很多人都表示，社会舆论对男人的出轨宽容度是远远要大于女人的出轨。一个男人出轨，不管是亲戚还是为了保全家庭都是很容易被原谅，但是大部分男人在得知自己的女人在出轨的时候，认为这是一种无法忍受的背叛，觉得是失去了自己尊严而无法原谅去对方。所以说出轨的女人所受到的伤害会比出轨的男人对于一个人女人的伤害更大，要挽回婚姻，也需要付出更多的努力。

2、坦诚相对，诚恳认错

婚姻的维持需要双方都有一颗理解会让包容的心。你要是想做自己的老公去原谅你，你就不要为自己的过错找借口。，而是要为你犯下的过错去道歉，你在他的心中形象已经不是最好的了，要是你想要挽回他对你的爱和好想维持这段婚姻，你就应该去和他真诚的认错，起码这样你在他的心中，还是就可以保持良好的形象以及一定的位置。

3、学会给予

男人在这个社会上也是承担了太多的压力，比如：职场上还要努力去争取加薪和升职的机会和在家庭当中要承担着一个家庭的日常生活开销。所以，女人就不要认为老公不顾家里只管工作。他们也想事业和家庭两者来兼顾起来，往往难免就会有力不从心的时候。所以，你作为他的老婆，就要懂得为自己的老公分忧。让他感觉在背后还有一个女人在和他一起承受这些压力。

4、专心在家庭丈夫身上

要证明自己错后改过的决心就要用心在丈夫和家庭以及孩子身上。比如，你是一个不怎么很喜欢待家的女人，那么从现在起你就要多做些家务活，如拖地，擦桌椅，收拾东西，整理房间等等，更加要学习如何才可以做出适合老公喜欢吃的菜肴。我们常说，“要抓住一个男人的心，首先就要抓住他的胃。”此外，在丈夫下班后，给他捶捶背煮好饭菜，倒杯热茶等等都是可以让你在自己的老公面前加分的行为哦。

自己出轨了怎么补救？自己出轨怎么挽回老公的心

虽然说在自己情绪没有把控的状况下犯了错误，但是在犯了这种错误之后，自己是真心想要悔过的，那么我们就应该有方法来弥补自己的情感，来为自己的错误买单，如果现在的你不知道该怎样去办我们就在下面的文章中来学习一下，自己出轨了怎么补救?才有可能慢慢的让你已经有了裂痕的感情得到一些修复，虽然说这个过程非常的漫长，而且也会让你感觉到身心疲惫，但是只要现在的你坚定的还想要与他继续在一起，而且你也为了自己的出轨行为所付出了代价，那么已经能够足以证明无论如何你还是爱着他的，所以我们就要去想方设法的挽回你的情感，这个时候不要再去用回避的态度去面对了，这样不仅解决不了问题，反而还会让你在错误的道路上越走越远，让你彻底失去这段情感。

一、自己出轨了怎么补救?

1、有很多的人在有了出轨行为之后试图去掩盖事实，但是殊不知你深爱的人，他早已经知道，其实他在等待着你的回头，等待着你向他主动承认错误但是你却完全没有领悟得到，反而用更多的谎言去掩盖你出轨的事实，想要弥补我们就要去用自己的实际行动向对方证明，只要他能够给你一次机会，你一定会用一辈子的爱去回报他，也就是说主动的去向对方承认错误，或许能够争取宽大处理。

2、自己错了就是错了，但你在感情上面有了出轨行为之后，我们就要勇于的承认，而且在承认完之后，不要总是去寻找各种各样的理由推脱，现在的你最需要做的就是向对方深深的说一句对不起，即使现在他情绪特别的激动不会给你机会，但是错了就是错了，这是我们欠对方的无论他是否原谅自己。

二、自己出轨怎么挽回老公的心

其实有的时候男人的心眼才是最小的，如果说是由于你的感情出轨而让老公彻底的伤了心，但是现在的你还想要重新回归到家庭当中来，那么我们就要做一些实际性的事情了，例如在平时与老公相处的过程当中要与之前大不一样，不要让他看到现在的你，确确实实是想要回归到家庭当中的，为了能够把他照顾好而去不断的努力，为了让你的孩子能够在健康的环境中成长，你也在做出很多的改变相信当老公看到了你的这些努力之后，也会愿意给你一次机会。

自己出轨了怎么补救?当我们意识到自己错误的那一刻起，就要去勇于承认，不要用更多的谎言来弥补自己已经出轨的事实，现在的你既然对待这段感情已经有了伤害，既然对待你爱的人已经有了背叛我们最欠缺的就是给对方说一句对不起，虽然说对不起对于你犯的错误来讲是弥补不了的，可是这是我们对待另一半的一种态度，现在的你不仅仅要想尽办法去找对方复合，而且也要深刻的去检讨自己的错误，会让你不懂得珍惜你的现在幸福生活，相信当你找到原因之后，改变的决心会更大一些，而且在补救的过程当中遇到困难时，遇到老公的百般刁难时你也绝对不会放弃，虽然说补救的方法有很多但是你的决心是最关键的。

妻子出轨怎么挽回丈夫

直面出轨这一事实

在一段感情中，当得知对方出轨而想挽回时，很多人都会习惯性地对出轨这一话题闭口不谈，觉得这样就是在维护这段关系。殊不知，你越是闭口不谈，这件事情在彼此心中就越容易成为过不去的坎。即使你前面一直保护得很好，但一旦触碰到这一伤疤时，你会发现伤口仍未治愈。所以，如果真的想挽回对方，你就应该直面出轨这一事实，坦白明了地跟对方说清楚，这样才是真正维护感情。

重新建立彼此间的信任

经历过这次事情后，丈夫的安全感估计早已是跌到了谷底，而他自然而然也会整天疑神疑鬼，只是男人一般会很少表现出来，更多会放在心里。所以现阶段最重要的，就是重新建立彼此间的信任，你可以先从小事做起，像平时出门之前，可以先跟丈夫说一声，让对方心里有个底，就这简单的一个动作，就足以让丈夫悬着的心放下，为何不去做呢。

挽回过程不断反思且提升自我

在整个挽回过程中，你都需要对自身行为以及言语进行不断的反思，而且要把以前的一些坏习惯统统改掉。因为以前丈夫能一直容忍你的坏毛病，并不代表他现在也能同样容忍，毕竟你已经做了触碰双方底线的事情。在反思的同时，也别忘了提升自我的重要性，要知道如果仅一味沉浸在家庭，不对自身做任何提升，久而久之丈夫就有可能厌倦一成不变的你。

妻子出轨是什么心理

总的来说可分为精神出轨与肉体出轨。文中的女人由于不甘家庭现状，内心的情感无法得到宣泄，于是诱导了出轨，寻求所谓的精神伴侣，从而引导身体上的出轨。有些女人在婚姻中久了，会觉得离自己的期望越来越远，丈夫对自己也不再像从前那般包容，宠爱。女人在这种情况下会很容易被外界的温暖所诱惑，急需安全感的女人便发生了婚外情，之后理所当然地想着与情人结婚，离开现在的婚姻。

我出轨了，怎么挽回老公的心？

首先问一下自己‘这是你想要的结果吗？什么对你最重要？’

如果后悔，你愿意怎么补救过失，你如何改变老公对你的印象？这一切都取决于你自己的行动。

对于男人来说，妻子出轨给自己戴绿帽子，很多男人会因为尊严而不原谅妻子，这也是对自己的一种侮辱。

如果女人出轨感到后悔了，想要挽回老公的心，女人应该要让老公看到你的决心和改变。

你要坦诚相对

婚姻的维持需要对彼此都有一颗包容和理解的心，想要老公原谅你，你必须为你犯下的过错诚恳道歉，不要为自己的过错而找借口。其次，一定要与情人彻底断绝联系。

男人都接受不了被戴绿帽子，倘若你再次出轨行为被他发现了，但仍然不知悔改，依然与情人悄悄联系，那么就证明你已经放弃了这段婚姻。

最后，少玩手机，多陪孩子。

99%妻子出轨都是手机引起的，想要挽回老公的心，那你要回到家庭当中，丢掉手机，多陪陪老公。

把重心都放到家里，因为你已嫁为人妻了，多做一些家务活儿，或者多陪陪他们看看电视，适当的时候也可以带他们去散散步，增加一些家庭聚会，慢慢的你的老公也是对你的态度有所转变，毕竟人心都是肉长的。。。

女方出轨挽回老公受伤的心,我出轨了，怎么挽回老公的心？

女人悔当初出轨，怎么成功挽回老公的心？

出轨女人怎么做获得老公的原谅

1、需要付出更多的努力