在跟女生交往的时候，总是查看女生的手机，询问女生一天的行踪，不让女生和男生说话，当女生一不回消息，就不断发微信，打电话。让女孩感觉生活很压抑，没有自由。我室友是个很奇葩的人，他每周都换新女朋友，关键是前女友还忘不了他，有次喝酒他告诉我说，要吸引女生，不要追女生，只要你能调动女生的情绪，让女生对你念念不忘，什么女生都能追到。这时他才告诉我这些变化都是因为看了一节课–必速爱攻略，里面确实讲了很多干货，我后来就是利用里面的方法技巧，撩到了我现在的女朋友，建议单身的朋友都可以去看看，确实非常干货。网上有视频，必速爱攻略，上网查下就有的。但是我觉得脱单就可以了，别再瞎祸祸别的姑娘了。

我们的另一个挽回学员，在和女生交往的时候，总是查看女生的手机，对女生管的很严。有一次，女生因为工作很忙，那天没时间看手机，他上午给女生发的微信，女孩没有回复他，他就不断的发微信，打电话，最后，实在不放心，就跑到女生的公司里面去闹。最后，女生实在受不了他，跟他分手了。

第三种是：没有自己的人生方向

每天无所事事，游手好闲，抽烟、喝酒、打游戏，他谈恋爱只是为了有一个女生和他在一起。

总结起来，女孩和男孩分手的原因就是，男孩给不了女孩安全感，女孩和男孩在一起，看不到未来，看不到希望。

女生和一个男生谈恋爱是为了结婚的，如果和你在一起，看不到未来，那她为什么要浪费自己的青春呢？

很多男生在被分手之后，还很委屈，“我都是为了她好，她可倒好，因为我没钱就和我分手，她怎么那么现实？”

如果你是受害者的心态，总在指责对方，不去反思自己在恋爱当中的问题，不去成长，不去改变，那这段关系基本就结束了。

想一下，当初女孩和你在一起，你有钱吗？女孩选择和你在一起，不是图你有钱，而是当初看你乐观、积极、阳光，你吸引到了她，她选择和你谈恋爱。

但是时间久了，女孩在成长，女孩身边的人在成长，女孩让你也赶紧进步，但你觉得女孩已经是你女朋友了，根本不需要学习了，你转头就打游戏，她看不到和你在一起有未来，她不想再浪费自己的青春，无奈选择和你分手。

我们想要挽回女朋友，就首先要知道自己的问题。恋爱中，女生最怕的是男生每天无所事事，不成长，不进步。如果你现在的工资是2000块，但你积极上进，有自己的奋斗目标，知道自己想要什么，不断的在进步，这不代表一年、两年之后，你还是拿着2000块的月薪。

还有一些男生玻璃心，在分手之后，害怕女孩找到新的男朋友，就不断的给女孩打电话、发微信，甚至跟踪，跑到女孩的家里、公司去闹，本来女生就反感他，他再做出这样的行为，只会让女孩更加反感。

我们先分析一下，女生在分手之后的心理。先举个例子，你的朋友请你到他家做客，结果你在吃了他做的饭之后，上吐下泻，开始吃药、输液，过了两天，朋友又请你到他家做客，你还敢去吗？同样的，女生在分手之后，在上一段恋爱当中，已经受到了伤害，之前的情伤还没好，怎么可能一下子就找到男朋友？

但是这些男生呢？只是在自私的考虑自己，根本不考虑对方的感受，女生要上班，要工作，要放松心情，女生也不是他的什么人，他却不断地去骚扰人家，打搅人家的生活。

所以，想要挽回，我们要一步一步的提升自己的价值，获得对方的认可。

第一阶段、暂时断联

暂时不要和女生联系，不打扰对方，给彼此留出时间和空间。

女孩和你分手，并不是一瞬间决定和你分手的，而是在恋爱期间，因为你种种的错误行为，长期积攒下来的。所以，在分手之后，想要挽回，我们首先要做的，就是暂时和对方不联系。

不打扰对方，不缠着对方，不联系对方，给彼此都留出时间，来思考一下，各自在恋爱当中做的不对，或者不好的行为，给对方一个缓冲期，放松一下在恋爱当中不好的心情。

第二阶段、自我重塑

分手后想要挽回，很重要的一点，不是看女生愿不愿意跟你复合，而是看你愿不愿意改变自己。女生希望看到的是，当初在追求期的那个你，甚至要比当初更好，更有上进心。

重塑自己，你以前不爱看书，从现在开始看书；以前总是游手好闲，现在开始找份工作；以前经常打游戏，现在开始戒掉游戏；以前经常喝酒、打牌，现在开始戒酒、戒牌……开始展示自我，树立一个新的自我。

可能有人会说：“那我改变了，女孩看不到怎么办啊？”我们作为男人，如果你目光短浅，不为自己活着，为一个女人活着，那你的人生还有什么意义呢？

举个例子，如果我告诉你，沙滩上有钻石，你会不会去？但如果沙滩上没有钻石，你去还有什么意义呢？是金子总会发光，当你做出了改变，散发了光芒，别人自然而然能看得到，自然而然有人想去了解你。但前提是你得改变、提升自己，你才拥有挽回的资格。

我们要明白一个因果关系，不是别人看你，你才改变，而是因为你改变了，你提升了，别人才看你，想了解你。

第三阶段、修复爱情

要知道这个世界永远遵守价值等换原则。如果你没有价值，那女孩也就不会浪费青春、浪费时间在你身上，但如果你有价值，你有未来，那女孩也就愿意了解你，愿意和你在一起。

当你改变了自己的状态，重新树立了新的自我，我们再开始和女孩联系，再去找女生，先告诉女生：“过去都是自己不好，自己太幼稚，但从和你分手之后，我就开始反思，我开始成长，开始改变。”

当你以崭新的面貌站在女生身边，女生就会颠覆对你的印象，女生就会开始对你好奇，要知道，女生对一个人好奇，也就是爱情的开始。要让女生看到和你在一起，能有未来，会很幸福。

挽回的流程就这么简单，难就难在重新塑造自己，改变、提升自己。不要怕在和女生断联，改变、提升的期间，女孩会选择一个新的男生，我在这里要告诉大家一个秘密，人性都有懒惰心理，因为女孩跟你有感情基础，如果让女孩在你和一个新的男生中间做选择，只要你够优秀，女孩肯定优先选择你。

总之，一切的根源在于自己，当你自己真正改变的时候，也就是能挽回爱情的时候。

和女朋友分手了怎么挽回？

1、分析原因

放弃总是会有理由的，当女友开始决定弃你而去，宣告你们之间的感情结束的时候。先冷静下来想想吧，到底是什么样的原因让女友放弃你们这段感情。是由于自己不上进、不够优秀，还是因为自己的个性脾气不够好，或者是自己对女友的关心爱护不够，让她对自己日渐失望。多从自己身上找找原因，可以帮助更好地挽回女友，也能够为自己以后的道路辨明方向。

2、学会长大成熟

任何一段感情的结束都会有让我们学习的地方，从一段暂时失败的感情中长大成熟起来，相信这对于很多的男人是件很好的事情。同时，男人有了经历变得更加懂爱之后，女友才能够看到你的改变，也愿意重新相信你信任你，也许会开始考虑重新和你在一起的。所以，男人应该学会让自己成熟改变，让自己更加懂得爱，这样女友才不会再次离你而去，你也能真正体会到爱的真谛。

3、学会珍惜

有这样的一句话是用来形容男人的花心的：吃着碗里的，看着锅里的。所以，男人得要学会珍惜。现在的拥有不等于说是在你的手里了，对自己女友的爱要学会珍惜并且做出回应，没有珍惜，说明你不懂得感恩并且为私欲而作；不会对女友的爱做出回应的话，那么感情也会慢慢走向枯竭的，要知道得不到回应的爱是很累人的，女友离你而去也许就在意料之中了。

4、真诚道歉

真诚是做人的起点，如果男人已经意识到了一段感情当中自己到底做错了什么之后，那么就开始向女友道歉吧，态度得要真诚。因为女孩都喜欢真诚，而且她们比较的感性原因听从自己的心而做出选择，恣意的活着。所以男人应该记住，无论是现在的道歉还是以后和女友的相处，都应该记住真诚的心意。

5、不要等到失去之后再后悔，也不要等到分手之后，男人才想起女友的好想着要挽回要复合了，从现在开始，男人们好好的对待自己的女人吧！

因为冲动和女友提了分手，现在她心里还有我，但是心里已经有了阴影，我该怎么挽回？

谢邀！常言讲，冲动是魔鬼，一时的冲动让你后悔半生，一时的冲动要用双倍，或者几倍的精力来补尝，这叫得不尝失，年轻人冲动是心魔，有时一件小事，两人观点不一就会互相争吵，甚至打骂过后后悔的连肠子都青了，为什么会冲动，还是你的修养不够，平时要注意自己的修养，多学多看，能忍则忍，不能忍还要忍，有人讲一味的忍让是儒弱的表现，这话要分场地，对老婆，对家人，对朋友的忍让那叫大度，当然了对待对立的敌人就不能一味的忍让，所以要想取得女朋友原谅，真心诚意的去道个谦，在用实际行动取得她的谅解！

和女朋友分手了，想挽回怎么办？

1、反思自己，去改变

许多女孩会认为，即使分手十次甚至二十次，也不会改变你，将来还会因为同样的原因再次分手，所以她们会对回头会非常谨慎。在爱情中，我们往往因为长期接触而忽视对方，我们在不知情的情况下逐渐陷入其中，导致情感发展停滞，最终崩溃。因此，当我们找回我们的女朋友时，我们应该检查我们是否有疏忽，如果没有疏忽，我们应该增加喜欢。之后，我们应该打破我们的习惯，改掉这个习惯。转变所有方面，让生活充满兴趣和新奇。

2、多关心她

女孩是被哄出来的，分手成为事实后，你肯定很难受。当你意识到你女朋友对你的重要性时，你应该开始调整你的态度，努力让女性朋友再次爱你，然后，一定要尽用尽全力去做细节，学会取悦你的女朋友，让她为你感到快乐和幸福。如果你想让她回来，你必须从细节开始。

3、增加新鲜感

爱情持续的原因是，双方都能容忍对方的不好，并不断给爱情增添神秘和激情。美好生活持续的原因是，在相处的过程中，双方都能给对方无尽的热情。因此，在这样的过程中，双方都应该注意保持爱情保鲜，创造惊喜，改变自己，丰富彼此的生活。这种保持爱情继续的方式就像雪球效应，坠入爱河的时间越长，感情就会越深。从量变到质变，他们会不断增加他们爱情的厚度。如果我们能做到这一点，即使一方犯错，另一方也会有足够的精神空间容纳另一方。頭條萊垍

觉得和前女友性格不合，看不到未来，冲动下分手了，能否挽回，如何挽回？

如果你真爱她，而且又想真心挽回，办法有的是：先是找到她，买些她最喜欢的礼，你诚心诚意向她道歉，你要做好准备，任她打骂都行，把你打急了顺势抱住，亲亲。如果半推半就，就是能挽回，如果连面都不让见，那就是没门了。别再后悔，赶快死了这份心，必竟脾气不和，就是好了，也会是打打闹闹，吵一辈子。当然那才是真夫妻。

和女朋友分手了，想复合怎么办？

首先了解一下分手多久？如果是分手一年后想复合那基本上困难比较大。如果是分手一周那了解具体分手原因在谈怎么复合。她要是觉得你们俩不适合，你就别考虑复合的情况了。

和女友分手后想挽回，怎么办？

如果是女友先提出分手，说明你身上有几个缺点让她难以忍受。

分手后，经过冷静期或又谈了一位后，经过比较后深感前女友才是你想要的。怎样才可能挽回前女友？首先要知前女友是否有新的男朋友了，确认她还是独自一人，可与她微信诉说为什么想挽回，自己又打算如何改正前女友所提的缺点。用诚恳的表述，然后用行为去打动她。頭條萊垍

和女朋友闹翻了，哪些方法可以挽回女朋友？

谢谢邀请；小伙子，你只说了一句，女朋友要分手，真不知道她是一个什么样的女孩，又为了什么要分手？你叫老汉我去瞎琢磨，瞎给答复吗？那我就瞎琢磨瞎给答复一下吧。是对是错，只能由你个人来评判了。

无论你和女朋友是怎么相识相认的，爱情这个东西它很奇妙，既摸不着，也看不着，对方是不是真爱，只能是身在其中的人，用心去琢磨。爱情是具有吸引力的，一旦你感到自已对女友没有吸引力了，意味着爱情就要即将消失了。

如果你交的女朋友，是因为在物质上你不能满足她的需求，和你说分手。那她根本就没爱过你，爱的是你的钱，要想挽回她，只要你有钱，想挽回是分分钟的事情。

如果你和女友是和平分手的，你对她伤害并不深，很平淡。这足以证明，在她对你的了解过程中，认为你不是适合她的另一半。同时也说明你不优秀，她心里没你，你就没有希望。她要是做出了重新选择的决心，你就算费尽了九牛二虎之力，她也不会答应你复合的。

如果认为她是真心爱你的，是因为一点鸡毛蒜皮的小事情产生意见不和，话赶话发生矛盾，导致她憋气说要跟你分手的话。其实她的内心也是难过的，她也不想跟你分开。作为男生就应该大度，带着诚心诚意和女生和解。给女朋友一个台阶下，情侣间主动认个错，又不是丢面子的事情，她就会回到你的身边。既然知道自己离不开女朋友，女朋友能带走你的魂，往后就要珍惜哦。

一时冲动跟女友分手后，我后悔了极力想挽回？

你好！既然后悔了，那就去努力挽回吧！

任何一对恋人分手之后再挽回，最重要是搞清楚分手的原因是什么，并解决这个导致你们分手的问题。

比如说，一对恋人是因为异地恋分手的，那应该着手解决异地分离问题，再比如说，一对恋人是因为一方脾气太暴躁了，太过情绪化而分手，那就要去让脾气暴躁的一方展现一个自己脾气变化，或者说自己对于情绪的掌控能力增强的这样一个变化。

所以，想挽回女朋友的心，你先要认识到问题出在哪了？这个问题如果没有改善和解决，想要挽回是不太可能的！即是你们和好了，以后还是要面对同样的问题！

建议你还是先放去解决或改善存在的问题，你需要先向对方表现自己的改变，或者展示自己为解决问题所做的努力！然后再向女朋友表达你爱意、诚意！如果女朋友暂时不同意和好，你就继续解决问题或者是展示你为解决问题所做的努力！

切记不要死缠烂打！不要一味的表达爱意，而不去做出改变、解决问题！

加油！努力吧！祝你幸福！

和女友闹僵分手了.怎样哄她和好？

和女友闹僵了分手了，想和好，得好好考虑吵架的原因

如果这个原因是鸡毛蒜皮的小事，自己作为男同志，放低姿态，道个歉，应该没多大问题可以解决

如果是原则性问题，就要当面好好沟通一下，找到两个人都能接受的方向，再相互包容一下。

如果对方一点都不妥协，而你又觉得是原则性问题，那就不要再将就下去。

跟女朋友分手，放不下，该怎么挽回？

真人案例：20天让前任抓狂另类方式求复合

真人案例：

男生因为在过去总是牺牲和委屈自己，然后被前女友分手了，分手后前女友去了外地，男生多次主动求复合，换来只是前任的冷漠，刚刚接入指导时抑郁焦虑，每天喊着联系对方。

经过老师的疗愈和指导后，男生开始冷静应对挽回，前任从异地回来了，男生不愿再委屈自己，循环过去痛苦的相处模式，和前任保持朋友相处，结果关系逆转了，前任采取威胁、愤怒等情感绑架方式挽留男生，想要和男生复合。

就像这个案例中的男生从一开始的死缠烂打式求复合，结果对方冷漠，经过老师的疗愈和指导后，男生不再是过去的自己了，对方反而抓住他不放，想要复合。

所以说只要有良好的心态和正确的挽回行动，挽回真的很简单的，就像这个男生从找到我们，到对方抓住他不放想要复合，也只用了20天。

那么为什么很多人分手后都无法成功的挽回前任呢？甚至花了很多钱和时间精力都没有效果呢？

因为分手后的大多数人心态都不是很好，心里都是很混乱的，然后又着急挽回，所以这个时候不管任何行动都是徒劳的，只会让对方反感。

我们经常说：好的感觉就会带来好的情感关系，不好的感觉就会带来不好的情感关系。

感觉到了，关系就到了，感觉不到，再怎么折腾都是没有用的。

就像上面的那个案例中的男生，分手之后的心态是抑郁和焦虑的，那么这个时候联系对方只会给对方带来不好的感觉，所以对方对他很冷漠。

网上有一些帖子倡导用“断联”的方式来减少或者消除对方对挽回者的负面印象，从道理上听可能是有道理，但是断联一段时间后，再次去联系对方的时候，对方依然很冷漠，很抗拒。

因为在断联期间大多数人的心态无法自我调整，还和刚分手时一样。换一句说断联只不过是在熬时间而已，那么复联一样会给对方带来不好的感觉，所以对方还是会很冷漠、很抗拒。同时断联期间还有一些不确定的因素，比如对方可能去异地工作，可能有新欢，这些都有可能增加挽回的难度。

良好的心态才是挽回成功的一半，所以在行动之前一定要调整自己的心态，切忌盲目行动。

每一个找到我们挽回的人，我们都会帮助调整自己的负面情绪，让他们自己有一个良好的心态，然后2-3天左右开始行动，大多数都会收到不错的效果。

大多数人都会有一个误区：挽回是回到过去。

挽回不是重拾你们过去的关系，而是建立全新的关系与同一个人。

因为你们过去的感情不是很好，或者让彼此双方都感觉很累，与其抓住过去不放，不如彻底告别和放下，这样才会有新的开始。

我们经常说破镜重圆，即便是用力粘合还是裂痕，所以不如重新买一个新的镜子，而这个新的镜子就是你与对方全新的关系。

如果你在感情上有任何问题

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冲动和女友分手了怎么挽回,和女朋友分手了怎么挽回？

不小心作死和女朋友分手，现在想挽回该怎么做？