更年期女人爱冷是怎么回事,到了更年期总是怕冷怎么办？
到了更年期总是怕冷怎么办？
更年期由于体内的激素分泌紊乱而导致身体会出现一些状况。所以更年期的人就会出现怕冷的。可以通过泡脚来改善。还要注意保暖。多喝热水。平时可以多吃一些富含雌激素的食物，例如大豆就是富含雌激素的。可以补充身体的雌激素，改善体内激素的平衡。
更年期女性四肢怕冷但是便秘者服用六味地黄丸好还是知柏地黄丸好？
服用知柏地黄丸比较好，知柏地黄丸具有清热的功效，更年期女性四肢怕冷是阴虚引起的，除了药物治疗外，在饮食上可以结合饮食疗法来进行调理，比如可以吃狗肉，羊肉，鹿茸，猪蹄等食物，具有补肾的作用，还可以去除身体的湿气和寒气缓解症状。
更年期女人是不是特别怕冷？
我72年的，今年整50岁，更年期的症状断断续续地，大约有两年多时间了。
我的更年期症状是，刚开始的时候，正值盛夏，我在候车室值班，经常莫名其妙地就出一身一头的汗，我也没太在意，以为自己是太热了才冒那么多的汗。
可是慢慢地我发现，为什么同事们都不怎么冒汗，只有我经常大汗淋漓的呢！同时也伴随着例假不正常，有的时候一次要好长时间淋漓不尽的，有时要几个月才来一次，我才反应过来，原来我是有更年期症状了！
我吃了延更丹，吃了大豆异黄酮，症状缓解了。可停药一段时间后，症状又明显了。晚上失眠，一要睡着就心里一剜，机灵一下，伴随着满身满头的大汗。有时心里一急，也“嗖”地一下觉得头上背上的汗毛孔都竖起来了，像无数根针刺一样，紧跟着满身满头的大汗，心里也莫名地焦躁起来。
最近这一年，又口干舌燥的，症状也越来越严重了，这几天又莫名地到处都疼，走路腿疼，坐时间长了大脖子疼，还顺带着头晕头痛，手脖子也疼。
可就是没觉得怕冷，倒是觉得怕热，怕空气不流通，怕闷，还怕在厨房里开着抽油烟机，氧气太稀薄。
姐妹们，你们都是什么症状呢？有没有什么好的方法，让更年期快点度过呢？
更年期的人会有全身发冷的症状吗？
更年期是由于随着年龄的增长，身体中激素水平下降所导致的一系列的症状的总称。女性通常是在45～55岁之间发生，这个期间也女性正常绝经的时间，在绝经的过程中会出现烦躁，易怒，潮热，盗汗，周身疼痛，便秘，失眠等等问题，不同的人也会出现周期性的全身发冷的问题，有些症状比如潮热，还会持续5年甚至是12年。而男性的更年期一般是在50岁开始，症状与女性的有些类似，主要是情绪上的，比如烦躁，易怒，失眠等等。
在这个阶段，尤其是要注意关节的保护，情绪的舒缓，以及通过饮食和生活习惯去改善这些症状，比如：
1.多进行一些户外的活动，尤其是可以在天气较好的时候外出公园，跑跑步，锻炼体下身体，还能缓解更年期的症状，改善情绪以及睡眠，预防便秘。
2.饮食多吃一些新鲜的蔬菜500g，适量吃新鲜的水果半斤左右，蔬菜和水果中的维生素和矿物质较为丰富，有助于改善更年期的状态。
3.足量饮水，尤其是夏季，饮水可以达到2000ml每天，足量饮水不仅可以帮助避免缺水引发的情绪问题，还能调节体温，改善潮热的症状。
4.养成良好的作息习惯，早睡早起，晚上睡前可以请舒缓的音乐，帮助放松情绪，更易入睡。
5.经常可以做一些瑜伽，无论对于身体的健康，还是情绪的改善都有效果。
6.避免饮酒及吸烟，因为对于绝经期的女性来说会增加很多疾病的风险，如骨质疏松，痛风以及心脑血管疾病，这些是因为少了很多雌激素保护的原因。
7.每天吃豆制品，无论是黑豆还是黄豆，这些豆制品中，富含大豆异黄酮，可以帮助改善更年期的症状。
最后还要注意的是，多与家人和身边的人沟通，遇事的时候先深呼吸，稳定住情绪，因为情绪的爆发，对于健康来说也有着不利的影响，女性会引发血压的升高，胃痉挛甚至溃疡，以及乳腺的疾病等。而男性诱发出胃病，脑梗，脑出血的也不占少数，因此保持平稳情绪很重要。
更年期脚冷是怎么回事？
1、有可能是患上了骨质疏松。2、也可能是骨质增生引起的。3、还有可能是跟腱炎引起的长时间的。4、穿高跟鞋也会引起脚后跟疼痛，另外也有可能是出现了缺钙的情况。患者要注意更年期要及时补钙，避免身体缺钙和其他的微量元素。
50多岁的女人经常手脚冰冷，气血不足，应怎样调理？
“小雪至，严冬始”，寒冷的冬季，手脚冰凉其实是一件非常正常的事情，即使是青壮年也不例外，因此不要为此而作过多的忽视乱想。其原因主要是寒冷导致血管收缩，从而血液流速放缓。而手脚作为人体的最末端，或者说是里心脏最远的部位，因此血气不足从而从而容易出现冰凉的情况。更稳重要的是，天气冷之后，人体活动减少从而加重了这一现象。
一般来说女性、老人、或者体弱的人更容易出现手脚冰凉的情况。甚至有些人晚上睡觉一个晚上都睡不暖和。鉴于这种现象，需要采取一些错，或能缓解很多。
方法一、睡前泡脚
泡脚是最直接方式，热水可以直接给人体提供热量。此外，还可以使得血管扩张，从而加速了人体血液循环，也可以源源不断的提供热量。加强营养供给的同时，可以提高人体代谢速度。睡前泡脚，还能提高晚上的睡眠质量。至于用用什么水来泡倒是没有多大讲究，重要的是水温。如果脚经常出汗较多，或者瘙痒的话，可以加点盐，或者醋来可以起到消毒杀菌作用。
方法二、准备热水袋
对于经常手脚冰凉的人来说，晚上睡觉准备热水袋是非常必要的。可以让你一个晚上都暖暖的。虽然不治本，但是治标还是非常不错的。
方法三、白天适量的运动
天冷了，手脚冰凉可以说是必然的。然而之所以出现老人、女性、以及体弱者更为严重，更为重要原因就是运动量少了，当然与气血不足也有一定关系。因此白天保持适当的运动量是非常必要的，可以说一种标本兼治的方法。
此外就是要养成喝水的习惯，多喝热水，吃热的食物，避免生冷的食物，同时注意保暖措施。
今年四十六这个月做了几次性生活到月底还没有来月经晚上还冷是什么原？
问题分析： 你好 根据你的描述考虑多属于更年期附近内分泌情况不好导致的月经失调的情况，意见建议：：建议最好是积极休息，注意少食生冷刺激性食物，同时复查内膜的情况配合宫血宁改善不适的情况即可
更年期的姐妹们有没有这大夏天出完汗就特别怕冷的感觉？
这是更年期综合征的表现，我也是，不管冬天有多冷运动一下就浑身冒汗了，夏天更不要说了，运动完了身上就像冒火一样，但是过了一会儿就发冷，手脚冰凉，没办法上班也要带件厚衣服，随时穿上，也不管同事怎么看了，他们哪里知道更年期的痛苦。做人难，做女人更难！
睡到半夜会发冷是更年期症状吗？
睡到半夜突然发冷，如果不是因为空调开太低，或者被子太薄，或者忽然发热了，那么这种情况又是发生在了45岁以上的女性，那么的确要考虑可能是更年期的症状之一。
45岁以后的女性，卵巢功能已经进入到了衰退的状态，当卵巢功能下降，体内雌激素水平就不够稳定，雌激素会影响到我们血管的舒缩，所以更年期症状之中，就有一个症状为潮热出汗，忽热忽冷。
因为这个时候，雌激素的分泌已经不如以前稳定了，它的水平忽高忽低，更年期女性同时还可能出现头痛，失眠，情绪容易激动，阴道干涩，同房困难等问题，这些都跟雌激素有关。
但是更年期雌激素水平的变化，并不一定就是晚上睡觉发冷的所有原因。有的时候一些生理性因素，比如外界环境温度过低，没有做好保暖，感冒了发热了，甲状腺功能低下等等，都可能会引起发冷。
如果真的是已经进入到了更年期，而且更年期症状比较明显，那么可以尝试激素替代治疗，来帮助缓解症状，帮助自己更加平稳地度过更年期。同时也要保持一个舒缓的心情，轻松应对，调整好心态，让自己的生活不再紧张焦虑。
更年期怎么会一会热一会冷？
四十五岁，是女性的一道坎，这道坎也许会提前一两年也许会推后一两年，而这道坎就是更年期。更年期的症状比较多，有些人会出现一会冷一会热的情况，这是什么原因？
更年期的症状比较多，比如潮热、脾气不好、脖子酸痛、腰酸腿痛、失眠、抑郁等等。这些症状并非是同时会出现，有些女性可能会表现为失眠或脾气不好，有些女性可能会表现为脖子酸痛，也有些女性可能会出现潮热等等。
潮热，这个名词可能有些人没有实际的概念，其实就是身体感觉一会冷一会热。出现这些更年期的症状也是正常的现象，但是却影响了我们的生活，这个时候可以针对性治疗更年期症状。
女性更年期出现的各种不适，主要是因为卵巢功能衰退引起的。卵巢是分泌类固醇激素、雌激素和孕激素，而卵巢功能衰退就引起女性出现各种不适症状。如果女性在更年期症状较为严重，临床上会使用孕激素和雌激素来补充人体因为卵巢衰退导致的雌激素缺乏。
对于女性来说，雌激素水平下降不仅会加重更年期症状，也会加快骨骼中钙的流失，更容易患上骨质疏松。女性在饮食上不仅要增加钙的摄入量，也要增加大豆异黄酮的摄入量。大豆异黄酮被称为植物雌激素，可以提高雌激素水平，大豆及其制品中就含有大豆异黄酮。
B族维生素有着快乐维生素的美誉，合理调整饮食习惯，充足的B族维生素也会让人更加开朗，睡眠也会更加香甜。
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