异地恋情侣感情淡了怎么挽回,异地恋分手后，该如何挽回？
异地相恋的情侣，时间长了感情变淡，还有办法挽回吗？
异地恋，是所有的恋爱里最痛苦的爱恋。这种爱恋也属于，爱而不得的一种。每天就像是一个自欺欺人，自己与自己谈恋爱的可怜虫一样。口口声声说着爱，但是却不能彼此相伴，即便是每天的陪伴，递杯水的温暖都没有。虽然有那种，假期，或者固定时间见一次的激情和期盼。落不到实处的恋爱，就是空空的……所以，异地恋很容易被别人捷足先登，发生第三者。也最容易，感情越来越淡，到最后曾经炙热的感情就败给了距离。
异地恋，会让人更寂寞。一旦感情淡了，很难再找回原来的感觉。其实，不是感情淡了，时间长了，那种需要在每次想要，要不到的时候失望到底了的结果。有的人喜欢异地恋，觉得唯美，人虽然不在一起，但是心和心却牢牢的栓在一起。每天不停不停的想念，思念，回忆！我相信，短期的异地恋可以当做考验感情的试金石，但是时间长的异地恋，最后都会被时间和距离打败，爱情的距离美就没了，成了爱情的伤。
如果你想要挽回感情，我建议你做好以下几点的准备:
1:你要和对方及时沟通，互动，趁着一切都未凉的时候，赶紧放下现在的一切飞奔到他（她）身边。让他（她）重新找回熟悉的你，从新体验到你的吸引力魅力。
2:也可以和对方商量，让对方来到你的身边。你在自己这边打点好一切，做好所有他到来的准备。
3:打败你们感情的事距离，那么你就想尽办法，让两个人在一起吧。但是，有时候感情淡了，恐怕还有其他的事情。比如，是不是对方有了依靠或者更好的选择了，所以，再挽回前你都要了解清楚对方的想法。再根据他的要求想法做决定试试。
祝福你，我相信相爱的人肯定是会在一起的。别让异地恋毁了一份难得感情。加油吧，解决实际问题，才是关键……
异地恋分手后，该如何挽回？
谢邀！异地恋分手后，要挽回，如果你们的感情基础很深，我相信你的一句“我离不开你”，他都会心疼的拥抱你，顺势说着“我们再也不分开”
每个人的经历，都会演变成他的思想，驻扎脑海里。我也有过一段异地恋，那时候初中同学聚会，“嗨，好久不见”我抬头一看，是我的同桌，我们就聊了起来，彼此留了联系方式，后来也没怎么联系，突然有一天他给我发信息说出去一起吃个饭，都是老同学了，就去了。吃了一顿饭聊了很多，天色也不早他就送我回去了。第二天他给我发信息说做我女朋友吧。我没有说话，他开始追我，放假就约我出去压马路，那时候最单纯的时代，闲聊也有聊不完的话题，最让我记忆犹新的是他的口袋总会掏出各种吃的给我吃。他说我像个孩子，我们压马路，吃零食，互相调侃，我也对他动心了，于是我们在一起了。由于他是在外地上学，我们也就是异地恋了，彼此的周一到周五就是为了周末的来到，他各种宠我，宠的我像一个小太妹，各种欺负他，越来越无理取闹，甚至动不动就分手，好几次我们都闹掰了，都是因为我，太自卑却又太倔强又太爱没事找事，后来他很累，他说我变了，最初的我们是那么简单那么简单的在乎着彼此，那么简单的小幸福，都没了，这次他提出了分手，我面无表情的看着他离开，等他消失在我的视野，眼泪再也藏不住，唰的一下，泪奔了，在那之后的几天，我就像一个丢了魂的疯子一样，呆呆的躺着，不吃也不想喝，我颤抖的拿着手机。打出很多我想他的词语，却又立马删掉，如此重复着，最后我发了出去“没有你……我该怎么过”没有任何回复，我感觉心要死了。过了有一个小时，他来了一条信息“下楼”我像个犯了错的孩子唯唯诺诺来到他的面前，天很黑，我就那样呆目的站着，隔了一会，他抱住了我，就一句“以后不是还有么”我哭了，跟个孩子一般，哭的委屈哭的幸运，还好没有丢下我，事后他说，那次真的要放弃我，看到我的短信后，他说看到的那一刻，他的心都在刺痛。
异地恋也好其他的感情也罢，两个人的事，爱就勇敢说，大大方方的说我爱你我想你，没有什么不合适的，爱不是说散就散，而是怎么吵也吵不散，心中有你，就不会远离你，除非他确定你不需要他。
异地恋感情淡了怎么办？
感情淡了的话，大多数时候都是无力挽回的，最合适的建议也就是学着去放下，找寻另一份合适的爱情
不过这些都是说着容易，做起来很难的事情。难的地方并不是在于有多么不舍，只是毕竟曾一起经历过，一时间也难以坐到，舍弃自己的付出
异地恋本身不是个伪命题，也有结成正果的例子存在。然则异地恋是最容易导致分手的
可能很多人都会想起，彼此刚在一起时，内心对于异地是不屑一顾的，毕竟彼时心里充斥满满的，都是对于爱情的坚信不疑
相信对方是对的人，也同时相信自己是对方正确无疑的选择。
可以，时间加上距离是可以摧毁一切的，我们大部分人并没有自己想象的那么坚定，对于爱情的渴慕会蒙蔽你的双眼，缺少总够的阅历也会使的你缺乏坚持的信念。
最初的选择，无疑是甜的，但也是轻率的。
时间和经历都会让你学会成长。
下一次选择的时候，希望此时的经历可以给你带来一个无限明媚的未来:有人陪伴、有人聊天、有欢声笑语，也不缺生活的点滴。
异地恋如何挽留？
为何要挽留呢？学会“放下”异地恋太辛苦了，而且不太现实。
异地恋怎样挽回爱情？
异地恋，说好也说不好，其实大多数异地恋的情侣，如果两个人不能相互信任，相互包容，努力维持这段感情的话，必然结果可能也不会尽如人意吧，女生是感性动物，而男生是理性动物，其实在异地恋中女生最缺乏的是安全感，如果刮风下雨，看到别的同事男朋友来接，自己确要淋雨回家，在比如，女生每个月那几天心情不好，再加上身体上的不舒适感觉，内心其实希望这个时候，男朋友能陪在身边，那怕一句关心，或者抱抱他，或者给她煮红糖水，心里都会更温暖些吧，其实每天通过手机联系实际时间久了，女生会觉得像是和手机谈恋爱，跟你分享喜悦时，看不到你开心的脸庞，我难过时看不到你心疼的样子，异地恋细节很重要，想要维持，经常过去陪陪她，或者给她惊喜，让双方都觉得有盼头，这样两个人的心紧紧系在一起，坚持下去，你们一定可以幸福的哦，加油💪
异地恋分手如何更好的挽回？
一、找出分手的根本原因
异地恋最大的难度是异地，不能见面，当遇到难过的时候他不能在身边，遇到开心的时候不能与他一起分享。当你们分手后，你需要去找出根本原因，是你们之间产生了误会，还是他变心爱上了别人，还是你的不成熟耗光了感情。异地恋很容易就缺乏安全感而产生以下矛盾，当矛盾产生时很多人不懂得如何去解决矛盾，吵架就避免不了，而吵架更容易消耗感情，慢慢的感情就淡化消耗完了。
二、调整心态
虽然异地恋本身就不被大部分人所看好，缺乏安全感和信任感等缺点，让很多人都感觉很挽回。所以你想挽回异地感情，必须坚定自己的信念，相信通过自己的努力能够挽回对方，现在只是暂时分开而已。降低对对方的需求感，才能更引起对方的好奇心，慢慢为你投入。
三、分手后不断提升自我
很多女生在分手后就会掉入低谷期，一蹶不振，但你仔细想想，如果你现在这个样子站在对方面前，他会心动吗？他愿意搭理你吗？男人都是视觉动物，都喜欢看漂亮的女生，你要想挽回男友，你就必须让自己变得更加漂亮。
四、制造新鲜感
不能随时随地见面，不能及时地解决问题是异地恋最大的阻挠。但是，情感专家康纳说过：爱，可以合理化一切行为。创造惊喜，制造新鲜感是促进异地恋情最好的办法，也是挽回过程中强而有力的方法。女生一般都会比较被动，但是，偶尔的主动和付出也会让男生欣喜若狂。
异地恋分手后如何挽回？
我觉得有以下几种办法：如今，越来越多的夫妇在进行远距离恋爱，许多夫妇因为不同的地方而不得不分手。许多人不是很能接受异地恋，只是觉得异地恋分手的概率太高了。
不要把对方的付出当成理所当然。在一段关系中，许多人认为彼此的努力是理所当然的。爱的美丽是每个人都渴望和渴望的。爱情的力量也很大。它能让你的黑暗生活充满色彩。很多时候我会遇到感情上的问题，但是我没有及时纠正和调整自己。或者只是思考自己的情感表达，忽略周围人的感受。因为爱刚刚开始失去激情，它没有仔细检查自己的问题。尤其是，一个人应该把给予视为理所当然的事情。一个人可以习惯性地善待你并给予你，但是一个人在很长时间后无法得到你的回应。一个人的付出在你眼里很常见。当一个人不能正确表达自己对另一个人给予的回应时，一个人甚至会享受另一个人给予你的过程。即使对方深深爱着你，面对长期的冷漠，一个人也会感到悲伤和失望。
懂得彼此互相尊重。相互尊重是两个人相处最基本的权利。两个人将会有一段时间的磨合。磨合感是两个人唯一的出路。两个人生来就有不同的家庭环境，不同的生活习惯，有时也会产生矛盾。例如，南方人喜欢吃米饭，北方人喜欢吃面食，这是最基本的饮食习惯。许多人不能容忍彼此的小习惯，导致大冲突。每对夫妇第一次聚在一起时，他们的问题都会从小变大。
异地恋感情冷淡了怎么办？
异地恋，成功率较低，多因分离太久，感情得不到保温而停滞。女方可能想分手了，所以对你表现冷淡。女方可能生气了，所以表现冷淡，回想一下，是不是哪里惹她生气了？如果女方心里有你，可以挽回，如果心里已没有你，无力回天。如果你想挽回，努力吧，如果已变心，放手吧。你和她之间的种种，只有你和她知道，最好的办法就是，打个电话好好谈谈，切忌打哑迷，累心累人。
异地恋，怎样做才能一次成功挽回？
情感挽回：异地恋挽回的正确方式
“下雨了，有的人等雨伞，有的人等雨停。”
有的人跑着淋雨，有的人依偎在恋人怀里。
异地恋，却等不到及时送的雨伞，无法拥有最普通的陪伴。
记得有人说：“你在的城市下雨了，很想问你有没有带伞。
可是我忍住了，因为我怕你说没带，我怕你说没关系，我跑着回去就行了。”
晴天的时候他不在，雨天的时候也缺席，开心的时候没法陪伴，难过的时候也不能替你擦泪。
喜怒哀乐无法当面分享，欢笑苦痛无法相拥，一部手机就是两人全部的联结。
唯一能让人坚持下去的，便是彼此的信任与爱。
但是时间和距离总是让两个人的感情频频出问题，乃至出现分手的危机。
你用尽所有的挽回方式他都无动于衷，他却把你推得越来越远。
01
我的学员雯雯就是这样的例子。
她和男友异地两年了，两个人都是大学生，一个在北方，一个在南方，见面次数极少。
争吵矛盾不断，雯雯也总是因为联系不上男友哭泣，不停地作闹。
没有安全感，把男友当作世界中心，想牢牢掌握住男友的所有消息和行踪，可男友总是让她失望，话也越来越少。
雯雯只要一不开心，就会和男友提分手，闹一番情绪，最后两个人也是不了了之。
意外的是，男友反而决绝地提了分手，她疯狂地给他发消息，打电话，却改不了男友的决定。
她痛苦，她无助，她祈求男友别丢下她，可是男友却无动于衷。
走到最后的结局，正是由于相处过程中的小问题累积起来的，小问题不注意，最后定会大祸临头。
02
回顾这段感情，雯雯犯了几个不大不小的错误：
（1）安全感不足，控制欲过强
这段感情里，雯雯极度缺乏安全感，一方面是受原生家庭影响带来的不安全感，另一方面来源于异地的不确定感，还有一点，来源于内心的不自信。
总是想通过控制男友，通过消息的秒回来确认对方是否爱自己，而忘记了好好爱自己，不仅会给恋人带来压力，最后也会输得一败涂地。
（2）情绪价值低
喜欢作闹，是恋爱里女孩都存在的现象。但是一旦超过限度，就会给两个人的感情增加负担。
总是想通过分手，来获取对方的关注，情绪价值不稳定，会降低你在男友眼中的好感度，消耗彼此的耐心和感情。
（3）错误挽回方式，框架弱
分手后，过度暴露需求点，消息轰炸以及接二连三的电话，不仅会招致男友的厌烦和抵触，而且只会暴露自己的低价值，让他不断合理化自己的决定。
框架弱，姿态过低，只会让你越来越没底线，越来越没原则，而谁都不喜欢一个低位的女人。
当然这段感情走到最后分手的结局，也不是一个人的错误，对于男生在感情里存在的问题，就不再一一赘述。
03
正确的挽回方式如下：
1. 稳定心态，提高情绪管控能力
分手后，如果无法平复自己的心态，是很容易走极端的。
不是不允许难过伤心，而是要及时做好决定，接下来的目的是什么，你要为目的做什么行动。
平稳心态是第一步，心态调整不好，情绪调节不到位，挽回计划也很难进行。
2. 停止消息轰炸，缓和矛盾噪点
对于错误的挽回方式，一定要及时止损，停止之前消息轰炸引起对方反感的行为，同意对方分手的决定，暂时冷冻彼此的情绪。
缓和下彼此的心情，深度分析分手的原因，客观地看待问题，也为接下来的挽回计划做铺垫。
3. 自我提升，转移注意力
通过自我的不断充电、提升，来逐步提高自己的自信，营造高价值。
比如，可以培养一样爱好，专注于学习读书，去健身房健身，来转移注意力。
之后可以通过第三方打开窗口，建立链接，开启复联。
复联的时候也要注意，不要过度暴露需求点，你们现在的身份也只是朋友，之后再通过详细的计划逐步进行关系的升级，挽回也就水到渠成了。
值得注意的是，以上只是个案笼统的概括的挽回方式，至于具体的挽回方案需要根据个人来制定，切忌对号入座。
相爱是一件美好且值得期待的事情，但相守是一个漫长且艰难前行的过程。每个人都渴望跟自己的此生挚爱相守一生，我们所有的付出和努力都是想要达成这个目标。只要能到终点，多一些多妥协和包容又有什么关系呢？
乐哉情感从业十年以来，帮助近万例男女成功收获幸福。如果您有任何情感上的问题，都可以私信给我。愿每一对情侣都能终成眷属，愿天下人不再为情所困！
彼此相爱、工作学习处于异地的情侣，感情淡了还有办法挽回吗，有哪些好的建议吗？
这是一个沉重的话题。暂且为你来指点一下吧。
彼此相爱，说明爱情的基础是牢固的。这是前提。对彼此的性格、生活习惯、学识水平，甚至小癖好等都是认同的，而且对彼此的社会关系也应该是了解的。而且有过拍拖的经历，而不是网恋，根本不了解一头扎进去，这些是牢固的基础，很好！
相距远，各自的学习繁忙，作息也不一定同步。更要命的是每人各自要面对自己新的学友、师长，所以感情很容易被岔开，天长日久就有可能由变淡而导致分手！看了别人的建议，你知道，得多联系，问候。
我说具体点:
1.最好是两人约定某个具体的时间，如星期天晚上，视频聊天，这样可以避免互相交流都不能保证。
2.两人聊天不但是互诉衷肠，更多应该是互相鼓励，憧憬未来。因为人其实很多时候都是为一个美好的愿景而活着，所以你要特别有想像力，有激情，让对方随着你的心跳而一同跳动，不能开小差！任何身边人的干扰对方都能感觉到，同样你也能感觉出对方的变化！所以要把心捂热。
3.谈话要有幽默感，生活与学习的沉闷会压抑人的情绪，而两人不在一起又无法排解，所以你的说话要让对方温暖还要快乐！当然这个度你可以根据你们交往的深度与对方的喜好去把握。
4.你要是真没有办法去，那你有时候可以快递点小礼物让对方惊喜。
5.你要火眼金睛，如果对方有丝毫的变化，要用策略稳住！这点最难！
好了，祝你和心爱的人能喜结连理！
分手后想复合怎么办，异地恋？
最好的为法是搬到一起，长期分居感情减少，没有经历过风雨。