其实生命中也没有绝对的好事或坏事。在时间的长河中，一切都在改变，好事可以变成坏事，坏事也可以变成好事。就如同失恋，是被我们当作坏事的，不过是违逆了我们当时的愿望和期待而已。而满足我们当时的愿望和期待也不一定是一件好事，就像一个要糖吃的孩子，一味地满足即是伤害。不分次手，可能人在爱情里面的盲视，会让我们永远看不到自己身上的问题，学不到该如何处理这些情感与情绪。

失恋有时候，反而是让人成长的好事情。

鸡汤结束，我们聊聊为什么会分手，分手后该怎么办？记得有句话说的我刻骨铭心，出轨是本能，忠诚是选择，从一定的基因理论上，男女之间会发生争吵，分开这种事情，其实有时候根本不需要理由，感觉错位了，同样可以让两个人分开。那为什么还是有更多的情侣选择在一起，因为“需要与被需要，认同与被认同，合作与共生这些才是维系长久亲密关系的关键。”大多数人，都以自己在此时此刻的需求有没有得到满足，来感受和评判人和事。比如，你已经感到很饱了，父母还一直往你碗里加菜，让你继续吃；你明明很热了，爱人还给你披一件衣服。你的第一反应是什么？一般都会是烦躁和不满。

我们有一种倾向：只要没达到自己的需求就不由自主地感到不满，在第一时间“恶意”解读他人的意图。

长期关系从本质上讲，就是两个人对于人性的深刻挖掘与成长。

如果你现在感受到了失恋的痛苦，那么现在开始，你需要见证自己可能是有史以来最大程度的一次成长了。承认结束了这段失败的恋爱，不丢人，承认这段恋爱或者婚姻是失败的没什么可怕的，可怕的是什么你知道么？可怕的是你选择了逃避问题，把一切责任都归咎于“不爱了”这个事情，这个世界上哪有那么多的爱的，对方满足了你的期待，你产生了依赖，这种依赖与需求断链，预期与现实拉开了差距，突然的抽离你没办接受，说到底你口口声声的爱，也不过如此是么？？那么我要说的是，不要陷在这种情绪里面不可自拔，任何事情，只要它是个事情，就一定有被解决的可能性和空间，也不要觉得就只是如此了，圣人也会犯错，错了我们就改正它，让它在日后变得正确就可以了，一段感情里，从来不是感受为主，如果你把自我感受放到了第一位，那么很有可能和张雨绮一样，搭上自己的事业，也理不清到底该怎么处理最体面。成年人的感情，容不得太多心机和目的，同样的，成年人的感情，更需要的是体面。

如果被分手了，为了体面，不要死缠烂打，为了长远发展，更不要想着聪明的机关算尽，我们理性思考一下，分手的原因到底是什么，矛盾出在哪，双方的思维方式是不是有出入，怎么站在对方的角度想问题，该怎么平衡好自己的和对方的情绪，这些问题的思考与应对方式，才是最重要的。

而你需要准备的工作是，一只笔，一张纸，和一个冷静的大脑，做好准备工作。

TA的性格大致是怎样的（可参考MBTI职业性格测试的分类）

TA的性格短板是什么

TA的需求都有哪些？更看重哪部分需求

TA 与你分手的主要原因是什么

这个分手原因背后还有没有其他隐形因素

分手的原因如果是出在自身更多些那自己能否补救与改变

当这些问题问完以后，我们开始着手复合攻略，其实只要是人，他就一定会有缺点，一定有什么点是可以在挽回当中突出并且加以利用的，我们需要找到他们，用排除法做方案，举个例子，人在被批评和指责时，对抗是非常自然的反应。人只有在被接纳、认可与肯定时，才会有动力去反思和改变自己。所以，挽回的策略就不能是充满暴力情绪与对抗的。再比如说，我们不能给谨慎的人讲看似不切实际的梦想，我们也无法影响精神世界的追随者从此柴米油盐酱醋茶，我们不能让喜好物质的刺激的人，从此清心寡欲，也无法让爱上简单的人从此变得复杂，我们的挽回，一定是基于，TA是怎样的人，你是怎样的人基础上，用逻辑和感受去推动情感的修复。

我是二级心理咨询师专注于亲密关系研究亲身挽回过一百二十次的经验派如果有需要请详细写一下这几个问题的

挽回分手后女友的感人情书？

失去你会是我一生的痛。

自从相识，你的一言一笑，一举一动，无一不牵动我的心。不知不觉中，已经成为我生活中不可或缺的一部份。

爱情漫漫，路途坎坎～有你的相伴，人生才会幸福完美。

希望和你相爱相随，相濡以沫，同心同德，风雨同舟。爱的世界你是唯一，一生一世不分离。

我的心中只有你～你的心里可有我～

有心去爱用心追求～喜欢要主动些。关心关注对方～展示你的好，用真诚的心去打动对方～

分手后挽回对方心痛的一段话？

我知道这段时间你一定很伤心，也许对我有太多遗憾，但我相信你一定能勇敢面对，而我也准备好面对。頭條萊垍

过去的一切都结束了，也希望你要放弃怨恨，去发现下一个美好的自己。

如果你还有一点爱，我们在一起时的回忆，值得深思，也可以做一段坚实的基础。

跟女朋友分手了，现在挽回她可是她总是哭怎么回事？

感谢邀请，我说一说我的看法。

曾经有个男孩，他爱上了一个女孩，女孩被男孩真诚的誓言所打动，然后两个人就在一起了，他们非常开心快乐，后来有一天男孩突然离开了，女孩很害怕一个人住在空荡荡的房间，但是后来女孩也慢慢习惯了。刚开始的分别很难受，但是有一段时间去习惯过后，她已经忘却了，变得很平淡。

可是如果这个男孩再次出现，就像把她快好的伤疤揭开一样，当时的疼痛历历在目，你需要抱住她，给她承诺，“我再也不会离开了，傻瓜我一直都在呢”。

其实男孩在发誓的时候是真的会觉得自己一定不会违背这个承诺，也可以说在他说出的那一刻，彼此是真诚的，誓言这个东西是无法判断真假对错，违背誓言的时候就像说话一样简单。

想走出一段感情需要的不是时间，而是明白，当你彻底理解的时候你就会觉悟，其实该怎么做你心里应该早就有了答案，只是你不愿意去提及罢了，每个人都是情感大师，我渡众生，众生皆渡我。

我也只是用着你的桨摆渡你罢了。

分手后男朋友挽回女生会伤心吗？

要看你对他的感情，也要看她对你的期待，，，这要看你采取挽回的方式，如果是很礼貌的不卑不亢的挽回，这个不会讨厌；相反心里会觉得你很看重她，还会有小小的窃喜；如果采取死缠烂打、影响她的生活、工作或学习了，她会讨厌和反感的！祝你好运！

怎样才能挽回一个女人的心？

对女人示弱

实际上每个女人的心肠都很软，当她看见一个有泪不轻弹的大男人在她面前柔弱可怜的一面，女人难免会动恻隐之心。你要抓住女人的这种心理适当的服软，表达出你离不开她的意思来。

男人可以在外面是铮铮铁骨，但是在女人面前应该是满腔柔情。女人对男人失望可以有很多原因，但是在挽回的时候哪个女人都受不了男人的柔情和真挚挽留。

给她回忆过去的暗示

两个相爱过的人肯定有无比甜蜜的过去，你们会有一起留下笑声和回忆的地方，当女人对你失望后，你可以带她去你们曾经常去的地方走一走，让她回忆起你们过往快乐的事情。

她首先会在内心就动摇，脑海里全部充斥着过往的甜蜜，这时候你要趁机而入，给她浪漫让她想起你们最开始在一起的样子。回想起爱情的初心，很容易找到心动的感觉，那么挽回女人的心，也就不在话下了。

及时改正错误

既然你想要挽回一个女人的心，你不想和她分手，那么你一定要主动承担起相应的责任，你要及时改正自己的错误，你要通过实实在在的行动向女人证明你是一个真正靠谱的男人。

从行动上表现你的决心

俗言道，光说不练假把式，就算你口口声声的说为了她可以改变，但是行动上却没有一点表示，这样的男人只会让女人更失望。爱情出现危机，大多是女人对两个人的未来失去了希望，这个时候你要多关心她，找她聊天，陪她吃饭，让她明白你很在乎她。

完善自己

两个人之所以能够在一起，肯定是因为对方身上的一些优点吸引到了自己，那你们不妨在没有对方这段时间里，好好的提升一下自己的价值。

让自己的优点变得更加的显著，让自己变得更加的完美，等你再重新出现到对方面前的时候，让你大放光彩，重新的去吸引到对方。

说说和分手很久的人复合是什么心情？

那是难忘不能放下的心情…!!(互相的情感)

如何挽回死心的女友？

1、如果你伤了她的心，要主动向她认错

你失去了她的心，证明你肯定做了什么事情令她伤心，让她对你失望，以至于决心离开你。这时，我们不管谁对谁错，都要在第一时间里要她认错，让她知道你的心里她占了很重的位子。

2、回忆以往发生的美好事情，加深感情

你们曾经相爱过，多多少少都会有美好的回忆，这就是你们的感情基础，人们对于陌生的事物总是予以畏惧，然而对于熟悉的事物会报以厚望。

3、抛弃负面情绪

失恋也不是什么人生大事，在感情复合路上，你要先抛弃不好的情绪再来想复合的事情。不然你在这种状态中去找你的挽回对象，她不理你的话你又陷入了自卑，自哀当中去了。分手后你应该更好的过，不然你去找她，她不待见你，你还可以做其他的事，这样子才不至于心里极度不平衡。

4、持积极向上的心态頭條萊垍

分手后在冷处理期间须得点头承认自己的错误，不要去计较争辩否则都会引起对方的反感。还有就是享受你现在的生活，旅游、散心、看书、休息等，把自己的心情收拾好把自己的生活过好，要知道每一天对我们来说都是很珍贵的。

5、降低矛盾頭條萊垍

降低矛盾点的要诀就是：无论她说什么，你都认同她的观点。你要明白当对方下定决心要和你分手时，无论你做什么她都不会回头，反而会在你的强迫逼迫压力下产生逆反心理。

分手了怎么挽回女朋友一段话？

你不在的这几天，我天天因为思念你没有心思做任何事，我知道是我做得不够好，让你离开了我，但是希望你能够给我一个改过的机会，我一定会加倍的爱你，因为失去你才知道你对我来说是多么的重要，甚至比我的生命还要宝贵，快点回到我身边来吧

挽回一个女人分手后的心情,挽回分手后女友的感人情书？

男女朋友分手了，男生挽留女生，双方会是什么感觉？

跟女朋友分手心里很难受，怎么才能挽回这段感情？