纠缠挽回男朋友的心理方法,怎么挽留男友！不分手？
挽回男朋友的20个方法都是哪些？
1、不要纠缠，接受分手现实！这点很重要，接受你们已经分手的现实，不要一昧的纠缠下去！让自己冷静一下，理清思路，同时也给对方一个冷静的时间。
2、提升自我，时刻关注对方。提升自己是必然的，因为只有提升了你的魅力，才能更好的吸引对方，时刻关注他当然是为了预防情敌的出现。
3、打造好自己的朋友圈。好好营造自己的朋友圈，给朋友们一个你失恋了，很上心，虽然很伤心但是我还是努力过得好好的，我努力了但是还是忘不了他。
嗯，这样一个逐条进展的设定，巧妙地从侧面向他展示你对他的爱，他也可以从朋友圈里看到你的改变。
4、不要和朋友抱怨他的不好，分手了，朋友都知道你们的状态，问怎么回事的时候，千万不要说他怎么怎么不好，不然以后你们复合，万一哪天戳漏了，他心里会很不舒服。
5、和他的朋友都保持友好关系，打入他的朋友有圈子，以便了解他的最新状态，方便你挽回计划的实施，还有情敌侦查。
6、关心他的点滴，从细节入手。关注天气预报之类的小事情，提醒他带伞或加衣服，字句不要太多，精炼简洁，还有他喜欢的球赛、演唱会、拳赛之类的比赛时间你关注，提醒他。
7、送暖心礼物比如他喜欢的NBA球星，有海报、公仔等等，一定要走心的挑选。
8、偶尔邀约刚分手后不要平凡邀约，在关系缓和后，可以偶尔邀约，看电影或者吃顿饭，当然这个时候你们的气氛肯定不会太美妙。所以尽量不要谈大家都不开心的事情。
9、送贴身物品这个是为了向其他异性宣告所有权的，当然也是为了暖他的心，天气凉了你送厚袜子、领带，天气热你送冰袋、衬衫等等。既显得贴心，价格也不贵，经济上能承受得起。
10、送贵重礼物这是在对方生日的时候或者特别的纪念日子的时候送的，可以选择稍微贵一点的东西，比如：腕表、袖口、领夹等等。
11、降低感情需求在挽回男友到一定阶段后，你们的关系缓和下来，会进入一个相对暧昧的时期。
简单来说就是朋友之上，恋人未满，这个时候你一定要控制好自己的期望值，不要那男朋友的标准来要求他，因为可能他还在犹豫。
12、感情缓和之后不要老是问对方什么时候复合。这样会给对方比较大的压力，既然和你暧昧那么就是对方在犹豫，你一逼迫，那么对方就可能退缩了。
13、多找你们感情的共鸣点在一起肯定有很多美好的回忆，那么约会的地点可以尽可能的选在这些你们有美好回忆的方。
14、多制造些小惊喜在暧昧期的时候，尽量把自己倒腾的漂亮一些，时常做一些能够让对方开心的小事情。比如点菜的时候点他喜欢的。
15、暧昧期多变幻约会频率一段时间频繁约他，一段时间冷一冷他，让对方摸不透你。
16、约会的时候可以叫上朋友，或者干脆举办朋友聚会。你们本就在暧昧期，一起出现在朋友面前，让朋友们看到你们的现状，那么他的朋友就会认为你们和好了或者准备和好。朋友的想法可以很好地辐射到他。
17、给他足够的尊重在你觉得你们之间只差一点点就可以复合的时候，一定要沉住气，做出把决定权交给对方的样子。
18、关心他的家人男人在这方面看着粗心，其实是很敏感的，你有没有把他家人放在眼里，对他来说很重要。
19、开始介入他的生活暧昧到了一定程度，你可以开始介入他的生活，时不时地去帮他收拾一下屋子之类的。去的时候刻意打扮的性感一点，美丽一些。
但绝对不要留下来过夜，虽然你们什么都发生过了。但是不要再你们还没确定关系的时候做一些超出朋友的事情，不然事情会变得复杂，并且脱离你的掌控。頭條萊垍
20、适当地利用父母或者其他异性逼他一下。给他听到父母催你回家相亲的电话，或者是因造出一种有个优秀的人在追你这样的氛围，这样逼他一下，那么他主动找你复合就不是问题啦。
怎么挽留男友！不分手？
第一，给对方时间和自己冷静思考。
分手后，你不断纠缠对方，监视对方的下落，这样即使你能抓住对方的人，你也不能抓住他的心;你不断的纠缠增加了对方的压力，往往会导致对方的厌倦，甚至会导致更多的矛盾，增加恢复的难度。分手后，给双方足够的时间冷静下来，思考他们之间的问题。对于怎样挽回男友不分手来说，当我们情绪激动时，我们的潜意识会打开这种自我保护模式，认为对方说的一切都是错误的。在冷静的状态下，双方可以思考问题的根源，找到解决问题的方法，减少矛盾;同时，在这段时间里不断增加自己的价值，让自己更有吸引力，让他再次看到你，质疑他和你分手的决定。
第二，拒绝散发负能量情绪，让自己变得更好。
一般来说，分手后，你不会做高需求的操作，对方不会阻止你，所以恢复感情，确保你可以互相交流信息，也就是说，你的社交媒体平台可以互相看到对方的动态。
可以联系，但不要让你每隔一段时间骚扰他，而是先进入冻结期，在朋友圈里展示你现在和以前不同了，你变得更了解生活，你开始独自旅行，参加不同的活动，认识新朋友等等。只要他能看到你的展示，他就会不知不觉地合理化，逐渐改变甚至好奇你。
第三，别忘了做自己。
在恋爱的过程中，提升自己和两个人一起提升自己同样重要。但是你不应该完全改变自己，因为你的男朋友希望你。对于怎样挽回男友不分手来说，只有当你想改变自己的时候，不要为了别人的想法而改变自己。记住他喜欢你的根本原因。如果你不像你自己，他可能不再喜欢你了
分手后总是放不下前男友，还一直纠缠，期待复合，该怎么走出来？
感谢邀请：
分手后总是忍不住找对方该怎么办？总结下两种“找”的方式：1、逼对方说分手的原因，表达自己不愿意接受分手这个结果的坚定立场。2、不断道歉，承诺自己会改，强求对方一定要再给自己机会。结果呢？对方只会更加远离你。可能你尝试了很多次，现在感觉到非常的挫败，对挽回完全没信心了。
1、要输出正面的情绪价值：什么是情绪价值？比如说你给对方买一份礼物，你付出的是金钱和挑选礼物的时间，这是价值。而对方心情不好的时候，你给对方安慰和鼓励，这就是情绪上的价值。分手后，彼此已经没有了任何关系，如果我们还是站在自己的角度不断地输出情绪，对方的感受肯定不会好。可能你会想，我愿意为TA付出一切，我时时刻刻都在关注着TA，甚至以前在一起的时候我不会做的事，现在我都努力在学了，TA难道不感动吗？
是的，TA不感动，因为你做这一切的出发点是自己，你没有看到TA真正需要的是什么样的情绪价值。一旦你给得太多太满，对方就会觉得疲惫不安。所以你现在要做的就是“减负”，把你投入的成本先收一收。对方现在要的是独立的、安静的空间，那么你就去尽可能地创造这样的氛围。
比如说，TA告诉你：“我希望我们好聚好散”。行，咱们答应下来：“好的，虽然我的内心不愿意接受这样的结果，但是理智告诉我，咱们的感情需要暂停下来，我同意。”就好比TA不小心跌倒了，伤口很痛，TA说我需要在床上躺一会，那咱们就满足TA的要求。而不是又喂水又按摩的，人家需要的不是这个。
2、打造“遗憾感”：什么叫遗憾？就是我应该得到的珍惜的人和事，我没有争取。咱们现在要做的，就是让对方产生这样的感觉。大家想一想：我们会对什么事情遗憾？我看上了一条裙子，点了收藏，当我准备付款的时候，裙子卖完了。我想到那天如果不是跟朋友出去嗨得太晚，也不至于错过购买时间。
所以，在你和前任之间，不可能没有感情基础的，你们一定有很多美好的回忆。现在你要做的，就是让TA对你正面的回忆多过负面的印象。刚分手后的一段时间内，对方对你很难有好印象，如果咱们继续纠缠，只会让TA彻底厌恶。
所以，这段时间正是制造遗憾感的好机会，具体怎么做呢？
首先保持距离，没有紧急必须要解决的事不要轻易主动找对方。
其次保持曝光率，朋友圈开放，多发发自己积极向上的生活状态，让自己一直处在对方的视线里。你的状态越好，TA对你的好奇就越多，而你的不主动又会让TA觉得你正在慢慢淡出TA的生活，这就很容易引发TA想抓住你的想法。
最后就是把专注放在自己身上。复合的前提一定是在于你能吸引TA，也就是说你得把心思花在自己身上，而不是天天揣摩TA为什么不回头。
我告诉大家心理学上一项研究，就是我们会被什么样的人吸引？一句话：兴趣相似，生活态度接近，并且对自己有好处的人。也就是说，你只要找到你们的共同话题，并且经常表达你对TA的认可、欣赏，然后提供必要的帮助，那么TA肯定就愿意接近你。
这一点，你也可以反思下：在你们过去的关系中有没有做到？没有做到的部分就是你们分手的原因。所以从现在开始，去研究对方的喜好，学习聊天沟通的技巧，重新找到你们之间感情的着火点，吸引才会真正的产生。
我和男朋友恋爱三年，现在分手两个月，中间我间断纠缠他，我该怎么挽回？
分手肯定是有原因的，想办法知道他是什么原因和你分手，看看你自己能不能改，然后要表达你对他诚恳的爱意，诚恳的挽留，如果最后努力过他还是拒绝你，那你就放弃吧。放过自己也放过别人。。
先纠缠再断联的挽回方法？
主动接近，热情问候一下，说出当初断联的苦衷，认真表明自己的真实想法，期待对方能给自己一个机会。
找一个与她相好的中间人，上门去说和。
怎样挽回男朋友的心？怎样感情升温？
怎么伤他的，乘以十倍的方式补回来。
嫌麻烦？那就别挽回了，破碎的玻璃，完全沾好后，还是以前那么完好无缺吗？
怎样挽回男朋友的心？
如何挽回分手的男朋友，让他重新回到自己身边？分手后可以用死缠烂打挽回吗?一时间头脑发热的挽留是不能长久的，只有冷静后的深思熟虑才能让挽回的爱情长存，那么怎么做才能挽回男朋友的心呢？
你是不是做了很多挽回的事情最后都是挽回失败？那是因为你不懂得挽回的技巧，挽回需要的是不断地做正确的事。那么挽回爱情的方法有哪些呢？大家可以去百度搜一下“冯夕夕挽回爱情辛酸史”这篇文章，看她是用了什么方法挽回自己的爱情的，希望能对你的挽回有所帮助！
1、让他有情绪缓冲期
分手后你痛定思痛，第二天就拨个电话或者找到他跟前说，你还很爱他，不想和他分开，希望他能再考虑一下。千万不要这样做，这只会把他推得更远。冷静期间怎么挽回?分手后每个人的情绪都不会好到哪里去，他选择跟你结束想必是经过一番思想挣扎的，此时你联络他反而让他觉得你假情假意。所以，你必须要让他有个情绪缓冲期，把失落苦闷的心情理顺一下，在他自我疗伤得差不多的时候，再试着跟他表露你的心迹。
2、适度断联，及时止损
适度断联，其实是分手后及时止损的明智做法。先调整情绪，接受分手的事实，也不要再打扰她，给她一个冷静的时间，同时也是给你们之间一触即发的矛盾一个沉淀的时间。纠缠过后怎么挽回?你可以利用这段时间缓和自己的情绪，想清楚你的挽回究竟是意气用事，还是诚心诚意的非她不可?如果是非她不可，那么就要利用断联期找到分手症结，制定可行挽回计划。
3、从头塑造自我
你们分手，肯定是累积了许多的失望，你要亲自处理好这些绝望和受伤，先重建好自己的心里，再细心回味一遍，爱是了解和容纳，爱是开始的那种吸引，爱是尊敬他的习惯和主意，你需要树立强壮的心理，问问自己，假如你和他能够重来一次，你会怎么做?你要减少对他的依赖，心境不好时，你要知道这是自己的事，你能够学着承受，心境不好也是人生的常态，也能够做一些工作让自己高兴起来，比方奖赏自己一顿美食，买一个心仪已久的东西，测验一些新鲜的事物。
我怎么挽回男朋友？
分手后应该如何正确挽回男友？分手后死缠烂打是不能挽回爱情的，挽回前男友的关键在于分析分手的原因后，还要读懂他的心，找到适合你们的相处方式，那么怎么做才能挽回分手的呢男朋友呢？
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1、不纠缠
死缠烂打的方式是挽回过错中最愚蠢的行为，可是却是最多人使用的。不停纠缠不停纠缠，就有不断争吵不断争吵，不停在死胡同里纠缠，你自己都觉得烦了，何况是抵触你的她呢，一味地以自己的想法做出强加在对方身上的行为，不觉得很过分吗？对方不但不会理你，反而更加烦你，更加厌恶你，更加不想理你。所以切忌使用一切死缠烂打的愚蠢方式了。
2、分析原因
分析原因，停止低价值行为分手之后，你想要挽回前男友，那么你就先要去分析导致你们分手的原因，只有你找到了原因，你就可以对症下药把对方挽回，在你想要挽回的时候停止你低价值的挽回，你那样做只会让对方对你越来越没有好感。
3、学会完善自我
在冷静平和的心态中，你此时应当反思感情中的失败之处。既然已经分手，那就说明在上一段的感情中，你是一个失败者，只有寻觅到失败之处，并懂得如何弥补，才能够有挽回的资本。这个步骤除了不再联系前任，还需要懂得如何完善自我。你无法完美，但是你可以无限趋近于完美，只有这样才能重新吸引他。所以，保持良好的生活状态，尝试去做更好的自我吧，这对你挽回前男友会极有帮助。
总而言之，这个步骤的目的，就是让再次出现在前男友面前的你，给他带来一种想法：“这么好的姑娘，当初我怎么就没珍惜呢?”如果对方有了这种想法，恭喜你，挽回他就很容易了。
男友提分手，我纠缠了一个月，我接下来怎么做才能挽回？
如果爱就坚持
复合，怎么挽回一个男朋友的心？
爱情不会是一帆风顺的，两个人在一起争吵，磨合，甜蜜会有的，但爱情总归是需要经营的，会经营的感情才会长久，那么面对男朋友提出分手，怎么做才能挽回男朋友的心呢？
你是不是做了很多挽回的事情最后都是挽回失败？那是因为你不懂得挽回的技巧，挽回需要的是不断地做正确的事。那么挽回爱情的方法有哪些呢？大家可以去搜一下“冯夕夕挽回爱情辛酸史”这篇文章，看她是用了什么方法挽回自己的爱情的，希望能对你的挽回有所帮助！頭條萊垍
一、认清分手现状，不纠缠
挽回爱情最忌讳的就是不肯接受现状，不断的纠缠对方，苦苦纠缠只会让你的挽回变得更糟，因为分手的时候本来对方已经对你足够的厌倦，而因为你的需求感过度而做出的高需求行为，所以可想而知，对方只会对你更加的厌倦。根据这种情况，我们要学会降低需求感，认清分手事实。
二、反省自身，找分手原因
一段感情最后会走向分手的道路肯定是有原因的，冷静下来好好反思一下这段感情，想想是不是自己太粘人，太作，公主病，不信任，缺乏安全感，太强势……不管是什么缺点，都应该溯本求源。找到了对方提分手的根本原因，才能让你对这段关系有个新的认识，你才能知道怎么去挽回，为什么去挽回。
三、提升自己
不要整天沉浸在分手当中，学会做更好的自己，这样你才会有挽回对方的资本所在，提升本人坚持魅力。学习、旅游、运动、看书……做一些有意义的事情，让本人外形内在都得到提升，让他重新发现你的魅力，对你产生兴趣。
感情其实最怕的不是吵不是闹，而是有话不说的冷漠，冷战只会让人心越战越冷，沟通不成，联系不上，陪伴不了，进退两难，然后才慢慢让两颗心衍生出坚持不下去的念头。