现在的爱情是不是很难挽回,情感挽回，真的很难吗？
情感挽回，真的很难吗？
要分两种情况，如果这次的分手是“关门声很大”，那挽回的几率就很大，一般坐下来哄哄，谈谈就能挽回了。但是如果这次“关门声很小”，那就非常难了。无论是出于什么样的理由，这个理由都不是唯一的，压死骆驼的从来不是最后那根稻草，就算挽回了，这个感情其实也是残缺的，它会以下一次一个小的碰撞又继续破碎，所以即使挽回成功了也不过是给自己再痛一次的机会罢了。
一段感情结束了，就真的再也无法挽回了吗？
现实中事实证明了一点，但凡和谐美满的婚姻，都是本着相同或者相似的价值观为基础，有着共同的或者相同的方向和目标而存在。一段感情的分手有千差万别的因素。所以能不能挽回也遵循上面的那一句话。世界是个动态，人生也是一个动态，我们应该用发展的眼光与动态的心态去面对。就像是我们经常感叹：年轻的时候不懂爱，懂爱的时候人已老去。所以能不能挽回并不是可望而不可即的奢望。
对于人生，我们经常告诫自己，要将自己的能力与奢望相匹配，并与现实的环境更完美的契合。这就决定了人会改变，不管曾经分手的原由是什么，如果两个人都改变成为相同或者相似的价值观，也有着共同的或者相同的方向和目标，终归是可以走到一起的。人也是一个比较现实，懂得权衡的个体，你会通过自身的资源去权衡这个挽回值不值得，如果值得就会去挽回，如果不值得就不会。而这个值得来自于自己的内心，与他人的评判无关。爱你所爱，行你所行，无问西东。
挽回这么难吗？
大家好，我是美思。
挽回是不是很难，我相信这是很多分手之后准备开启挽回之路的小伙伴最为关心的问题，其实在我看来挽回并没有一些同行鼓吹的那么容易。
在挽回的路上肯定会遇上很多难关，我们就说一说你将会遇上的困难，让你心里有个底，有了预期就好接受一些。
一、前任的冷眼
我想没什么是比被喜欢的人冷眼对待更让人难以能难受的事情了。你都可以放下自尊心去求ta，但是ta还是一副对你冷冰冰的态度。
我能理解你现在的感受，所以在之后也会分享一些调整心态的文章。
今天我还想安慰安慰你，大家去回忆一下，在追求的过程中，你的前任是不是付出很多，在恋爱过程中是不是对方也为你投资了很多，那你又是怎么对ta的呢。
因果循环，试着去理解ta之前的感受，并且接纳ta之前的感受，学会换位思考，既然你选择了困难模式，就不要去抱怨什么。
二、周围人的不理解和规劝
之前看过一句话挺有意思，情感问题80%都是劝分不劝和。
就有一些吃瓜群众，站在自己的主观立场上什么都不了解就劝分。
但是你凭啥就说人家前任不好呢？
有一个大数据，来咨询挽回的，大多数分手都是咨询者的原因，也就是说分手自己的主观因素占了大部分。
当然毒鸡汤是无处不在的，你会经常看到这么一句话：他爱你就不会离开你，一个不爱你的人，你要去挽回什么？
套用郭德纲的话就是：“我挺厌恶有一种人，不明白任何情况，就劝你一定要大度的人。这种人你要离他远一点，因为雷劈他的时候会连累到你！”
感情好的时候ta爱你嘛，为什么现在却变心了呢，你要去挽回还看对方爱不爱你，你怎么这么自私？！
三、自身的负担
有些粉丝来咨询的时候真的是自身的负担太重了，很不安，或者说因为被甩了不自信了。
感觉自己没有能力去挽回爱情甚至对爱情都存在恐惧感。
感情本来就是自带伤害的，很少有人可以一次恋爱就可以白头到老。
所以分手是人生必须经历的一个过程，没什么好害怕的。
很多来咨询的朋友都是焦虑的，因为自己一些错误的举动，导致前任说了很绝情的话，其实有些话，并不是他真的想说，而是你逼迫，话赶话说出来的，我们来还原一下现场：
你：最近看你过得很开心啊（这就要找事了）
他：没有啊，还是一样的
你：那我们的事情你想好了么。
他：还没有，过些时候我们再说好吧，我最近有点忙
你：忙着找下家了吧，好啊，你去吧，我不耽误你。
他：。。。。。。。
最常见的一种聊天方式就是这样，其实人家给你机会或者没有做出判断的时候，还是有挽回希望的。
但是有些人就会无视这些台阶和机会，只是记住那些话赶话说出来的狠话。
对于这样的粉丝我是很无奈，甚至不光不自信，同样也不信任我们。
老师你看这边还有没有机会：我说有可能，你想着我夸大效果，我骗你，我说很渺茫了，你又想着是不是我能力不行，挺无奈的。
如果你永远活自我施加的负担当中，不单这段感情你肯定挽回不了，甚至会对以后的情感生活产生一些不良影响。
例如，有些朋友会咨询我：之前我前男友劈腿了，我很没安全感，导致我一直会偷看现任的手机，很害怕重蹈覆辙。
你这是不公平的，凭什么要现任给前任背锅。
当然你可以去沟通，说出自己的担忧的地方，记住是沟通，并且是有一定的感情基础之后再去沟通，而不是去无理取闹，去要挟现任给你保证。
对于被挽回的人，我也想给你们说句话：一个人可以为了你改变自己多年的陋习，改变臃肿的体型，放下傲娇的自尊来挽回你，这是要有多么深的情感在里面，在这个浮躁的社会中是多么弥足珍贵，为什么就不能给一个机会呢？就有那么深的恨嘛？
恨一个人很简单，爱一个人好难啊。
希望我的回复能帮助到你！
为什么分手了就无法挽回了？
太了解了，:重蹈覆辙
情侣分手后复合的概率大吗？
很多姑娘分手后又不死心，总想要复合。
除非你们是假性分手，否则你会发现，复合其实是一件挺难的事情。
为什么呢？
因为你们在恋爱的过程里，已经形成了一种固定的亲密关系。亲密关系是个心理学名词，有个流派就叫亲密关系心理学。你们两个人已经成为了互赖模式，就是互相依赖的生活模式，你们的情绪、情感、生活习惯和灵魂，是相互嵌入的，很难拆开。
可一旦拆开了之后，要重新回到这样的互赖模式，反而会比从前更难。
我们今天讲第一课，就是怎么使用心理控制术，来进行复合尝试。一般来说，整个过程30天可以完成，如果30天后还没法把人撩回来，就算失败。
这里我要提一个概念，叫心理地位差
意思是男女两个人，在心理上是谁凌驾于谁，谁心理地位更高一些，谁更离不开对方。
当你不断的晒可怜，承认自己没有对方不行时。
他瞬间跟你有一个心理地位差，他觉得自己很高高在上，你就是那个不值得一提的。
当你的地位在他心目中下降时，他为什么要跟你复合？
你已经下降了，你不值钱了。
所以当你开始卖惨的时候，他不会同情你。
同情这件事在分手之后是不成立的，很少有男人会为了同情而复合
所以不要卖惨。保持你的公主形象，女王形象。
说白了，保持一个心理上的均衡。只有这样，他才会觉得跟你在一起是势均力敌的。他才会觉得失去你这件事情，他也是痛苦的，也是很大的损失。
不卖惨之后，那晒什么内容？
我告诉你一个词，叫竞争性嫉妒。
就是经常晒有人在追求你，如果没有人在追求你，你可以创造出有一个人在追求你，不就是买一束花的事儿，买一个礼物的事儿吗，是不是？
你要经常秀有人送花，有人送礼物。
不过引发竞争性嫉妒，还有一个尺度的问题要注意。
我说的直接一点啊，已经被别的男人抢走，和有可能会被别的男人抢走。这就是尺度的差别。
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为什么女生挽回男友那么难？你有过什么难忘的情感纠葛？
女生挽回男友是非常难的。
特别在现在自由恋爱的社会。每个人都在自由地寻找自己心中的真爱，自由地寻找自己最爱的另一半。
一个人只要发现和对方在一起一段时间，会对两个人的价值进行比较，如果发现自己吃亏了，非常吃亏，就会主动地离开对方。
例如，一个男人有成功的事业，挣钱很多，有房子。男人还长得高，长得帅，英俊潇洒。
而女人呢，没有事业，就是一个消费主义者，天天喜欢花钱，天天喜欢消费，长得普通，个子低，连一米六也没有。
女人年龄大，性格还不温柔，不体贴，不会关心男人，还要求男人嘘寒问暖，要求男人提供无微不至的关心。
这个男人就会和女人分手。特别是当男人知道自己的事业和长相，很多女人喜欢的时候，有可能找一个更好的女人结婚时。
男人也想找一个有事业、长得美，有闭花羞月的容貌，有亭亭玉立的个子，温柔听话，尊敬、崇拜男人的女人，然后结婚生子。
在婚恋市场上，男人放弃一个女人的原因是因为感觉吃亏了，两个人价值不匹配。
对于想挽回的女人，想和挣钱多，长得帅的男人结婚，其实就是占便宜。女人想占这个男人一辈子的便宜。
但是，当男人判断自己已经吃亏了，没有男人会傻到继续选择吃亏一辈子的。
女人想挽回男人，就是要让一个已经吃亏的男人继续吃亏。其实，这也是一种贪婪，想拥有自己配不上的好男人。
因为女人的挣钱能力没有大幅提升，长相不可能变美，年龄不可能变年轻，性格不可能很快改变，所有的价值，没有明显地提高。所有挽回的技术，基本都是无效。
在婚恋市场上，女人还是选择一个价值匹配的另一半，也就是平嫁，就很不错。
年轻时，老以为谈恋爱就要结婚，还想恋爱长跑。没有想到谈恋爱半年，如果两个人还没有商量结婚的时间，基本就没有结婚的可能性。
如果一个恋爱谈了年才分手，还不如，恋爱一年后不结婚，就立刻分手，互相不耽搁。
分手了，不要花时间去挽回，不要花时间伤心，不要花时间落泪。
一段感情，让人伤心落泪，悲痛欲绝，就要立刻放弃，彻底地放弃。
这些全部无效，对于一个不喜欢自己的男人，赶紧彻底忘记，赶紧去做好自己手头的事情，抓紧时间继续找下一个更合适的结婚对象才对。
因为恋爱婚姻，是让人进步，让人成长的，让人享受爱情的美好，享受生活的喜乐的。
分手后想挽回但感觉好难该怎么办？
分手后想挽回感觉好难，我估计是你做了几件想挽回千万不能做的事情，才导致挽回如此困难。
我们一般人在和另一半分手后，因为很爱他，很想挽回那段已经失去了的感情的原因，所以，会各种“作”，作天作地，作的几件最有代表性的事情如下：
1.不停的打电话
分手后因为心里急切的想表达自己的各种思念，所以，就会不停的拨打电话，拨打电话的开始就在心里暗暗发誓，我非要打得他接我电话不可。
这样做的方式只能让他越发的讨厌你，越拨打电话越讨厌你，直到拉黑你。你还不自知，换一部电话继续打，我就不相信他不接。
不行了我就用“呼死你”，我既然现在不能安心做什么，我也不想你安心，我就要骚扰你，我就要听到你的声音。
看起来你是多么的痴情，没有去演痴情戏是真的可惜了，可是，你这样的做法只能让他对你死心。
2.认错
写忏悔信，或者发信息，借助微信等长篇大论的认错，进行深深的忏悔，我错了，我改还不行吗？你就不能再给我一次机会吗？
呵呵！看起来就差跪着他的面前痛哭流涕了，可是这样做的结果是于事无补。
3.承诺
承诺自己以后再也不会犯那样的错误了，承诺自己对他的感觉绝对是真的，承诺自己以后如果再重蹈覆辙就会造天打五雷轰。
可是，仅仅承诺就能挽回吗？
4.堵人
所有的联系方式都已经中断了，那我该怎么办呢？堵，单位堵，家门口堵。我无论如何都要见到本人，当面向他说清楚。
说不清楚，我晚上觉都睡不好，你说这事给闹的，大家都不得安宁。你在单位找到他的时候，你以为你给他带来的是惊喜。
你以为你这样做让他觉得很有面子，其实你错了，你把感情纠葛的事情带到单位，在他认为你让他丢进了面子，在领导和同事面前抬不起头。
5.展示各种负能量
你在朋友圈展示你分手后的痛苦，见到以前你们共同的朋友诉说你的颓废，你学会了抽烟，喝酒，说一些你很寂寞，很思念他的话。
你希望用这样的方式间接的告诉他你有多么的离不开他。但是你错了，对方生活一片岁月静好，对你表达出的各种负能量不感兴趣。
说的更直白一些，人家还各种看不起你，在人家觉得，你颓废的样子更加让他觉得自己和你的分手是多么的政治正确的一件事。
你看看以上我罗列的几条，你是不是做过，如果你做过的话，就说明你认为的挽回好难其实是你自己“作”的结果。
那么你应该怎么做呢？
1.聊天
选择一个合适的时机，很淡然的，很不经意的和他进行聊天。不暴露你的需求，不让对方觉得你和他聊天就是为了达成什么目的。
如：想和他复合。
消除他的戒备心，你的聊天让他必须有一定的安全感。说一些轻松的内容，例如：某部你们都爱看的电影，工作和生活中的趣事。
千万不能说道歉和反思等沉重的话题，更不能提你因为离开他最近的心情多么的糟糕。
总的来说就是如同和一个熟悉的朋友聊天那样，做到自然，和谐。
这里还要说道，假如你和前任目前关系很紧张，你这个时候就不要去打扰他，那怕我刚说的轻松聊天都不要，不要给他制造压力，需要等待合适的时机再进行挽回。
2.求助
因为曾经在一起过，因为曾经相爱过，分手后你求助他帮忙，只要不是太为难，一般他还是愿意帮助的。
这里说的求助，是指他的能力，技术，而不是他本人。不要占用他太多时间，花费他太多精力，还要让他感觉到他帮助你了。
3.聊感兴趣的话题
既然是前任，你们肯定在一起相处过，你对他应该是了解的，他对什么感兴趣，对什么不感兴趣，你应该是知道的。
所以你要和他逮着机会适当的聊一些他感兴趣的话题，这样也可以激发他的兴趣，调动他的情绪，让他在不知不觉中接上你的话题。
我是情感领域创作者，喜欢研究婚恋，两性关系，痛恨道德说教，喜欢挖掘事情的根源解刨分析问题，如果喜欢欢迎关注我！
分手后，真的没有办法挽回和复合了吗？
兄弟，理解你无法接受分手这件事情，所以你才想着靠极端的方式去挽回这段感情。
但是你这样只会把女生越推越远，甚至会让她对你感到厌烦。
与此同时，对女生造成的伤害，她对你在短期内是不可能有所改观的，那复合的几率也是不大的。
现在最重要的不是要挽回女生，而是兄弟你要学会控制自己的情绪和脾气。
不然不仅无法挽回这段感情，即使重新开始一段新的恋情，同样也会以分手收场。
导师解析：
一：首先你要弄明白分手的原因
1：长时间积累情绪分手
分手它是分为两种，一种是主观情绪的分手，另一种就是客观原则性的分手。
它两者的区别就在于分手的原因是在于人还是当下的情绪。
举个例子：
你跟女生因为一些情绪上的不满导致了一些矛盾，然后这些矛盾给女生带来了负面的压力。
女生就觉得自己累了，想要逃走，最终造成了你们两个人的分手，这就是情绪分手。
不过情绪分手的好处就是女生即使选择离开了你，但她对你的好依然在延续，你对她还是有吸引力的。
只不过你们在交往期间产生了一些矛盾和情绪，所以女生想要逃避的点并不是因为你这个人，而是想逃避你们之间一些负面的情绪压力。
二：不安全感导致的分手
很多男生在谈恋爱时，只知道要维持自我，只顾着自己的感受，从而忽视了女生的感受。
预期和实际不符就会产生一些矛盾，而女生也会自动的拿你跟她的理想男友比。
那么，你们两个的认知就产生了偏差和误区，从而产生了一些矛盾，让女生没有了安全感，进而造成了情绪上的压力，最后选择了分手。
很多男生会觉得分手很突然，那是因为兄弟你没有意识到生活中的累计。
毕竟任何矛盾都不是一触即发的，感情更是如此，无论好与坏都是需要累计的，最后爆发产生了质变。
但是呢，女生选择离开你，并不是在否定你。
而是你们分手的点是在你们之间的情绪上，也就是说她对你还是有感情的。
三：要怎么挽回
1、 做朋友是你的机会
后知后觉是人处理事情的本性，而分手其实是一种缓解，它会让你更加珍惜女生。
所以，在这个阶段，兄弟你要好好地整理自己的想法。
而跟女生选择做朋友是现阶段最好的，只要没有拉黑，你们什么都可以聊。
心理上有一个比较好玩的东西，叫情绪的感染性，比如你们真的去做朋友，然后你就可以把你的情绪传递给女生，慢慢地修复你们的关系。
2、 做好对未来的预期，别让女生再迷茫
恋爱是两个人的问题，很多时候男生选择让自己变得更优秀，同时改变自己的问题，其实这只是兄弟你一厢情愿的想法。
很多男生根本没有意识到要解决恋爱的问题，它需要的是两个人的沟通接触，更需要你们两个人的共同努力。
很多男生在恋爱的时候，往往是想的太多说的太少，但想要给女生安全感，就要表达给她。
因为很多时候，女生有自己的预期想法，兄弟你要想通过这种期待的考验的话，就需要你把心里话说出来，做出来。
而不是顾忌自己的自尊，憋着不说，不去做。
这些事情，对女生的安全感很重要！
因为男生之所以在感情中很被动，不主动邀约、不主动说话，就是在等着女生提要求。
但现在时代不一样了，现代社会的女生会更独立一些。
所以女生在恋爱中最需要的就是安全感，会给恋爱增加这种过于现实、过于世俗的压力和框架。
安全感是两个人在恋爱中最稳定的状态，就像一对老夫妻一样，相互扶持相伴一生。
这样两人在一起才会感到很踏实，很舒服，这也是任何人没有办法去给予的。
因为女生想要的、所追求的都是你独有的，别人无法给到的。
或许你可以回到你们之前相遇的时候，不用去想什么是现实、什么是预期，一切都是未知，一切也都是偶然的。
而自己只想着一心一意的对女生好，就是这么简单，这也就是预期。
所以，想要谈好一段恋爱，不要在温柔乡里有恃无恐的，更不要说：“我认为这样解决不了任何问题，所以我就没有必要去做了。”
如果你这样想的话，那当时你在追求女生的时候可不是这样想的噢。
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分手时间越长越难复合吗？
爱情是一种激情和冲动的产物，从根本上来说，分手之后再复合，和时间其实没有太大的关系，如要要一定要和时间有关系，可以分为一下几个情况：
一、分手前在一起的时间短
这种其实我不相信时间长了还能复合，因为时间短，感情基础就不牢靠，不管是不是一见钟情，分的时间久了，什么也都淡了，一般很难复合。
二、分手前在一起的时间长
怎么来界定时间长呢？我想至少也要以年为单位，但也不能太久，如果在一起都很多年了，还是没有结婚，那这个感情总是在哪里出了问题，别说复合了，老死不相往来都有可能。从概率上来说，这样的情况复合的概率要高一些，也就是容易符合一些。
其实这也不能一概而论，因为时间虽然没有必然关系，但是也有很多通过时间才了解彼此的好，这次是能够复合的根本，虽然没有大数据来支撑，但身边的很多例子都可以说明问题，概率是最好的说明。
所以，从概率而言，分手时间越长越难复合，而且现在还有很多不拿感情当回事的人。
爱情是奢侈品
主动提了分手，挽回不来了？
答：主动提了分手，挽回回不来了。那是因为你提出了分手，对方如果不想和你和好了。你再怎样挽回，你也无济于事，所以你也不要太过于执着，慢慢的去做自己想要做的事情。一切好好的去努力忘记对方，不要让自己变得越来越脆弱，越来越难过的。