挽救爱情一定要自我提升吗,挽回爱情要如何提升自己？
挽回爱情要如何提升自己？
著名情感专家康纳提出最高效的挽回方法：把你们感情中的矛盾根源找出来解决掉
当一段感情终结的时候，在这段时间期间，你可能会苦苦纠缠，内心在做挣扎，当你冷静下来的时候，觉得这段感情，不应该就这样结束，所以你找了很多书籍，去找前辈请教如何才能挽回那一份，属于自己不能放弃的感情。
提升价值，做更好的自己
1.从外在，打扮自己
从外貌开始在意，外貌就是你的名片，从穿衣打扮，就可以看出你是一个什么的人？一个衣服整洁，干净的人，必然他的生活是拘束，严谨的。一个头发乱糟，衣服不整洁，这个很随意。从头到尾去注重自己外表的人，必然生活过得不会太差。
2.从内在，丰富自己
内在的丰富，使自己更加努力。就拿我自己来说吧，以前从来不知道读书，给我带那么多的好处。从一个不懂生活，不够热爱生活的小白。在读书之后 ，快速找到了自我存在的价值，很多不懂的知识，都可以在浩瀚的书海里，找到自己想要的答案。
让自己的灵魂变得有趣，不再是那么枯燥乏味。自己内心深处，也找到了片刻的安宁。
当你想要挽回这份感情的时候，就努力让自己变的价值，提升自己的内在，丰富自己，做更好的自己，有那么一天，他会发现，还是原来的好。
学习做饭
现实生活会做饭菜的男女，很受欢迎，所谓：捉住男人的心，先捉住男人的胃。
民以食为天，会做饭的男女，生活上肯定过得有滋有味，有时，一顿美食也可以收获满满的爱情。
幸福的结语：在爱情里，只有努力提升自己，让自己变得更好，才能更加吸引对方。
从而让对方，对你不离弃。
我是想想，一个思想独特，行走江湖的女侠，喜欢为你解答，恋爱秘诀，欢迎约我！等你哦！
怎样才能挽救爱情？
1、首先好好反思自己态度。分手了想挽回，失去了才知道珍惜，这是很多人在感情中的状态。
2、要总结曾经的教训。恋爱时很多人会仗着对方喜欢自己，提出各种要求，不会思考是否合理，不会关心对方感受，不会考虑适当付出。
3、改正自己以前的脾气，学会珍惜。不要像从前一样任意发脾气，直到把对方作的受不了，有所改进才有机会挽回爱情。
4、最后要找到你们之间的主要矛盾，找到问题所在，才能对症下药事半功倍。
5、还要不断提升自我，展示自己的高价值，整个人会由内而外散发出跟以往不同的吸引力，才能产生二次吸引，促进爱情挽回。
挽回爱情自我形象改造重要吗？
——女人这些行为最抓男人“软肋”，他再冷漠也抗不过3天，保管挽回你！
关键词：付出不平等、第三者
题主男
我和她同岁，今年24，我和她是在国外留学认识的，在一次国内朋友聚会上，第一次见面，咱们就彼此有好感，那个时候就觉得，在国外终于不孤独了。
在一次两年，我们感情一直很好，上学就在一起，放假了才异地。我们偶尔会吵架，但是很少，最开始，我对她好，她也对我好，互相付出平等。
都是我的错，时间一长，我就觉得她离不开我了，所以慢慢的就懈怠了，开始对她不太上心了，特别是今年寒假，我很少陪她。
她在家也没什么事，怎么说呢，就都是她上赶着我，可能这段时间太失望了吧，最后她就提分手了。
我开车去日照找过她三次，但是她就见了我一次，见面后，我就哄她，感觉她没什么事了，我就回去了。
回去后，我手机上找她，她说了很多气话，我感觉她还没有消气，也是一直哄，道歉，过几天我又去找她，但这次她没有出来，还把握骂了一顿。
我很沮丧，也就很伤心的走了，然后她也后悔了，觉得话说重了，然后主动联系我。
但是我提复合，她没回答我，我很沮丧，但是还是只有强打起心情，用朋友的方式和她聊天，她的反应还是忽冷忽热的。
然后我断联了5天，开学后再联系，她说要和我做朋友，我没办法，又找她认错，表态，她没有回复我。
后来她朋友告诉我，让我以后不要去找她，不想再和好了。
然后过几天，我就发现她和别的男生的照片，老师，我感觉她对我还是有感情的，但是不管我怎么道歉，她就是不愿意回来，我应该怎么办！
答：首先你在挽回这件事情上，犯了个错误，就是断联。虽然我们常说断联断联，但是不能盲目断联。
在这段感情里，你没有满足对方的需求，甚至你懈怠的心态就也不是正常的心态，当对方感受到你的行为和你的想法，必然很伤心，甚至会恼怒。
本来这种情况想要挽回并不难，但你说你哄，哄这个词经常和骗一起用，简单来说.
你虽然意识到这件事情的严重，但并没有重视，反而觉得对方只是闹小脾气，哄一哄道个歉就好了，这个道歉并不是真心实意的。
你和她以朋友的身份相处是个中策，不出挑但也算不上错，但你在受到敷衍就受到打击，选择断联就大错特错。
这个时候女方不仅生气还很伤心，你应该让他看到你的耐性和诚意，然而你并没有。那这种时候，别人乘虚而入可能性太大了。
现在想要挽回，就是不要去猜忌对方和那个男生的关系，不管他们是什么关系都报以正面的想法，做一个良性的竞争。
你们在一起那么久了，还是有感情基础的，以朋友的身份和对方建立联系，慢慢再次进入对方的生活，既不能逼迫太紧，又要让对方看到你的悔过和在意。
这段时间可以多付出，控制住你的情绪，只有对方认同了你的改变，才有可能再次和你在一起。
主题：占有欲强 沟通不畅
题主女
我今年30，我谈恋爱比较晚，他是我的初恋。可能是因为第一次谈恋爱，我占有欲比较强，他也说我管得太紧。
我们在一起一年半左右，我们在谈了大半年年的时候就分过一次，但是后来又和好了。
我们在一次公司合作上认识的，开始在一起感情其实还是很好的。
但因为他是做业务的，总会有女客户，我控制不住自己的心，总怕他被别让抢走，所以总是很关注他的人际关系。
所以我们分手了，他前段时间出差，我给他打过电话，发过微信，他都没回，等过了好几天，才联系我，说我们不合适。
我问他，是不是有新的女人了， 他说是，他说和这个女孩可以沟通到一块儿。
我很生气也很痛苦，就把事情告诉我闺蜜，闺蜜给他打电话，他说我们两个早就分了，就是第一次分手的时间，我们根本没有和好，只是看我放不下，他才拖着。
他之后也不在别人面前提我，别人都以为他是单身，中间他的朋友还跟他介绍个女朋友，虽然他拒绝了。
我听了很伤心，也很绝望。然后我就去他出差的地方找他，就想问问他这一年半都只是玩玩儿吗，他哭着和我说，这些日子他也付出了.
我这么认为，他很伤心，他也并没有那个新欢，这么说只是让我快点放下。
他怕我再给他电话，所以电话拉黑了，微信还留着，说以后可以做朋友，微信聊他也会回，但是视频语音就不接。
老师，我还有挽回的必要吗？我还爱他，我放不下。
答：你自己都说你占有欲比较强，其实已经意识到这样不对，但你还是没办法，想要把他控制在时手中。
人都是需要被信任的，这也是我们幸福来源之一。
你的占有欲应该让你经常翻看他手机，或者留意他接打电话，甚至是研究他的社交，给他了造成极大的压力，让他觉得压抑。
在这个过程中，你暴露了太多需求感，也把对方架得太高，让对方觉得非常不舒适，只想逃避。
而面对你的质问，从对方的回答可以看出，他曾经是真的爱过你的，并且他是一个很顾虑另一半感受的人。
这种情况你想要挽回，给你几点建议：
1. 提高自信，可能因为你是初次恋爱，所以对自己的魅力不够自信。
你需要想想自己是因为什么，让对方和你在一起，现在你还拥有这样的能力吗？另外，既然之前你能吸引他，你就要有信心，自己之后同样能吸引他。
2. 找回安全感，当你试图在别人身上找到安全感，那么就有失去自我的那一天。提升自我价值，树立正确感情观。
3. 认识到自己在这段感情里的问题，并且改正它。不要在去纠缠对方，当然也不要在对方的世界里消失。
陆续通过朋友圈展示出来你的变化和魅力，让对方有机会看到，再通过断联，展示朋友圈，联系再断联，一系列方式，引起对方的兴趣和注意，看到你另外一面。
关键词：被动 以自我为中心
题主女
我今年22岁，我们在学校认识的，大一入学校，他来接待我，他是我们的导助，感觉他比较亲切，我联系他就比较多。
他也会给我回应，然后就网上撩我，我们有很多共同话题可以聊，彼此都比较有好感。
我性格比较平时比较外向，但因为他是我的初恋，所以我比较羞涩，他性格内向，有点闷骚，对我比较暖，总之我比较喜欢他。
那段时间，他经常约我出去吃饭看电影，我们看的第一场电影是《从我的全世界路过》，那天他向我表白，我答应了。
整段感情，我因为害羞，所以比较被动，他给我什么我就都接着，我给他的许诺有些没有实现，他表示过失望。
我们分手，主要还是因为我没有足够在乎他，第二学期开学，我沉迷打游戏，会出现长时间不回复他信息的情况，他有表达过不满，但是我并没有改。
他对我很好，他有一次给我买了个书包，让我去拿，但是因为我忙着打游戏没空过去拿，就让他不不要买。
后来越好去上海玩，本来说一起去买票的，他打电话过来的时候我正在打游戏，挂了他的电话很生气，最后是他自己去的。
我们就这样相处着，然后今年寒假的时候我去打水，他在操场等了我很久，他就提分手了，他说你每次都让我等很久，这次被我挽回了。
今年要开学前，他还是会和我聊天，但是和以前不一样了，问他想不想我，他也敷衍说了有点，回学校以后，就和我提分手了。
给他打电话，发信息，发QQ消息，不提感情的话，对他进行一些聊天，他会回的，也会谈一点他的感受，我说我吃不下睡不着。
他回我说，是难过，我说难道你不难过么，他说有的，我说不想说分手，他说我有病，分手后他脾气变得暴躁了很多。
老师，我不想和他分手，我该怎么挽回？
答：你们现在的状态想要挽回还是非常有可能的，在你们这段感情里，你处于被动状态，回应态度也不积极，所以对方在这段感情里赞够了失望想要离开。
你现在要做的不是和对方聊复合的问题，因为你一提复合，就会暴露你的需求，让对方有所戒备。而是先以朋友的身份相处中，在以朋友的身份吸引他。
把对方在意的事情通过行为展现出来，比如说你玩游戏影响你们之间的感情，那现在起就戒掉游戏。
在这段相处时间里，多和说一些对方感兴趣的事情，逐渐把话题推入一个深度，在约对方吃个饭或者是喝个东西。
如果对方不愿意出来，也不要勉强，可以在一个夜深人静的晚上，推心置腹的聊一聊心里话。
不要提复合的事情，就单纯的为你之前的行为给对方道歉，语气要真诚，不卑不亢，表示很理解他，并且以后不会这样了。
之后再以朋友的身份相处，还是不要提复合的事情，看一看对方的态度。
如果对方态度有所回暖，那你可以在某一天喝醉了或者生病了，给对方发一条消息说，我想你了，表达自己的心意。
如果对方态度不冷不热，你也不要灰心，也不要上赶着和对方交流。
然后在这段时间改掉自己的不足，提高自己的魅力值，必要时，可以让他觉得你要开始新的感情了，以此引起对方的危机感。
你要想挽回这段感情其实还是有机会的，核心就是要改掉自己的问题，让对方看到你的改变和真诚，才有可能再次和你在一起。
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已无力挽回的婚姻，第一时间提升自己，作好离开的准备对吗？
回復誠邀：既然婚姻已無力挽回，當下你第一時間要及時來調整好一下自己心態把握好情緒，並且適時能來提升自己，做前提離開他的準備我個人認為也在情理當中。
當下婚姻出現了裂痕，如修補有困難的前提下，決定分開也未曾不可，實乃有情可原，也在情理之中，我至始至終認為，幸福生活靠自己來創造，世上沒有無緣無故的愛，反之：也沒有無緣無故的恨！
人生最大的追求是快樂，人活著就要追求快樂，活一天，快樂一天，天天快樂，一生快樂，人生是一個過程，而不是目的，成功失敗都是收獲，苦辣酸甜都有營養。有苦味的生活，要比無味的生活好一百倍！生活最可怕的是沒有味道！
我們說：人這一輩子，無論採取哪種活法，都不能違背三個原則，即尊重自己，尊重別人，尊重自然規律。反之：不尊重自己的活法，沒有價值，不尊重別人的活法，沒有道德，不尊重自然規律的活法，沒有發展。因此：幸福就是一種感覺，幸福就在你心中，最完美心安理得體驗幸福！
当自己变得足够优秀，就能挽回前任吗？
不一定能挽回。优秀不优秀没有固定的评价标准。
这么多年相处下来，你的优点缺点他都很清楚，够不够优秀他也都接受了，依旧爱着你。选择此刻离开，也许跟你固有的缺点关系不大，更有可能是想体验新鲜的人事物，因为他在不停成长改变，他的需求也会随之改变。
既然分手是他深思熟虑的结果，就表明，你们之间存在的问题不是一朝一夕能改变的，他已经清楚的看到了这一点。
表面上的问题，比如在一起缺乏共同语言，常常争吵等等都反映了双方三观不合，性格不合等深层问题。所谓江山易改本性难移。如果你能轻易改变自己，还用等到今天么？
为了挽回他，你就只能强迫自己快速改变，修炼速成大法了。但速成的改变只是假象，是不能长久维持的。
假如你觉得他可能嫌弃自己太胖所以逼迫自己少吃多运动来减肥。但是，你吃得多是因为工作不开心，压力大，做的事情不是你所擅长的，只是你父母给你安排的，吃东西可以让你暂时感觉愉悦，忘记这些不快。
如果不把工作上的问题解决掉，遵循自己内心的声音做事，这种情绪性的进食过度是无法从根本上停止下来的。
而你不爱运动，可能是缺乏对运动这件事本身的正确认知，也许是从小在某些运动项目上受挫遭到嘲笑，或者是运动不慎受伤的经历让你无法体验到运动的快乐。
单纯的逼迫自己仅仅为了减肥不多吃，多运动是坚持不了多久的。而且很可能会起到反作用，日后更加暴饮暴食，对运动的兴趣也会一再降低，甚至恐惧运动。
为了你自己的身心健康，还是不要做那种速成的勉强式的改变了。况且有些东西，你再怎么努力，也是改变不了的。他想要的新鲜感，可能你一辈子都无法提供给他。
努力只能改变本来你就具有的特质和潜能，比如胖了可以变瘦，作为本科生可以继续考研。还有一些东西是你今生都无法做到的。比如，你辛苦学习成了一名医生，而他被天空所吸引，想尝试与一个女飞行员交往，体验一个飞机师能带给他的不同的生活经历与乐趣。你可能一下子变成飞行员么？
变成飞行员对他来说才是足够优秀。即使你愿意为他花费数年改变自己的专业，但飞行员所必备的身体素质你有么？有可能你身上的一块疤痕就断送了你想当飞行员的路。
假如你是橘子，而他现在想吃苹果，你也没办法改变自己的物种呀！但橘子和苹果各有各的甜美之处，各具特色，是无法拿来对比的。我们不能说苹果就不如橘子。所以他被其他人吸引，不代表你就比别人差。
挽留前女友，有必要去改变自己吗？
自己的事情自己做，自己看着办吧。
想要挽回爱情，应该如何改变自己？
挽回爱情，最重要的是真心，然后是改变。
首先，你要调整好心态。理性分析两人分手或感情不和的原因是什么。正视分手这件事，不过分沉溺于过往，拥有能够接受对方离开且不会歇斯底里的力量。分开后，难过是正常的。想要挽回的一方，必然不会像对方那般洒脱，需要承担起这段感情矛盾中带来的双份痛苦。所以，调整好心态对挽回感情的帮助时很大的，也是很重要的。
爱情不能自私，所以需要改变。你应该要明白，你的感情出现问题，和你的对象有关系，但主要问题却缘于你自身。当你回首过去的自己，你又是否会觉得曾经的自己是那样狼狈不堪，又是那样地让人厌恶，或者又是没日没夜地负面能量爆棚呢？这样的自己别人还会喜欢你么？那么对方爱我难道不应该爱我的一切吗？
同时，爱情也不是无限的包容，需要互相的理解。你要知道，挽回的终极目标不是在挽回她，而是挽回你自己，改变从自己的世界开始，当你的世界发生改变，那么世界对你的改变也会发生改变，对方对你的感官也会发生改变。改变自己，改变自己的喜怒无常，改变自己的狂妄自大，改变自己的颓废无赖，改变自己的自艾自怜，总之要改掉自己的缺点。尝试着去做一个新的自己。
怎么挽救爱情？
1、首先好好反思自己态度。分手了想挽回，失去了才知道珍惜，这是很多人在感情中的状态。
2、要总结曾经的教训。恋爱时很多人会仗着对方喜欢自己，提出各种要求，不会思考是否合理，不会关心对方感受，不会考虑适当付出。
3、改正自己以前的脾气，学会珍惜。不要像从前一样任意发脾气，直到把对方作的受不了，有所改进才有机会挽回爱情。
4、最后要找到你们之间的主要矛盾，找到问题所在，才能对症下药事半功倍。
5、还要不断提升自我，展示自己的高价值，整个人会由内而外散发出跟以往不同的吸引力，才能产生二次吸引，促进爱情挽回。
对于首次情感复合，如何才能提高挽回对方的概率？
总结八点希望对你们有所帮助
1，改变自己，你们分手了，你指定没有以前的吸引力了
2，换个发型
3，换换不同款式风格的衣服
4，学学照顾人
5，多听，少说
6，学会独立
7，遇事多交流，不要冷战
8，不要搞暧昧
情感挽回分析师：分手后如何一步步挽回爱情？
男友提出分手，态度坚决，很绝情，那么怎么做才能挽回男朋友呢？在生活中，曾经深爱你的他向你提出分手，这时候很多女生对他又爱又恨，爱他是因为多年的感情你投入了很多，对他恋恋不舍；而恨他是因为认为他狠心离开你，不再爱你，那么怎么做才能挽回男朋友呢？
你是不是做了很多挽回的事情最后都是挽回失败？那是因为你不懂得挽回的技巧，挽回需要的是不断地做正确的事。那么挽回爱情的方法有哪些呢？大家可以去搜一下“冯夕夕挽回爱情辛酸史”这篇文章，看她是用了什么方法挽回自己的爱情的，希望能对你的挽回有所帮助！
1、降低自己的需求感，切忌死缠烂打
当对方向你提出分手之后，很多人还没有认清你们已经分手的现实，就像以前那样微信，短信联系对方，当对方没有及时回复的时候就不断给对方发信息，甚至监视对方的行踪。但是分手之后不断死缠烂打纠缠对方，甚至哀求对方回到你身边，这样低价值的行为往往会引起对方的反感，让他对你否定心理加重。“人性本贱，对于随手可得的东西我们都不会珍惜。我们会珍惜的，是得之不易的、或是一直争取却仍未得到的东西。 ”学会降低自身的需求感，这样才有助于你接下来的挽回。
2、想要优雅地挽回对方，关键你要变得更加优秀
被对方分手之后，很多人会觉得很没有面子，想要优雅地挽回对方，但是想要对方主动想要惠东你身边，你首先要问一下你自己有什么资本吸引他回到你身边。分手之后想要挽回前男友，首先就要提高自身的吸引力，让自己变得更加优秀，当你拥有足够的资本，以焕然一新的一面出现在对方面前时候，给对方视觉上和感觉上的冲击力，这样除了可以引起对方对你好奇外，还可以增加潜在的追求者，这样你就是高价值女人了，就会引起他对你的关注了。
3、吸引了对方的眼球，如果抓住对方的心
的确变得更好看更漂亮能够吸引对方的眼球，但是如果对方接近了解你的时候，发现你的生活品质和以前没有什么不同，还是对生活的美没有任何追求，这样会让对方觉得你还是那样。做个高价值的女人，并不是让你一定要买奢侈的品牌，吃豪华的套餐，而是保持对美的追求，善于挖掘生活中的乐趣，让你的生活变得更加丰富多彩，保持开朗的心情，让对方觉得你发生了质的变化，这样才能吸引他回到你身边，质疑自己向你提出分手的决定。
想要轻松挽回前男友，其实别人表面上的轻松往往是在背后下了不少功夫的，学会正确的方式技巧，运用到实际中来，这样才能让你们的爱情和好如初。頭條萊垍
人生短暂，情商如何挽救爱情？
情商高的人对于爱情中出现的问题处理能力是很高的，比如一句话情商高的人会以最好的方式表达出来，特别是分手的时候，其实往往对方并不是真的要离开，只是希望引起重视，那这时候情商高的人就知道改怎么做了，就不会做单身狗了