1、晓之以情感情是刻在脑海深处挥之不去的记忆，分手后女方很难忘记曾经的一些回忆，有痛苦的也有温馨的。男方在沟通的过程中一定要多多引导女方回忆起曾经美好的事情触动她的心。比如说女孩喜欢吃某个特定口味的蛋糕的话，就可以送给她，然后从蛋糕谈起，讲一讲过去的故事。有的时候说一些简简单单贴近生活的话，营造一种暧昧的氛围，就能够拉近两人的氛围，为后期的复合做好铺垫。当然在聊起这些回忆的时候要表达出自己的愧疚和忏悔，让女孩能够切身的感受到男方的态度。一定要让女方看到希望，男方的态度决定了女方能否再次接受自己，可以表达一下自己对未来的设想，设想当中一定要出现女方。女孩虽然是感情至上的动物，但他们也会将感情建立在现实的基础上，在沟通中点燃女孩对两人未来生活的希望才能够挽回她的心。

2、动之以理晓之以情是为了唤醒女生对自己的感情，之后才能进一步的重新获得她的心。当女方愿意听男方的解释之后，再讲述当初分手的原因，一定要给出合理的原因。千万不能说一些类似于“当时没感觉了、喜欢上别人了”了的这种理由，会让女生非常没有安全感。可以说：恋爱期间工作压力太大了没有正确兼顾处理好感情，或者是兄弟之间对于自己的恋爱不抱有好感导致自己没有信心。这种外界施予压力的理由能够让女生更加能够接受，并且能换回女生一丝同情。

3、态度男方的复合态度是女方考量的重点。在沟通的时候千万不能表现出不耐烦的样子。比如说女生在抱怨的时候，男生千万不要打断进行解释。因为女生在抱怨的时候特别容易数旧账，而且一旦抱怨起来，说话的内容也比较难听。仔细的听清楚女生抱怨的内容，听完后先不要急着为自己辩解，第一步是马上道歉。等女孩的态度缓和之后再解释，最后再表达自己的决心。主动的认错再说明错误的原因能够极大程度上消除女生内心的疑虑。除了表达的时候不能抢话之外，在听取女生表达的时候，表情最好是直视女生的目光，一定要用心用情。如果一直回避女生的目光会给她一种不坚定、没有下定决心的感觉。迎着她的目光用眼神告诉她自己内心的感受，深情的望向她，然后告诉她自己还很爱她，想让她回到身边。这种甜蜜的语言要等女生动情之后再说，这样才能够达到极好的效果。挽回女生的话说出来一定要是真情实感，虚伪的语言能够让人听出破绽。如果真的想挽回就一定要坚持，要少说我爱你，多说复合之后会怎么做，这样才能够给女生信心。

我越来越后悔抛弃了前女友，想挽回怎么办？

你是一个非常容易感情用事的人。

当时你就是图个一时痛快，虽然分手是痛苦的事，但是你觉得你有大男子主义，所以才会一而再，再而三的提出分手。頭條萊垍

到现在这样，不是没有机会了，但是就看你怎么做。

你现在最需要的不是对他说，我当时不该怎么样怎么样，我后悔死了。

你现在能做的是默默帮助她，不一定要让她知道，但是你要真心帮助她，也不要图什么，一定不要图回报（比如她现在就回心转意）。

你和她恋爱3年，同局一年，但是你给她的伤害绝对大于4年，也就是说，你有可能需要4年或者更长的时间来弥补你过去犯下的错。也可能不需要这么长时间，就看你能坚持多久，她什么时候能接受你了。

你最近一段时间，不能跟她多说话，她心理现在还接受不了。你跟她遇见的时候需要做的是，少说话，但是话要简明、扼要。主要的多做事。（比如元旦，她生日，给她点礼物，要恰到好处的表达心意，但是不要贵重，因为时间还早。还有她需要帮助时，正好出现她面前）。

她说不要你找她，你就尽量不要找她，假如她生日时她说她不想见你，你可以托人托公司给她送过去，也可以提前送过去（省得她当天难受）。她说你为什么又找她，这时候你就要说你后悔，你当时不该怎么样。但是还是要简明扼要，不要多说。

时间长了，慢慢感动她，同时也减掉你心理的过失。

最后还是要提醒你一点，多做，少说！

祝你早日成功！

以前很对不起我女朋友，现在分手了很很后悔怎么样才可以挽回？

你要反省过去的问题，你不单单要找回以前那个吸引对方的自己，更要做得更好。因为如果你还是以一个过去的姿态出现在对方面前，还是用过去的相处方式和对方相处，那么对方只会觉得你一成不变，这就不能做到二次吸引对方，更不要谈挽回了。

直男因为吵架和女友说分手，后悔后怎么才能追回来？

直男最重要的一个特质就是说话做事太理性，吵架的原因大部分不是什么不可饶恕的错误，这时候最好的解决办法就是跟女生道歉，一个大老爷们，跟自己女友道个歉才是对的，只要不牵扯原则问题，两人之间没有对和错之分。女人靠哄，你说些软话，即使真是女友错了也得等事情过去之后，两个人再心平气和的讨论。想要分手之后挽回，就去道个歉，买女朋友喜欢的东西，或者她之前想买没买的东西，做些平时女友喜欢你做但是你不会做或者不想做的事情，只要双方还有感情，女友看见你为她做出的努力与改变，挽回不是难事。

跟女朋友吵架赌气说分手，好后悔，该怎么挽回？

吵架斗嘴是每对情侣在谈恋爱都会经历的事，然而有的时候气急败坏的就会下意识的把分手当成攻击对方的理由。而通常出现这种情况的以女性居多，但最严重的情况是有的男性信以为真就同意并接受了分手，其实这是典型的假性分手，往往在事后男性才醒悟想要作出挽回，也幸好亡羊补牢为时未晚，及时的处理可以更好的挽回爱情。

1.分辨分手性质

正所谓“女人心海底针”，女性的心思常常让很多男人搞不懂猜不透，那么分清楚分手性质是能挽回女友对症下药的好方法。一般情况下吵架引起的分手都是假性分手，对方的需求你从未正视或者一直忽视，久而久之就会情绪爆发企图用分手来解决问题，假性分手后一般还能保持联系可能态度冷淡，也没向外界公开分手消息。而真性分手基本上是处于断联状态，对你失望透顶拒绝任何交集。

2.慎用冷冻处理

可能有的人看到或者学习过冷冻处理这种挽回方法，就觉得对方正在气头上要先冷冻处理，过一段时间再说。其实这是错误的，挽回感情不能一概而论，你试想一下她只是用分手去表达自己不满的情绪，当一个觉得不会对方不会走，另一个以为恋人会回来，最终的结局总是会很遗憾，及时的挽回才是正确之选。

3.潜意识对接

情侣间吵架引起的假性分手，很多时候是你没满足对方需求，信爱情感玲珑老师说过：“经常吵架意味着他对你的要求越来越高。因为爱你想要跟你走更长的路，所以会要求你但没有意识到要求过不过分，导致你们之间的潜意识对接不上，由此产生了矛盾。”提出分手是想引起你对她需求的关注，注意培养你们间的一致性，强化潜意识对接，增加默契。

4.邀约见面

对于吵架翻脸而引起分手的挽回女友，最直接的方法就是邀约见面，没什么比见面沟通，当面承认错误，以及一个拥抱来得更实际。不过要注意的是要经过邀约才能见面，不然你贸然买束花就去找她要求复合，只会加重对方的心理压力适得其反，你得通过联系先以无需求的话语邀约，可以用“听朋友说哪里的菜很好吃周末想去试一下”的理由测试对方反应，反馈不好也不用气馁，挽回感情是一个循序渐进的过程急不来。

相对比假性分手比真性分手来说挽回女友要容易很多，已经出现矛盾点，意味着对你或你们当前的感情状态多多少少存在不满，虽然还未到达对方真正想结束感情的底线，但也不能掉以轻心。正确的处理假性分手别让吵架斗嘴演变为真性分手，得不偿失的是感情双方。

关于男女之间的情感，其实还有很多因素会影响最终的事态走向。很多朋友，在搞清楚核心问题前，自己贸然尝试，导致情况进一步恶化。信爱情感从业以来，帮助近万例的男女成功收获幸福。如果您有情感问题，一定要及时采取有效措施解决，不要等到失去了才后悔莫及。在此，我也祝愿各位有情人终成眷属，你能挽回你真正爱的那个ta！

和女朋友分手了，两人都有点后悔，男生怎样去挽回，高中生？

给对方私信郑重约定：现在分手是为了高考，👦🍒👧🍇等到优质成绩出来后共同填报同一所高校；🌺🍁🌸🍂对方若同意即刻废寝忘食学习等待旧情复燃；🌹🍃🌻🌷对方若反对即刻关闭爱情之窗，转失望为动力参加高考，以实力去迎接事业和爱情的灿烂未来！👏👌✌👍

和女朋友分手了怎么挽回？

1、分析原因頭條萊垍

放弃总是会有理由的，当女友开始决定弃你而去，宣告你们之间的感情结束的时候。先冷静下来想想吧，到底是什么样的原因让女友放弃你们这段感情。是由于自己不上进、不够优秀，还是因为自己的个性脾气不够好，或者是自己对女友的关心爱护不够，让她对自己日渐失望。多从自己身上找找原因，可以帮助更好地挽回女友，也能够为自己以后的道路辨明方向。頭條萊垍

2、学会长大成熟

任何一段感情的结束都会有让我们学习的地方，从一段暂时失败的感情中长大成熟起来，相信这对于很多的男人是件很好的事情。同时，男人有了经历变得更加懂爱之后，女友才能够看到你的改变，也愿意重新相信你信任你，也许会开始考虑重新和你在一起的。所以，男人应该学会让自己成熟改变，让自己更加懂得爱，这样女友才不会再次离你而去，你也能真正体会到爱的真谛。

3、学会珍惜

有这样的一句话是用来形容男人的花心的：吃着碗里的，看着锅里的。所以，男人得要学会珍惜。现在的拥有不等于说是在你的手里了，对自己女友的爱要学会珍惜并且做出回应，没有珍惜，说明你不懂得感恩并且为私欲而作；不会对女友的爱做出回应的话，那么感情也会慢慢走向枯竭的，要知道得不到回应的爱是很累人的，女友离你而去也许就在意料之中了。

4、真诚道歉

真诚是做人的起点，如果男人已经意识到了一段感情当中自己到底做错了什么之后，那么就开始向女友道歉吧，态度得要真诚。因为女孩都喜欢真诚，而且她们比较的感性原因听从自己的心而做出选择，恣意的活着。所以男人应该记住，无论是现在的道歉还是以后和女友的相处，都应该记住真诚的心意。

5、不要等到失去之后再后悔，也不要等到分手之后，男人才想起女友的好想着要挽回要复合了，从现在开始，男人们好好的对待自己的女人吧！

不小心作死和女朋友分手，现在想挽回该怎么做？

“刚刚失恋，和女朋友分手了，想要挽回。”

既然想要挽回女朋友，想要女朋友重新回到你的身边，想让感情继续发展。首先，我们就要找到分手的原因，如果你连女朋友为什么和你分手都不知道，那挽回的可能性微乎其微。

今天，我们先说说三种常见的分手原因。

第一种是：女生觉得和你在一起很累

这背后的含义就是，你很幼稚，你很自私，你在为人处事上像个小男孩，没有一点情商。

我们的一个挽回学员，本来和女生已经订婚了，在订婚的当天，大家在餐桌上一块吃饭，他从头至尾和女生的爸妈、亲戚朋友一句话都没有说，只顾着自己喝酒、吃饭，让女生觉得很难堪，之后，女生回到家，没过几天就跟他分手了。

第二种是：脆弱的玻璃心，不安全感

在跟女生交往的时候，总是查看女生的手机，询问女生一天的行踪，不让女生和男生说话，当女生一不回消息，就不断发微信，打电话。让女孩感觉生活很压抑，没有自由。我室友是个很奇葩的人，他每周都换新女朋友，关键是前女友还忘不了他，有次喝酒他告诉我说，要吸引女生，不要追女生，只要你能调动女生的情绪，让女生对你念念不忘，什么女生都能追到。这时他才告诉我这些变化都是因为看了一节课–必速爱攻略，里面确实讲了很多干货，我后来就是利用里面的方法技巧，撩到了我现在的女朋友，建议单身的朋友都可以去看看，确实非常干货。网上有视频，必速爱攻略，上网查下就有的。但是我觉得脱单就可以了，别再瞎祸祸别的姑娘了。

我们的另一个挽回学员，在和女生交往的时候，总是查看女生的手机，对女生管的很严。有一次，女生因为工作很忙，那天没时间看手机，他上午给女生发的微信，女孩没有回复他，他就不断的发微信，打电话，最后，实在不放心，就跑到女生的公司里面去闹。最后，女生实在受不了他，跟他分手了。

第三种是：没有自己的人生方向

每天无所事事，游手好闲，抽烟、喝酒、打游戏，他谈恋爱只是为了有一个女生和他在一起。

总结起来，女孩和男孩分手的原因就是，男孩给不了女孩安全感，女孩和男孩在一起，看不到未来，看不到希望。

女生和一个男生谈恋爱是为了结婚的，如果和你在一起，看不到未来，那她为什么要浪费自己的青春呢？

很多男生在被分手之后，还很委屈，“我都是为了她好，她可倒好，因为我没钱就和我分手，她怎么那么现实？”

如果你是受害者的心态，总在指责对方，不去反思自己在恋爱当中的问题，不去成长，不去改变，那这段关系基本就结束了。

想一下，当初女孩和你在一起，你有钱吗？女孩选择和你在一起，不是图你有钱，而是当初看你乐观、积极、阳光，你吸引到了她，她选择和你谈恋爱。

但是时间久了，女孩在成长，女孩身边的人在成长，女孩让你也赶紧进步，但你觉得女孩已经是你女朋友了，根本不需要学习了，你转头就打游戏，她看不到和你在一起有未来，她不想再浪费自己的青春，无奈选择和你分手。

我们想要挽回女朋友，就首先要知道自己的问题。恋爱中，女生最怕的是男生每天无所事事，不成长，不进步。如果你现在的工资是2000块，但你积极上进，有自己的奋斗目标，知道自己想要什么，不断的在进步，这不代表一年、两年之后，你还是拿着2000块的月薪。

还有一些男生玻璃心，在分手之后，害怕女孩找到新的男朋友，就不断的给女孩打电话、发微信，甚至跟踪，跑到女孩的家里、公司去闹，本来女生就反感他，他再做出这样的行为，只会让女孩更加反感。

我们先分析一下，女生在分手之后的心理。先举个例子，你的朋友请你到他家做客，结果你在吃了他做的饭之后，上吐下泻，开始吃药、输液，过了两天，朋友又请你到他家做客，你还敢去吗？同样的，女生在分手之后，在上一段恋爱当中，已经受到了伤害，之前的情伤还没好，怎么可能一下子就找到男朋友？

但是这些男生呢？只是在自私的考虑自己，根本不考虑对方的感受，女生要上班，要工作，要放松心情，女生也不是他的什么人，他却不断地去骚扰人家，打搅人家的生活。

所以，想要挽回，我们要一步一步的提升自己的价值，获得对方的认可。

第一阶段、暂时断联

暂时不要和女生联系，不打扰对方，给彼此留出时间和空间。

女孩和你分手，并不是一瞬间决定和你分手的，而是在恋爱期间，因为你种种的错误行为，长期积攒下来的。所以，在分手之后，想要挽回，我们首先要做的，就是暂时和对方不联系。

不打扰对方，不缠着对方，不联系对方，给彼此都留出时间，来思考一下，各自在恋爱当中做的不对，或者不好的行为，给对方一个缓冲期，放松一下在恋爱当中不好的心情。

第二阶段、自我重塑

分手后想要挽回，很重要的一点，不是看女生愿不愿意跟你复合，而是看你愿不愿意改变自己。女生希望看到的是，当初在追求期的那个你，甚至要比当初更好，更有上进心。

重塑自己，你以前不爱看书，从现在开始看书；以前总是游手好闲，现在开始找份工作；以前经常打游戏，现在开始戒掉游戏；以前经常喝酒、打牌，现在开始戒酒、戒牌……开始展示自我，树立一个新的自我。

可能有人会说：“那我改变了，女孩看不到怎么办啊？”我们作为男人，如果你目光短浅，不为自己活着，为一个女人活着，那你的人生还有什么意义呢？

举个例子，如果我告诉你，沙滩上有钻石，你会不会去？但如果沙滩上没有钻石，你去还有什么意义呢？是金子总会发光，当你做出了改变，散发了光芒，别人自然而然能看得到，自然而然有人想去了解你。但前提是你得改变、提升自己，你才拥有挽回的资格。

我们要明白一个因果关系，不是别人看你，你才改变，而是因为你改变了，你提升了，别人才看你，想了解你。

第三阶段、修复爱情

要知道这个世界永远遵守价值等换原则。如果你没有价值，那女孩也就不会浪费青春、浪费时间在你身上，但如果你有价值，你有未来，那女孩也就愿意了解你，愿意和你在一起。

当你改变了自己的状态，重新树立了新的自我，我们再开始和女孩联系，再去找女生，先告诉女生：“过去都是自己不好，自己太幼稚，但从和你分手之后，我就开始反思，我开始成长，开始改变。”

当你以崭新的面貌站在女生身边，女生就会颠覆对你的印象，女生就会开始对你好奇，要知道，女生对一个人好奇，也就是爱情的开始。要让女生看到和你在一起，能有未来，会很幸福。

挽回的流程就这么简单，难就难在重新塑造自己，改变、提升自己。不要怕在和女生断联，改变、提升的期间，女孩会选择一个新的男生，我在这里要告诉大家一个秘密，人性都有懒惰心理，因为女孩跟你有感情基础，如果让女孩在你和一个新的男生中间做选择，只要你够优秀，女孩肯定优先选择你。

总之，一切的根源在于自己，当你自己真正改变的时候，也就是能挽回爱情的时候。

和女朋友分手已经半年了，我后悔了，该怎么办啊？

和女朋友分手半年，后悔了，个人建议先确定自己的内心，是真心爱着前女友，而非是一时情感寂寞，再认真回顾一下和前女友相处的点滴，分手的原因，如果再次牵手，如何更好的相处，坚定了自己的内心后，了解一下前女友目前的感情状态，如果是单身，可以把前女友约出来，再次表白，表达自己内心的感受；如果前女友有了自己的另一半，请不要再打扰她，如果她们过的幸福，你看到自己爱的人幸福，就可以安心了，如果她不幸福，再次单身时，你们兜兜转转还会在一起。

后悔和女友提分手怎么挽回,和女朋友分手了怎么挽回？

和女友分手后后悔了该怎样挽回？

我和女朋友提出了分手之后又后悔了，想挽回，选择死缠烂打，不管用，我应该怎么挽回？

我跟我女友分手了是我的错我后悔了想把她追回来我该怎么办？