怎样控制好情感需求心理学,情感需求太多,我该怎么办?
人为什么需要情感寄托?怎么调节心理上的情感寄托?
你好,作为一名美文领域的创作者,在这里我简单的发表一下我个人的观点。
首先,由于人又是一种群居动物,他们需要通过互动、交流等方式,来分享物质和精神上的各种需求,从而会潜移默化的形成一种习惯,在情感上得到一些生发(日久生情:指的就是互动多了,也就有那种依赖寄托之心了),使得自己的内心深处产生依赖,久而久之就会衍生出情感寄托,这也是人为什么要情感寄托的另一个原因。
其次,有些人把情感建立在对动物的宠爱,对山水的钟爱,对艺术的喜爱;更有甚者以破坏外部世界的物质以及愚弄残害他人为乐。因此心里上的情感寄托我觉得首先是要健康的,不侵犯他人为前提,不然就会与前面提到的多数人的修正能力相违背,会被多数人抛弃或者按照多数人的意志去制裁你,要求你纠正你的情感,否则你就会失去多数人的认同,你就会在世界上很难立足,会处处碰壁。
最后, 人在社会上活动,难免或碰到各种问题或不如意的事情,你的情感就会产生变化,这些变化可能出现愤怒、暴虐等等坏的情感,这时你就需要去调节你的心里情感。 譬如你可以暂时从不好的情感中走出来,去欣赏一下山水、去品尝一下美食、去感受一下音乐,或者去谈一场恋爱,总之尽量的要将负面情感调节到某种平衡。
这就是我的观点,希望可以帮到你,谢谢。
如何控制情感?
谢谢师友邀请!一生中,人受到感情支配的现象实在太普遍…往往一些小事情,却因情感失控酿成不可挽救事实;其实,事出必有因。但心态一定要阳光!只要控制好暴燥情绪,能够平静下来一切都好办,仔细分析事情前因后果,生活中还能有迈不过坎?
情感需求太多,我该怎么办?
这可能因为你的成长缺少关爱、缺少安全感,令你没有形成健康的依恋模式,使得你渴望关系,渴望深层交流的关系,并产生了对于关系的依赖。解决这种问题,需要咨询师重新帮助你建立值得依赖的客体,让你重新成长,树立更加完善的人格模式。
我们燕园博思心理咨询中心成立已经有15年,沉淀了一批非常优秀的咨询师,不管在咨询范围的各个领域,做咨询其实还是需要找到适合你的咨询师,目前我们已签约咨询师也有100多位了,所以希望能给您提供到帮助!
恋爱或者挽回中怎么控制自己的需求感?
情感维护:黏人的女孩有错吗?
有位姑娘找我咨询:
“女孩子难道不能黏人吗?我只是想要他多陪陪我而已,他就嫌我烦,我觉得很委屈,我真的做错了吗?”
很多恋爱中的女孩,都喜欢黏人,想24小时和对方黏在一块,随时随地见到对方。
尤其是刚开始一段感情的时候,黏人的程度特别严重。
随着相处,女生变得越来越黏人,男生也变得越来越不想被依赖。
在女生眼里,是因为喜欢一个人才会如此;但在男生眼中,却是一种负担和压力。
01
为什么会产生这种情况?
女生会因为在乎一个人,而无比黏他,一般来说,越是在乎黏人程度越深。
男生通常不喜欢太黏人的女孩,会觉得失去自己的空间和自由,从而心生抵触和反感。
刚开始恋爱的时候,他确实喜欢和你黏在一块,但并不意味着,他喜欢长久地和你黏在一块。
当工作生活受到干扰,心态精神受到“折磨”,男生便开始表达不满,从而进行反抗。
黏人虽是恋爱中的正常状态,但是超过一定的限度就会给他带来压力。
这牵扯到恋爱中需求感的问题,有需求感不是错,喜欢黏人也没有错。
你是因为爱一个人,所以才会产生需求感,所以才会黏人。
如果你对一个人没有感觉,则不会产生这种需求感。
02
恋爱中有需求感也是正常的行为,但是要注意把握其中的“度”。
适度的黏人,会让男生觉得你很可爱;过度的黏人,会让男生对你产生反感甚至厌恶。
超过一个限度,会对自身乃至这段关系带来比较严重的影响。
1. 拉低自己的框架
你越是黏人,就越是暴露自己的需求感,越是拉低自己的框架,而他也逐渐地不愿对你上心,越来越不在乎你。人总是对唾手可得的事物或人,不够珍惜在意。
2. 关系容易腻
长时间的黏人,会让这段关系变腻,失去新鲜感和自身的吸引力,对方也会对这段感情有所懈怠。
3. 期待过高,失望增多
一旦有依赖黏人的心理,自身就会这段关系期待过高,希望得到对方更多的爱。
如果期待过高,失望就会增多,很容易在这段亲密关系中受伤,频频受委屈。
03
如果在一段关系中,自己的情绪快乐或者幸福都需要对方来负责,实际上是一件可怕的事情。
只有学会控制住自己的需求感,自己对自己的情绪负责,才可以长久维持一段稳定的关系。
过度黏人,会让你慢慢失去自己的吸引力,失去自身价值。
男生普遍都喜欢有些独立的女人,因为他们不希望自己的自由和空间受到干涉。
控制自己的情绪,以及对这段感情的投入和付出,不要将对方当作自己世界的中心。
找到一个合适的位置,提高自己的独立性,别再把自己的幸福和快乐托付到对方身上。
谈恋爱的时候,你可以有自己的需求感,但同时也要有自己的生活圈,交际圈以及自己的爱好。
同时也不必把感情当作一场交易,不是说他送了你什么东西,你就一定需要回赠,你只需要持续提供稳定的情绪价值就可以。
在情感上你可以适度依赖,但是在人格上一定要保持独立。
相爱是一件美好且值得期待的事情,但相守是一个漫长且艰难前行的过程。每个人都渴望跟自己的此生挚爱相守一生,我们所有的付出和努力都是想要达成这个目标。只要能到终点,多一些多妥协和包容又有什么关系呢?
乐哉情感从业十年以来,帮助近万例男女成功收获幸福。挽回爱情,如果您有任何情感上的问题,都可以私信给我。愿每一对情侣都能终成眷属,愿天下人不再为情所困!
怎么控制自己的欲望和情绪?
控制欲望和情绪很难。尤其是你在面对时。可以适当的降低欲望自己的能力范围内。少和影响情绪的交流。多读读心,调节情绪,改变思维的书。多看关于社交的电视剧,有助于调节情绪。多学法律知识,可以克制自己的欲望。
清理朋友圈,无效社交,清理不需要的用品。减少购物量。这样活得自然些,欲望和情绪自然的控制。
怎样能够降低自己对感情的依赖,对爱情的渴望?
这个问题的确挺深奥的,不容易回答,我思考了半天,打算从以下几个方面谈一下我的看法。
首先,我们要想一下为什么要降低对爱情的期望呢?因为无论经历过什么,无论何时何地,我们都应该对感情,对爱情,对未来抱有最简单的崇尚与信仰,只有这样我们才有希望有动力。
当然啦,很多人会说希望越大失望越大,诚然有一定的道理,但我觉得如果一个人有足够强大的心志,是不会受这些影响的,我们真正应该做的,是让自己的身心都强大起来。
其次,我觉得与其要降低,不如想一想还有什么样的办法让我们更加强大起来,即便不降低,即便遇到了失望,也不会让我们太失落,太难受。
我这个思路和题主所问出来的思路大同小异,无非换了一种方式,但效果应该是一样的。
然后,我想谈一下如何让我们身心更加强大,即便遇到了不测,也不会受到太大的心理波动,说白了不会太受伤,我觉得有以下几种方式可以参考。
1,多交友,多沟通,多出去走一走,看一看更广阔的世界,欣赏到更美的风景,吃更多的美食。
2,多读书学习,提高自己的思想境界,不得不承认,读书真是一件受益无穷的事情。
3,学习恋爱技巧,学会经营幸福之道,在最大可能性上避免感情矛盾的爆发,也就是说我们要主动的去维护好我们的一切感情,这样的话,就很大程度上避免了出现感情伤害了呀。
最后,我想说的是,我们每一个人都应该有积极向上的心态去面对任何事和任何人,而不应该太消极,主动出击主动去面对才是上上之策,希望我所说的这点粗浅之见没有误导大家,希望更多的人可以关注我,谢谢。
情感需求是什么意思?
情感需求我理解的意思是人感到很寂寞,很无聊的时候需要人来陪伴,聊天,交流。
这里面有很多种,比如说失恋的人,孤独的人,心情烦闷的人,还有孤寡老人等等,这个陪伴也是的需要技巧的,不是瞎聊天,咱掌握对方的需求,疙瘩在哪,怎么解开,这就是个心理学了,不管男女年轻的也好,聊天还是要有个度,掌握好分寸。
挽回过程中,如何降低对对方的情感需求?
如果你是真的喜欢对方,他有什么要求,都会答应的。如果不喜欢,说什么也是白答。
如何满足男人深层次的情感需求?
男人在情感上的核心需求有这些:被崇拜,温柔,支持,认可,理解等等。首先,在公开场合要抬举他,给他面子,男人都是好面子的,他会因此对你感觉很强烈,积极回应你的付出。其次,要发自内心看到他的优势,经常夸奖他,这样他会朝着你夸的方向证明自己。在家庭中必须要给他做决策的空间,大部分男人,都想成为家中的支柱或者整个家族的支柱,整个家族的骄傲。只要你给他做决策的空间,他就会很顺畅,很有感觉,就更加努力!此外,男人都想要温柔的女人。
最后,男人和女人一样,很多地方都希望得到理解,但最核心希望女人理解和支持的是他的追求和梦想!假如他辛苦,你不理解也没问题,因为他只要愿意,再辛苦也认为值得。如果他想当个企业家的男人,他愿意也喜欢工作到凌晨两三点。所以辛苦不一定需要理解,他只要你理解、认可并支持他这个梦想和追求!
男士单身如何解决情感需求?
单身的男生想要解决情感需求可以尝试几个渠道。
一是通过相亲交友平台去结识有可能成为自己另一半的女人;
二是多跟朋友出去玩,跟同性朋友一起也有很多共同话题可以解决心理上的孤单问题;
三是培养爱好,可以爬山、健身、读书,从这些爱好当中也能交到朋友。
有什么方法戒掉情感依赖?
喝了忘婆汤,吃棵忘情草,然后再喝杯刘德华的忘情水。这样估计差不多啦,希望对你有帮忙。谢谢邀请!