在跟女生交往的时候，总是查看女生的手机，询问女生一天的行踪，不让女生和男生说话，当女生一不回消息，就不断发微信，打电话。让女孩感觉生活很压抑，没有自由。我室友是个很奇葩的人，他每周都换新女朋友，关键是前女友还忘不了他，有次喝酒他告诉我说，要吸引女生，不要追女生，只要你能调动女生的情绪，让女生对你念念不忘，什么女生都能追到。这时他才告诉我这些变化都是因为看了一节课–必速爱攻略，里面确实讲了很多干货，我后来就是利用里面的方法技巧，撩到了我现在的女朋友，建议单身的朋友都可以去看看，确实非常干货。网上有视频，必速爱攻略，上网查下就有的。但是我觉得脱单就可以了，别再瞎祸祸别的姑娘了。

我们的另一个挽回学员，在和女生交往的时候，总是查看女生的手机，对女生管的很严。有一次，女生因为工作很忙，那天没时间看手机，他上午给女生发的微信，女孩没有回复他，他就不断的发微信，打电话，最后，实在不放心，就跑到女生的公司里面去闹。最后，女生实在受不了他，跟他分手了。

第三种是：没有自己的人生方向

每天无所事事，游手好闲，抽烟、喝酒、打游戏，他谈恋爱只是为了有一个女生和他在一起。

总结起来，女孩和男孩分手的原因就是，男孩给不了女孩安全感，女孩和男孩在一起，看不到未来，看不到希望。

女生和一个男生谈恋爱是为了结婚的，如果和你在一起，看不到未来，那她为什么要浪费自己的青春呢？

很多男生在被分手之后，还很委屈，“我都是为了她好，她可倒好，因为我没钱就和我分手，她怎么那么现实？”

如果你是受害者的心态，总在指责对方，不去反思自己在恋爱当中的问题，不去成长，不去改变，那这段关系基本就结束了。

想一下，当初女孩和你在一起，你有钱吗？女孩选择和你在一起，不是图你有钱，而是当初看你乐观、积极、阳光，你吸引到了她，她选择和你谈恋爱。

但是时间久了，女孩在成长，女孩身边的人在成长，女孩让你也赶紧进步，但你觉得女孩已经是你女朋友了，根本不需要学习了，你转头就打游戏，她看不到和你在一起有未来，她不想再浪费自己的青春，无奈选择和你分手。

我们想要挽回女朋友，就首先要知道自己的问题。恋爱中，女生最怕的是男生每天无所事事，不成长，不进步。如果你现在的工资是2000块，但你积极上进，有自己的奋斗目标，知道自己想要什么，不断的在进步，这不代表一年、两年之后，你还是拿着2000块的月薪。

还有一些男生玻璃心，在分手之后，害怕女孩找到新的男朋友，就不断的给女孩打电话、发微信，甚至跟踪，跑到女孩的家里、公司去闹，本来女生就反感他，他再做出这样的行为，只会让女孩更加反感。

我们先分析一下，女生在分手之后的心理。先举个例子，你的朋友请你到他家做客，结果你在吃了他做的饭之后，上吐下泻，开始吃药、输液，过了两天，朋友又请你到他家做客，你还敢去吗？同样的，女生在分手之后，在上一段恋爱当中，已经受到了伤害，之前的情伤还没好，怎么可能一下子就找到男朋友？

但是这些男生呢？只是在自私的考虑自己，根本不考虑对方的感受，女生要上班，要工作，要放松心情，女生也不是他的什么人，他却不断地去骚扰人家，打搅人家的生活。

所以，想要挽回，我们要一步一步的提升自己的价值，获得对方的认可。

第一阶段、暂时断联

暂时不要和女生联系，不打扰对方，给彼此留出时间和空间。

女孩和你分手，并不是一瞬间决定和你分手的，而是在恋爱期间，因为你种种的错误行为，长期积攒下来的。所以，在分手之后，想要挽回，我们首先要做的，就是暂时和对方不联系。

不打扰对方，不缠着对方，不联系对方，给彼此都留出时间，来思考一下，各自在恋爱当中做的不对，或者不好的行为，给对方一个缓冲期，放松一下在恋爱当中不好的心情。

第二阶段、自我重塑

分手后想要挽回，很重要的一点，不是看女生愿不愿意跟你复合，而是看你愿不愿意改变自己。女生希望看到的是，当初在追求期的那个你，甚至要比当初更好，更有上进心。

重塑自己，你以前不爱看书，从现在开始看书；以前总是游手好闲，现在开始找份工作；以前经常打游戏，现在开始戒掉游戏；以前经常喝酒、打牌，现在开始戒酒、戒牌……开始展示自我，树立一个新的自我。

可能有人会说：“那我改变了，女孩看不到怎么办啊？”我们作为男人，如果你目光短浅，不为自己活着，为一个女人活着，那你的人生还有什么意义呢？

举个例子，如果我告诉你，沙滩上有钻石，你会不会去？但如果沙滩上没有钻石，你去还有什么意义呢？是金子总会发光，当你做出了改变，散发了光芒，别人自然而然能看得到，自然而然有人想去了解你。但前提是你得改变、提升自己，你才拥有挽回的资格。

我们要明白一个因果关系，不是别人看你，你才改变，而是因为你改变了，你提升了，别人才看你，想了解你。

第三阶段、修复爱情

要知道这个世界永远遵守价值等换原则。如果你没有价值，那女孩也就不会浪费青春、浪费时间在你身上，但如果你有价值，你有未来，那女孩也就愿意了解你，愿意和你在一起。

当你改变了自己的状态，重新树立了新的自我，我们再开始和女孩联系，再去找女生，先告诉女生：“过去都是自己不好，自己太幼稚，但从和你分手之后，我就开始反思，我开始成长，开始改变。”

当你以崭新的面貌站在女生身边，女生就会颠覆对你的印象，女生就会开始对你好奇，要知道，女生对一个人好奇，也就是爱情的开始。要让女生看到和你在一起，能有未来，会很幸福。

挽回的流程就这么简单，难就难在重新塑造自己，改变、提升自己。不要怕在和女生断联，改变、提升的期间，女孩会选择一个新的男生，我在这里要告诉大家一个秘密，人性都有懒惰心理，因为女孩跟你有感情基础，如果让女孩在你和一个新的男生中间做选择，只要你够优秀，女孩肯定优先选择你。

总之，一切的根源在于自己，当你自己真正改变的时候，也就是能挽回爱情的时候。

自己作死跟女朋友分了手，该怎么挽回？

首先分手会有真性分手，和打情骂俏的假性分手，今天就聊聊我碰到过的真性分手和应对方法。

真性分手可不是儿戏，女生说讨厌你可不再是撒娇，说不联系可不再是玩笑。但别因为对方真的提了分手就放弃挽回，从此变做孤单路人甲。

大概总结了挽回的3个步骤，助你重新拥有心爱的她。

首先根据女孩语气行为冷酷范儿明确真性分手的女孩子她对你是厌恶的，内心要分开的这种感觉是坚定的，所以说我总结的挽回应该是由以下三部分组成。

第一步，先下手为强，主动断开联系，也就是把平时所有的联系断开。不要再用那死缠烂打幼稚发怒讲道理，一步一步，越来越远的逼走你的女朋友，不然相信我，你将彻底地失去她。不作死才能挽回知道不？

第二步，就是改变，你要知道你们两个分手，可能跟你的女朋友有一些关系，但是你自己本身就没有一点点关系吗？自己仔细想一想自己有没有做过一系列不对的事情，反思自己从而提升自己，改变自己。主动寻找自己擅长出彩的地方努力去做，无论是学乐器，健身，看书，考证，散打，搏击…你有爱好，就去做。让你自己的生活充实并充满色彩。如果说你这一步已经做到非常好的话，那么大白学长相信不管是任何形式的分手，你都能很轻松的挽回。因为这样一个生活精彩性格又好的男孩，你能告诉我拒绝他的理由吗。相信想挽回最爱的人的你一定能做到！

第三步，就是恢复联系，当你已经变成一个非常棒的人的时候呢，你就可以和那个女生产生交集，之所以说是产生交集，而不是主动联系。是因为交集可以让女生觉得是这是一次偶然状况，毕竟女人都相信缘分。

其实跟假性分手相同的地方就是，当你们最终在一起之后，一定要去反思你们两个人的相处模式是不是出了问题，改变你们的相处模式，要善于彼此沟通。这样的话才可以更好地去经营你们这段来之不易的感情。

由于自己太作了导致女朋友分手,我如何挽回。要具体方案？

我之前由于实在是太作了，搞得女朋友很疲惫，也没有给予他应该有的安全感和空间。

后来分手我的联络方式都被拉黑了，当时很绝望，只会去苦苦哀求她赶紧回来，但是并没有什么用。后来在朋友的介绍下报名了深圳无念情感公司的课程，我的导师绍凯从头到尾对我进行了改造，我认识到自己很多方面都有不足，现在正在改进中，现在已经不会自怨自艾了

因为自己太“作”，而且对方也为自己付出了很多，从而导致的分手，该怎么挽回呢？

挽回其实就是改变自己，重新追求对方嘛。

已经分手的事实你改变不了，而且这个分手可能已经伤害到了对方。所以你在挽回之前必须搞清楚对方在这段感情处于什么状态？如果对方还在为这段他已经付出了许多的感情中伤感不能释怀，你就已经变成了他的假想敌，他会自然的防御你，你再想挽回会比较难。如果这种情况下你只能让其慢慢丢淡，然后再慢慢靠近，而这种靠近不是为了挽回，而是为了开始一段新的感情，你是以一种新的姿态，一个第三者的姿态重新进去他的生活，打开他的那个感情信箱。这种最难，基本上挽回不了了。

如果对方是个理性比较强的人，很快就从那段感情走了出来。你就简单很多了，可以直接跟他平静的交往，这种交往是重新的，绝对不是纠缠。如果他愿意，你就成功了一半，不愿意你就只能离开了。

因为这基本上是第三种情况下，他已经有了另一个情感寄托，你在他心目中就成了被抛弃的第三者，除非你愿意等，等到他感情再破裂之时，你才有机会。

不过最后还是得提醒你，破镜能不能重圆决定于你的改变，如果这段感情你觉得值得付出代价去挽回，你就改变自己，追求对方。

因为我作，所以分手了，还想挽回怎么办？

我年轻时，和一个大我五岁的人谈恋爱，因为我小，我认为什么事都得让着我，不行就摔东西，终于有一回，我把自己摔楼下了，最后剩我一个人了。最后我哭天喊地，终于感动了天，破镜重圆，但最后我觉得我还是亏了，继续作，最后我们终于成了俩条铁轨上的火车，一列开往黑龙江，一列开往大连，相约永远不再见，就算偶遇也擦肩而过，做最熟悉的陌生人。

分手后如何挽回女朋友？

我曾经跟你一样挽回失去的感情。想尽办法试图感动对方，换来却是冷漠的眼神。

给两个建议

1.适度给空间，追着不放。只会增添压力，然后更讨厌你

2真实:不要为了取悦对方，就出卖自己。

可能有人会说，爱情是男女两人共同参与的事，假如其中一方不再爱了，这段感情还有什么挽回的必要呢？其实并非如此。爱情的破裂，很多情况下并非一方不再爱了，只是心中的一个不利于感情发展的念头，时常的萦绕于心头，久而久之则走向了分手。挽回爱情技巧全攻略中，对于爱情的挽回，更强调的是置之死地而后生

攻略一：不要死缠烂打跟对方分手后，不要主动去联系她，更不要一直粘着对方。我知道你还很爱她，但是目前来看她对你的情感并不多。跟她保持一定的距离，换一种方式去接触，比如用朋友的身份联系。

错误2：冷冻，这个词，有人认为就是不理对方，有的还直接认为是一星期、两星期不去理，恋人就会主动回到你身边。所以想要挽回爱情，冷冻不是不理不睬她。而是以另外个身份与ta相处，应该以朋友身份降级去和ta交流，不要增加压力。增加压力，只会是越推越远。

错误3：道歉认错：认错也是需要方法的，比如你晚上去和人唱歌，还有很多女性。当她质问你时候，你要做出聪明的回答。第一种错误的回答：亲爱的，我错了。我以后再也不和其他女生唱歌玩了。正确回答应该是：亲爱的，我这么努力工作应酬都是为了你呀，为了让你过上更好的生活。怎么样，一件事情，两个回答道歉得到效果完全不一样，所以认错也要技巧的

分手后怎样挽回女友？

当你的女朋友成为前女友时，很多男人突然发现他仍然爱着她，那么该如何挽回女朋友呢？前女友在分手后不可能挽回是真的吗？当然不是。挽回前女友并不是不可能，而是使用正确的方法才能成功挽回女朋友，让前女朋友回到你的身边。

1、主动认错，降低前女友的防御心理

你是想在分手后挽回你的前女友，那么肯定是因为你发生了错误，或者彼此发生了误会导致了你们分手，所以你想挽救你的前女友。前者的错误，是你不懂得珍惜，后者的误会，是你不知道如何经营爱情，你们的分手，前女友必然有她分手的理由。

如果你想挽回你的前女友，你必须勇敢地承认你做错了什么。为了自己争辩，你只会把自己和她变成对立的两面。你需要明白，你在某些方面伤害了她，先为你的错误道歉。表现出你的诚意可以慢慢缓解她的不满情绪和防御心理。如果是误会，那么也需要解释清楚，并道歉认错，主动承认自己的冲动决定而后悔。

2、分手后负面情绪处理

女朋友提议分手，其实男人也很受伤。不要憋在心里，需要把负面情绪释放出来。写下你的想法和感受并扔掉它们会让你的心情变得更好。当然，最好找人聊天。

3、戒掉坏习惯，不要犯类似的错误

在挽回前女友的过程中，重要的是不要重复你在分手前犯下的错误。例如，前女友提议分手，是因为你和异性不清不楚，或者她不能忍受你的一些坏习惯。如果想要真心挽回女朋友，则必须改掉这些坏习惯。而不是等到挽回她后，你会采取改变的行动，也就是说，你必须在挽回前女友前，改变自己，让一个全新的自己面对她，给她惊喜。

因为“作”分手，还能挽回吗？

能，两人只要真心相爱，其他的问题就都可以解决

如何挽留女朋友？

1、如果对方分手的意愿非常坚决，那挽留也不会有太大结果；如果正在犹豫那你就可以好好把握机会，注意方法好好挽留女朋友頭條萊垍

2、你要坚定地告诉她，你很珍惜你们之间的这段感情不想分手，在表达的时候语气要坚决、态度要诚恳。这时候即使她语气仍然不动摇，但是内心会产生松动，也许会给你机会看看接下来的表现。切记一点，不要死缠烂打，保持身份和矜持的态度

3、女方告诉你想要分手可能也是仓促出口，这个时候一般需要台阶下。你在告诉她你不想分手以后，可以短暂冷静一天然后再继续表达你对她的爱意，诉说你的悔意和不在一起时的痛苦。你可以适当的表示关心，并引导她回忆你们在一起的幸福时光，并表明可以在接下来的这段时间内接受她的考验

注意：挽回的过程中，要让她感受到，是她再次选择你，是她自己看到你变化后做出的决定！而不是你强迫、乞讨而来的！千万不要三句不离复合

易犯错误：

1、非常担心再这样下去，你们永远都不可能复合。

2、表现得过分在乎对方，一遍又一遍地解释你对对方有多好。

3、不断地争论，错不在你。

4、不断地向对方解释，这回你已经改过自新。

5、不停地为所做的事情道歉

6、不断地给对方打电话、发短信，求原谅。

7、让你身边不专业的朋友帮助你出谋划策。

如何挽回绝情分手的女朋友？

完了就完了

怎么发信息挽回女友？

如果你想通过发送信息来挽回你的女友，首先要冷静地思考和总结你们之间的问题，以及你的失误和不足。

接着，你可以向她道歉并表达你对她的爱和关心，同时强调你希望和她沟通解决问题而不是走向分手。

此外，你也可以让她知道你对她的想念，展示出自己的改变和努力，以期重燃你们的感情。頭條萊垍

特别作分手后如何挽回女友,分手后如何挽回女朋友？

不小心作死和女朋友分手，现在想挽回该怎么做？