暗恋了五年的男友怎么挽回,挽回男友最有效的办法？
挽回男人的最好方法就是这三招？
一、挽回之前调整好自己的心态，控制自己的情绪
既然你们的感情走到需要挽回的地步了，那么想必绝大多数的男人是已经背叛了婚姻，精神出轨甚至已经确定出轨了，这个时候就要学会控制自己的情绪，调整好自己的心态。面对老公出轨，出现愤怒、怨恨、指责甚至抑郁、情绪崩溃等等都是正常的反应，这个时候一定要学会如何控制自己的心态和情绪，人在冲动下做的决定90%以上都会让自己后悔，所以一定要冷静下来处理问题。不能做伤害自己的行为，这样只会亲者痛，仇者快；也不要轻易提出离婚，而是重新审视你们之间的问题，不到万不得已不要选择离婚；更不要找身边的朋友控诉你老公的出轨行为，这样只会将事情弄的一发不可收拾。
二、反思你们情感关系中，是否存在这三大价值：情绪价值、经济价值、性价值
在社会心理学里面讲，婚姻的本质就是价值的交换，婚姻的幸福程度，取决于双方所提供的这三大价值的大小，情绪价值是指给人带来一切美好感受的能力，能够引起正面情绪的能力，具体是指你的脾气，温柔体贴，善良懂事，愿意为对方付出，为对方着想，遇事不作，两人能良好的沟通。具备精神层面的交流，兴趣爱好，三观一致等；经济价值，顾名思义就是你为了这个家贡献了多少财力，你的学历，工作，收入，发展空间，房车，家境等，在这个概念里面，经济独立女性肯定是比全职带娃的女性有优势的；而性价值是维系夫妻关系的基础，你的颜值，身材，打扮，以及sex和谐度等都是性价值的范畴。怎样从这三个方面去提升自己的价值就是你必须考虑的挽回秘籍。
三、知己知彼百战百胜
做好以上两点，后面就需要了解你老公出轨的具体原因是什么，以及第三者的具体情况，只有了解了这些才能够知己知彼百战百胜。对待第三者一定要沉着冷静，不能以暴制暴。至于老公为什么要出轨，你一定要详细的了解清楚，是感觉生活压力大，仅仅是作为一种压力的释放，还是真的爱上了第三者，或者是酒后乱性，这些都是需要了解清楚他的想法，才好做出进一步的打算。
挽回男友最有效的办法？
1、不要纠缠，接受分手现实
其实这一点非常重要，接受你们已经分手的现实，千万不可以一昧还要纠缠下去，让自己冷静一下理清思路这个同时也给对方一个冷静的时间。
2、提升自我，时刻关注对方
还要提升自己这一点是必然的，因为只有自己提升了你的魅力，才可以更好的去吸引对方的关注，时时刻刻都关注他也是为了预防情敌的出现。
3、不要和朋友抱怨他的不好
情侣分手了，你身边的朋友都知道目前的状态，问怎么回事时千万不要说他不好的话，不然你想以后再复合都难。
4、送贴身物品
这个也是为了向其他异性宣告所有权的，虽然也是为了暖他的心，但是天气凉了你可以送厚袜子，领带或者是围巾以及热水袋等等，这样不仅显得贴心，在价格上也不会很贵，而且在经济上都可以受得起
如何挽回一个男人的心?
挽回男人的心，首先要看男人心里还有没有你，有没有放下你们的感情。如果还留恋，你就可以跟男人一直保持联系。如果遇到什么问题，第一时间就找男人帮忙，或者没有事情，制造事情也电话给他；在你们的纪念日约上朋友跟他一起庆祝，顺便再次表白挽回。
怎么挽留男友！不分手？
第一，给对方时间和自己冷静思考。
分手后，你不断纠缠对方，监视对方的下落，这样即使你能抓住对方的人，你也不能抓住他的心;你不断的纠缠增加了对方的压力，往往会导致对方的厌倦，甚至会导致更多的矛盾，增加恢复的难度。分手后，给双方足够的时间冷静下来，思考他们之间的问题。对于怎样挽回男友不分手来说，当我们情绪激动时，我们的潜意识会打开这种自我保护模式，认为对方说的一切都是错误的。在冷静的状态下，双方可以思考问题的根源，找到解决问题的方法，减少矛盾;同时，在这段时间里不断增加自己的价值，让自己更有吸引力，让他再次看到你，质疑他和你分手的决定。
第二，拒绝散发负能量情绪，让自己变得更好。
一般来说，分手后，你不会做高需求的操作，对方不会阻止你，所以恢复感情，确保你可以互相交流信息，也就是说，你的社交媒体平台可以互相看到对方的动态。
可以联系，但不要让你每隔一段时间骚扰他，而是先进入冻结期，在朋友圈里展示你现在和以前不同了，你变得更了解生活，你开始独自旅行，参加不同的活动，认识新朋友等等。只要他能看到你的展示，他就会不知不觉地合理化，逐渐改变甚至好奇你。
第三，别忘了做自己。
在恋爱的过程中，提升自己和两个人一起提升自己同样重要。但是你不应该完全改变自己，因为你的男朋友希望你。对于怎样挽回男友不分手来说，只有当你想改变自己的时候，不要为了别人的想法而改变自己。记住他喜欢你的根本原因。如果你不像你自己，他可能不再喜欢你了
怎么做才能挽回男朋友，或者怎么做才能从这段感情中走出来？
男朋友坚决分手，怎么做才能让他回心转意？当你在挽回中不断讨好对方希望对方回到自己身边，最后就会演变成纠缠对方，使对方苦恼、反感，不惜更换一切联系方式的结果。这样的得不偿失，只会使自己在失恋的痛苦中不可自拔。想要成功地挽回失去的爱情，首先要做到以下几点。
你是不是做了很多挽回的事情最后都是挽回失败？那是因为你不懂得挽回的技巧，挽回需要的是不断地做正确的事。那么挽回爱情的方法有哪些呢？大家可以去百度搜一下“冯夕夕挽回爱情辛酸史”这篇文章，看她是用了什么方法挽回自己的爱情的，希望能对你的挽回有所帮助！
1、调整好自己的心态
挽回男友心态比方法更加重要，如果你带着迫切的心情主动联系对方，只会让他觉得你离不开这段感情，你的魅力不再吸引对方了，这样反而让对方更加看不起你。调整好自己的心态化被动为主动，让前男友重新被你吸引并主动联系你，这也是怎么挽回前男友的关键，你们复合也指日可待了。
2、改变自己
都说人生最大的错误就是等着对方来改变，其实最大的改变只能是改变自己，当你自己变了，你看问题的角度变了，你遇到的人和事情就也变了。你之所以失恋，往往是对方看到了你的缺点，而这些缺点又往往是对方非常在意的，只是你自己一点都不注意，当你懂得这一点时候，你就要明白，改变自己的态度，说话的方式，做人的原则，才能让对方感觉到放弃你是一种错误，才有回心转意的可能。
3、提升自己的价值
你可以想想如果你的价值有足够的高，能够给他的是支持而不是负担，是问他还会离开你吗？提升价值的方法有很多，要从里到外彻底的提升。不仅要提升自己的价值，还要学会提供自己的价值，这些价值有内在也有外在，就如你有很多的朋友，你有很多的爱好，你喜欢挑战新事物，做刺激的运动等等，这些都是你的价值，更是你吸引别人的根源，也是怎么挽回前男友的有利方法。
五年了怎么追回初恋男友？
第一步，先和对建立有联系。
相信很多人，在和自己的初恋分手后，就渐渐失去了联系，甚至连电话都没有了。如果想挽回自己的初恋，那么一定先要有对方的联系方式。比如你可以安排个小型的聚会，你和初恋以及共同好友都参加的那种，然后在聚会上，可以问初恋拿联系方式，这样第一步联系就完成了。
第二步，你要善于聊天。
当你和对方有了沟通渠道之后，你就要开始懂得如何聊天。聊天是个技术活儿，聊的好，对方心花怒放，聊不好，对方爱理不理。你在聊天中要懂得一些必要的技巧，比如如何拓展话题，如何聊的幽默等等。
同时，你在聊天中，需要无意中透露出，你这些年的改变。你要让她知道你现在变优秀了，和之前的你不一样了。当然，你不能直接去显摆你自己，而是通过讲故事的形式，慢慢告诉她你现在变好了。
毕竟，谁都想和优秀的人在一起，对吧？当你委婉的告诉她，你变优秀了，那她是有可能会对你刮目相看的。
第三步：间接性的试探一下对方。
无论是男生还是女生，初恋都是大家最难忘的。所以说，一般情况下，每个人对自己的初恋多多少少都会有比较深的感情的。
在经过一段时间有技巧的聊天后，她一定也会对你的好感有了加强。在这个时候，你只需要间接性的试探一下对方是否对你有感觉就可以了。
这种试探性的提问，比如：“当初我们都太小了，不懂得珍惜，现在长大了，真没想到还能再次相遇，你说呢？”
这样的问题，她是会有感觉的。如果对方一直装傻，那你可能需要再聊一段时间。而如果她也给你积极的暗示，那你就非常有戏了。
第四步：想方法找理由把她约出来。
所谓出来见面才是王道！聊天之后，你就可以慢慢的约她出来了。通过聊天建立起比较好的情感链接之后，再把她约出来不是件很困难的事情，你只要找个合适的理由就好了。例如一起看一场新放映的电影，去一起打打羽毛球等等。
而当你们约会了两三次之后，你就可以安排你们两个去一些你们之前常去的地方了。这些地方可以让她怀念起以前的开心往事。一同去过的餐厅，一同学习过的图书馆，你们一同怀念以前的生活，她也会慢慢对你心动的。
第五步：真诚的对初恋表达一下自己的爱意。
经过了这么长时间的相处，估计她应该也已经习惯了你的存在了。在这个时候，你就可以明确地向他表达你的爱意了。让她知道你还爱着她，还喜欢着她，想和他重新的在一起。
这时，你要注意的是，要真诚的表达。因为你们之前已经恋爱和分手过一次了。这次重新开始，你需要更真诚些。同时，你要告诉她，之前年少冲动分手，现在你长大了，会懂得珍惜她。现在你有能力解决你们之前的矛盾，并且会今后都好好呵护她。
挽回男友，要怎么挽回？
首先，要做好失去的准备！介是一个高难度的动作，需要天时、地利、人和，并且情商、心态、运气均在线，缺一不可～
其次，挽回需要有一些前提条件的。
比如他在你们分开的这段时间内， 他过得并不是很好。
并且，他曾经确实爱过你，至少你身上的某些特质是另他着迷的，
在曾经的恋爱中，你们有很多勾起回忆的“心矛”～
还有，你在分手的这段时间里，你从外在到内在都是有所提升的，能够让他“耳目一新”。。。等等，这些都给挽回做了很好的“铺垫”～
再次，还得看你们的分手理由是什么，矛盾点是否能够得到妥协，化解，否则分手也是一场轮回～
最后，以上都具备的话，还得看他目前是否已经有了新欢。
如果有，并相处甜蜜情感浓度高的话，就比较麻烦啦。
如果没有，相对来说要好些。
但没有新欢也有两种可能，一是对感情有些念念不忘，无法那么快进入另一段感情，身边碰巧也木有合适的。
还有一种就是想去“放空”自己一段时间，这段时间他的心态是比较“佛系”的，需求度不高，不太容易捕捉到他的需求点。。。
最最后，爱情有风险，挽回需谨慎，根据上述情况，挽回成功可能性微乎其微，只能祝你好运吧～
挽回男朋友的正确方法是什么？
恋爱挽回的意义在于去解决两个人之所以会导致分手的原因；
比如：一个女生分手了，分手的原因是：
男友觉得自己太作了，男友觉得累了，所以选择离开。
在恋情中，男方提分手的原因是觉得女方太“作”了，这样的案例不在少数，但是这样被分手的女孩子就真的喜欢“作”吗？当然不是。。。
没有女孩子天生会喜欢“作”的，只是太没有安全感了，而“作”只是她们获得自己在恋情中的安全感的一种方式。对她们来说，这可能就是一种对对方爱的表达，因为在乎，因为害怕失去，所以“作”，所以想要牢牢的抓住。
恋爱中的女孩子会缺乏安全感，一方面是恋爱本身可能会存在一些问题；另一方面其实和一个人自己的成长环境也有关系。如果一个女孩子的原生家庭没有给到这个女孩子足够的爱；如果女孩子的成长经历受到了太多的伤害等等，都有可能让一个女孩子很长一段时间里都缺乏安全感。
而缺乏安全感的女孩子，为了牢牢抓住男孩子的心，容易抓的太紧，而爱情就像一把沙子，抓的越紧，流逝的越快，越是不给对方空间，那么对方就越是想要逃离。
那么缺乏安全感的女孩子，怎么挽回因此失去的爱情呢？
如果是内在的问题，那么挽回是需要成长去改变的。
对于自身，我们需要了解自己为什么那么缺乏安全感，找到原因，那么我们就能够去解决这个问题，过去发生的事情已经改变不了了，但是我们能够改变过去的事情对我们现在的影响。
对于挽回对象，挽回讲究二次吸引，对方可能因为曾经的自己，选择离开，那么我们需要以一个新的形象去取代一个在对方心里旧的形象，让自己成为一个对方愿意选择的人。
挽回不是告诉对方自己还喜欢对方，不是要求对方和自己继续在一起。
不是先重新确定关系，再提升两个人之间的感情浓度，而是先提升两个人之间的感情浓度，这样才能够重新在一起哦~~~
失恋的原因有很多，一般情况下，双方都会有做的不够好的地方，所以我们先只讨论其中一个原因。
如果自己想要挽回自己的爱情，可以私信留言自己遇到的问题。
分钟前
我该怎么挽回相爱5年的男友？他走得很决绝，任何人劝言他都不听？
这是你伤害他的结果，没有伤害那有分手，自身总结吧
怎样才能快速挽回男友？
很多姑娘分手后又不死心，总想要复合。
除非你们是假性分手，否则你会发现，复合其实是一件挺难的事情。
为什么呢？
因为你们在恋爱的过程里，已经形成了一种固定的亲密关系。
这种互相依赖的生活模式一旦拆开了之后，要重新回来，反而会比从前更难。
这就是为什么男人们分手后，总是换了一副嘴脸，和当初跟你浓情蜜意的样子完全不同了。想要复合，还是要切记下面复合四条铁律。
复合第一定律：把断了的情感纽带连接起来，比建立新的还难。
很多姑娘会说，我不管啥情感纽带，我就要复合。
OK，我建议大家尝试两次复合，对，最多就是两次。因为你两次复合的努力都没有成功，只能说明他对你已经再也没有情感牵挂，也不想和你恢复亲密关系了。
人生里不是每件事情都能做成的，你可以去努力，但一定不要偏执。
复合的第二条定律：越是想要复合，就越不要一次一次的去找他。
有些姑娘真是见了鬼了，分手之后变成了跟踪狂。每天都要见到他，天天打电话骚扰他，总觉得对方会回心转意？会把你拦在怀中然后热泪盈眶？别扯了，只会让他烦你。多半会引起反感，不但不能复合，还会让那个男人恨不得马上把你拉黑。
你这叫什么？这叫作死。
不要在做无效动作。想要复合，你要先控制住自己的情绪。
因为只有情绪正常，你才能理智的一步步做下去，我们这套复合技巧，是利用了心理控制术，有节制的，一点一点的，按部就班的，扭转对方的情绪。
这件事情是很细致的，所以你的理智很重要。
复合的第三条定律：切记卖惨，保持你的公主形象，女王形象。
不要在朋友圈啊、微博啊、QQ空间啊，发一些我想你呀，我好惨呀，我苦兮兮的呀，我特别可怜呀，等一系列做法。
这种做法，其实是把对方越推越远。
你发了这些，不会引来他的同情，他只会得意，为什么会得意？他说你看你没有我就是不行嘛，这时候他不会去想跟你复合，因为他会觉得你没有他不行，他没有你可以，他瞬间觉得分手分对了。
当你的地位在他心目中下降时，他为什么要跟你复合？你已经下降了，你不值钱了。
所以不要卖惨。保持你的公主形象，女王形象。另外可以适当的“晒单身”，比如：在朋友圈发动态：我摔了一跤好大一个乌青啊，拍张照把那乌青拍的清楚一点。
或者说，今天出门好大雨完全打不到车，又没人来接。我想看这本电影但是找不到人看。
给他开一个口子，开一扇门，告诉他，原来你还单身，而且你可能还在等他。
只有这样，保持一个心理上的均衡。他才会觉得跟你在一起是势均力敌的。他才会觉得失去你这件事情，他也是痛苦的，也是很大的损失。
复合的第四条定律：适当出现在他的朋友圈生活中。
如何适当的出现在他的朋友前？在这里，我可以教你一招“点赞大法”。
点赞大法是什么？就是他很嗨很开心的发了个动态时，你就给他点个赞，不要多说什么话，就是一个赞而已。
我敢跟你保证，你点的赞和别人点的赞是完全不同的，他会为你点的这个赞而想很多，他会想你这个赞究竟是什么意思？
这个赞是什么意思？很简单，用一个表情就可以表达出来，叫呵呵。
对不对？点赞即呵呵。当他心里有十万个为什么，他会不断的想到你啊。
最后，方法可以提高复合的成功率，但最后成败，依旧不是可以控制的。
就算复合不成，可人生还在继续。
你要挽回一个对你不好的人，其实没什么用。你要让自己变得更好，这才有用。
下载算爱研习社APP，让你一眼看穿“超实用傻瓜都能学会的三十天复合攻略”
如何挽回一个男人？
要想挽回一个男的人的心你只要做到不小心眼，体贴努力适当的去关心他，遇到事情为他考虑多一些，但不要让他把你的关心当成压力，然后做好自己，做好自己该做的事就可以了一切顺其自然就好，如果他心里还有你他会体会到你的好，如果他还是要离开你，哪你也也不需要勉强你们两人，强留以后也不会幸福，不如放手去找属于你的真爱。好了希望你以后幸福。