挽回女友时如何避免当备胎,如何避免被女生当做备胎？
我想复合，但是被前任当备胎。怎么翻盘？
个人建议这种情况，前任把你当成备胎，就不要复合了，因为就算是复合了，别人又不喜欢你，你们俩在一起也不自在，而且小矛盾会越来越多，在一起也不会那么幸福，万一再分手了，你还是会受到伤害
怎样才能避免让自己成为一个备胎？
首先你的搞清楚被当备胎有哪些表现：
一、ta不会在外人面前公开与你的关系。与你单独相处时，ta会与你表现的比较亲密，并且也不抵触与你的一些亲密行为。但是当ta与别人相处时，ta不会透露出半分与你之间的关系，也不会承她对你有着喜欢的感觉，并且还会坚持的认定你只是一个比较好的朋友而已。所以你就不要再傻傻的认为ta对你有着喜欢点感觉，其实ta只是把你当成了一个提款机。周围的人或许都清楚你们之间的相处，但是ta并不会直接的表现出来，也就说明了于ta而言，你只是一个备用的人。
二、只想着消费你，但是却并不会向你付出些什么。 ta对你没有喜欢的感觉，那与你相处自然也就只会在意你的钱财了。所以在与你的相处过程当中，ta并不会为你付出什么，只是想着花你的钱。当ta真正喜欢你的时候，ta不仅会关心你，也会对你有着一些回报，ta不会因为自己是一个女生，所以就让你一直的付出，在用你的钱财时，她也会心疼。如果ta并没有这样做的时候，也就代表着ta对你并没有喜欢的感觉。
三、ta对你的态度总是不接受也不拒绝。
当ta把你当成一个备胎时，自然也就就是向你得到一些东西，ta会接受你的关心，你的好意，但是ta并不会做出任何的回应。ta会希望你帮助ta，希望在ta烦闷时与你聊天，但是ta从来不会给你一个明确的态度，一直都是一个不拒绝但是也不会接受你的态度，而对于你所给予的一些东西，ta却会很欣然的接受。
感情的当中卑微的地位总是让你付出了真情，但是却得不到任何的回报，ta只是把你当成一个工具，到头来只会让自己受了一身伤，又何苦呢？
如何避免被女生当做备胎？
你好，我是周小鹏，爱我们学院创始人，心理咨询师，专注解决婚恋情感心理问题。
在当今社会，我们不难找到一个隔三差五的换男友的女人，那么，对于男同胞们怎么做才能不成为女人的备胎呢？
01、自身过硬的条件
如果你足够优秀，那么你是幸运的。一个成功的男人的选择相对来说更多一点，这时候，男人掌握主动权，被当备胎的可能性更小一点。如果你不够优秀，那你更要努力，一个努力的人才是发光的。努力变优秀才会让你心仪的人看到你，才能赢得女神的青睐，抓住女神的心！让她依赖你！
02、学会拒绝女神的请求
听起来不像是一个好男人应该做的，但是，这也是必须得。倘若你的女神经常暗示你送她礼物，你一次次的答应，她会习以为常，认为这是你应该做的。久而久之，你不是备胎也很难了，对于女神来说，你只是为她买单的人，并不会对你付出真心，更不会为你付出感情。因此，要根据场合以及你自己的实际情况来帮助女神，而不是盲目的付出。
03、做一个高情商的男人
最后一点要说的就是情商，要说情商高有多重要，可以轻而易举的追到你喜欢的女人而且能让她离不开你，自然而然你就不会是备胎的那一个。对于一个高情商的男人，好脾气是必不可少的，尤其是你的女神情绪不稳定容易发脾气时，这时候就是你表现的时候，让她感受到你的与众不同，为你付出真心。愿大家都不在备胎名单上，被女神真心对待！
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挽回爱情中，如何不被前任当做备胎？
最近我们班有个人跑来问我：
“苏哥，前任有喜欢的人了，但我还是喜欢ta。
可是ta也不删除我，有时候也会找我聊天，甚至见面。
但只要我尝试着讲话亲密一点，ta就开始逃避，我该怎么办啊？”
同学显而易见，你已经变成典型的备胎了。
对方接受你的付出，并不排斥你的好。
但只要你想要名分或者回应时，不好意思，No。
那么，为什么就变成了备胎呢？
有人要回答吗？
A：“很明显，愿意呗”
呵呵，愿意？
我看你就是秋天的菊花，想开了。
心甘情愿当备胎！
B：“你前任真Z”
说前任的坏话，你有没有脑子？
人家俩人和好了，你就等着暴风哭泣吧！
最后一排那个，还在那睡觉。
你起来回答下。
C：“不甘于单身呗，我就给ta讲讲单身的好处。
省钱省力还省时间，再说谈恋爱有啥意思呢？”
谈恋爱没意思？有意思啊。
不用当单身狗了！
D：啊啊啊（愤怒）
你们回答问题前，要动下脑子。
为什么当备胎？
那是因为对方还不适应没有你的生活。
恋爱时，你们这段感情就像是鸡肋。
但分手后，你和ta，同时陷入了不适应。
你不适应ta的陪伴，虽然相处时。
Ta可能讨厌你，但突然分开后。
Ta也会怀念你们那段时光，怀念当时的一些甜蜜和乐趣。
即使ta开始喜欢其他人，你跟其他人，也是不一样的。
所以，在你去联系ta时，ta还是会回应。
就像肌肉回忆一样，下意识的动作。
不过呢，也不排除这两种可能。
Ta对你是真的有所图
很多男生说，前任会跟我哭穷。
或者让我帮忙，不是换灯泡，就是通马桶。
再或者搬家，开车送她去某地……
女生会说，我在情人节送前任礼物，他会收下。
有时也会让我帮他买日用品，也会跟我出来吃饭（我买单）
等等
要是你不清楚，自己是否陷入备胎境地。
那你可以仔细回忆和梳理一下，当你主动联系前任时。
Ta不一定都回复。
可是，当前任主动找你时，是不是都是有事或者要钱？
要是这个概率高达百分之80，那你就要警惕了。
很有可能就是对方的备胎！
当然，这也不完全是悲哀，毕竟，这也是你的价值。
“损失厌恶”心理的驱动
什么意思呢？
损失厌恶的意思就是说，在面对同样数量的收益和损失时，损失会更加令他们难以接受。
所以，当涉及到收益时，就会表现为风险厌恶。
而当涉及的是损失时，就会表现为风险寻求。
那么你为什么就变成了前任的备胎呢？
很有可能是ta不想失去一个爱ta的人。
人这一生，除了基本的生存与安全需要。
最贴近生活的追求，就是被爱、被认可了。
而一个备胎的存在，恰恰完美的展示了前任的吸引力和价值。
并且无需费力，还不用负责。
想要什么，直接告诉你就可以了。
而且，这所做的一切，都是你“心甘情愿”的。
并非是对方在欺骗你。
有的前任，ta并不图你的物质。
而图的是你的“爱和认可”，并且想要零付出。
于是，你这个备胎，就新鲜出炉了。
那么，重点的来了。
当你发现自己是前任的备胎时，该怎样应对呢？
首先，你要降低自己的“需求感”。
这个需求感，并非是传统意义上的需求感。
不主动找对方，不过度付出之类的。
这不叫降低需求感，这叫减少损失，欲扬先抑。
那什么是真正的降低需求感呢？
真正的降低需求感，并不是减少存在感。
而是不求回报、若有若无的存在。
偶尔提一个不太过分的小要求，对方也是能够满足你的。
可是这时，对方才是那个陷入迷茫的人。
或许ta有了自己喜欢的人，可是你的存在。
又像谜，你似乎没有放弃ta。
但你好像又没有很想要ta。
这就是前任和你的再度开端！
挽回过程中，如何建立舒适感？
我对这个问题的理解分为以下几个方面。
第一，在挽回的过程中，如何建立舒适感？如果这个舒适感是对挽回者来说的，我认为这个就要从自己思想层面上去认识这个问题。
既然想挽回这段感情，说明你是爱着那个人的，而且你也认为是值得的，那么，你所做的挽回言行只要讲究一个分寸，一个度，就应该都是舒适的。
这个分寸，指的就应该是不做舔狗，不做备胎，不丧失最基本的人格底线，这就应该是舒适感。
第二，如果这个舒适感指的是让被挽回者也有舒适感，这个有点复杂了，要看对方对这份感情重视的程度，要看对方对你的原谅程度，要看对方是不是已经有了新的恋情转移。
如果对方已经对你彻底死心，如果人家已经不在乎这份感情了，甚至人家已经有了新的恋情，那么无论你再做什么，都会让人不舒服，甚至反感。
如果恰好这几项因素都是相反的，她也爱你，也在乎你，也没有其他的恋情，那么你的晚回言行重要的是要有感情，有温度，打感情牌，让对方知道你知道错了，会改正，而且会有一个更好的未来，那么对方就应该是舒适的。
第三，不论这个舒适感指的是哪一方，我认为在挽回的过程当中，对人对己都要讲究舒适，否则的话就容易在这段感情当中，或者在挽回的过程中迷失自己。
我之前就经历过不少的例子，我有几个前女友特别的作，我特别喜欢她们，可是到了分手的时候我又舍不得，我就各种挽回，然后人家给我提意见，当时我就觉得她提的意见不对，我做不到。
比如对方要求我不要给我爸妈花一分钱，我随口答应，可是，复合了一个月之后，我给家里寄点钱，女朋友不答应，然后就提出来，我之前答应不给家里一点钱，现在却出耳反耳。
就因为这事又吵了起来，没多久又分了，所以说有些底线必须坚持，能做到就做到，做不到就不要随口答应，不然的话，后患无穷。
以上就是我对这个问题的理解，希望能够回答到点上，获得更多的认可，希望更多的朋友可以关注我，谢谢大家。
用些什么套路来套路你追求的人，可以避免自己沦为备胎？
哈，谢谢邀请。我没被作过备胎。但要是碰到我会发朋友圈秀我和他一起饭、旅途什么的恩爱照片。
挽回分手女友有啥方法，半个月了!我真的想挽回！他就是偶尔回我信息!怎么做才能和好，大家觉得他还会？
不要让人家做备胎暧昧对象，前女友就是男生常备的随时可以用的备胎，还不会上路的。
呵呵。
机灵点吧