男女感情失败后，想要修复感情，最忌讳的是，不做改变，还继续原来的状态，总以为把对方拉回头就好了。殊不知，这样的挽回，只是对方暂时给你个机会继续交往而已，如果问题不解决，这种挽回也是难以持久的。所以，挽回女友，自我改变和提升很重要。改变自己不好的一面，提升自己爱的能力。用全新的自己，能给对方信心和未来的自己去面对对方，这样对方才能再次在选择和你继续交往。否则，她看不到希望，也不会回头的。　

三、良好沟通和积极表现双管齐下。　　頭條萊垍

男女分手后，男方想挽回女方，也知道原因，也做了改变和提升，这是挽回的基础。接下来，要做的就是良好的沟通和积极的表现，双管齐下。也就是说，沟通很重要，你要让对方知道你的改变和提升，知道你想挽回的心，知道你对未来的打算。这样对方才会考虑和你是不是要继续。因为你不沟通，对方是不懂你内心的这些想法的，她不懂，自然就不会想着回到你身边。

另外，在沟通的同时还要有积极的挽回表现，对对方好，给对方想要的温暖和帮助，用行动去打动对方的心。沟通很重要，行动是对沟通的注解。只是说，不去做，也会被认为没有诚意的嫌疑。所以，良好的沟通和积极的表现，双管齐下才有用。　頭條萊垍

四、挽回行为要掌握度，不可过度。　　

挽回女友，不是一厢情愿的事情，不是说所有已经分手的人都可以挽回。如果对方已经铁定了心要分手，你再努力也是枉然。另外，对方回头会有一个过程，不会你想着挽回，对方就会很容易回头。所以，挽回要掌握好度，根据对方的情绪，及时做调整。如果对方积极，你可以加大挽回力度，如果对方消极，很抗拒，可以暂缓，别盯太紧。如果过度挽回，认为自己付出多了就能挽回，那么大错特错。因为，一旦过度，一旦死缠烂打，不但挽回不了，还可能适得其頭條萊垍

怎么样去挽回一段感情？

挽回一段感情并不是一件容易的事情，但也不是不可能的。首先，要搞清楚发生了什么，以及你们之间的问题是什么，然后找到一种解决问题的方法。比如，认真聆听彼此的观点，尊重彼此的想法，多多鼓励对方，保持良好的沟通，及时解决矛盾。最后，要保持耐心，不要放弃，相信爱情会带来更多的快乐。

在爱情破裂之后，快速挽回有什么方法，如何挽留一个人？

爱情破裂如何能挽留下这个人，那一定要找出爱情破裂的原因，对症下药，迅速想出解决问题的办法，不能久托，以防夜长梦多。如果对方己不把你放在心里了，就没有必要再死缠乱打啦。能包容原谅你，说明心理还是放不下，还想把你留在他的生活里。

一段支离破碎的感情，如何才能挽回？

挽回要用对方法，不能死缠烂打。先冷静分析找到你们分手的原因，懂得妥协和改变，让对方看到一个不一样的你，多给她点关心和呵护，让她感觉到你的真心和爱，学会换位思考，多问问自己，假如你是TA，你希望看到怎么样的你?用您虔诚的心去挽回女友对你失望的心，相信她会重新回到你的身边的。頭條萊垍

分手挽回最有效的方法，你知道吗？

1、在恋爱中，发生过一些不好的事情，可能让你对两个人的关系失去了信心。但现在该改变一下自己的观点了。经常回忆两个人在一起的美好时光，把那些美好的日子、快乐的事情都记录下来。还要关注一下，眼下什么是最重要的，设想今后的生活充满新奇。

2、经常回忆热恋时，两个人情深意浓、相爱至深的情景，这还能唤起两个人的情感共鸣。在美好的回忆中，增加浪漫情感，增进彼此之间的感情，对未来的生活更加充满了向往和期待。

3、如果自己真的想挽回一段感情，最好的办法就是沟通。一定要清楚，对方是什么态度。两个人最好能谈谈，了解对方的想法。如果对方总是不理不睬的话，那么没必要再继续下去。

4、多想想自己能为对方做些什么，每天做些体贴的小事。而不是一味地想从对方那里获得什么。可以给他留几句爱的叮咛，为他整理凌乱的杂物，做些可口的饭菜，给他写信倾诉自己的心事……

5、如果自己过去欠下了一份情债，那么要采取一种合适的、理想的方式，来回报对方的爱意。那么对方就会觉得，你是个重情重义的人，值得继续深交，爱你之情便会倍增。

6、一切要用事实说话，把事实都摆在眼前。给自己一种崭新的生活。面对自己的心，不要自欺欺人，用最真诚的态度去解决问题。如果对方还在乎你，心中还有爱，那么幸福的日子可以重来。

如何挽回濒临破裂的爱情？

——冷战分手后，这件事你越做，越能戳中男人心，他再冷漠也会挽回你！

关键词：异地经常冷战

题主女

问：我今年28岁，我老公36岁，我们已经结婚8年了。

我们是外出打工认识的，一开始我父母不同意，但是因为我坚持，最后我们选择先怀孕再结婚。

他比较安于现状，不是很有上进心，但是我的个性又比较强，结婚后的6年里.

我们一直在上班，我就想他是男人，想让他出去闯一闯，所以就逼他出去做装潢，而我选择出国挣钱。

一开始两个人都还好，只是虽然我们分开了，但是还是会为了一些可大可小的事情吵架.

因为是异地，问题得不到解决，基本上都是冷战。但十天半个月后，我们两个人自然而然又和好的。

因为总感觉一聊天就会吵架，两个人的沟通也就越来越少。

但不管怎么吵，两个人还是会互相关心，但今年却感觉有点变了，之前他还会主动和我视频，今年就不怎么会了。

上个月吵架，我问他是不是没有感情了，他说没有了。

然后我立马就买了张机票回去找他，让他来接我，他就说我在逼他，还不如回家离婚。但最后他还来接我了，接我后那些话也没有再提。

我感觉他心里还是有我的，送我去机场的时候他眼睛都红了，但是我一出国，他又不理我了。

我们还没离婚，但是我们感情确实出现了问题，老师，这种情况我应该怎么挽回。

答：你们两人的年龄差距太大，但在你们的相处中，明显的感觉到你的个性比较强势，而对方安于现状，加上养家的压力，你对他可能职责比较多。

你在文中，用了两个逼字，说明对方的在这件事情上有强烈的反抗情绪。

其实，两个人的相处，往往都是你越强，对方就越反抗，简单来说，你强烈的要求对方上进，对方越想敷衍了事。

一开始，你强势，对方可能会因为宠着选择退让，但时间一久，你把这种退让当做理所当然。

并且为了想达到自己想要的东西，给对方施加过多的压力，对比之下，会让对方找不到价值存在感。

在这段感情里，你对你的老公有优越感，太在乎自己的想法，自己的感受，加上长久分居两地，不擅长经验婚姻，最后导致你们的感情淡漠。

这种情况想要挽回，首先加强自己外形保养提升，不能因为自身的优越感忽略身材颜值的保持，以免在你们感情裂痕里出现更严重的危机。

很多人在感情里都会失去自我，你需要认真想一想，你为什么变成现在这样，内心的优越感从何而起，对方的宠溺顺从也不是理所当然。

脱离优越感后，去了解对方工作的辛苦，以及对方内心真实的想法，也许你就会发现，他并不是真的不想上进也不一定。

可以把国外新鲜的事情作为话题，给他规划未来的蓝图，或者如果一起在国外会是什么样高兴的情景等等。

去逐步拉近两人的关系，正常关心对方和他沟通，回到一个温柔有趣的状态。

最后，尽量回到和对方一个城市工作，我总和我的学员们说，挽回时需要付出大代价的事情，相比你的老公和家庭，问问自己的内心，我相信你能做出自己想要的决定。

关键词：长期异地

题主男

问：我们一直都是异地恋，但是感情很好。我今年31岁，她28岁。我们已经在一起4年了。但这四年里，我们一直分居两地，基本上是她主动过来找我。

我重感情心软，优柔寡断，有点幼稚。她性格独立，成熟，社交能力强。

每次见面分开，她都会抱着我哭得很伤心，就怕一分开我就再也不理她。后来因为我工作比较忙，有些时候她来找我，我就没好好陪她。

一般我去找她，就是陪她买买买，但是呆不了两三天就会走。去年她说来我的城市工作，我没同意，她多次抱着我痛哭要跟我结婚，我当时事业繁忙没心思，也就没答应。

今年她渐渐的也就心灰意冷了，不来找我了，这个时候我才反应过来，她早已占据了我心里的所有位置。

于是我才想要挽回，去找过她几次，但是她都不愿意搭理我。

她说我们虽然没说分手，但事实上我们已经分手了，希望咱们不要删除好友，我问为什么，她说怕后悔。我就说，你以为谁都会原地一直等你吗？她就回，那算了把。

前几天我又去找她，但这次她很绝情，直接不愿意和我见面了，老师，我还爱她，这样的情况还能挽回吗？

答：从你们的描述里，你们分手的根源来自长期问题的积攒。对方长期并多次的失望导致她对这段感情失去信心和信任感，所以放弃坚持。

你们长期异地，双方的相处模式存在了很大的问题，你们长期分居，你不够热情，和对方缺乏亲密感。

你们的付出程度严重失衡，面对分手你的处理不够理智，最后导致矛盾激化。

这种情况下想要挽回，你首先需要认真思考，你是否能够对这段关系负责，能够给到对方想要的结果。如果你考虑好了，给出你下面几点建议：

1、在以往的相处中，你是有优越感的，所以你需要放低姿态，保持耐性，让对方看到你真挚的态度。

2、先建立间接机会与对方见面，体现对对方的关心，保持气氛融洽不紧张。

3、寻求私下单独见面，诚恳道歉，对过往的道歉，给出对未来双方关系的坚定计划，让对方看到希望。

4.、不要过分纠缠引起对方反感，但要保持联系。

5.、寻找机会吐露心声，传达感情，让情感升温。

6.、以实际行动体现态度和对未来的坚定，言行一致，杜绝仅是言语上的表现，对你们的关系负责。

关键词：作闹分分合合

题主女

问：我今年24，他也是24，我们在一起的时候还是同事，开始的时候一切都很好，但我们在一起半年后就有了第一次分手。

那次因为矛盾吵架，我把他拉黑触碰到他的底线，他提分手，我主动道歉，哭闹纠缠，他都不愿意，说自己太累了。

最后给他时间缓和，一个月后，我的改变让他有所松动，然后我们就和好了。

这次之后8个月，分手第二次，原因一样，说我任性，因为我对他恃宠而骄，他说我变本加厉，最后和他道歉，诚诚恳恳的态度。

他说他很怕我，和谈恋爱谈到想要一个人，而不是换个人，说我粘人等等问题，但是最后还是给了我第二次机会。

这是第三次分手，这次他说他不喜欢我了，觉得我们是三观不合，说我们爱情的火苗已经被我彻底浇灭了。

我们现在每天都有见面的机会，但是沟通不多，他偶尔会关心我，但就是点到为止。

老师，我真的知道错了，我现在应该怎么办呀。怎样让他回来！

答：从你的描述里，看到你们谈恋爱一年多来，分手三次，每次都是因为的作闹，每次也是你主动道歉加承诺。

并且，对方也也原谅了你两次，说明你们互相之间的感情还是很深的。

第三次分手，你们每天见面，他没有表现出厌恶的情绪，会给你点到为止的关心，都说明你们之间很大挽回机会。

但对方的关心有所保留，是因为对你还有所忌惮，简单说，就是害怕你又回到之前的状态，而他又要回到之前的痛苦中，反复循环，彼此折磨。

所以，这种情况想要挽回，给你以下建议：

1，找到自己为什么作闹的原因，这很重要。他说你恃宠而骄，说明他对你还是宠爱的，只是你自己不懂得见好就收。

2，修复自己在情感中缺失的部分，很多的作闹都是因为自己在原生家庭里，或者成长过程中有情感缺失。

好好想想，自己是不是把对方当做自己情感的弥补呢？如果有这样的情况，需要你自己走出来。

3，理解男性的思维，没有男人会喜欢一个大部分时间都用来作闹的女人，大多数的男性思维里的爱人，是一个偶尔撒娇。

但大部分时间都善解人意的女人，其实换位思考，你愿意把大部分时间花在哄你的另一半吗？

4，找到两个人都舒适的相处模式，先接受分手，认识到自己的错误，改正自己不好的地方，在情感中不迷失自己。

先以朋友的身份相处，不纠缠不作闹，找到一个你们彼此都舒服相处平衡点。

切记，就算对方对你还有所留恋，也不能马上追上去，自我的改变也不只是表面功夫，这很重要。

因为你之前就给对方留下了欺骗、死性不改的印象，所以这次需要下定决心真正做出改变，并且在之后的相处里，让对方真切的认可你的改变，才可能挽回成功。

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如何挽回一段感情方法？

要挽回段感情，一是付出真心，让对方看到你的好。

二是坦诚相见，对二人的过去，开诚布公地谈一谈。

三是大胆承认自己的缺点和不足，并让对方看到你改正不足的诚意。

四是努力寻求对方家长的支持。

要如何挽回一段感情？

1.承认错误：不管谁有错，都要先承认自己的错误，表明自己的错误以及改正的决心。頭條萊垍

2.深刻的反思：要仔细想想之前出问题的原因，反思自己的错误，找出解决方法，这样才能够挽回失去的感情。

3.重新开始：两个人重新开始一段感情，要从无偏见的角度去看待对方，重新建立信任，重新投资感情。

4.多多交流：多多交流，畅所欲言，以诚相待，相互尊重，多沟通，多说话，这样才能够重新挽回失去的感情。

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怎么能挽回爱情？

挽回的思路和方法？