让女友伤心的离开怎么挽回,让女友伤心了怎么挽回？
让女友伤心了怎么挽回？
你好。从你的描述中，说明你在谈恋爱的过程中很以自我为中心，而且不懂得换位思考替对方考虑。长久下来，累积的矛盾会比较多，而且因为你是这种性格对方会觉得跟你说来说去也是这样，所以你解释再多，在对方看来也是好听的承诺罢了，因为你真正做到的太少了。反复下来也消耗了对方的耐心，所以她现在觉得你就是死性不改的因而态度也比较强硬。前期建议你冷处理一段时间去缓和她对你的负面评价，不要再继续用这种解释保证的做法，这样下去只是死缠烂打，纠缠不清。反而会让她对你更加反感。下面我说冷处理的一些注意的要素：关于冷处理，其实有两种解释，一种是“断联”，号称完全不去联系对方，不打电话，不发信息，完全的消失在对方的视线当中，我想说的是，对方本来就不想搭理你，你这个时候指望在你完全不理她的情况下他还会主动来找你？我虽不说绝对，但80%这事不会发生。 而另一种正确的冷处理方式是“情感冷冻”，你依然可以保持与她的联系，但是要学会回避情感的话题，在情感方面不去主动提及，尤其是要降低你对她的需求感。 当你对对方的需求感很高时，自然会处于一种很迫切的状态，容易形成焦虑、着急的心态，而这时候你做出的一些行为往往会是不理智的，比如疯狂的追求她，对他进行百般哀求，而这样的行为在对方看来是毫无感动而言的，更多的是反感，是排斥。 而这时候，你需要采取感情冷处理的方法，随着时间的推移和心态的调整，需求感确实会有所下降，因为这个时候你能更客观的去对待这件事情，明白什么才是对的方式。 而这个时候你降低了对对方的联系，又或者你不再提及关于挽回的话题，她反而会对你的突然转变感到好奇，她是不是真的放下了？还是我做的什么地方让她失望了？ 而当她对你的想法开始发生转变时，那么说明你的冷处理已经在产生效果了。 如果你想单纯的通过冷处理就能让对方来主动联系你，或者主动找你复合的话，不仅你挽回的机率会大大降低，就算你侥幸能够通过这样的方式挽回她，那你们之后也会因为先前同样的问题而再次分开，而到时候，冷处理估计也达不到什么效果了。 以上第一点总结起来就是：与对方保持距离，降低你对她的需求。 而接下来要做的第二点是：改变自我，提升自我！ 分手，绝不是平白无故的，你要学会去发现这其中存在的问题，并找出解决的方案，改变以往恋爱时她所不能忍受你的缺点，丰富生活，做一些之前一直想做却又没有时间做的事情，总之就是要让自己的生活过得有价值，在冷处理的同时向她展示你丰富多彩的生活，让她意识到，你离开她也能找到一个比她更好的人，甚至让她有后悔的念头。 当他产生这样的想法时，你对她的吸引就更进了一步，你的挽回也更上了一个台阶。 以上是我总结的一些经验，有给到帮助不妨一赞！！谢谢您的鼓励！ 更多的挽回技巧可以关注我V号，需要具体分析可以关注并私信我~~
我老是让女朋友伤心，我并非故意，她和我分手，我该怎么挽回？
提出分手后，会找你么？这个答案并非确定性，但是可以先聊聊TA可能会“找你的”心理活动。
一:恋爱习惯没有断掉的，会回头找你，因为TA睡觉没有了给盖被子的人，打开微信没有人再叽叽喳喳的跟他分享生活中的点滴，吃饭时候对坐得人也不会再给TA夹菜，那些许久再亲密关系当中养成的习惯像突然没有了线的风筝，让人再短时间内难以接受和习惯，这个时候他会想起你的好，你的体贴，你的可爱，哪怕你的小任性，都会是他无意当中会怀念的。
二:觉得你们还是合适的，只是当时被情绪蒙蔽的人会回头找你。人在生气的时候，会希望世界爆炸，但是通常这种极端的状态只会维持几天，只要你不激化对方的情绪，不给这种情绪不断加柴火，那么自会有平稳的时候，但是根据统计，能在TA爆发小宇宙的时候，做到平稳包容对方情绪的人，不超过百分之五，也就是说，大部分情绪性分手，是因为情绪之初，在不解决的基础上你还在不断激发这种坏情绪，所以就会变成真的分手。
三；对你有愧疚感的，会回头找你，我不太相信什么爱情天长地久，也不太认可套路维稳一世，但是对掌控好对方的愧疚感，就能掌控好男人这件事情还是觉得很靠谱的。爱情对人性的挖掘程度是极大的，但是依然大不过人性本身的力量，所以每个人心理都有一个柔软的温床，装着一片棉花糖一般的温柔善良，只要把握分寸感的对一个人好，并且允许对方适当的犯错，让TA心理总对你有那么点愧疚感，那么，挽回TA总是可以事半功倍的，不仅仅是挽回，日后相处，也会更尊重你三分。我们在一段亲密关系里并非是要把对方驯化成圣人，而是要告诉TA，只个世界上只有你能承接他的不完美，那么TA就会乖乖在你身边，如果把这种包容，交让给其他人，那么这段关系里，就没办法做到妥善解决一些棘手的矛盾。
四；核心吸引加大，TA会回头，其实但凡是能谈上一段相对稳定的恋爱的，其实双方都会有长久吸引力，这种吸引可能被冗长的时间线和习惯弱化，也可能被一时情绪，一时的矛盾暂时掩盖住，但是这种吸引没有断链，相信我它还在，这种吸引依旧在你们当中。所以挽回也一样，如果暂时解决不了这种矛盾，那先把矛盾一放，先提升核心吸引，这种吸引力的加大，最少会让对方进入一个权衡利弊的纠结状态。这就够了，这就为你的挽回争取了时间。五；这也是最重要的一点，用对方法，沟通到位，晓之以理，动之以情，软硬兼施，不管什么怎样的沟通方式，只要能抓住对方的核心需求以及没办法抗拒的合适于TA的沟通方式，就用这种沟通去直接解决矛盾。失恋的你一定要记住一句话，真正懂得把自己放在低位的，给对方提供高情绪价值的，懂得关键时刻如何满足对方，给予付出的，才是真正的高位，才是一段关系的真正的掌控者的。因为，哪天你不再去哄对方了，停止付出了，对于你来说，可能只是解脱，但是对于对方来说，就会如同被世界抛弃了一样难以适应。TA会开始不习惯这种抛弃，难以戒断已经在长期关系当中养成的接受付出的“坏习惯”不管你们开始的时候高低位如何，这段关系都会得到逆转。当初高高在上的那位很有可能反过来挽回这个开始低位的人。
伤了女朋友的心，怎么去挽回？
如果有钱就多给她花、如果没钱各自冷静一段时间、不要急于求成、给她-些时间考虑一下、如果她放不下你、她会联系你、一个人好好放松一段时间、对双方都是好事、強扭的瓜不甜！
挽回死心女友的绝招？
一、
1、如果你伤了她的心，要主动向她认错頭條萊垍
你失去了她的心，证明你肯定做了什么事情令她伤心，让她对你失望，以至于决心离开你。这时，我们不管谁对谁错，都要在第一时间里要她认错，让她知道你的心里她占了很重的位子，永远不要跟女人争理，玩玩争到了理，却失去了情。
2、回忆以往发生的美好事情，加深感情
你们曾经相爱过，多多少少都会有美好的回忆，这就是你们的感情基础，人们对于陌生的事物总是予以畏惧，然而对于熟悉的事物会报以厚望。认识感情动物，既然你还爱着她，那么她就不会放弃你，而是面对未知的以后。
两者相比取其利，恐怕只要是个正常人就会做出理智的抉择。不管从哪方面来件，对你都是有利的，对你都是有利的，你们以前相恋，她了解你，也爱过你，你真心想挽回，说明你心里有她，舍不得她，所以于情于理她都会选择你。
二、扩展资料
恋爱是两个人互相爱慕行动的表现。在不同的时代有不同定义，现代定义为两个人基于一定条件和共同恋爱的人生理想，在各自内心形成的对对方最真挚的仰慕，并渴望对方成为自己终生伴侣最强烈、最稳定、最专一的感情。
在原始社会，爱情有另一种体验，并不是单纯的一夫一妻制，随着社会发展，爱情也在向文明方向发展，种类也越来越多元。
如何挽回死心的女友？
1、如果你伤了她的心，要主动向她认错
你失去了她的心，证明你肯定做了什么事情令她伤心，让她对你失望，以至于决心离开你。这时，我们不管谁对谁错，都要在第一时间里要她认错，让她知道你的心里她占了很重的位子。
2、回忆以往发生的美好事情，加深感情
你们曾经相爱过，多多少少都会有美好的回忆，这就是你们的感情基础，人们对于陌生的事物总是予以畏惧，然而对于熟悉的事物会报以厚望。
3、抛弃负面情绪
失恋也不是什么人生大事，在感情复合路上，你要先抛弃不好的情绪再来想复合的事情。不然你在这种状态中去找你的挽回对象，她不理你的话你又陷入了自卑，自哀当中去了。分手后你应该更好的过，不然你去找她，她不待见你，你还可以做其他的事，这样子才不至于心里极度不平衡。
4、持积极向上的心态
分手后在冷处理期间须得点头承认自己的错误，不要去计较争辩否则都会引起对方的反感。还有就是享受你现在的生活，旅游、散心、看书、休息等，把自己的心情收拾好把自己的生活过好，要知道每一天对我们来说都是很珍贵的。
5、降低矛盾
降低矛盾点的要诀就是：无论她说什么，你都认同她的观点。你要明白当对方下定决心要和你分手时，无论你做什么她都不会回头，反而会在你的强迫逼迫压力下产生逆反心理。
怎么让自己挽回被伤透心的女朋友？
1.第一，承认自己的错误
如果她真的有在这段感情中付出过真心，绝对不会在这一两个月内就跟别人在一起，除非有所预谋。因此，可以先写封挽回信，承认自己的错误，以及自己未来的规划，并且要强调自己不是为了挽回才道歉，只是纯粹的认识到自己的问题。
若联系方式，微信、电话、qq等都没有拉黑，那么可以写完道歉信之后，通过微信或短信的方式告诉对方。然后再亲自登门道歉，当然这个过程中最重要的是不能过度暴露自己想要挽回的需求，并且要满怀诚心。
2.第二，坚持不懈地进
很多人在挽回过程中，因为对方的一次冷言冷语就失去了耐心，然后就直接放弃。可是，你要知道，一旦对方提出分手，说明你们之间的感情已经出现问题，需要时间去修复，所以她的态度暂时比较冷淡是可以理解。
这个时候需要的是你的诚心以及恒心，真正爱一个人是与对方无关的，她接受与否，都因此，坚持，是在挽回过程中最重要的品质。对方一时的不搭理，你可以默默陪伴，直到对方被你感动，出现突破口，你才能有进一步行动。
3.第三，对自己进行改造和蜕变
如果以前你的脾气不好，总是将情绪带回家，那么，在分开的这段时间，正是学习和成长的好机会;如果你以前形象不佳，那么可以这段分开期间改变自己的形象。总之，要以形象去对她形成二次吸引，达到挽回的目的。
两个人在一起，并没有一定的对错，只要不是涉及到原则性的问题，那么退一步又何妨呢?还有，在吵架的时候，切记莫要口无遮拦，这样听者有意，说者无心，一句简单的话，就足以将一个人拉入黑名单中，还会深深伤害别人。
分手之后，若要挽回女友，能够做到这几条，可以增加你的挽回几率。挽回，并不是去修补以前残破的感情，而是跟同一个人开始一段新感情。因此，挽回成功之后，要学会如何去经营和稳固两个人的恩爱时光。
如何挽留女朋友？
1、如果对方分手的意愿非常坚决，那挽留也不会有太大结果；如果正在犹豫那你就可以好好把握机会，注意方法好好挽留女朋友
2、你要坚定地告诉她，你很珍惜你们之间的这段感情不想分手，在表达的时候语气要坚决、态度要诚恳。这时候即使她语气仍然不动摇，但是内心会产生松动，也许会给你机会看看接下来的表现。切记一点，不要死缠烂打，保持身份和矜持的态度
3、女方告诉你想要分手可能也是仓促出口，这个时候一般需要台阶下。你在告诉她你不想分手以后，可以短暂冷静一天然后再继续表达你对她的爱意，诉说你的悔意和不在一起时的痛苦。你可以适当的表示关心，并引导她回忆你们在一起的幸福时光，并表明可以在接下来的这段时间内接受她的考验
注意：挽回的过程中，要让她感受到，是她再次选择你，是她自己看到你变化后做出的决定！而不是你强迫、乞讨而来的！千万不要三句不离复合
易犯错误：
1、非常担心再这样下去，你们永远都不可能复合。
2、表现得过分在乎对方，一遍又一遍地解释你对对方有多好。
3、不断地争论，错不在你。
4、不断地向对方解释，这回你已经改过自新。
5、不停地为所做的事情道歉
6、不断地给对方打电话、发短信，求原谅。
7、让你身边不专业的朋友帮助你出谋划策。
分手后如何挽回女朋友？
我曾经跟你一样挽回失去的感情。想尽办法试图感动对方，换来却是冷漠的眼神。
给两个建议
1.适度给空间，追着不放。只会增添压力，然后更讨厌你
2真实:不要为了取悦对方，就出卖自己。
可能有人会说，爱情是男女两人共同参与的事，假如其中一方不再爱了，这段感情还有什么挽回的必 要呢？其实并非如此。爱情的破裂，很多情况下并非一方不再爱了，只是心中的一个不利于感情发展的念 头，时常的萦绕于心头，久而久之则走向了分手。 挽回爱情技巧全攻略中，对于爱情的挽回，更强调的是置之死地而后生
攻略一：不要死缠烂打 跟对方分手后，不要主动去联系她，更不要一直粘着对方。我知道你还很爱她，但是目前来看她对你 的情感并不多。跟她保持一定的距离，换一种方式去接触，比如用朋友的身份联系。
错误2：冷冻，这个词，有人认为就是不理对方，有的还直接认为是一星期、两星期不去理，恋人就会主动回到你身边。所以想要挽回爱情，冷冻不是不理不睬她。而是以另外个身份与ta相处，应该以朋友身份降级去和ta交流，不要增加压力。增加压力，只会是越推越远。
错误3：道歉认错：认错也是需要方法的，比如你晚上去和人唱歌，还有很多女性。当她质问你时候，你要做出聪明的回答。第一种错误的回答：亲爱的，我错了。我以后再也不和其他女生唱歌玩了。正确回答应该是：亲爱的，我这么努力工作应酬都是为了你呀，为了让你过上更好的生活。怎么样，一件事情，两个回答道歉得到效果完全不一样，所以认错也要技巧的
一次次让女朋友失望，对象提出分手，如何挽回？
拿块搓衣板自己去她家门口跪，一直到她同意为止，因为你的任性已经伤透了她的心
怎么能挽回女友，挽回女友的步骤有哪些？
1：不提挽回，不聊感情上的事。
她在跟你分手之后，对你负面情绪非常的严重，如果你一味的提挽回，挽回，挽回或者总聊你们感情上的话题，她会非常抗拒跟你的聊天，反感跟你的接触。你现在要做的是让妹子感受到，你积极正能量的状态，让她感觉到你无所谓。降低妹子对你的抵触情绪。
2：跟她和朋友一样去相处。
很多时候，她跟你提分手时会说，我们做朋友吧。其实如果分手的时候，女孩子给你说这句话，就是在给你机会。有很多男生会想，让我们做朋友还不如让我去死，我怎么能跟心爱的女人做朋友呢？如果你不以这样的方式给她降压，以退为进。只会把她给你的机会浪费掉。
3：跟女孩情绪保持一致
女孩子在跟你说分手之后，无论她怎么说你的不好，你都要跟她的情绪保持一致。她说分手，你就说分手，她说再也不见，你也要说再也不见。一切顺着她的情绪来。
4：冷冻 断联
采用这个方式有一个前提，就是她不接你的电话，联系方式全部拉黑，而且不跟你有任何接触来往。出现这种情况，说明这个她现在对你的负面情绪非常的严重，见都不愿意见你，那么你现在就要采取冷冻，断联这样的方式，不跟她有何联系。从她的世界里消失。
如果你不这样做，继续去纠缠她，哀求她，只会让她越来越反感你，时间一长，妹子将跟你不会有任何联系，这样的挽回几率为0。让你冷冻断联的目的，也是为了在未来能够有重新走进她生活的机会。
时间也会帮助你淡化她对你的负面情绪以及固有印象。
5：冷冻断联的这段时间，我该去怎么做？
改变自己，比任何都重要。所以，在这段时间里，你要围绕“改变”二字，去做行动。你需要在这段时间里面，仔细的去想一下，你们为什么会分手？自己身上的原因到底出现在那里？
有男生是因为追女孩的时候，对她很用心，追到手之后，忙于工作，就不在关心妹子，没有一致性导致的分手。还有的男生是因为，平时自己的生活太过于平淡乏味，没有生活，自己也是一个无聊的人，妹子认识了其他比你好玩有趣懂情调的男人，给你说分手。还有的男生是因为情商很低，总是没有原则，没有底线的对妹子好，在一段长期关系当中，没有任何的男人框架，导致最后被妹子踩在脚下，觉得你没有任何挑战性，给你说分手等等。
无论是什么样的原因，都需要你自己总结出来。
另外，在这段时间当中，你要积极的去经营你的生活，制造新鲜感还有神秘感，以便于在跟妹子见面的时候给她一种强烈的落差。挽回最好情况，就是这个妹子在看到你的时候，发现你真的跟以前大不一样了。你身边又多了很多比她优秀的妹子（预选），这个时候，你在重新吸引她，跟她发展就非常的容易。 这里多说一句，如果在你们分开之后，你还总跟她频繁联系，那么你的变化，就很难让她看出来。这也是让你彻底断联的目的。
6：心态是挽回当中及其重要的一点。
爱情就像一个陶瓷一样，刚开始你们两个相处只是裂开一个小缝隙，最后被你摔了一个稀巴烂，我又怎么可能让你做一件事，就瞬间修补你们的爱情呢？如果你没有执行力，也不愿意去提升自己，改变自己，那么你的挽回，会难上加难。
怎么才能快速挽回女友呢？
你是王子🤴她是公主👸，我觉的没有那个必要。[微笑]