离结束不远了。而且你这样做只会让对方觉得你一点都没有改变，让对方感受不到你想要挽回的诚意。

二、分手后和前任聊好天的要素

我们在挽回前任的过程中，聊天是一个必不可少的重要的环节。一次能产生共鸣的聊天，可以让你们的感情突飞猛进，一次不合时宜的聊天，也能让你们的感情退回原点。很多时候有些人会在分手后和前任聊天，但是越聊关系越差，原因在哪里？根本原因是你没你掌握好挽回时的聊天的技巧。我们要想做成一件事，要讲天时、地利、人和，挽回爱情也是一样，需要掌握好聊天的时间、频率、内容。接下来我们就逐个来说下这三个要素。

1.时间

在你失恋后，还会保留一些你们恋爱中的习惯，比如，想给对方打电话就打电话，想找对方谈心就找对方谈心，想见面就一定要见面。假如你还保留有这样的习惯，没有很好的定位自己的角色，对你的挽回是极其不利的。因为你还是会用之前的沟通模式与对方沟通，还停留在恋人的模型当中，而没有站在对方的角度来思考，你的聊天愿望，对对方而言是不是骚扰，他是否愿意跟你沟通。

所以，我们在选择聊天时间的时候就需要慎重考虑。无论是微信还是打电话，都应该尽量避开对方比较忙的时间，比如早晨上班的时间。假如你说你不知道对方什么时候有空，那就先了解对方的作息时间，当对方回复你速度快的时候，下次也这个时候找他。其次，聊天的时间也不能太晚。你想现在深夜了，应该大家都打算入睡了，可以谈谈心，但是呢，如果对方在很抗拒你的时候，你去找他，反而会增加对你的反感程度。

建议在选择聊天时机的时候，首先要摸清楚对方的作息时间，什么时候是比较放松的状态，这些你可以在前期聊天中逐渐感觉出来。比如你们刚开始恋爱时，是不是会固定一个时间打电话呢，同样的道理。同时你想了解对方的情况，也不能急于求成，如果有个人经常问你在哪里，做什么，和谁在一起，等等，你需要循序渐进。

2.频率

在你和前任聊天的过程中，你会想要把话题一直延续下去。很珍惜跟对方每一次跟你互动的机会，希望每一次沟通都能让你们的感情有所进步。比如对方已经回复了你，你还要不断的刨根问底，对方很明显不想聊了，你还有刻意找话题。很多人在挽回的过程中证明，你越心急，越想和对方沟通，效果越差，你和对方的距离也会越来越远。而此时，对方一开始对你还有点感情，偶尔还会回复你的消息，但是你无止境的追问，消息响个不停，就会让对方感到厌烦，就像你微信经常收到很多无用的群消息，想把它立刻设置成消息免打扰。

所以，在选择聊天频率上，刚开始不应该太频繁，建议是三天一次，这样对方既不会在短时间忘记你，比较容易培养跟你聊天的习惯，同时也不会因为频繁的联系对你产生厌烦。内容即使你时间、频率掌握好了，但是聊天的内容没有营养，依旧是徒劳，很多挽回失败者就是死在了聊天内容上面。你要定位好自己的角色，你们现在只是普通朋友，千万不要像伴侣那样和对方谈感情，谈深入的话题，这对你的挽回没有任何帮助。

其次，你们聊天最好不要谈论彼此的过往，也不要幻想通过聊起甜蜜回忆让对方回心转意。你要明白，对方之所以会选择和你分手，就是他对你之前所有综合考虑后的结果，你在提起过往美好回忆的同时，也会让他想起之前不好的回忆，而分手就是因为不好的印象大于美好印象。你需要在聊天中提供对方想要的价值，或者对方能在你这里获得认同，那这样的聊天是最有效，最直达内心的。

三、分手后还愿意与你聊天怎么挽回

其实分手后如果能和前任正常的聊天，挽回复合的可能性还是很大的，证明你在对方心里还不是一个“路人”，TA心里也许是还有你的。那么在挽回的过程中，该如何聊天呢？

1.表现出对TA引出的话题的兴趣

挽回中的聊天，和正常的对话还有一点不同。挽回中的聊天，其实是带有目的性的。你的长期目标是要挽回对方。那么在这段聊天中的短期目标，就是让交流轻松愉快。为了达到这个目标。最好的方式就是不断的表现出对TA所说话题的兴趣。人们都喜欢谈论自己喜欢的话题，分享自己感兴趣的信息，在TA一句话说完之后，你接上“然后呢”、“接下来呢”这些引导语，让对方能够和你“聊下去”。可以假想TA当做你的“老师”，大部分人在说到自己兴趣的时候，都会喜欢向对方普及一些知识，你可以根据对方教你的东西，继续聊下去，甚至试着把内容拓展到你擅长的话题上。

2.选择合适话题，多问开放性话题

挽回中，什么话可以说，什么话不可以说，.自己心里一定知道，分手后你也和前任聊过，你知道哪些话题你一说出来就冷场。最具有代表性的，就是那一句——我们复合好不好。在你知道对方是铁下心和你分手的时候，你没有信心的话一定不要祈求对方的挽回，那样只会让你收获称号——话题终结者。最适合铁如的话题就是双方的工作、旅行，美食、电影、最近读的书、爱好。

和TA聊天，不用想着每一次都掏心掏肺，分手后的两个人掏心掏肺，太过于沉重，你一定也不希望两个人聊着天，不约而同的陷入沉思——其实就是冷场。避免冷场，还有一个说话技巧就是，多问开放性的问题。也就是英文语法中的“一般疑问句”。其实很简单，问出的问题不要让对方能够简单的以“是”或者“否”来回答。

3.主动找话题，避免冷场

聊天中真的冷场了怎么办？这个问题和“如何复联”很像，最简单的话说就是——不要因冷场而怯于开口。放心，做开口的那个人并不难，不论你面对谁，即便她是你的挽回对象，在冷场的时候她也会感觉到局面的尴尬，这时候，你站出来打破尴尬并不丢人。

4.多和其他人聊天

和其他人聊天可以训练自己更多的聊天技巧，想要和她聊天不尴尬，你先要和其他和你无关的人聊天不尴尬。一些社交工具、交友软件这时候都可以派上用场，从聊天怎么开场，到怎么让对方怎么对你持续感兴趣，都可以自己训练。和其他人聊天可以开阔自己的身心，好多人分手后就喜欢把自己关在屋子里，就像酸奶发酵一样，密闭的环境只会让你的心情越来越差。

聊天其实是挽回的一个重要的组成部分，它可以帮助你重新打开对方的心扉，建立起感情复合的桥梁。最重要的是它还能帮你有效的维护挽回后的感情，所以，如果爱，请先学会如何聊天。挽回中，如果你学会了如何和她正常的聊天，就至少超越了一半的挽回者。那些对感情特别失望的人，大都是不会和前任聊天，从而让一段感情发展到最后特别不愉快。

挽回前女友，要怎么和她聊天？

当然，切记谈论感情的事，不要过分暴露需求感。

分手之后很多男生才发现女孩的重要，满脑子都是感情的事，因此一复联就忍不住要讨论感情的事、希望能够和好，女孩不愿意就各种跪求示好、暴露自己的需求感，这样只会让人感觉害怕而远离，再次复联可就难于上青天了。

念念不忘，必有回响，我们如何挽回前任？

——分手后高情商女人的聊天术，定能直戳男人软肋，让他主动挽回！

有些人是和平分手的，她们即使分开之后依然还是朋友。

联系方式也没有删除和拉黑，而且还能够进行一些交流。

而这种情况的分手，想要挽回的话，相对而言就比较容易了。

因为这种情况的挽回相比那些拉黑删除的来说，减少了很多的缓解。

比如不用考虑长时间的断联，也不用琢磨怎么才能和对方搭上话。

不过这并不代表你就可以高枕无忧了，可以直接交流固然是好。

但是这也就导致很多姑娘在聊天时变得很随意，不知分寸，最后白白浪费了这么好的机会。

所以为了避免这种情况的发生，今天我们就来说一说如何在挽回时有效的聊天。

第一点：端正自己的态度

很多正在挽回的姑娘，在分手之后和对方聊天时，那种态度就感觉是他辜负了自己一样。

然后各种指责和批评，各种宣泄情绪。

但你要知道这样的聊天态度，只会让他觉得你还没认识到以前的问题。

而且还会让他越来越讨厌你，而这样的你无论如何他都不想接触了。

所以一定要注意聊天时的语气，节奏，以及用词。

不要激进，不要指望聊聊天就能够挽回爱情，也不要去产生怨恨和指责。

相反学会接受现实，调整好自己的心态。

才能在聊天中，让他感受到你的变化，从而进一步想要去跟你交谈。

第二点：交流时的技巧

挽回过程中的聊天，已经不能跟恋爱时候那样随意了。

以前你们热恋的时候，你可以整天找他倾诉自己。

但是分手之后你也就没有权利这么做了，他也没有义务去倾听了。

所以分手后交流时的每一句话都应该说重点，有意义。

否则你的啰嗦，只会让他感到厌烦。

而且在聊天时一定要学会观察对方的情绪变化，在对方开心的时候，可以多聊两句，但也要注意分寸。

而在前任感到反感的时候，要懂得及时切断话题。

毕竟挽回是一个需要不断加分的过程。

任何能够破坏愉悦心情的减分行为和操作，都要及早地扼杀在摇篮里。

第三点：倾听而不轻易打断

聊天时不打断对方是最基本的礼貌，挽回时也不例外。

尤其是当对方在发表意见的时候，千万不要打断对方，偶尔的冷场不要紧，你要让对方把话说完。

而且当你们的观点产生分歧的时候，先不要急着和对方争辩。

允许大家保留各自的不同意见，毕竟突然打断对方的话题是一种不尊重的表现。

同时，也会影响聊天话题的中断，从而破坏沟通时的良好氛围。

这时你可以礼貌地回应对方：我赞成你的观点，不过我觉得这样做也许会更好。

这样一来，对方就会更容易接受你的意见，同时不容易导致矛盾的发生，更好的将话题进行下去。

其实分手之后如果对方没有拉黑删除你。

就已经说明他对这段感情还抱有希望的。

而这时的你只要能够掌握正确的沟通技巧和聊天方式。

那么挽回对方其实也并没有那么难。

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女生挽回前女友的话题多吗,挽回前女友怎么和她聊天？

为什么很多挽回的话题都是女人在回答？

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