如何写情感心理学书籍心得,快速读懂女性心理学书？
学习心理学体会？
我学习心理学的初衷，是被自助助人四个字所吸引，看看，既能帮助自己又能帮助别人，多好的事呀，于是在大学学习心理学和教育学时就格外重视心理学，后来自学了一些心理学知识，也报了几个班进修，零零碎碎中知道了一些，在学校开了心灵驿站，从事心理咨询和心理健康教育，通过学习我的体会是觉察自己，认识自己的能力加强了，在这其中，也学会了管理自己，特别是情绪方面，能够疏导调节自己，内心也变得越来越强大了。同时也帮助的一些人，让他们更清晰地看见自己，打开了自己的心门并掌握一些技巧和方法，解决了现实生活中的人际交往关系、生活中遇到的困惑、学习中的困难等，当你从他人那里得到成功的信息，还有拨云见日的喜悦，那种快乐无以伦比，那就是心理学价值所在，那就是自我价值所在。希望自己一路学习一路收获着，感恩心理学。[祈祷][祈祷][祈祷]@北京幸福公益基金会
学了心理学之后，你最大的感悟是什么呢？
通过不断的学习充实自己，积累经验，更好的去帮助需要帮助的人。
快速读懂女性心理学书？
《第二性》堪称俯瞰女性心里世界的百科全书，快速读懂女性心理学书。
比较专业的情感和女性心理方面的心理学书籍是 《亲密关系》，《爱情侩子手》、《女性心理学》。读懂女人心理方面的书籍：《女性心理学》、《身体语言密码》。
心理学相关书籍，读了有什么益处？
阅读心理学相关书籍，可以帮助我们更好地了解自己，也让我们拥有更健康、更美好的关系。
1、了解心理运作机制，以及心理学的研究范围
基础心理学书籍，如《心理学与生活》，系统介绍了心理学研究方法，以及记忆、动机、情绪等基础心理学概念。对于初学者来说，这类书籍是很好的入门书，为心理学学习打下坚实的基础。
2、学习有趣的心理学理论，拓宽知识面
对于大部分非心理从业人员来说，阅读心理学书籍可以让我们看到不同领域的知识。在这个过程中经常会获得一些灵感，对我们日常工作、学习会很有帮助。以心理学中的记忆曲线为例，了解记忆曲线的原理，并在准备各种考试的过程中有效运用，可以很好地提升学习效率。《社会心理学》中提到的“登门槛效应”（又名“得寸进尺效应”），在人际关系、市场营销等领域大有用途。
3、解惑关系中的难题，走出情感迷雾
一些优秀的心理学专著，侧重于某一类情感问题的解决。比如武志红的《为什么家会伤人》、苏珊·福沃德的《原生家庭》就重点关注原生家庭带来的问题，《冷暴力》则以精神虐待为探讨重点。
当我们在关系中遇到阻碍时，这些书籍中的案例和建议可以为我们提供思路。比如《原生家庭》一书中，就花几章专门介绍了如何脱离“有毒”父母影响的建议。
4、对于新手父母来说，心理学书籍也大有裨益
《发展心理学》《妈妈的心灵课》等，可以帮助父母更好地了解孩子在每个阶段的成长重点，在育儿过程中也可以做到有的放矢。
例如，温尼科特的书中经常提到要做“足够好的父母”，提倡给孩子“无条件积极关注”，学习这些知识，可以给孩子提供更具抱持性的成长环境，形成更健全的人格。
有关爱情心理学的书籍？
《亲密行为》是一本有关于爱情心理学的书籍。这也是一本让书单狗大受震撼的书，它从生物学角度去考量爱情的书，整本书极具实操性！作者认为，身体接触是最重要的亲密行为。因为这是我们作为生物的原始本能。
理智与情感读后感？
这本书是简·奥斯丁的。我非常喜欢她的另一本书《傲慢与偏见》。我觉得她的书的情节跌宕起伏，让我似乎读了一点就再也放不下了。一看到她的这本《理智与情感》就不放下了正在读的《包法利夫人》。还好，我的选择是对的!这本《理智与情感》似乎带给我太多的意外了。我从没想过，小说的剧情还可以是样子的。当然，我更喜欢作者本人。知道吗?从这本书里我所感悟到，或是学到的格言：世界凭理智来领会是个喜剧，凭感情来领会是个悲剧吗?
这本书讲述的是理智的姐姐和感性的妹妹。妹妹在爱情上受到了无限量打击，随后，终于明白了，理智是要的。最后，都找到了爱，所爱的人。过上了美满的生活。与许多当时英国的小说不同，都在用悲惨的结局去抨击当时社会的险恶的时候，简·奥斯丁去却塑造了圆满而让人向往的结局。当然，就这，在看完人的小说的时候，你会觉得，当时社会的肮脏与腐朽，甚至，你会怀疑，世界上真的有最圣洁无私的爱情的。可是，当你看完简·奥斯丁的作品之后，你的那种消极心态，就会被作者的魔法赶跑了。
我相信，作者同一样。不愿去承认，也不愿用黑色幽默去讽刺爱情。她试着用良知和美好的结局来唤醒人们的渴望，来教导，要善良。要相信，爱情真的。
怎样写读后感？
写读后感是中小学生常见的作文题材，也是提高读书效果、提高学生思想感悟能力的最有效方法。也因此成为老师最钟爱的检查和提高学生读书效率的方法。那么怎么才能更好的写出一篇好的读后感呢，怎样的形式才有利于学生展现所读作品的精髓，更有利于抒发自己的因读书而涌动在内心的感受和体会呢？
一、写好“读后感”的一般步骤
第一步：读懂原作，写时引出作品及读后的总体感受。
读懂原作是写读后感的前提和基础，“感”是因“读”而产生的。只有深入细致的读懂原文，才能和原作中所表达的思想情感产生心与心的交流，深刻体会其精神实质，获得最真切的体会。
因此在写读后感时要说明读的是哪一本书，哪一篇文章，哪一首诗，只有点明了这些内容，才会让人明白你写的感想是因何而发。
第二步：高度概括原作
概述原作不是写作的主体，应该略写，是为后面详写“感受”作铺垫的。因此概述不可以面面俱到，要抓住原作中最能触发作者感受共鸣的某一点或某个中心内容来概括一二。万万不可照抄照搬原文，造成写所读内容多于写感受内容，给人以喧宾夺主，头重脚轻的感觉。
第三步：详细阐明自己的“读后感”，评论原作，阐发自己的观点。
评论原作，发表自己的感受观点，要善于抓住原作的中心思想，或者中心人物的精神品质来发表自己的看法。感受观点提出后，要围绕自己的观点组织材料让自己的感受看法等更有说服力。
第四步：联系生活实际或者引用资料，围绕自己的观点进行说理。
这部分要详写，有了生活中事实的支撑才能将自己的主观阐述得更加清楚，令人信服。同时引起读者的兴趣和共鸣。
第五步：重申作品，进一步总结自己的感受观点，并作深入引申。可以就某一重点发出号召，或者加以劝勉等。
其读后感的具体写作方法及写作内容如下图所示：
二、给“读后感”拟一个亮眼的题目
读后感拟题的方式有两种，一种是直接拟题，直接言明《读〈……〉有感》等。
第二种拟题法，是以“感点”为正标题，以读《……》有感为副标题。“感点”就是“读后感”的中心，是作者感受和观点的集中体现。
读后感拟题例举如下：
三、确实“读后感”的写作中心
“读后感”源自所读原作，因此原作的内容是“感点”的来源，原作内容不同，“感点”内容也不相同，反映社会现实，针砭时弊的文章往往读来让人感慨万分，那么以议论说理为主，就文中反映的现象而发表观点，联系生活实际批评社会不良现象就成了顺理成章的事情。
以议论说理为中心“读后感”类作文范例，附点评如下：
但是对情感类作品，往往触发读者内心的往往是“情感”，是文中人物的命运或性格、精神面貌引发了读者共鸣，让读者急于表达对人物命运及性格、精神面貌等的或赞美、或同情、或批判等情感。而这种“读后感”则以抒情议论作为感受触发点。其“读后感”作文范例如下图所示：
总之，“读后感”源于“读”，有感于作品内容，“感”是写作的中心，但却因人而异，只要不脱离原作写出真实的感受，发表最深切的观点即可。
听了小徐老师的解析，同学们会写了吧，如果每读一本书，我们都可以写一写读后感的话，相信读书会更有效率，作文的水平也会大大提高。
2019年你的心理学研究有什么感悟和收获？
说一下我对心理学研究的一些粗浅看法。
1、明白了心理的产生过程和运转机制，你就能很好地调整自己的心理状态。
（1）人的心理是怎么产生的呢？是外界刺激作用于人的大脑，能过大脑的生理机制而产生的。也就是说，要产生心理（即意识），有两个必要条件，一是外界刺激，一是大脑机制。心理是人脑对外界客观事物的一个反映。自然界有那么多生物，为什么单单只有人产生了复杂的心理呢？因为人有非常复杂发达的大脑。那为什么又有猪孩、狼孩这样的特殊人存在呢？因为没有在合适的时间给他们提供适宜的刺激（人的心理发展存在关健期），所以就算拥有人的头脑也学不会说话、做事！这是第一点，心理的产生。
（2）人的心理具有哪些心理过程呢？心理产生后，通常经历这几个过程：感觉、知觉、记忆、思维、情绪情感、意志等。它们之间的关系大概是这样的：外界刺激作用于人的感觉器官（比如眼、耳、皮肤等），形成感觉，多种感觉进行综合，形成知觉。这时的外界刺激已经进入人的记忆系统，但很短暂，称为瞬时记忆，通常只有几秒钟。如果抓住时机对就些刺激进行加工，比如反复重复，就会进入到短时记忆中，会保留几分钟，几小时，甚至几天（保留时间随加工深度而定，个人兴趣会影响）。当人脑储存了一定记忆之后，就俱备了思维的基础，在大脑发育完整的基础上，可以进行想象、推理等高级思维活动。在每一个环节中，情绪情感意志力都会有所参与。比如适宜的刺激如音乐，图画等会让人产生愉悦的情感，你会更愿意去听，去看，也更想记住，也会持续更长时间！但不适宜的刺激则会让人产生厌恶、悲伤等情绪，比如噪音，枯燥的课堂，压力事件、失败挫折等。在此基础上，对待不同事物不同事件不同人的态度逐渐形成。
人的心理过程是很复杂的，但理清了这几个环节之间的相互关系，就能明白人的心理是如何运转的。合理调整每一个环节就能保持心理健康，做到处之泰然！（未完）
你看过最好的心理学书籍是什么？
作为一名二级心理咨询师，我强烈推荐读了N遍的《生命的重建》，这本世界级畅销心理励志书，它早已成为我的枕边书。它不像许多译著生涩难懂，也不像许多理论读物艰深空洞，而是一本实操工具书：书中大量的练习，可以更新我们的思维与认知，让身体与生活向上生长。
后来，考取了国家二级心理咨询师证，业余从事心理咨询工作后，更感受到了这本书的不同凡响。
Part 1 与书结缘
《生命的重建》于2008年在我国出版，一经上市，即受追捧。
那时，我并没有考取心理咨询师证，每天也会被生活中这样那样的问题困扰着——
生活压力很大，却无法排解，时常感到身心疲惫，身体处于亚健康状态；
母亲的早逝，我无法走出失去她的无限哀伤，心里充满了许多愧疚；
反复发作的口腔溃疡，莫名其妙地不见痊愈……
这些如影相随的状况，无法改变，像被捆住了手脚一样，我时常陷入无助之中。
忽然，某天，在报纸的荐书专栏，看到了毕淑敏老师推荐了《生命的重建》（You Can Heal Your Life），文章中她称已多次公开推荐。
那时，网上购物还没有如今便捷，我赶紧打电话给卖书的朋友，第二天，她就帮我带来了这本书，从此，它成了我的枕边书。
我如饥似渴地读完了这本书，并深深佩服它的作者，为她不同寻常的人生经历——
Part 2 传奇作者
《生命的重建》的作者路易斯·海（Louise L. Hay），“是美国最具盛名的心理咨询专家，杰出的心灵导师，著名的作家和演讲家。”
作者58岁时出版本书，截至2005年，已被译成25种文字，在35个国家和地区出版，总销量在5000万册以上，英文版被重印了71次。
路易期拥有不幸的童年、破裂的婚姻，后来又罹患癌症，最后却战胜这些困境，帮助千千万万的人重塑了健康状态，提升了生命质量，被世界各地的媒体亲切地称为“最接近圣人的人”。
书中这样介绍她:
露易丝的个人思想是在她痛苦的成长过程中逐渐形成的。
她的童年在飘摇与穷困度过，自幼父母离异，5岁时遭强暴，少年时代一直受到凌辱和虐待。
她后来逃到纽约，历经坎坷，成为一名时装模特，并和一个富商结婚，但14年后她又被丈夫所遗弃。
1970年，露易丝在纽约开始了她一生为之奋斗的事业。
1976年她的处女作《治愈你的身体》出版，奠定了她在这一领域的专家地位。不久，露易丝被确诊患有癌症，她开始在自己身上实践整体康复的思想。6个月后，她克服癌症。
1984年，露易丝的代表作《生命的重建》出版，很快就译为25种文字，在35个国家和地区出版，截止到2002年，英文版已71次印刷，销量2000万册。至今，《生命的重建》仍在世界各地热销不衰。
1985年，露易丝创建了名为“海瑞德”的艾滋病救援组织。她还建立了“Hay基金会”和“露易丝·海慈善基会”，帮助和支持艾滋病患者，被虐待妇女和社会最底层的穷苦人。
一个被困难浸泡，经历累累疼痛、穿越重重苦难、却能重生的人，是可以仰视的，因为她会有超乎常人的感受与思考，这些也汇集成了本书的亮点——
Part 3 本书亮点
本书列举了人容易出现的408种身体疾病，她认为这些疾病的出现，都有着我们难以识别的负向情绪及心理。
如果能用新的情绪、思维及心理置换掉那些负向的情绪及心理，身体就可以神奇地自愈。
比如：“呼吸系统的疾病，是因为害怕或拒绝完全参与生活，感觉不到参与权乃至生存权。”
如果能够用新情绪与思维模式去置换：“自由的生活是我与生俱来的权利，我值得被爱，我现在选择完整的生活”，这个问题就会得到改善。
比如湿疹问题，是因为“惊人的敌对，思想问题爆发”。则可以换成，“和谐与宁静，爱与快乐存在于我的内心里，也存在于我的周围，我是安全的。”
当新旧情绪与观念置换后，身体就可以神奇地进行自愈。
作者本人也正是通过改善了自己的信念系统，癌症得以完全康复。
路易斯指出：无论我们出了什么问题，这些问题的根本一定是来自于我们的情绪、认知与思维。
有研究证明，实际上75%的疾病都是由情绪引起，并非是器质性的病变。
而那些藏在我们体内的情绪，找不到出口又无法宣泄，就会一点一滴攻击我们的器官，最终形成疾病。
也有心理学家称：“癌症是没有流出的眼泪”，同样的道理。
《生命的重建》这本书陪伴我近14多年，尤其是身体出现异常的时候，哪怕是皮肤上长出了痘痘，我都会根据书中的相关内容的解读，去调整心理。
每当自己或亲友遇到了困惑、身体出了问题时候，我都会对照书中的列表，建立积极的情绪与心理模式，确实取得了很好的效果，而且操作起来确实简单可行。
不仅如此，这本书还分享了作者的人生处世哲学，让我们习得一份新的认知——
Part 4 人生哲学
这本书列出了作者的人生哲学，每一则都可以用来指导人生，也经得起细细品味——
令人欣喜的是，如果我们无法做到的这些，作者都贴心地附上了练习，帮助我们重建新的人生信条。
比如：
我们的生命经历，完全是我们自己造就的。
我们的一思一念，都在创造我们的未来。
最富有力量的是“当下”，而不是过去或将来。
每个人都受到自我憎恨和内疚的伤害。
每个人最后的防线都是“我不够好。”这只是一个念头，它是可以改变的。
我们创造了我们身体的每一个称为“疾病”的东西。
怨恨、批评和内疚是最具有害的心理模式。
丢弃怨恨甚至能够化解癌症。
我们必须原谅过去并宽恕每一个人。
我们必须愿意开始学着去爱我们自己。
现在就开始赞同和接受自己，是积极改变的关键。
当我们真正爱自己的时候，我们生活中的一切都会运转正常。
尽管生活不断变化，在这无限的生活中，一切都是完美无缺的。
没有起点也没有终点，只有物质和经验持续不断地循环、再循环。
生活永不停滞，每一个时刻都是新生的、新鲜的。
我具有创造我自己的特殊力量，这种力量给予我创造自己环境的能力。
我欣喜地知道我有力量按照自己选择的任何方式使用我的头脑。
生活中的每个时刻都是我们弃旧迎新的起点。
让我们就从“当下”做一个全新的开始吧。
在我的世界里一切都很美好。
哪怕是在疲惫的时候，读读这些句子，都会感觉思想上的轻盈，思想放松，压力缓解。
Part 5 强烈推荐
《生命的重建》这本书已陪伴了我14年，遇到困惑时，就会拿出来翻翻，用以调整自己的生活状态。
但愿您能读到这本书，但愿在你遇到困惑的时候，这本书也可以真正帮助到您。
阅读一本好书，收获一段美好。愿生命中有好书相伴，与美好同行。