挽回对方的心理弱点有哪些,挽回一个人的心怎么挽回？
挽回爱情的过程中，会有哪些常见的心理问题？
谢邀，这里是猎爱情感工作室，希望我的回复可以帮助到你。
在我们挽回的过程中，不可能每个人的心态都和我们预想一样好，同时一个人也不可能同一时间出现不同的心态。积极的心态让我们在挽回的过程中更加有勇气和动力，消极的心态则使我们否定自己。
在现实中很少有朋友会刻意去控制自己的心态，而在日常生活中也不会意识到自己心情不好是因为自己的心态不好，总把原因归咎为他人身上。在我们挽回爱情的过程中会有一些常见的心态问题，比如以下四种。
急躁
不少朋友在挽回的过程中一上来就问“思哥，我XX时间之前可以挽回她吗？不能挽回的话我就不想努力了”，有句话叫“欲速则不达”，而这部分人在挽回过程中就特别急躁，搞得好像时间越久，对方就会对自己没感觉一样。
急躁是挽回过程中最大的负面情绪之一，这种感觉会促使你不断的做出各种错误的挽回动作，而不是去考虑自己做的对不对，同时也想不停的接触对方，联系对方，最后演变成骚扰。
要知道，分手之后，对方的心情也未必比你好得多，但绝对是对你保持一个否定态度的，若此时你不断给对方增压，就会导致对方更加坚定你们的分手。
焦虑
挽回的时候，有些人的情绪非常焦虑，时常去思考一些对于挽回没有帮助的问题：为什么不接我电话？为什么没有在社交圈发状态？为什么不回短信？等等…
这些问题有一个统一的答案：你们分手了，对方为什么还要去做？
挽回期间，这些朋友总是坐立不安，严重的甚至影响了自己的工作和生活，情绪得不到释放，心态也反复无常。
恐惧
有这类问题的朋友，总是在担心自己做的不够好，也怕自己做的不能够被对方接受。哪怕自己在行动之前想的再好，可见面之后又变得语无伦次，负面情绪不断放大。
我们之前的文章有写到过关于如何调节心态相关的，各位朋友可以自己找一下。
在我们挽回中，姑且做好最坏的打算，你们之间最差也不过是不能做朋友也不能在一起了，但事实往往并没有我们想的那么糟糕。很多负面的因素都是由于自己的心里在作祟，你只需要改变一下自己的心态，你会发现自己其实并没有什么好担心的。
委屈
这是爱情挽回的过程中常见的心理包袱，挽回中我们都是从碰钉子开始的，也许一开始并不是很顺利，随着时间的推移，也并没有什么实质性的进展，那此时有些朋友的心态就容易崩溃了，总感觉自己的付出没有回报。
在我们挽回中会伴随多种情绪，有开心的也有不开心的，这些经历都是不断让自己成长，看开点，淡定一点，勇敢去面对才能收获幸福！
分手后再复合，女方心里会害怕什么？
女方害怕再次分手带来的伤害，这种伤害是每个人都不希望遇到的，因为它很痛！
生活本就不易，谁也不愿让自己深陷其中，想想都难过！
挽回一个人的心怎么挽回？
如果说挽回真的有秘籍，那这些内容就真的是不传之秘。几乎会出现在每一个分手案例里面的形容，也几乎是每个失恋的人都会抓着不放的内容：他对我没感觉了。聪明的人还会沉下心来想一下原因，而神经大条的人会直接怪罪到自己吸引力消失的原因上，然后直接对自己进行自我批判，而很多机构也会抓住机会对咨询者进行打压，让咨询者相信是因为自己不够好导致分手的。但没感觉了其实根本不是你吸引力消失，或者说吸引力消失不是你不够好导致的。没感觉了这个描述很有意思，当然同时给人的感觉也很无奈。这种感觉是对比与恋爱初期的感觉存在的：恋爱初期的时候双方对于对方的兴趣度都非常高。现在双方都对对方的兴趣度下降了。所回想在恋爱初期，两个人慢慢的靠近，逐渐产生了越来越多的链接。从“这个人的思想是这样的，真有趣”到“原来他的眼神表达的是这个意思”，从理想爱情到吃饭睡觉，对方展示出来的都是带有这个人烙印的独特的东西。而这些东西恰好又非常契合你，于是你想知道的更多，也希望自己更多的被对方知道。每一个大大小小的链接都是新鲜的，这种链接给人的刺激是积极的，是一个有生命力，有无限可能的趋向。无论是出于人类好奇的心理基因还是愿意享受新鲜的刺激，那么这种积极正面的连接动力都会驱使双方期待产生更多的链接。所以恋爱初期的时候，每个人都是这样：两个人都不自觉地希望靠近对方，希望更多的待在一起，希望对方更多的部分属于自己，甚至于，希望二人合二为一，因为那才是链接的最高境界。
但是，时间是无尽的，链接是有尽的。对方这本书终会有翻完的这一天。当两人的链接都完成的了，或者大部分完成了。那么链接产生的刺激感就不存在了，当然因为情感刺激产生的幸福感也能会被稳定连接带来的安全感替代。但安全感这东西，不在危险的情况下不会显示出来。那么日常的生活更多的，就是因为没有出息的建立链接的平淡了。平淡本身是没有杀伤力的，稳定的关系也是爱情的一个原则。但是因为有了恋爱初期的刺激，那么对比之下，平淡也有了“罪过”所以克服平淡，克服“没感觉了”最有利的武器，是链接的升级。想要打破以上描述的关系滑入深渊的最有力的武器，就是变化。是斩断你们过去过去固有的链接，然后在原基础上形成一个新的链接，是每日上班前那么漫不经心的道别变成了一个甜蜜的长吻。这些大大小小的固有印象，生活习惯，行事风格，是到了该更新的时候了，只要是对感情有利的，我们就不要固步自封，该升级的的就得升级了。稳定不是永恒的，变化才是永恒的。而在这个层面上来说，你想要的稳定的感情恰好是用变化来守护的。只有变化才能让你成为一本翻不完的书。大家都苦恼于吸引力消失，其实吸引力消失根本原因，就是你还苦于追求刚刚恋爱的时候的感觉，但平心而论，那些东西是好，但我已经习惯了。但凡是都要有个度，稳定了就会追求变化，变化太大就会追求稳定。这二者本本就相辅相成。而且大家也不要为了去追求变化而变化，这些变化是产生于内心的，而不是刻意去做的，是发自于你内心的“日日新，又日新”
接下来引出两个概念，在长期关系的层面来看待挽回。
满意度在社交关系中，我们都会秉承这样一个原则：尽量用最少的社交成本换取最大的社交收益，也就是所说的：人性是自私的。用一个公式来表示就是：结果=收获-付出有些收获虽然巨大，但付出的也很多。这也就解释了很多人宁可选择一个各方面不如前任的人，也不愿意和条件优秀的前任继续交往。究其原因是因为在和前任交往的过程中“代价”太大了代价不是指金钱，是指情绪，包容心等。所谓的收益也仅仅是实际的利益，更多的也还是好的情绪，体验等。这是横向比较的结果，感情中还有一个纵向比较，也就是你们曾经的美好经历拉高了拉高了你们对于对方的期待，这个期待，我们姑且可以叫做：比较水平。怎么来理解这个事情？在恋爱初期，我们做了一件小事，对方去觉得你很贴心和温暖，但随着这件事情持续做下去，你就会觉得对方在恋爱中做这件事是理所应当的，那么你的期待值就被拉高了。比如男孩主动做家务，女孩会觉得男孩贴心，但时间久了女孩会觉得这就是男孩该做的，而忽略了做家务这个事情，自己本来也有份的。这些事都不是对方应该做的，你早已放弃了自我的一部分，而对于对方的所作所为你都没有给与足够的尊重和赞赏，还觉得理所应当。那么上面那个公式就可以演化成：结果-比较水平（期望值）=满意度。满意度高了，感情自然甜蜜。满意度低了，分手随之而来。满意度太低了之后，对方会选择一个更好的伴侣，一个更好的关系，或者干脆就不想要这个关系了。不过幸运的是，很多时候事情不是这么纯粹，我们大部分凡人也不是那么纯粹的理性。公式是公式，生活是生活。我们就是明白了这些道理，但真要衡量起来，还有很多别的因素牵绊。心理上的依赖，斩断链接的不舍，家庭社会的因素。但总得来讲，事情会按照这个方向去走，至于走到什么程度，因人而异。变化是解决吸引力问题的一个好方法，满意度是维持长期关系的一个准则。
分手不敢挽回心理变化？
分手不敢挽回的心里变化？
分手了却不敢挽回，要么就是自己是错误的一方。自己做了对不起对方的事，所以呢想去挽回。
想想自己犯了错，又觉得没有勇气能获得原谅，另外一种是分手了，不敢挽回的心理是因为自己的能力不够，给不了对方幸福，因为这个两个人分的手，现在要再去挽回，自己不确定。能不能让对方满意，达到对方的要求达不到？如果达不到，再分手怎么办？
分手之后立马挽回有什么坏处？
双方之间存在隔阂。破镜重圆会有缝隙，人和人之间关系的破裂也是这样。虽然和好了，但是没有把分手的原因说清楚，继续相处也会存在矛盾，过不了多久又会有想分手的念头。頭條萊垍
所以没事不要随意提分手，会让对方对你失望，也会让感情受到伤害。
为什么有人说分手后你越挽回对方越厌恶你？
不喜欢才会提出分手，既已分，就不必挽留，否则那是自损尊严。
分手后你越是纠缠，那你在对方眼里越是一文不值。
如对方是一时冲动，提出分手，她若对你还有情，不必再三纠缠，只要你们分手后给她发个短信或者一个电话，她的语气就不会象分手时那样怒气冲冲。
一定会耐着性子听你解释，听你把话说完，如果她还爱你，她听完解释后一定会原谅你。
如果你们有缘无分，再解释也没有，不所以你的就不必再勉强，给自己留点尊严，对她来说也是一种解脱。做不了夫妻还可以做朋友，好聚好散，互留好印象，何乐而不为呢。
如何克服挽回一个人时的恐惧感？
感谢邀请：
先给你讲一个小故事把，开头是 一个小男孩在院子里搬一块石头，父亲在旁边鼓励：“孩子，只要你全力以赴，一定搬得起来！”但是石头太重，最终孩子也没能搬起来。 他告诉父亲：“石头太重，我已经用尽全力了！” 父亲说：“你没有用尽全力。” 小男孩不解，父亲微笑着说：“因为我在你旁边，你都没有请求我的帮助！”
故事很小，却很经典，你或许早就已经看过。今天我再次把它搬出来，分享给你。 什么叫尽力？ 从文章小小的故事可以看到，小孩子那不叫全力以赴，也并没有尽力，因为他只是尽了自己的力。是的，本来就一个小孩，如何能搬动一块大石头，使尽力气也根本搬不动。 可是尽力的真正含义，是用尽一切力气，想尽一切办法，除了从自身出发，你可别忘记，还有一个非常重要的人，那就是站在你身边的那个人，那些人，那一群人，你有没有想过得到他们的帮助，完成你的目标呢？ 这就是典型的思维定式，典型的死脑筋，典型的不开窍，典型的不懂得利用资源的人。 情感恋情的挽回也正是如此，我们无数次听到这样的话： 我已经尽力了。我为了他付出了所有，可他还是不肯回头，我也没有办法了，只能放弃。他是XX星座，这类星座的男人分手都很坚决，不会再回头了。我为了他放弃尊严放下一切，可他还是不回头 决定心安理得的放弃前，请先想想下面几个问题：
1你的挽回方法正确么？是不是在错误的路上越行越远？ 很多人所谓的努力挽回，更准确的说其实应该叫做，努力搞砸。
2你咨询过正确的真正懂得挽回的人了么？ 不可否认的是世间任何一件事情，都有经验可谈，真正懂的人会根据自己的经验给你建议，让你少走弯路。比如去学习游泳和健身，有没有专业的教练指导效果差别很大。
3你是在努力挽回，还是在努力宣泄情绪？ 大部分人的所谓挽回，其实不过是一种情感的宣泄，让自己痛苦来弥补自己的愧疚，靠联系对方去赢得安全感。但是，那不是在挽回。
4你是不是每天做着开飞机的梦，却在做着“打飞机”的事？ 很多人拼命的想挽回，可却每天做的事情都是不利于挽回的和浪费世间，比如去痛苦，比如去找各种本来自己也不明白的人去倾述，找完闺蜜找同学，这些除了叫你暂时舒服，别无他用。 如果，你此刻确定他就是你爱的人，你不想在生命里失去和变陌生的人，那么，你真的已经尽力去挽回过么？请时刻记住，有些人错过，真的可能就是一辈子。能安否？
想挽回男友又担心失败，该怎么办？
怎样挽留男朋友才能成功？挽回爱情不建议用“跪舔”一味附和的方式挽留男朋友，那么怎么做才能挽回男朋友的心呢？
你是不是做了很多挽回的事情最后都是挽回失败？那是因为你不懂得挽回的技巧，挽回需要的是不断地做正确的事。那么挽回爱情的方法有哪些呢？大家可以去百度搜一下“冯夕夕挽回爱情辛酸史”这篇文章，看她是用了什么方法挽回自己的爱情的，希望能对你的挽回有所帮助！
1、正视分开的原因
每一段感情的分开都有原因，而原因都不尽相同。从花镇情感导师受访的情感咨询中，可以总结得知，导师分手的原因主要有性格不合，感情淡化，矛盾积累和出轨第三者等。
2、多沟通多交流
感情都是一点一点被消磨的。从原来的逐渐卸下心防，到现在逐渐装上铠甲，因为缺少交流沟通，缺少高效的沟通模式，你们变得隔阂越来越多，冷漠越来越多，心慢慢变冷。遇到什么事，有什么矛盾，你们不应该先想着怎么对方又不满意了，又将责任推到对方身上，而是应该先互相体谅，自己做错了，什么让对方有这样的情绪反差呢?万事学会换位思考，不仅可以让对方感受到你的诚恳，还能反思自己的错误。与其口舌之争，不如抱在一起好好谈谈。
3、解决矛盾后自我改变
情侣感情破裂怎么挽回?有些感情越吵越好，是因为他们能用正确的方法去化解矛盾，最后就自己做的不对的地方进行改正，当两个人不断针对自己的问题改正，提升自己，就会变得越来越好。发生矛盾并不可怕，他能让两个人认清彼此的需求感，了解对方的心里想法。面对矛盾，男生女生都应该以积极的心态去面对问题，好好解决问题，最后这些矛盾也会变成回忆里幸福的一部分。
分手后放不下前任还能挽回吗？哪些事不能做？
谢谢邀请！题目既然是指前任，我要了解下你是不是还有现任呢？如果有现任，这个牵扯了道德问题，我不作问答。问分手后又放不下，能否挽回？答案当然是有机会挽回的，当然要了解一下对方现在有没有现任呢？对方如果有现任，这个又是难题，我也回答不了。如果对方没有现任，那我就来说几句只当参考：第一，世上没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的恨，既然分手，肯定都有原因，不管是何原因，都要想一想，这个原因不解决，即使你挽回成功了，以后也保证不了还会分手呀；所以要首先冷静想一想，仔细分析一下造成你们分手原因，以后怎样改变和弥补，要确保挽回后不要再分手，否则何必要挽回？。第二，分手原因和缘由尽管各种各样，但感情问题的特性就是属于两个人的心，不是哪一个人一厢情愿就能结果的事情，你可以一厢情愿的努力，但结果不是你只要努力就能达到的，这个要有心理准备，努力更多是给自己内心一个交代，也是一个了断，便于你新的开始，新的征程。当然努力的结果还要看你们俩的缘分，有句歌词唱过：有些人一旦错过就不在！其实现实生活真的有这样，有些感情一旦经过只能是慢慢回忆，有些人一旦错过就真的不在！我认为这也是对不珍惜感情的一种惩罚！第三，前面两条如果都想到了，也准备好了，那你就抓紧行动吧，首先要让对方知道你的真实想法：你不说哪个知道呢？也许对方也正在后悔，你的找机会让对方知道，你后悔了，你很痛苦，你醒悟了，离开才知道她的好，你非常珍惜你们的感情，你真心离不开他（她），你会用一辈子对她（他）好，你让对方知道，你会用行动去证明自己，你要让对方知道，真情坦诚的分析了分手原因，尽量找出自己问题，包括你对你们今后的日子的规划和承诺，你明确告诉对方，你只有一个要求，让对方再给你最后一次机会，我相信人心都是肉长的，真心换来真心，真情换来真情！只要你真诚，发自内心，无论怎样对方都会感受到，有考虑的，毕竟你们有过曾经的美好！哪怕你的努力不成功，最起码也算是对你们曾经的爱情一个祭奠，给自己痴诚的心和真挚的感情一个交代！第四，如果这个方法不行，那就试一试借用其他人的力量，比如对方的好友，或对方比较敬重的亲属以及对方的父母帮你做做工作，你的真诚如能打动他们，也能起到让你预想不到的效果。第五，记住千万不要让对方觉得你是死缠烂打，反而会让对方更加对你失望，只会逼迫对方想办法来躲避你，讨厌你，离开你。相信你只要拿出你的真诚，表达出你的心意和负责任的态度，会有一个让你接受的结果。最后再说几句，古人崇尚破镜重圆，其实每一次的感情伤害都会留下难以磨灭的痕迹，说一千道一万还是自己没有好好把握，好好珍惜！谈恋爱谈朋友争争吵吵很正常，恋人间分分合合也常有，千万记住，中国有句俗话叫，打人不打脸，伤人不伤心，做事要留余地，很多时候是自己把自己后路堵死的，谈恋爱往往是人生一场必修课，而这时候最能看到和提现一个人的品质内在修养，分手后有些事情千万做不得，比如有的人分手后就把对方当做仇人，这个真的大可不必，有的人谈一次恋爱能成长一次，有的人谈一次恋爱却坠落一次！其实爱情的最高境界不一定是占有，爱情最高境界是衷心祝愿对方――那个你曾经爱过的人――永远幸福！😁让对方敬佩你一辈子，怀念的一辈子，感激你一辈子，人生不如意之事十之八九，有些事真的要看缘分，在对方尘封的心灵深处能保留你一块永久的美好，难道不也是一种美好？一种境界情操？唉！感情之事自古至今几人说透，几人看透？人生一百年，爱情却是一万年啊！😄