分手后四个阶段挽回他会怎么样,挽回的几个阶段分别是什么？
挽回的几个阶段分别是什么？
在说挽回之前，我们要知道，人与人之间的感觉是随时都在变化的。
今天他/她可以爱你爱得死去活来，明天也可能会移情别恋。所以，每个人每时每刻的决定都只能代表当下他/她的想法罢了。
如果你的对象今天跟你说分手，说不爱你了，就坚强的接纳这个事实，告诉自己，当下此时此刻，他/她确实不爱你了。
但你无须绝望，也不必灰心，在爱情里存在着一个你需要明白的道理，那就是：如果一个人真正爱过你一次，你身上就一定会有他/她喜欢的特质，他/她就有可能再次爱上你。
而我们需要做到的仅仅是：把你们之间的存在问题解决掉，把他/她曾经爱你的特质重新强化并巧妙展示出来，让对方再度爱上你。
说到挽回，大体上有这样的一个流程：
一，面对他/她的分手决定，不要纠缠。
执意的纠缠只会加深对方对你的反感。不要流露出任何想要强行挽留的情绪。你可以告诉他/她：“我会尊重你的决定。很感恩曾经拥有过的幸福。谢谢你曾经的照顾，祝你以后一切顺利。”然后，大大方方离去。
二，冷冻处理。
给自己和对方一些缓解的时间。你可以暂时在社交软件上消失一段，让他/她感受不到你一丝一毫的情绪波动。控制住自己的需求感，懂得放长线钓大鱼的道理，与其争执不如放手，让对方放下戒备心，甚至对你产生好奇，你才会有跟他/她再续前缘的机会。时间会冲淡对方对你的抵触。
三，改变自己。
挽回的本质，是解决两个人曾经存在的问题，改掉对方介意的部分，并加强他/她曾爱你的部分。而且你所做的这一切，最终目的都是要让他/她看到。你要相信，他/她爱过你一次就有可能会爱你第二次。
找出核心问题，想想自己到底哪里开始懈怠了？女人请好好的减肥、打扮，让自己变美变温柔，少一点任性，多一点理解，尝试着去学习如何懂一个男人；男人请好好赚钱，让自己变得强大，绽放自己的气场，学习如何好好的疼一个女人。
无论你是男是女，要做的就是提升和加强自己，把负面的、不好的东西都丢掉。同时，好好的克制自己想要找他/她的欲望。改变的过程是痛苦的，但请记住这都为了挽回而必须进行的前奏。
你可以在这段时间好好的思考一下，除了爱这个人之外，你还有什么更感兴趣的事情？
这段时间，你可以多找一些可以转移注意力的事情去做，除了帮助你减轻失恋的痛苦，更有利于提升你自己，让你变得更有魅力。比如旅行、健身、学外语、绘画、做义工、报各种兴趣班……
再次强调，以上这些改变，我们都需要通过一定的途径去让对方看到（比如通过共同朋友的口口相传，通过朋友圈等等）。
四，恢复联系。
如果你们真的深爱过彼此的话，不要担心他/她会很快将你忘记。把重新出现在他/她面前的时间适当的延长一些，你给对方造成的不良印象会尽可能的淡化，也能让他/她相信你的改变是真的，而不是心血来潮的。再见面的时候，复合的几率就会高很多。 你不必顾虑太多，只需要好好想想如何来一个好的开局:
例如： 让你们共同的朋友给你们制造机会；假装偶遇；如果你还有一些衣服或者什么物品在他/她家里，找借口去拿回你的东西；如果之前你们有曾经一起养过宠物，找借口去看看……以此类推。
五，推进关系。
创造一切可能制造联结的机会，通过隔三岔五的联系来慢慢叩开他/她的心门。让对方关注你，引导他/她来发现你的变化——当对方发现你变得更加优秀，你的生活比以前更丰富多彩，感觉你已经放下他/她的时候，他/她会反过来默默关注你，继而重新对你投入感情。这个时候我们就可以再次推进了。
最后，祝天下有情人终成眷属。
分手后各个阶段维持的时间？
第一:分手初期(刚分后的半个月内) 不习惯期 分手前,你们过着两个人的生活,互相扶持。当你在生活中遇到困难时,另一个人会帮助你。
第二:分手挽回黄金期(1-3个月内) 在这个阶段,最重要的是认识自己，该怎么做才能让对方再次关注你?别担心,老师马上会给你一招: 断联期:接受现实 ，最后给所有正在挽回中的你,一定要记住: 挽回最重要的就是提升自己。
女人狠心分手会回头吗女人分手后四个心理阶段分析？
第一阶段 情感波动期（难受痛苦）；这一阶段，女性会陷入情感的漩涡，时间因人而异，具体表现为痛苦难受哭泣等等，负面情绪达到顶峰，产生强烈的无安全感，这一阶段会对男朋友产生情绪波动，男性的做法和话语会影响到女性，这一阶段适合挽回，成功率较高；第二阶段：正面情绪期（向往新生活）；本阶段，经历难受和痛苦后，女性负面情绪基本平复，开始希望享受生活的美好，尝试并开始新生活，出现会遇到会找到一个更好的男性这样的想法，第二阶段是女性找到新恋情的阶段，男性想要去挽回基本石沉大海，男性的挽回行为是打扰女性新生活的障碍物，得不到回应，不建议挽回；第三阶段：回归现实期（平静寂寞）；这一阶段，现实生活没有太大改变，依旧忙于学习与工作，新恋情没有带来更好的生活，开始进入平静与寂寞的心理阶段，怀念前任与渴望与异性接触阶段，此时适合改变后挽回，传递积极乐观的生活状态（真实的自己），通过回忆过往，制造偶遇，相处的方式的改变，再续前缘
分手后，挽回一段感情的最佳转折点在哪里？
谢悟空邀
恋爱男女已分手，若想挽回惜曰情
转折节点是改变，双方分手冷静期
都会分析啥原因，知道对错求原谅
唯有改变最可取，要让对方知道你在变
变的优秀更可爱，转折节点才会有
忘掉过去不愉快，不再纠缠对与错，
工作生话有改变，从新煥发新气象
才能改变对方旧印象，迎耒挽回感情转折期
这时挽回才最佳，沒有改变的死纠缠，
只能越缠对方会越烦，如果双方多少有点惰
只是小的恩怨分了手.，联系方式未绝断，
手机微信朋友圈，这些信息都还在
转折节点会更多，时刻关心新动态
发现对方周围事和人，有沒有什么新变化，
一旦发现有变化，立刻出手显关心
抓住时机去暖心，挽回感情最佳期
只要心态平和不焦燥，挽回感惰不会难。
分手四个月了，还有挽回的可能么？
分手四个月了，如果对方还没有进入一段新的感情，是有挽回的可能的？
谈恋爱过程中，有时候因为观点不同，出于冲动两个人也可能会有分手的方式来惩罚对方，如果两个人还是有感情的，建议不要经常提分手，一次可以对方，两次可以复合，次数多了就会令人反感，有什么矛盾商量解决就可以了，不要动不动就提分手
分手之后立马挽回有什么坏处？
双方之间存在隔阂。破镜重圆会有缝隙，人和人之间关系的破裂也是这样。虽然和好了，但是没有把分手的原因说清楚，继续相处也会存在矛盾，过不了多久又会有想分手的念头。
所以没事不要随意提分手，会让对方对你失望，也会让感情受到伤害。
分手后再复合，感情会不会变淡？
分手之后复合会不会更相爱？这就要看你们如何重新经营你们的爱情了。复合后，可能经过一段感情升温和暧昧期后，很多恋人不自觉陷入冷淡期。复合后怎么度过冷淡期？
分手之后复合会不会更相爱？这就要看你们如何重新经营你们的爱情了。
复合后，可能经过一段感情升温和暧昧期后，很多恋人不自觉陷入冷淡期。特别是分开过久的男女更是如此，分开后两人都发生了很多事情，两人或某一方渐渐发现对方再也不复当初喜欢的模样。TA开始绝望，进而对另一方爱答不理。可是，若思前想后，发现彼此还是有深厚感情的，那么，这时，复合后怎么度过冷淡期？如何让自己调整好心态？
复合后怎么度过冷淡期：被冷淡方的心理调整
1、保持冷静，解决问题是关键
遇到复合后冷淡期首先要冷静，不要一直在心里盘问自己到底适不适合他/她，再度复合是不是正确的，为什么感觉好好的两个人就越走越远了。
其实，有时候这种感觉仅仅是因为两个人之间有很多话没有说开，当初复合时也没有把心里的疙瘩揭开，所以产生难以解决的心理层面的矛盾。这时，你要和对方好好的沟通，有问题就去解决，如果实在解决不了，或者某一方始终无法原谅当初的错误等，那么就分开吧，勉强在一起不过是增加彼此的痛苦罢了。
2、接受现实，勇于认错是基础
如果当初分手是因为当初某一方有过背叛的经历，那么无疑是另一方心理永远的刺，尤其是人格里有追求完美特质的人更是无法忘怀。TA或许有点偏执倾向，眼里容不得沙子，对背叛自己的人一定要给予报复，对伤害自己的人采取回避，耿耿于怀，很难原谅。这时你还是接受现实为好。TA的个性和观念已经固化，爱憎分明，无法改变，您心里比谁都清楚，不然当初她也不会毅然决然地提出离婚。
如今你想找回曾经的感觉，想法很好，但对方不愿意，是您一厢情愿。想想看，让两人关系走到现在不是TA的错，TA有权冷淡和排斥您，你现在别无选择，只能接受和面对，在TA面前稍微谦卑点，表示你的歉意。（当然，不是要你毫无人格和尊严的活着。你的低姿态若一直得不到好的态度，那就别委屈求全了。）
3、讨其欢心，重新恋爱是手段
就算你曾经有错，TA对你存有芥蒂，别别扭扭的，但毕竟也只是个普通的人。不管男人还是女人，都喜欢听甜言蜜语，你平时肚皮讨好一下对方，说些赞美之词，多一些亲密接触，多一些浪漫时刻，重新轰轰烈烈地再谈一场恋爱，相信功夫不负有心人，TA就是一块坚冰早晚也会被您温暖的怀抱给给捂化了。
复合后怎么度过冷淡期：冷淡方的心理调整
1、心胸阔达点，莫疑神疑鬼
当初分手的缘由如果是一方背叛。那爱或许可以重新回来，但信任一旦遭损毁可能很难再重建，这就是为什么很多情侣反复复合又分手的原因。复合之后的爱或许可以因为珍惜的心情变更多，信任却都成为了“小心翼翼的怀疑”，随时可能因为一件小事崩塌。
这时，我们的心胸要阔达点，不要再疑神疑鬼了。人无完人，谁不曾犯错。TA是错了，但已经勇于承认错误，也为其错误买单，保证再不犯，为何就不能给TA个机会，不要再心理有刺，别别扭扭的。特别是你明明还爱着对方，就因为这种别扭心理，耽误二人感情值得吗。
2、暂时分开一下，发泄心中不快
遇到冷淡期的情况时，可以暂时先和对方适当地保持一下距离，冷静一下心理，也可以通过跑步，运动的方式发泄一下心中难以描述的不快，千万不要积聚在心理。自我发泄完，解决了就好，解决不了的再去找对方沟通。
3、主动找其沟通，消除疑虑
如果你复合后心理依旧有根刺，对TA不放心，还是不要放在心上，主动找TA沟通，说开为好。告诉TA你的疑虑，看TA对此的态度怎样。如果TA能在今后的生活中用实际行动证明TA的悔意，展示其为你改变的心意，那你就不要再别扭了，给TA一个机会吧。只是，沟通的时候要注意言辞，不要太过尖锐，要让他/她感觉到你依旧把他/她放在心里最重要的位置并且用心爱护着，不曾放弃。
当然，如果你发现TA复合后依旧没有什么太大悔意，身上毛病一个不改正，对你关心度也没什么提高，那你就没必要再和TA纠缠了，分开为好。
分手复合后如何调整心态
1、释怀过去
分手复合后的爱情，肯定夹杂着对过去的一些埋怨，甚至委屈的心态在其中。无论什么原因导致的分手，都告诉自己和对方一切从头再来。
2、不要旧事重提
分手之前的原因，本身就是无法说得清的“矛和盾”，所以不必总纠结已过去的旧事，既然重新开始必然是经过内心的一翻衡量，代表着崭新的开始，不然只会是过去矛盾的延续。
挽回前任到什么程度就可以停止了？
谈挽回前任，到什么程度就可以停止放弃了，这要看你与前任之间是哪方面问题把你们隔离成对立面。
对方出轨你心里早就知道了，而且你断定这层窗户纸捅破，他肯定和你离婚，于是你不想离就装着，但他能感觉到你肯定是情绪不对了，他觉着别扭会提出离婚，这种状况你只需要劝说一下，孩子老人不是都能接受的，后期会有很大阻碍，他也不一定能听进去，就不用再说了。
如果是性格合不来你只有妥协，好好说说自己的错，说说这个家他付出多少不容易，感动他，给他时间，你要诚恳明确表态，过几天也就放下了，有的时候人在气头上一念之差，两个人起哄就离婚了，这个时候能沉默下来看重婚姻，还是珍惜对方的。
婚姻本身就是一个矛盾的共同并存的，没有完美，只有相互理解，相互都理解不了对方，无言以对，那就没可能挽留，也不会挽留，就都各自安好吧。缘尽自然散离。
失恋后多久可以去尝试着挽回？
谢邀，这里是猎爱情感工作室，用通俗易懂的文字告诉你感情奥秘。
在“挽回”这个过程中，很多人总会有一个误区分手之后马上去“挽回”成功率最高，但感情不是单方面努力就一定会成功的。
比如说，对方对你的好感度回升一些的时候，你要做什么，对方对你表现出厌恶的时候，你又要做什么。
懂得进退尤为重要，今天我们来说说分手之后什么时候开始挽回成功率高！
对于挽回成功的人来说，他们成功主要有两点因素：一是挽回的阻力小，是他们的动力大。
所以，你在挽回的时候就要找准恰当的点，比如说阻止你挽回的力量变小时；帮助你挽回力量变大时，这两个点都是能让我们加快挽回进程的点。
对于挽回者来说，他们的阻力主要来自于三个方面：
第一，对方对你反感到什么程度了
第二，对方周围好友对你的态度
第三，对方对你的依赖程度
我们都知道，当对方心里对你产生厌恶的时候，你挽回的动作是很难进行的，无论你做了多少事，挽回都是止步不前；而如果对方周围的朋友对你印象不好，哪怕你使出了浑身解数让彼此的关系近了一点，但被他周围的朋友三言两语一说，你又马上打回原形。
当然这些在我们的之前的文章都说过了。
我们主要来说说第三点：对方对你的依赖程度。
对方对你的依赖程度是会随着你们分手时间的增长而递减的，也就是说，你们分手的时间越久，从理论上来说你挽回的困难系数就会增加。
对方越独立，越对你缺少依赖，对于你挽回来说都不是一件好事。
比如说我们接触的许多女生，她们在分手的时候要死要活，恨不得把天上星星摘下来也要挽回对方，结果过了三五个月，前任是什么？
在挽回时间上的选择来说，你们要明白两点：记不得，也拖不起。
第一，对于真性分手来说，刚分手的时候别急着去挽回，因为无论是对方对你的厌恶程度还是他周围朋友对你的态度，都不利于你去挽回。
第二，有的人想着降低彼此的矛盾点，时间可以化解一切，于是就放任不管了，那对方对你的需求感也慢慢减少至零。
说完了挽回的阻力，我们现在再来说说挽回的动力。也就是说，能够帮助/加快你挽回进程的三要素：
第一，对于你们分手，你对自己的错误有多少认识？
第二，认识到自己的不足之后，你有哪些补救措施？
第三，对方对你的需求感有多少？
对于前面两条，是需要花费时间才能做到的，比如说你要让对方知道你已经知道自己的不足，也原意去改正自己。
但很多朋友在认错的阶段特别喜欢说一句“我真的知道错了！”说这个是没有用的！当对方问你你错哪了？你准备怎么改变？以后发生同样的错误该怎么处理？
这些问题你都能回答上来吗？
我们着重说一下第三点：对方对你的需求感。
我们前面说了，分手的时间你拖的越久，对方对你的需求感就会越少，所以，综合各方面的因素来看，在你们分手半个月左右的时候挽回是比较合适的。
为什么呢？
第一，不管你们分手的时候闹得有多么不愉快，放了有多少狠话，经过了两周的沉淀，对方对你的负面情绪不会有太多。此时对方处于试着去一个人生活，但偶尔还是会怀念两个人在一起的阶段。
第二，对方周围的朋友在你们刚分手的那几天陪着你前任，经过了这半个月，对方的朋友对你们之间分手事情的关注度不会有刚开始那么高。
第三，在这段期间，你完全有时间去盘点你们在一起时候，你做的那些错事，并且想出应对办法。
第四，在这段期间你可以做出基础的改变，等重新和对方接触的时候，对方也能感受到你的变化。
综上所述，这个时候，就符合我们一开始说的那个条件：你的挽回阻力在减小，你的挽回动力在加大。
当然了，不是所有的分手情况都能够在15天左右的时候开始挽回，我们还可以用其他的方式来判断有没有到“挽回最佳时间点”。
人在分手之后会经历四个阶段：情绪波动期、情绪缓和期、情绪稳定期、恋情的格式化。
对方的状态在第一阶段和第四阶段都不适合去挽回，最佳的挽回时间是在情绪缓和期、情绪稳定期。
情绪波动期是刚分手一个星期的时间，这个时候很多人的情绪都是猛烈波动，智商情商完全掉线的状态。
你这个时候说“我们复合吧”，搞不好对方就是一个“滚”字面对你。
情绪缓和期：经过了情绪波动期，对方已经把自己大部分的负面情绪都发泄掉了，虽然他还是会因为你们的额分手有些难过，但此时的他更多的在回忆你们之间的点点滴滴。
当对方开始回忆你们过往的时候，就是你挽回的最佳时期，我们可以先发一条信息试探对方的态度，注意，这个消息的目的，只有道歉，不谈复合。
情绪稳定期：当对方进入这个阶段，你要面对第一棘手的问题就是“对方已经接受了你们分手的事实”。
在这个阶段，他已经习惯了单身生活，对方对于两个人的复合也会进行更深层次的考虑。
在这个阶段谈挽回，你主要是要拿出行动上能说服对方的东西，比如你的改变。
综上，在挽回的时候，时机选的好，挽回不费劲，抓住对方的需求感去逐一攻破，对方自然回到你身边。
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分手后如何挽回对方？
分手后，双方情绪肯定都不好，此时一定要保持冷静，不要不停的联系对方，引起反感，给对方一点空间，自己好好分析分析分手原因，找出自己的不足，加以改正。
彼此冷静后，可以约对方去当初相见相恋时的一些有意义的地方，重温一下当初的美好感情，买一些小礼物，