精神出轨想挽回老公该怎么办,精神出轨了还能挽回吗？
女生精神出轨后怎样挽回坚决分手的男朋友？
女生精神出轨，一般来说很难走出来。因为女人重精神，男人重肉体感官享受。当一个女人精神出轨时，她往往心不在焉，尽管人没有跨出那一步，但魂已经走了。所以男人是完全能感觉到的。就像男人在外面有了跟其他女人欢愉的经验后回家怎么也不能集中精力爱身边的人性质是一样的啊！
所以男友自己识趣离开，也许还可能唤醒女人！所以这时候女人收心肯定是男人有强烈的反应，才逼迫女人在现实面前警觉。所以题主说女人去唤回男友，恐怕不会主动，而是被动作出应答！
女人婚内精神出轨，怎样沟通才能挽回？
对于这个问题，从法律的角度来说，精神出轨并不是法律上的出轨行为，因为法律上的出轨是指夫妻一方与其他异性存在不正当的关系，并且比较频繁，长期稳定的这种情况才算做出轨，就算是一夜情都不见得会认为法律上的出轨行为，顶多算是感情上的不忠，是不一定能够得到相关的精神赔偿或者物质赔偿的，更何况是精神出轨了。
其实我们所说的精神出轨，无非就是对方有这样的念想或者想法，但是人家没有付出实际行动，只是脑子里想想，怎么能算人家出轨呢？就像我们经常开玩笑的，就算你有那花心，也没有那花胆啊！
而且特别让人不明白的是，人家精神出轨，你是怎么知道的呢？难道你上人家脑子里去了吗？其实很多人说的精神出轨，无非就是真的抓住了对方出轨的一些证据或者情况，如果是这样的话，那就不算是精神出轨，比如对方有可能在qq上跟一个网友聊天儿，聊天的内容可能存在一些不妥的情况，那么这个就不叫精神出轨，这也有可能算作实际出轨里面的一种行为。所以不要给出轨进行乱定义。
如果你真的发现了对方有这种不忠的行为，建议你还是跟对方沟通，另外要改变你们现有的生活状况，俗话说，苍蝇不叮无缝的蛋！往往一方出轨，是因为家庭内部本身出现了问题，所以与其埋怨对方，不如先找找自身的原因！
如果您有相关的法律问题，或者需要进一步详细咨询，可以关注本头条号，私信律师咨询！
精神出轨了还能挽回吗？
精神出轨比图色出轨挽回的难度大，但却是可以挽回的，值不值得挽回得看自己。
精神出轨通常是因为婚姻关系已让他失望，他想重新开始一段感情，或者是婚后才找到他的“真爱”。 这种出轨的男人挽回难度较大，要在自己身上找问题，要努力自我提升，然后化解矛盾点。
1.你愿意挽回吗？ 这个问题的答案完全在于你，假如你觉得不能容忍对方，自己内心深处的精神洁癖告诉自己，一个出轨的男性是不爱自己的，是不值得再留恋的，那就放弃他，无须再勉强自己；若是你很难放弃这段婚姻，觉得他不过是一时头脑发热，重新找回后你有足够的信念让他不再有出轨的念头，那就选择挽回。
2.他值得你挽回吗？ 这个问题主要在于客观因素——你的丈夫。他的态度直接决定着他是否值得你再爱，若你的丈夫真的是一时冲动，那一定会表现出良好的认错态度，这源自于内心的道德观念制约，这种情况是可以挽回的；倘若对方一脸无所谓，甚至在你们结婚之前就有过种种不忠的行为，一次次地用出轨后又请求原谅的行为伤害你，那你觉得又有什么挽回的必要呢？
3.找准时机谈判。假如你选择挽回，那一定要找准合适的时机谈判。 什么是“合适的时机”呢？ 合适的时间，就是在你们都冷静的前提下，地点建议选在家中。只有你们两人独处时，既然彼此愿意面对，那干脆敞开内心，双方心平气和地谈，你不要有太多的指责话语，同时保证丈夫别总是有内疚的情绪。 告诉他，你可以既往不咎，你愿意原谅他，但不代表你是忍气吞声，更不代表你是离不开他才这样做的。你爱他，信任他，认为他不过是一时冲动，可以谅解，所以才决定原谅，但原谅的前提是保证他不再犯错。 宽容，保持平和的态度。先让对方表态，你们的日子是否能继续过，双方要做哪些努力才能让爱情重新回到正轨；若是不幸谈不拢，那可以考虑离婚，一段无法挽留的爱情，那该散就散去吧！
4.妥善处理他与第三者的关系。想让爱情重新回到正轨可没那么简单，你可千万别忘记，还有个第三者的问题没处理。其实你完全没必要去和她针锋相对，若是你的丈夫选择和你重归于好，那心中自然已经决定放弃她了。 告诉你的丈夫，想保证接下来你们的婚姻一直幸福，那么你的丈夫和第三者就绝对不能再有来往。相信他，让他去处理这个问题吧，否则问题会变得更麻烦，你尽量别参与其中，否则两人的事会变成三个人的。
5.最后的小提示。任何婚姻出现问题，都有诊断的必要。丈夫出轨，即使责任在他，但也有你自身的问题存在，若是你真的有十足的魅力，让他有离不开你的想法，他又怎么会出轨呢？ 是不是越来越懒惰了？结婚之后再也不打扮了？又或者在不少事情上忽视了他的感受呢？ 婚姻亮了红灯，对你来说是天大的事，但再难的事也要找到问题的根源。爱情永远是两个人的事，出现问题也有彼此的原因，永远不可能是单方面的，宽容大度的你、善解人意的你、积极向上的你，以及你们和谐的性生活，都是支撑家庭关系稳定的催化剂。
女人，精神已经出轨了该怎样回归家庭？
精神岀轨是一种追求，只能说明婚姻基础没打好。结婚证是一张契约合同，精神岀轨不受法律制约。因此会出现比较后的惨痛，什么都好试一试在说，唯独婚姻试一试能变好的比例太低。
如何拉回精神出轨的他？
很简单，先和他的家人认证一下他的行为是否属于精神出轨，然后问他所有的家人可否允许自己的另一半有这种行为，如果他的家人自己都不能接受，那么推己及人，你～也就是当事人也接受不了，如果你不想离婚，就只好收拾起自己的委屈继续生活。这件事情虽然到此为止，但是你的心境却再也不会回到从前。出轨！会成为你心头的一根刺，伴随你的后半生。
如何挽回出轨分居的老公？
出轨还分居的老公，想要挽回，难度很大了。
到了这一步，说明两人的矛盾已经很大，大到不可调和。
老公为什么出轨？原因可能是与老婆感情淡了，老婆满足不了他，或者被外面的女人引诱了，把持不住。如果老婆想去挽留，那么说来，老婆可能知道问题出在自己身上，原谅了老公，或者舍不得老公，所以想复合。如果真正想要挽回，就要抓对男人的心。
一、抓对男人的家庭心。如果已经有小朋友的话，可以打亲情牌，让男人感受到家庭的温暖，了解孩子经历了离婚家庭的折腾对其不好，很多男人会心软，毕竟那是自己的儿子或者女儿，有骨肉亲情在。
二、抓对男人的爱美心。男人喜欢美女，都这样，想要挽留他们，女人就要将自己收拾一下。可能女人曾经也很在意妆容，不过在婚后很少化妆了，在生完小孩后简直就像毁容了一般，很多男人会提不起兴致。将自己再次变美，变回那个曾经吸引老公的自己，效果肯定会不错。
三、抓对男人的事业心。男人都想在事业上闯一番，很想自己的老婆会支持自己。男人都是虚荣心很强的动物，在家得不到老婆的赞赏支持，就会出去找，久而久之就会出轨。女人学会赞赏自己的老公，老公的事业才会成功。所以，多点关心男人的想法，让他们觉得你是关心他的，支持他的。
以上三点做好了，男人很大几率会回到女人身边，除非男人已经对女人完全死心，一点余地都不留了。
爱上了一个人，怎么才能把自己从精神出轨中拉回来？
精神出轨，大多是由心中难以抑制的欲望，诱发产生的。
精神出轨的对象，往往是可以满足自己心理某些欲望与需求的，并且这些是你身边爱人无法满足的。
处理这个问题办法
每个人心中都有一定程度的完美情节，但爱情与婚姻大多都是存在一定缺陷的，这个根本无法避免。
也许你的爱人很美丽，但是可能缺少了温柔；也许你的爱人很爱你，但是却不太懂你；也许你的爱人很懂你，但是又过于强势；也许你的爱人不强势，但是可能又缺少了主见；也许你的爱人很可爱，但是可能有时又会过于任性…
这种情况如何处理，一般情况有三种办法。
一是压制心中的欲望。
优点：短时间的压制，看似解决问题。
缺点：但是长期的压制会加深你对婚姻爱情的不满意，会引发争吵，也会消磨感情。
二是从他处寻找安慰。
主要表现就是两种出轨的形式（肉体与精神）
优点：短时间弥补了内心的需求与欲望。
缺点：
看似弥补了缺陷，实际上还会出现新的缺陷，人无完人，每个人有优点，也有缺点。
无形之中破坏了现有的爱情与婚姻。
违背了爱情与婚姻的道德与责任。
三是积极改善婚姻状态。
这是最佳办法，也是个人建议的方法。
首先，需要接受存在的缺陷，享受着一方面的优点，就意味着要承担一方面的缺点。爱情与婚姻从来都不是尽善尽美的，也因此才有存在意义。两个人共同进步，才是真正的幸福。
其次，想要改善现状，要从自身下手。每个人都是相对独立的个体，想要对方做出改变，自己就要先做出一定的改变。要求对方如何做，很容易适得其反，反而容易产生逆反心理。
最后，不要忽略责任，更不要放纵自己的情感。爱情与婚姻的长久，是伴随着责任与情感节制的。把所有的心思与精力放在经营上，不抛弃、不放弃，总会幸福的。
当你把精力放在经营现有的爱情与婚姻上时，自然就会逐渐把自己的心拽回正确的轨道之上。
出轨女人怎样挽回老公的心？
这件事情很大哦 我所说的就是你要断绝和另一个人的关系了 并且不可以有任何的联系 让你的老公知道 这一点尤为重要 它表现出的就是你的态度了 如果你做不到这一点 下面的都将失去效力不要刺激他 少和他说话 因为她在气头上 你要忍让 不管他对你做什么 当然家暴的话 你可以完全放弃他 如果有挽回的机会 他仍旧是不舍的的 每天给他准备好他要用的东西 做好贤内助千万不要企图逗他开心 不然他会联想到 你也是这样出轨的 但是你可以偶尔开个玩笑 试探他的态度转变没有晚上睡觉的时候尽量睡在客厅吧 把房间让给他 表示你知道错了你感觉这样又能难度吗 虽然低声下气一点 不过没办法啊 错的是你我觉得有挽回的机会的 因为没提离婚啊
老公精神肉体都出轨了，可是他不愿意离婚，也不想舍弃小三，老婆要怎么做才能彻底挽回老公的心？
放爱一条生路，给自己幸福的机会！
你老公出轨，说明他不是一个负责任的男人，离开是最好的选择！頭條萊垍
就比如垃圾，你丢出去了，还有必要再捡回来吗？
不要把幸福寄托在不负责任的男人身上！
挽回男人的最好方法就是这三招？
一、挽回之前调整好自己的心态，控制自己的情绪
既然你们的感情走到需要挽回的地步了，那么想必绝大多数的男人是已经背叛了婚姻，精神出轨甚至已经确定出轨了，这个时候就要学会控制自己的情绪，调整好自己的心态。面对老公出轨，出现愤怒、怨恨、指责甚至抑郁、情绪崩溃等等都是正常的反应，这个时候一定要学会如何控制自己的心态和情绪，人在冲动下做的决定90%以上都会让自己后悔，所以一定要冷静下来处理问题。不能做伤害自己的行为，这样只会亲者痛，仇者快；也不要轻易提出离婚，而是重新审视你们之间的问题，不到万不得已不要选择离婚；更不要找身边的朋友控诉你老公的出轨行为，这样只会将事情弄的一发不可收拾。
二、反思你们情感关系中，是否存在这三大价值：情绪价值、经济价值、性价值
在社会心理学里面讲，婚姻的本质就是价值的交换，婚姻的幸福程度，取决于双方所提供的这三大价值的大小，情绪价值是指给人带来一切美好感受的能力，能够引起正面情绪的能力，具体是指你的脾气，温柔体贴，善良懂事，愿意为对方付出，为对方着想，遇事不作，两人能良好的沟通。具备精神层面的交流，兴趣爱好，三观一致等；经济价值，顾名思义就是你为了这个家贡献了多少财力，你的学历，工作，收入，发展空间，房车，家境等，在这个概念里面，经济独立女性肯定是比全职带娃的女性有优势的；而性价值是维系夫妻关系的基础，你的颜值，身材，打扮，以及sex和谐度等都是性价值的范畴。怎样从这三个方面去提升自己的价值就是你必须考虑的挽回秘籍。
三、知己知彼百战百胜
做好以上两点，后面就需要了解你老公出轨的具体原因是什么，以及第三者的具体情况，只有了解了这些才能够知己知彼百战百胜。对待第三者一定要沉着冷静，不能以暴制暴。至于老公为什么要出轨，你一定要详细的了解清楚，是感觉生活压力大，仅仅是作为一种压力的释放，还是真的爱上了第三者，或者是酒后乱性，这些都是需要了解清楚他的想法，才好做出进一步的打算。
老婆精神出轨后会不会回心转意？
老婆精神出轨后可能会回心转意的。
有时候可能你对他的关心不够，因此他就会跟别人聊天，就是出轨，只要没有身体出轨其实可以挽回的。頭條萊垍