要懂得放下，是要你不要拘泥于过去，而不是要你放弃挽回。放下感情束缚，勇于尝试，放手去挽回；放下当下的不适，不要在意对方现在的男友，你只需要做好你自己便可以；放下所有的功利心，只有这样你才能真正的真心的为了这份感情而去付出，当你做到了这几点，对方自然能够感受到你所散发出来的温度，以及给予她的温暖，挽回才有希望。

2、提升自己的风采始终沒有托词和極限

如今，请终止给自己找任何理由，学着如何去做一个有魅力的男人。一个有魅力的男人，最先要善待自己，然后才有资质去爱她人，最先要对自身有信心，然后才对另一方有信心。充分准备吧，随时用最美的姿态把潜在的竞争对手扼杀在摇篮中！挽回才有希望。

3、尊重对方离开你的原因

不爱了，选择离开，那一定有她的原因。想要挽回女友，首先你就要接受并且尊重女友选择离开你的理由。很多男生在被分手后只顾着一味吐槽女友的奇葩分手理由，实际上这便是你不尊重对方的一个典型表现。很多在你看来是轻微的小事，但在别人眼中却是很严重的行为，因为每个人的生活习惯，价值观等不同。你不尊重对方的诉求，就等于间接的否认了对方的价值观，这也就是为什么许多男生在做挽回时一开口就吃瘪的原因。

其实不管新欢出现得有多快，你们的分手都在前，从理论上说，挽回这件事，不会因为她有了新欢就更难，也不会因为没有新欢就更简单，最关键的是你要冷静下来，能准确判断对方的状态，找出你们的核心问题，然后做出应有的对策。

分手后，该怎么与男友复合？

你好，我是熊猫君刘女士。

一段感情里。往往都有着爱恨交织。我们总是由于自己的不成熟或者因为对方的不负责而走向分手。

而在分手以后。

在那些过去的甜蜜回忆又浮上心头，曾经的海誓山盟记忆犹新。这个时候，我们难免会想，该不该，破镜重圆？

镜子是双方打碎的。如果希望复合那么就需要我们重新审视这段曾经破裂过的关系。才能有机会复合。

希望我的回答能够给你一些帮助：

一、想要挽留逝去的甜蜜，首先要学会爱情的意义。爱情从来都是复杂的。

（一）【情感】一直是心理学研究的难点，人类之所以区别于其他动物，就是因为我们拥有非常复杂的心理结构。

这个社会上有【亲子关系】【夫妻关系】【工作关系】【朋友关系】【情侣关系】等各种各样的社会关系。

而情侣恋人，是一种微妙的亲密关系。

很多时候，爱情是盲目的冲动的不理智的，这是这种荷尔蒙激发的冲动。

产生了一种叫“浪漫”的体验。

两个人在一起相处耳鬓厮磨，相互倾诉自己的心事，相互鼓励支持。

最后，经历过时间的考验，明白对方在自己心中的价值，两个没有任何交集的人越走越近，最后甚至会组建一个家庭。

（二）“占有欲”本身就是爱情的重要因素。爱情本身就是具备排他性的。

当然在爱情里面的双方虽然没有如夫妻关系一样受到法律条文的学术，但我们不得不承认，在爱情里，两个人都必须存在着隐形的【精神契约】。

这种隐形的“契约”是保障双方能够得到平等的尊重能够长久相处的一个重要因素。

比如：两个人必须对感情忠诚。

比如：两个人必须尊重对方的生活。

比如：两人必须相互理解照顾对方感受。

当情侣关系中的其中一方或者双方都无法遵守这个“契约”的时候，必然会带来一段感情中的争吵和伤害。

而这种伤害的形成，往往会造成对对方关系的【信任危机】

如果在过去，她/他总是不理解你的三观，对你使用冷暴力，或者在一些事情面前欺骗了你，甚至背叛了你。甚至可以同时和其他人发生比较频繁的情感联结。

而当你质问你喜欢的那个人的时候，他会用各种自己身不由己、无可奈何各种理由各种借口来包装自己的虚伪。

让你感觉到极度的痛苦而且觉得不能再继续这段感情的时候。你很有可能已经受到了来自爱情的【心理暴力】。

二、在爱情漩涡里矛盾的你我，当出现情感问题以后，肯定会不甘心。但在那之前，我希望你能理性思考。

我想处于事件本身的你。

一定会很矛盾。

一方面，你对另一半的感情还很深刻，过去的点滴里也不都是晦涩的，你们也有甜蜜的记忆。

另一方面，分手必然意味着你们的感情出现了裂痕，也就伤害已经造成。

这种矛盾和痛苦会持续的冲击你。给你的心理健康带来极大的影响，你大概会因此而焦虑并且出现抑郁。

我的看法是：

在你没有想清楚你自己内心的最真实的想法之前，你要想的不是怎么复合，而是让自己的想清楚权衡利弊。

人总是任性的，我们在爱情里，总是想被蒙住了眼，爱着一个人，但是他她却伤害过自己，想要拥抱她他。

但靠近时，理性的那个声音又说，别蠢，别让自己再次受伤，矛盾中的人，总是会容易做出错误的决定。

这个时候，我希望当事人能够先不要着急复合，先让自己冷静下来，分析你们具体的事件中的那些你因为情绪激动而被忽略的【小细节】

问问自己：

（一）你的原则和底线在哪里？

你在这段感情里是伤害者还是被害者。假如你们再次产生分手之前同样的矛盾，你接受什么样的伤害？你是否能够承受未来有概率会发生的同样的伤害？

（二）对方对于你想复合的心理，是什么样的态度？有没有给你积极回应？

他她知不知道这次的分手，给你们双方带来的影响有多大？他她有没有意识到？如果失去你他会失去一个多么在乎他的人？

如果对方压根没我意识，并没有在这次分开中更加深对你的舍不得。到自己行为带给你的痛苦，没我彻底的反思自己给伴侣带来的焦虑。那么在这样的情况下复合，可能也不是对你们双方来说最好的答案。

（三）你到底想要什么样的感情？

我们每个人都会对他人产生一种【期待】，我们希望别人能如我们想的那样来对待我们。

但往往当我们看到那个人和我们期待值越来越偏离的时候，我们依旧活在自己的幻想里，努力的麻醉自己，甚至欺骗自己。

你想要的到底是一段什么样的感情，拥有一个什么样的伴侣，你内心里需要冷静的分析自己的需求。

如果这个人的的确确没有办法符合你对未来感情的期待，没有办法和你相守终身，那么复合也需要三思。

三、任何感情的破裂都有原因。我希望你想清楚以后，再来想办法挽回。对于挽回感情我提出如下建议。

不管你们两人最后结局如何。

我都希望屏幕前面的你，能够先学会爱自己，善待自己，让自己幸福。

建议一：分手之后，你一定要给双方一点空间，不要拼命的去解释去闹，这样只会把自己低到尘埃。他也会轻视你。

往往我们都来不及去思考，就一头又栽的进去，如果要复合，那么复合之前，我们也许该给自己更多的时间。

这是对对方的负责，也是对自己负责。

别着急复合。先平复自己内心的伤疤吧。爱情应该是相互取暖，彼此成为更好的人携手走完一段很长的旅途。

刚刚分手，两个人都是脑子一热，记得得都是对方的不好，都是对方的埋怨。所以分手后，两个人需要一个短暂的冷却期。这样他才会在没有你的日子里。

回想到你对他的在乎。

建议二：任何一种分手，必然都有一个触发的理由，很多女性都是“假性分手”，目的是为了让男孩更爱自己。但是，需要平静解释沟通打开心结。

情爱里面的两个人，都是倔强的，都想通过各种细节证明那个人在乎的人是自己。所以哪怕一点小矛盾，我们也学会不换位思考，去体谅别人，关心别人。

如果你真的爱他，那我希望你不要哭哭闹闹，也不要在朋友圈不理你的发你开始剪掉短发然后和小姐妹夜夜笙歌，

我希望你能在给双方冷静以后。

心平气和的找他出来谈话，双方一起探讨为什么会离开，然后把那些不必要的误会解开，把心里最想倾诉的话告诉你最想告诉的人。无论结果如何。

这是对你自己的交代。

建议三：有一种分手，是无论如何都无法回头的，那就是新欢替代了旧爱。如果是这样，我希望你能保护好自己。

两个没有任何血缘关系的人。

能建立起一种神奇的羁绊，那必然是建立在一眼万年的时候。

你喜欢弹吉他，他恰好会唱你最喜欢的歌。你一个人晚上失眠，他会准时打电话陪你聊天。你心情不好，他会心甘情愿的当你的树洞。

哪怕在别人眼中，你们也许有太多不合适，可你依旧在联系不上他的时候，担心他一直哭的像个没长大的孩子。

无论虚虚实实，在你心动的那一刻，我知道你的爱情就来了。

可是亲爱的，我想告诉这个世界里的残酷能够打败所有所有的勇敢。假如，我是说假如，你们分开的原因里面有最可怕的另外一种因素，那就是：

他没有你想象的中的那么喜欢你。

那么在这场情感的博弈中。

你就会输得一塌糊涂。

所以，如果你爱的人已经决定不再回头，他想找一个不那么懂他不那么欣赏他但是却刚刚能满足他男子虚荣的那个女孩，如果他根本不心疼你为他哭过多少次，为他醉过多少酒为他彻夜未眠过多少个深夜。

那么，我请你放手。

因为，这永远不会是你第一次心动，也不可能是你最后一次心动。你会遇到更好的人，一个不会让你悲伤的男孩。

情人耳畔的甜言蜜语，被风吹过。

上帝会将装听不见。

四、人活着终究是要留七分温柔给自己，留三分温存给他人的。

若你真的不再带着后悔去告别。

能够重新拥有爱的勇气，那就去见那个思念的人吧！并且用尽全力去表达你对他的喜爱，哪怕跨越一切。

也别让自己的人生留下遗憾。

但若他/她不是良配就放过自己，忘掉过去，笑对生活，努力的经营好自己，也许未来你会遇到更适合你的人。

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分手后挽回男友的技巧？

1、坦然的接受事实，尊重他的选择：当男人主动和你提分手的时候，就说明他真的想要离开你了。这个时候，如果你纠缠不休，不愿意接受这个事实，反而会让他下定决心离开你，觉得自己的判断是正确的。但如果你坦然接受事实，并尊重他的选择，他反而会有点犹豫，甚至怀疑自己的决定是错误的。

2、给他一周冷静的时间：不要急着让他重新接纳你，或者马上回心转意。当男人提出分手后，你最应该做的，就是保持冷静。你要让他感受一下一个人的生活，因为，这样的生活他已经期望很久了。只有你放手让他去感受，他才会想起你的好，才会觉得没有你后，他的生活确实发生了不好的变化。

3、努力提升自己：在冷静的过程中，你还应该快速提升自己。最简单的方法，就是改变自己的外在。你可以换一个不错的发型，买几套好看的衣服。一来，可以分散你的注意力，让你不那么悲伤；二来可以给人耳目一新的感觉，更容易引起他对你的关注。

和男朋友分手了怎么复合？

就重新追求你男朋友一遍，有机会会复合的

挽回男友，要怎么挽回？

首先，要做好失去的准备！介是一个高难度的动作，需要天时、地利、人和，并且情商、心态、运气均在线，缺一不可～

其次，挽回需要有一些前提条件的。

比如他在你们分开的这段时间内，他过得并不是很好。

并且，他曾经确实爱过你，至少你身上的某些特质是另他着迷的，

在曾经的恋爱中，你们有很多勾起回忆的“心矛”～

还有，你在分手的这段时间里，你从外在到内在都是有所提升的，能够让他“耳目一新”。。。等等，这些都给挽回做了很好的“铺垫”～

再次，还得看你们的分手理由是什么，矛盾点是否能够得到妥协，化解，否则分手也是一场轮回～

最后，以上都具备的话，还得看他目前是否已经有了新欢。

如果有，并相处甜蜜情感浓度高的话，就比较麻烦啦。

如果没有，相对来说要好些。

但没有新欢也有两种可能，一是对感情有些念念不忘，无法那么快进入另一段感情，身边碰巧也木有合适的。

还有一种就是想去“放空”自己一段时间，这段时间他的心态是比较“佛系”的，需求度不高，不太容易捕捉到他的需求点。。。

最最后，爱情有风险，挽回需谨慎，根据上述情况，挽回成功可能性微乎其微，只能祝你好运吧～

与前妻分开之后她又找了男友，该怎么挽回她？

这个问题我们的感情挽回导师伊人老师（vx2756396653）给出的挽回策略

你们为什么会分开呢？你要靠出你们之间的问题出在哪里，才导致你们之间会离婚不找出你们之间的原因你做再多都是空的，所以你的妻子为什么会选择再爱，而那个人并不是你呢？那么你就要去学习新欢，反思自己。

每个人都是有权利去爱别人的，夫妻两个人在离了婚之后，都是有资格重新寻找伴侣的。只是很多时候，孩子是两个离异的人之间的纽带，让两个人的关系始终有一个枢纽。前妻已经有了新的男朋友，而你还想着和她复合，于是在这个挽回是必须要把握好分寸的，操之过急往往会适得其反，需要一个合适的进度和恰当的办法去解决。

在你了解核心的原因之后，你需要通过“情绪引导”的方式，调动前妻的情绪，让她明白你的想法。这个时候，你才能解决这边的问题，才有机会挽回她。

当你真正找出你们之间的问题，那么你就知道怎么去做出改变，做出一系列的挽回计划。

如何和前男友复合？

你好：首先对你分手后失落的心情表示理解

挽回前男友并不难，但你要找到你们分手的最根本原因，既然你想要挽回，那么说明在这段感情中你是更重视的。

如果是原则性问题那么难度可能较高，需要一些步骤来铺垫，让他消散对这件事的阴影以及你要保证以后不会再出现此类的问题；如果是感性原因就比较好做了，适当的断联让他去改善对你的负面态度，同时这段时间建议你看“男人来自火星，女人来自金星”这本书与“非暴力沟通”好好学习。

之后让他看到你的改变，只要你的形象（内在和外在）和原来不一样，并有机会展示给他，让他产生了好奇，那么你的机会就来了，通过沟通展现给他你确实不是以前那个让他产生反感心理的人，你们就有机会重归于好！

最后希望对你有所帮助，祝天下有情人终成眷属。

失恋了怎么挽回男友？

他的心没有你挽回都没用，感情的事要两个人在一起开心，有沟通的至走得长远，如果单方面付出不会幸福的

和男朋友分手想挽回该怎么办？

分手后该怎么挽回男友，挽回男友的方法有哪些，和男朋友分手后，很多人都说自己变得轻松了，一个人挺好的。但是，慢慢的静下来以后，一切其实都只是泡影，那种在心底的寂寞是无法掩盖的，所以，很多人在和男朋友分手后都选择去挽回，但是又苦于没有适合的办法，只能哀求对方，希望对方能够心软回头。其实，这样做对于挽回而言是没有任何好处的，不纠缠，才是最好的挽回方式。

你是不是做了很多挽回的事情最后都是挽回失败？那是因为你不懂得挽回的技巧，挽回需要的是不断地做正确的事。那么挽回爱情的方法有哪些呢？大家可以去百度搜一下“冯夕夕挽回爱情辛酸史”这篇文章，看她是用了什么方法挽回自己的爱情的，希望能对你的挽回有所帮助！

1、找出错误在哪

挽回爱情第一步是要知道你错在哪里了。如果你们在一起真的感情很好，正常来说，他不会无缘无故和你分手，你要冷静下来想想你们导致你们分手的导火线在哪，然后再采取怎样的方法去挽回他。

2、理智，不纠缠

许多人分手之后想要挽回男友都会迫不及待地缠着对方不愿意放手，结果却是弄巧成拙得把爱情越推越远，你现在应该做的是对你们关系的投资，把注意力放到自己身上，关注自己。

3、多赞美他的好

女人喜欢别人赞美，男人也不例外，我们任何人都更愿意去靠近欣赏自己的人。所以常常赞美他，会让他在你面前感觉有价值，他也会更愿意继续跟你产生链接。

4、提升吸引力

其实，无论你们是出于哪种情况分手的，其中，自身建设是必须的，因为，只有你的吸引力提升了，对方才会对你再次产生兴趣，不管是内在提升还是外在提升。

分手去前男友家怎么复合？

恋爱关系当中，分手是常态，但在分手之后如果想要跟前任重修旧好，反到不是什么容易事。在这个世界上，不是你想怎么样就怎么样的，在挽回的时候自然是考虑到多方面的因素。两人在一起的时候，即便是吵闹也不会如何，可分手以后就会有很多的约束了。

因而两个人分手以后，还是想要复合，就要懂得一定的技巧了。而不是盲目的想要跟对方在一起，就去做了错误的事情，把结果弄得更糟糕。在这里，我们要说的就是，在挽回前任的时候都有哪些技巧。

頭條萊垍

1. 让感情进入冷冻期，拒绝死缠烂打

很多人在刚刚分手之后，心里还是放不下，于是便想要尽快挽回。但在这种情况之下，他们所采用的方法就只能使死缠烂打了，每天都给对方发大量的信息，丝毫不管对方心中是否反感。

但这样的办法，只会让前任对你的印象变得越来越差了，他会认为你无药可救，甚至会直接拉黑你，而这样的挽回方式实际上是不可取的。所以，一旦有了想要挽回前任的念头之后，一定不要冲动。

可能有的人会说，如果分手之后我不联系对方，可能用不了多久就会被忘记了。所以，他们才会利用死缠烂打的方式。但往往这并不是很好的办法，还会让对方感到厌恶，挽回的概率就会降低了。

刚分手之后，如果是跟对方闹得不可开交，那不如让这段感情进入一个冷冻期。先把两个人之间的感情冷冻起来，暂时不要去打扰前任，给彼此留一个能让自己彻底冷静的时间和空间。不过不用担心，这样不仅不会让你们的感情往坏处发展，反而还有利于接下来的挽回进程，为挽回工作留下可以操作的余地。

2. 降低感情需求感，实现“二次心动”頭條萊垍

挽回前任的时候，一定要谨记一点，你们之间不是恋人的关系了，哪些话应该说，哪些话不应该说，都要做到心中有数，是需要把握好一个尺度的。身边曾经由朋友说过，自己刚跟恋人分手之后，还是没有从恋爱状态中走出来，还是以对方恋人自居，在说话的时候自然就不注意分寸。

如此一来，两个人之间的关系就会趋于僵化，挽回的可能性也会变得很低。实际上，在分手之后，若是想挽回，率先要做的就是要降低自己对于前任的需求感，即便是对前任的感情再浓烈，也都要好好地隐藏。

因为这个阶段，你们是处于朋友之上，恋人未满的状态，可以先从每日的问候开始，也可以去撩拨对方，让两人之间的状态进入到暧昧期。在暧昧阶段，最重要的还是你们两个人之间的互动。

恋爱关系当中，最亲密的时候便是暧昧期了。在这一时期，彼此之间的印象都是很好的。在复合的时候，要抓住暧昧期这个契机。暧昧阶段，最为重要的便是与对方的互动了。在互动中能把握好方向，那么感情才会进行的更加顺利。

因为正确的聊天方式，会让对方慢慢消除对你的戒备心，甚至说也会慢慢忘却你们之间的不愉快。当通过聊天慢慢增进感情之后，接下来就可以找理由约对方出来吃饭了。当然，在见面之前，一定要先努力提升自己，最好是有明显变化。比如更换了穿搭，换了新发型之类的。

这样一来，两个人在分手之后再次见面之后，你就会给对方留下深刻的印象。他会对你重新产生兴趣，进而建立起二次吸引，复合就会变得容易了，对方还会主动追求你。

3. 放平心态，理性处理頭條萊垍

大部分都不知道，分手之后想要挽回前任，什么才是最重要的。答案就是，心态。说起心态，心理承受能力较差的人在分手之后，会产生超级强烈的消极心态，甚至还会产生没有了他，我觉得生活毫无意义，这种类似的想法。

但说实话，这些想法都是没有必要的。即便是分手了，也没必要像是天塌了一样，要相信自己一定能够挽回。这就是挽回前任时需要的自信心，我知道有一部分人是没有这种自信心的，他们会将两个人分手，全都归结为自己的错误。頭條萊垍

这种心态是不可取的，对待分手这件事情，一定要有一个好的心态。确认了自己还未曾放下前任之后，就要考虑两个人之间究竟存在怎样的问题，才会导致走向分手的局面。而只要将真正的分手原因挖掘出来后，一定要去分析，从而想到最好的解决办法。在彻底弄清楚所存在的问题之后，接下来就要想法设法地去进行弥补了，比如说改变自己不好的一面，无论是外在还是内在，都要重新塑造。

有了这些改变之后，挽回前任就不是什么难事了，要让对方看到你在挽回的时候所呈现出来的诚意，让他看到你的心，与此同时你还能给予对方真正的快乐，这在挽回前任的时候都是很有用的。

分手去找男朋友了怎么挽回,分手后，该怎么与男友复合？

跟男朋友分手了，忍不住去找他，我该怎么办？

刚分手，女友就找了新男友，我要怎么挽回？