主动提分手后怎么挽回前任,要怎么做，才能挽回前任？
要怎么做，才能挽回前任？
一个不爱你的前任是不会主动联系你的，真心爱过的人又怎么甘愿只做朋友。
学会这三招，轻松挽回她的心！
1.适度断联，给感情缓冲的时间
分手，给她留下了难以愈合的创伤，出于自我保护的心理，她也不可能痛快大方的给你的挽回提供窗口。因此想挽回你需要主动进行断联，给她提供一个平复情绪，疗伤的时间。
告诉她你已经认识到了自己的错误，愿意恢复朋友关系留在她身边，减轻她对你的抵触。与此同时你也可以利用这段时间调整自己的情绪，使自己冷静的制定挽回计划，为挽回增添筹码。
2.降低自身需求感，制造复联契机
一段时间的断联后，她的情绪已经逐渐平复，也可以摘掉有色眼镜理性面对你。这时你就需要着手与她恢复联系，如果有复联的契机，比如共同好友的婚礼，或者工作方面的联系等，你一定要及时把握，毕竟这些契机既能隐藏你的需求感，又使她找不到拒绝的理由。
如果没有找到合适的复联契机，那你需要自己制造机会与她重新建立联系。你可以找个借口让她帮个小忙，或者在她需要帮助时主动现身给她帮助，借此重新恢复与她的联系。注意不要给她拒绝的理由，这样才能使挽回更加顺利的展开。
3.学会换位思考，增加情感投资
你主动提出分手的行为，使你们过去的情感基础彻底坍塌。想要重新建立情感链接，你需要摒弃直男思维，转换思维，设身处地理解她的情感需求，同时学习一些两性心理的相关知识，有助于你更好的判断她的真实需求。
当你能够做到及时准确判断对方的情感需求后，你就需要在她出现需求时，及时以实际行动，给她进行适配的情感供给，情感投入需要做到持久稳定，这样才能逐渐使情感二次回温。当你们的情感黏度稳步提升，足以支持复合后，你再适时提出挽回，她必然不会拒绝，那时挽回才算是真正成功了。
主动提的分手后悔了怎么挽回？
主动提的分手后悔了怎么挽回？
先弄清楚你们分手的原因是什么
很多情侣在分手后，冷静一段时间就开始后悔，于是便想和对方复合，但是复合前你们应该知道你们这次是因为什么分手的？如果矛盾没有解决就复合，那么只会给之前的矛盾添油加醋，火上加油，不但关系没有好转，更可能出现重蹈覆辙的状况，所以复合前先问问自己，我和对方的矛盾是什么。
解决问题
针对分手的问题着手想要怎么改，这个要细细斟酌。
看对方有没有要复合的意思
在一起是两人说了算，而分手只要一人决定就可以了，既然你要选择复合，那么就要知道对方是否也有想跟你复合的意思。那么这个问题怎么知道对方有没有要复合的意思？
这个针对没有删除拉黑联系方式的，假如你们分手后没有删除也没有拉黑，那么在双方都冷静了一段时间后，就会开始想起对方的好，于是就想着对方，那么这个时候你可以发一些你们之前去过的地方的照片发到朋友圈，假如对方给你点赞了，那么就有希望，但是不要着急，慢慢来，从发你们去过地方的照片，然后再慢慢的发展到发你们的合照到朋友圈上，这时候要是对方也有想复合的想法，就会给你的朋友圈点赞加评论。
之前一个朋友就是这样，他也不知道女方是否也有想复合的想法，就用这个方法尝试，从刚开始的点赞，到后来的点赞➕评论，后面女方就私聊他，最后他们重新走到了一起。
总结:爱情来之不易，不要因为自己的任性和小脾气就把对方给弄丢了，运气好的，丢的时间也许不长，运气不好的，估计一丢也就是一辈子了，所以，恋爱不易，且行且珍惜。
自己提出的分手，怎么挽回？
感谢邀请回答
很多朋友都会一种误区，就是觉得对方愿意跟自己交流就是说明对方愿意给机会自己，自己就要趁热打铁，马上要求对方复合。
在我操作的案例中，曾经做过这种事情的学员到最后都非常后悔。他愿意跟你聊天，仅仅只能表明他不排斥而已，不说明他现在就愿意复合了。
当然了，联系方式放着不用也是不对的，但是你要巧妙地使用。首先，如果你们日常都有保持一定的沟通交流的话，这一点可以。
当对方离开你之后，不要去跟别人说一些消极负面的话，不要流露出任何负面的情绪，也不要写一些悲伤难过的句子，不要让别人知道，你在为他烦恼痛苦不可自拔。
你这么做的潜台词，就是告诉他，你是多么爱他，多么舍不得离开他。诸如此类的行为，会暴露你强烈的需求感，让人觉得你价值很低。
通常两个人分手都是因为长期矛盾的积累，一次性爆发导致的结果。所以一般情况下分手后两个人的关系是处在一个高压的状态，如果你在这个时候想要进行一些对话，可能是有难度的。
所以如果想再次联系上对方，跟对方说话，我们就先要对彼此的关系进行降压，降低对方的压力和你们之间的矛盾点。
真诚道歉并努力改变自己
人要是只会站在自己的角度看问题，那么错误的问题都是出现在别人的身上。这样一来是不会看到自己身上的问题的，自然你就不会觉得在这段感情里自己是有错的。
一段感情会出现问题，并不是只有一个人的错误，是两个人的责任。因此想要挽回对方，那你要好好的反思你们俩相处的日子，反思自己的不足，若是自己真的做错了，你要真诚的向他道歉。男孩，女孩，不要觉得自己是男孩子，女孩子，不应该要道歉的，在感情里，是人人都平等的，不分谁尊谁卑的。
若是你能让他感受到你这真诚的道歉，并相信你以后会努力的改变自己的。相信对方也会去反思自己的。
分手后？如何挽回才有效？
如果前任与你分手放在谁身上都不好受，之前那么相亲相爱，现在却变得心情沉重，想挽回，就要打破礓局，俗话说，“一个巴掌拍不响”，其中有你一半了甚至多一半的责任，应该自我批评，查找原因，不要拉不下架子、舍不得面子，诚心诚意约出来，俩人好好谈谈，回想当初恩爱时的美好记忆，紧紧抓住对方还未彻底死心的机会，尽量“破镜重圆”。假如，分手由一方父母或另一方父母等外人引起分手的，这个挽回余地比较大，先与前任合好，外人无可奈何，如果是与公婆之间的矛盾引起分手这个也不难，暂时与前任搬出去住，避免重蹈覆辙，如果前任已与外人生活在一起，那么，听一句劝，流流泪撒手吧！
分手后如何挽回前任？
既然是前任，就随他去吧，有句话是说是你的兜兜转转还是你的，不是你的强求也没有用。
分手后怎么挽回？
《大话西游》中有这样一段话：曾经有一份真诚的爱情放在我面前，我没有珍惜，等我失去的时候我才后悔莫及，人世间最痛苦的事莫过于此。
人们总是习惯性的对得到的东西不加以珍惜，等到失去之后才体会到其重要性。
感情中也是如此，得不到的永远在骚动，被偏爱的都有恃无恐。在一起的时候习惯性的忽略对方，分手之后才发现，ta已经成了自己生命中不可或缺的一部分。
很多失恋的人会沉浸在痛苦中，长时间走不出来，只会死缠烂打，殊不知这样会加重对方对你的厌恶感。
那么如何才能快速有效的挽回前任呢？
其实挽回也是需要讲究方法和技巧的，盲目处理只会让将ta越推越远。
一、找出分手原因
1. 情绪性分手
情侣在一起难免会产生矛盾和摩擦，越是彼此在乎的两个人越容易计较，因为一时冲动而说出分手。頭條萊垍
分手原因往往都是一方太忙，而疏忽了对方的感受，很多人会觉得被安慰是女生的特例，其实男生也是需要被理解，被关注的。
2. 因为“作”
这种分手原因一般是针对于女生，绝大多数女生在感情里会变得很敏感，喜欢通过“作”来考验自己的男朋友是否爱自己。
而“作”也是有原因的，一种可能是为了吸引对方的的注意；另外一种呢，就是漫无目的的“作”，甚至把这当做了习惯。頭條萊垍
有句话叫：小作怡情，大作伤身。不管是再爱你的男人都无法忍受你无时无刻的“作”，所以最后忍无可忍只能提出分手。
3. 有新欢
很多人会觉得一个出轨的男人为什么还要挽回呢，其实出轨也是分多种情况和原因的。
①新鲜感驱使
每一段感情在激情褪去后，都会迎来一段平淡期，两个人长时间的相处，对彼此失去了当初的新鲜感。当出现一个让ta感兴趣的人的时候，受本性驱使出轨。
②自身原因
也不乏有些人天生风流成性，即使有女朋友也是按捺不住躁动的心，寻求刺激感。
二、挽回方法
不管什么类型的分手，挽回的方法大都是相似的，接下来分享一下有哪些关于挽回的小技巧。
1. 改变自己
这里的改变首先要对外表进行改造，尝试一些之前没有过的风格，让对方有一种耳目一新的感觉，进而对你产生新的兴趣。
再就是尝试接受一些你之前不能理解的，而对方喜欢的事情，让ta知道你是真心想挽回这段感情的，并且正在为此做出改变。頭條萊垍
生活中的习惯和脾气也要收敛，两个人在一起本来就是互相磨合的过程，不要总是针锋相对。记住，你们不是敌人。頭條萊垍
2. 多包容、理解对方
两个人相处的过程中必定会出现摩擦，生活习惯的不同、脾气秉性的不合等等都是矛盾的导火索。
没有一步到位的感情，只有互相包容理解才是唯一的解决方法。当你为了对方改变自己的口味，那么ta也会愿意为了你去尝试你喜欢的东西。
在一起久了，彼此之间的缺点和问题也都会暴露出来，在允许自己有小瑕疵的时候，也要学着接受对方的小问题，只有彼此适应才会让感情更好頭條萊垍
3. 适当的空间
很多人都会这么觉得，谈恋爱之后，对方就会变成自己的私人物品。这种想法是完全错误的，每个人都是独立的个体，绝对不是谁的附属品。頭條萊垍
谈恋爱的时候都喜欢每天腻歪在一起，不在一起就喜欢“查岗”，完全没有自己的私人空间。时间久了，谁都会受不了，甚至会出现反作用。
所以，有时候给彼此适当的放个假，给与对方足够的时间与空间，让ta知道：我是爱你的，但你是自由的。
有哪些快速挽回前任的方法？
谢邀！回答如下：
愿意和你分享一个简单的但挽回爱情非常有效的方法，这个方法叫做异性刺激也可以称为假想敌法。
使用异性刺激，可以在短时间之内改变前任对你的感觉，并且还可以让你的前任否定和你分手的决定，让他（或她）认为和你分开是一个错误的决定。
为什么使用异性刺激可以快速挽回爱情？
本身在对方的心里你是一个被抛弃的人，所以对方就会认为你是非常低价值的。但是当你有了追求者或者新对象之后，就会让对方认为你也是有选择权的，并且也会因为别人选择了你，从而让你展现出更大魅力和竞争力，因为大家都认为得不到的东西、别人的东西、有竞争的东西才是好东西。
同时，你在社交网络里面所展示的那些高质量的生活动态，也在不断的告诉他（或她），在你离开他（或她）和别人在一起之后反而生活得更幸福。通过这种方式，来让对方的潜意识认为，跟他（或她）在一起的时候，都是因为他（或她）的原因才会过得那么差。通过这种暗示来让对方认为他（或她）的分手决定是错误的，他（或她）才是那个被抛弃的人。由于你所展示的动态，让对方觉得和你在一起之后会让他（或她）更幸福，所以就会刺激起对方的占有欲，让对方想要重新拥有你。
那如何使用异性刺激呢？
你可以找一个比你前任更优秀的朋友跟你合照，如果实在找不到你可以临时租一个或者拍照的时候不要把对方的脸漏出来，给你的前任留下遐想空间。
或者假装自己收到礼物，女性朋友可以发一个收到花的动态，男性可以发一个收到小礼物的动态。
还可以发两杯咖啡、两杯饮品、两张电影或者别人送给你午餐，等等一些照片。
如果你发表关于家里的动态，可以在图片里放一些异性的物品。
通过这种方式来暗示你的前任，你有了新的对象或者有异性在追求你。
那什么时候使用异性刺激（假想敌）呢？
最好在你们分开后一段时间，并且在你做了很多高价值展示，没有得到良好反馈的时候，这时可以使用异性刺激。
如果刚分开你就有了新对象，会让你的前任认为你很花心跟你在一起没有安全感。
在使用异性刺激的同时要注意，不要直接的说你有了新的对象，而是通过一个个动态来暗示对方，让对方去猜想，让对方认为是自己发现了你有追求者在追求你。对方在想你到底有没有新对象的时候，也是在增加对你的投入，之后还可以把对方这种胡思乱想合理化为是因为在乎你才会这样。
最好，让对方认为有追求者在追求你，而不是你有了新对象。因为如果你的前任认为你有了新对象，就会降低他（或她）的可得性。并且在复合的时候如果处理不好，会给你的前任留下坏印象。
另外，在社交网络中所展示的动态，一定要让你前任觉得你的新对象比他（或她）更好，否则就会认为跟你分开是对的，只有差的人才会和差的人在一起。
分手挽回复合最佳方法？
两个人能在一起，都是因为一开始双方能互相吸引。如果对方跟你提出了分手，那就证明你在他面前已经没有吸引力了，在这个时候说再多花里胡哨的话没用。
你要做的是找出对方为什么不爱你的原因，同时重新塑造自己的吸引力，重新把对方吸引回来，才是分手挽回的最高招。
自己提的分手但又想和前男友复合怎么办？
谢邀！
怎么老是邀请我回答这类问题捏？看来头条已经认定我是情感专家了[笑哭][笑哭][笑哭]，既然如此那就给我个封号啊[大笑][大笑][大笑]。
言归正传。既然邀请我回答这个问题，那就谈谈鄙人的愚见吧。
首先，两个人相恋肯定是有相互吸引的地方，这样两个人才可能走到一起。所谓吸引，就是有相互欣赏的地方。
其次，两个相恋的人毕竟是两个有着独立思想，独立行为的生命个体。思想的不同，行为的不一致，肯定会有分歧和矛盾的发生。
其三，恋爱的目的是走向婚姻，而婚姻的实质，就是两个人此后要一起去面对共同生活中的风风雨雨，酸甜苦辣。
恋爱的过程，是一个彼此了解的过程，是一个彼此性格、兴趣爱好、情感、责任义务，接受和融合的过程。在这个过程中，因为两个人彼此都是独立的个体，思想与行为不可能高度一致、高度统一，这期间发生矛盾的碰撞属于正常。但是，当矛盾发生后，两个人如何处理矛盾的方式就很重要了，这可能是以后走进婚姻生活中，发生矛盾后处理矛盾的的一种惯性轨迹。发生矛盾并不可怕，这个世界本身就是一个矛盾体，事物与事物之间本身就是充满矛盾，正是因为矛盾的存在，才推进着事物的发展与更新。简言之，就是要维持一个平衡。而维持平衡的决定因素就是事物的度，度把握不好，就会引发质变。矛盾引起恋爱的质变就是分手，矛盾引起婚姻的质变就是离婚。
最终，恋爱的过程也是一个相互改变，相互选择的过程。两个人能愿意为彼此而改变，坚定不移的选择对方，那么，恋爱可成，婚姻可成，此后生活中的风风雨雨，酸甜苦辣，皆不足为惧也！因为两个人有一颗坚定的目标：彼此携手，共同生活，相濡以沫，慢慢变老。
希望我的回答对你有所启发和帮助！并祝福你爱情幸福，与相爱的人步入美满的婚姻殿堂！
自己提的分手怎么复合？
首先道歉，必须要诚恳，然后带自己心爱的女人做些浪漫的事情，逛街买些她喜欢的东西，或者她没有买，但很喜欢的，满足她。