如果是男友主动提出分手的话，那说明他对你不够信任，觉得你的未来可能达不到他的预期，此时你就应当想一下到底对方是需要一个怎样的女朋友，而你是不是适合继续扮演对方需要的角色。如果你觉得自己可以做到的话，那么则有必要去挽回一下男友的心意；如果你觉得自己不想去迎合对方的性情来改变自己的话，则可以从这段感情中抽离出来了。

3、想要挽留的话需不断关心对方

不管对方到底是不是想要和你持续发展男女朋友关系，只要你想维持过去的感情，就应当适当配合对方的心情，可以选择退一步先继续做朋友。有了朋友这层保护伞的存在，你可以随时表达你对对方的关心，只要不会引起对方的反感则可。如果对方有工作的烦恼或者挫折，或开心和快乐，你都可以以一个朋友的身份来和对方一起分享和经历。这样对方也能感受到你持续不断的热情，始终能软化他分手的决心，温暖他曾经疏离你的那份感情。

4、对待男友时不要总是又吵又闹

男友既然对你已经有了要分手的心思，所以你在很多事情上都不要跟男友又吵又闹的，甚至说出一些威胁男友的话来。撕破脸皮的话，更容易让双方走向陌路。所以如果你真想挽留男友的心，起码你先要维持你一贯大方、懂事、热情的形象，不说一些伤害男友的话语，不做一些令男友感觉更不愉快的事情。

男友说分手怎么挽留？

男友说分手挽留方法

1.接受事实，查明原因　　挽回一段感情的重点，是有没有正确意识到两人之前相处出现的情感问题，改正过来并且所做的二次吸引工作能奏效。但是许多女性朋友在分手面前，都习惯性的逃避原因，几乎全身心都投入在这个悲伤的现实里，只会反复的问自己，怎能背弃自己中，而不是正视现实，去反省导致你们分手的真正原因中。　　所以化悲伤为执行力吧，逃避没有用，抱怨没有用，空等更没有用，事实即成事实，就接受后跨出去吧。只有跨出这一步，你才能不站在当局者迷的角度，更好的审视你们之间的问题，找到解决的途径，找到挽回的可能性。　　2.不拿情绪当武器　　就让你们之间的情绪矛盾点大爆发凝结分手那一刻吧。不要再去纠缠对方，问他为什么要跟你分手，也不要责怪对方，控诉他不考虑你的感受等等类似这样的行动，换句话说，不要在把他当成你情绪的垃圾桶了，你们分手已成事实了，你们之前的情绪沟通也已经够多了。　　你们需要的是，双方冷静下来，开诚布公的，结合自己对分手原因的思考，进行一次理智的对话。这样你们才有挽回的进展，而不是一味的拿情绪当武器，既伤害对方又伤害自己。　　3、建立新的交集　　当前任对你的否定印象基本淡化了，你就可以开始跟他建立新的交集了，因为新的交集更加有新鲜感，同时不会被之前不愉快的经历影响。你可以选择共同朋友的聚会，或者制造不经意邂逅的场景，让他看见你以及你的改变，如果实在没办法创造机会，可以利用网络平台展示自己的高价值，吸引他的注意，这些操作最好是有专业的情感导师指导下进行，因为挽回过程中的一点错都可能阻碍挽回进度。　　4、学会换位思考，满足对方的内在需求

在恋爱关系中，两个人的关系是平等的，都是同样的重要。你逼对方认错，你的强势会伤害到对方，男人只为尊严而活，你不仅不满足他的内在需求，还伤害到了他自尊心，就别怪他不再为这段关系投入了。调整自己的心态，别再以自己为中心了，学会换位思考，发生矛盾时也要顾及对方的感受。在语言上示弱，维护对方的自尊心。只要你满足他的内心，他会一切都让着你的。表面上是你在委屈妥协，实际上得益的是你，因为他会从此改变他的做法。

男友提出分手，首先要正视这个爱情难题，反省自己，做出积极的改变，看到你的努力，残害爱情的病菌才会自动瓦解，你的男友，也将成功被你挽回。頭條萊垍

男生提分手要怎么挽回？

如果男生提分手而你想要挽回，首先你要明确分手的原因是什么，如果是因为你有错在先，那你就需要跟他表明你要改正错误的决心，态度一定要非常诚恳，让男生给你一个机会；但是如果是男生变心去意已决，那恐怕就无法挽回了。

分手后如何挽回女朋友？

我曾经跟你一样挽回失去的感情。想尽办法试图感动对方，换来却是冷漠的眼神。

给两个建议

1.适度给空间，追着不放。只会增添压力，然后更讨厌你

2真实:不要为了取悦对方，就出卖自己。

可能有人会说，爱情是男女两人共同参与的事，假如其中一方不再爱了，这段感情还有什么挽回的必要呢？其实并非如此。爱情的破裂，很多情况下并非一方不再爱了，只是心中的一个不利于感情发展的念头，时常的萦绕于心头，久而久之则走向了分手。挽回爱情技巧全攻略中，对于爱情的挽回，更强调的是置之死地而后生

攻略一：不要死缠烂打跟对方分手后，不要主动去联系她，更不要一直粘着对方。我知道你还很爱她，但是目前来看她对你的情感并不多。跟她保持一定的距离，换一种方式去接触，比如用朋友的身份联系。

错误2：冷冻，这个词，有人认为就是不理对方，有的还直接认为是一星期、两星期不去理，恋人就会主动回到你身边。所以想要挽回爱情，冷冻不是不理不睬她。而是以另外个身份与ta相处，应该以朋友身份降级去和ta交流，不要增加压力。增加压力，只会是越推越远。

错误3：道歉认错：认错也是需要方法的，比如你晚上去和人唱歌，还有很多女性。当她质问你时候，你要做出聪明的回答。第一种错误的回答：亲爱的，我错了。我以后再也不和其他女生唱歌玩了。正确回答应该是：亲爱的，我这么努力工作应酬都是为了你呀，为了让你过上更好的生活。怎么样，一件事情，两个回答道歉得到效果完全不一样，所以认错也要技巧的

男朋友要分手怎么挽回最有效？

1.考虑清楚是自己不甘心还是真的爱他才想要挽回。所以你需要给自己时间疗伤，看看你是否想要他回来，是否是因为你依赖他。如果不是，那么是时候做出把他带回来的决定，所以去做吧。

2.认识错误要真诚道歉。去弥补，从错误的开始去弥补，你需要知道如何与他妥协，并对自己做出改变。

怎么发信息挽回女友？

如果你想通过发送信息来挽回你的女友，首先要冷静地思考和总结你们之间的问题，以及你的失误和不足。頭條萊垍

接着，你可以向她道歉并表达你对她的爱和关心，同时强调你希望和她沟通解决问题而不是走向分手。

此外，你也可以让她知道你对她的想念，展示出自己的改变和努力，以期重燃你们的感情。

男生提分手怎么挽留？

1、了解男友会提分手的原因，男友会提出分手肯定是有原因的，如果这时候自己还不知道的话，那么就很难挽回对方了。因此一定要冷静下来思考一下对方为何想和自己分手，是哪个人的原因。如果是自己的原因，自己该怎么做，这些都是要想的，只要自己把问题想清楚了以后才能采取挽回的行动，也才能让男友能回头。

男生提分手怎么挽回？

分手这件事，是男人提出来的，对吧？这个时候，你是很被动的，而他则很主动，在挽回的时候，务必学会主动一点，给他架个梯子，让他就坡下驴，不管你们之间有多大的误解和矛盾，这么一来二去的，他就有了释怀，气也消得差不多了，只要他心里有你，他就舍不得放弃这么好的复合机会。頭條萊垍

男生提分手后怎么复合？

不用说复合男生说分手的话基本上就是绝望了

怎么能挽回女友，挽回女友的步骤有哪些？

1：不提挽回，不聊感情上的事。

她在跟你分手之后，对你负面情绪非常的严重，如果你一味的提挽回，挽回，挽回或者总聊你们感情上的话题，她会非常抗拒跟你的聊天，反感跟你的接触。你现在要做的是让妹子感受到，你积极正能量的状态，让她感觉到你无所谓。降低妹子对你的抵触情绪。

2：跟她和朋友一样去相处。

很多时候，她跟你提分手时会说，我们做朋友吧。其实如果分手的时候，女孩子给你说这句话，就是在给你机会。有很多男生会想，让我们做朋友还不如让我去死，我怎么能跟心爱的女人做朋友呢？如果你不以这样的方式给她降压，以退为进。只会把她给你的机会浪费掉。

3：跟女孩情绪保持一致

女孩子在跟你说分手之后，无论她怎么说你的不好，你都要跟她的情绪保持一致。她说分手，你就说分手，她说再也不见，你也要说再也不见。一切顺着她的情绪来。

4：冷冻断联

采用这个方式有一个前提，就是她不接你的电话，联系方式全部拉黑，而且不跟你有任何接触来往。出现这种情况，说明这个她现在对你的负面情绪非常的严重，见都不愿意见你，那么你现在就要采取冷冻，断联这样的方式，不跟她有何联系。从她的世界里消失。

如果你不这样做，继续去纠缠她，哀求她，只会让她越来越反感你，时间一长，妹子将跟你不会有任何联系，这样的挽回几率为0。让你冷冻断联的目的，也是为了在未来能够有重新走进她生活的机会。頭條萊垍

时间也会帮助你淡化她对你的负面情绪以及固有印象。

5：冷冻断联的这段时间，我该去怎么做？

改变自己，比任何都重要。所以，在这段时间里，你要围绕“改变”二字，去做行动。你需要在这段时间里面，仔细的去想一下，你们为什么会分手？自己身上的原因到底出现在那里？

有男生是因为追女孩的时候，对她很用心，追到手之后，忙于工作，就不在关心妹子，没有一致性导致的分手。还有的男生是因为，平时自己的生活太过于平淡乏味，没有生活，自己也是一个无聊的人，妹子认识了其他比你好玩有趣懂情调的男人，给你说分手。还有的男生是因为情商很低，总是没有原则，没有底线的对妹子好，在一段长期关系当中，没有任何的男人框架，导致最后被妹子踩在脚下，觉得你没有任何挑战性，给你说分手等等。頭條萊垍

无论是什么样的原因，都需要你自己总结出来。

另外，在这段时间当中，你要积极的去经营你的生活，制造新鲜感还有神秘感，以便于在跟妹子见面的时候给她一种强烈的落差。挽回最好情况，就是这个妹子在看到你的时候，发现你真的跟以前大不一样了。你身边又多了很多比她优秀的妹子（预选），这个时候，你在重新吸引她，跟她发展就非常的容易。这里多说一句，如果在你们分开之后，你还总跟她频繁联系，那么你的变化，就很难让她看出来。这也是让你彻底断联的目的。

6：心态是挽回当中及其重要的一点。

爱情就像一个陶瓷一样，刚开始你们两个相处只是裂开一个小缝隙，最后被你摔了一个稀巴烂，我又怎么可能让你做一件事，就瞬间修补你们的爱情呢？如果你没有执行力，也不愿意去提升自己，改变自己，那么你的挽回，会难上加难。

男孩说分手了怎样挽回女友,男生提分手要怎么挽回？

男友说分手如何挽留？