恋爱多年后分手后怎么挽回,分手后？如何挽回才有效？
分手后怎么挽回？
《大话西游》中有这样一段话：曾经有一份真诚的爱情放在我面前，我没有珍惜，等我失去的时候我才后悔莫及，人世间最痛苦的事莫过于此。
人们总是习惯性的对得到的东西不加以珍惜，等到失去之后才体会到其重要性。
感情中也是如此，得不到的永远在骚动，被偏爱的都有恃无恐。在一起的时候习惯性的忽略对方，分手之后才发现，ta已经成了自己生命中不可或缺的一部分。
很多失恋的人会沉浸在痛苦中，长时间走不出来，只会死缠烂打，殊不知这样会加重对方对你的厌恶感。
那么如何才能快速有效的挽回前任呢？
其实挽回也是需要讲究方法和技巧的，盲目处理只会让将ta越推越远。
一、找出分手原因
1. 情绪性分手
情侣在一起难免会产生矛盾和摩擦，越是彼此在乎的两个人越容易计较，因为一时冲动而说出分手。
分手原因往往都是一方太忙，而疏忽了对方的感受，很多人会觉得被安慰是女生的特例，其实男生也是需要被理解，被关注的。
2. 因为“作”
这种分手原因一般是针对于女生，绝大多数女生在感情里会变得很敏感，喜欢通过“作”来考验自己的男朋友是否爱自己。
而“作”也是有原因的，一种可能是为了吸引对方的的注意；另外一种呢，就是漫无目的的“作”，甚至把这当做了习惯。
有句话叫：小作怡情，大作伤身。不管是再爱你的男人都无法忍受你无时无刻的“作”，所以最后忍无可忍只能提出分手。
3. 有新欢
很多人会觉得一个出轨的男人为什么还要挽回呢，其实出轨也是分多种情况和原因的。
①新鲜感驱使
每一段感情在激情褪去后，都会迎来一段平淡期，两个人长时间的相处，对彼此失去了当初的新鲜感。当出现一个让ta感兴趣的人的时候，受本性驱使出轨。
②自身原因
也不乏有些人天生风流成性，即使有女朋友也是按捺不住躁动的心，寻求刺激感。
二、挽回方法
不管什么类型的分手，挽回的方法大都是相似的，接下来分享一下有哪些关于挽回的小技巧。
1. 改变自己
这里的改变首先要对外表进行改造，尝试一些之前没有过的风格，让对方有一种耳目一新的感觉，进而对你产生新的兴趣。
再就是尝试接受一些你之前不能理解的，而对方喜欢的事情，让ta知道你是真心想挽回这段感情的，并且正在为此做出改变。
生活中的习惯和脾气也要收敛，两个人在一起本来就是互相磨合的过程，不要总是针锋相对。记住，你们不是敌人。
2. 多包容、理解对方
两个人相处的过程中必定会出现摩擦，生活习惯的不同、脾气秉性的不合等等都是矛盾的导火索。
没有一步到位的感情，只有互相包容理解才是唯一的解决方法。当你为了对方改变自己的口味，那么ta也会愿意为了你去尝试你喜欢的东西。
在一起久了，彼此之间的缺点和问题也都会暴露出来，在允许自己有小瑕疵的时候，也要学着接受对方的小问题，只有彼此适应才会让感情更好
3. 适当的空间
很多人都会这么觉得，谈恋爱之后，对方就会变成自己的私人物品。这种想法是完全错误的，每个人都是独立的个体，绝对不是谁的附属品。頭條萊垍
谈恋爱的时候都喜欢每天腻歪在一起，不在一起就喜欢“查岗”，完全没有自己的私人空间。时间久了，谁都会受不了，甚至会出现反作用。
所以，有时候给彼此适当的放个假，给与对方足够的时间与空间，让ta知道：我是爱你的，但你是自由的。頭條萊垍
一个在一起六年的恋人，现在因为一点小矛盾说要分手怎么挽回？
谢邀
首先我觉得我比较有资格回答这个问题，因为这个和我的经历比较相似。才6年，撒撒水啦。本人10年长跑，17年结婚。初识年龄都比较小，不懂什么是爱情，就觉得两个在一起很开心，现在依然不觉得自己已经懂了。
其实在爱情里任何事情都没有绝对的正确和错误，要看你自己怎么理解，相处6年了，嘴唇没有不碰牙齿的，摩擦肯定不是一次，为什么这次因为一点小矛盾就要分手呢，因为可能触及到对方最柔软的地方了，你觉得是小矛盾，对方就觉得这对我来说就是天大的事，所以，究其原因就是这个点你不能碰，甚至聊天也不要谈到，如果足够在乎对方，那就很简单了，不需要分析那么多乱七八糟的，直接认怂就好了，哄哄对方，并且义正严辞的表明你错了，以后不会这样了，只要态度够诚恳，舍得下本钱，就一定能够哄好，不论对方男女，6年了，肯定是有很深厚的感情基础的，老话说的好夫妻打架床头吵床尾和，啥大不了事，睡一觉，好了！最怕的就是认死理，就觉得自己没错，那些明星偶尔都发个致歉信，你凭什么就认为自己没错，要是这样你就更应该认错，你可以想想，这6年来，对方忍了你多少，让了你多少，人心都是肉长的，对方忍了你6年，你就不能认一下错？
最后我想发一点牢骚，不论恋爱还是夫妻双方，心中都要有一把尺子，去度量你们在彼此心中的地位，尽量不要拿感情去试探对方的底线，真的得不偿失，你只需要知道对方是爱你的就好。
剽窃一下老郭的话，愿天下有情人终成眷属，是前生注定，是莫错过姻缘。
相处多年的情人要跟我分手，我该怎样挽留？
情人分手是和你玩够了，留也无用分了对谁都好！
和一个相恋多年的女生分手后，如何复合？
你们是因为什么原因分手啊？如果是因为某些不重要的事情吵架而分手，那你就多哄哄。
如果是因为她说不爱了而分手并且让你不要再打扰她，那么好，你不纠缠就是。你越纠缠她越嫌弃，越烦你。从这刻开始，不要发信息求她了。没多久她会回来的。
在一起7年了，分手后怎么挽回对方？
我也接触过一些失恋的妹子，她们简直是在放纵自己的负面情绪，对触手可及的一切对象毫无顾忌地发泄，这些情绪如兽一般横冲直撞，连我这个不相干的人都产生了极不好的感觉，更何况她的EX。这种人的气质，注定其很难达到目的。頭條萊垍
你要知道，哪怕你再难过，地球也不会因为你停止转动，对方也不会因为这样就爱你。
你的EX，你应该比别人更了解。好好分析他的软肋，他的问题在哪，然后再对症下药。可以适当地宣泄自己的情绪，但不要被情绪左右自己的行为。頭條萊垍
每次我难过时，我就会强迫自己用左脑的理性思维去分析感情，痛苦的感觉会明显舒缓一些。
如果我还像刚分手那时一样去纠缠他，估计早就把他越推越远，和那个新欢在一起了。所谓以退为进吧。很多妹子在分手的时候，认识到可能是自己在作，于是迫不及待想告诉他，“我会改，不要离开我”，他是根本听不见的，他只能看到你的崩溃，会出于本能地逃离。七年之痒过了，不要回头。
和前男友在一起四年分手了，想复合有什么办法？
当然得看人家结婚没有或者有没有女朋友，再来说复合这事儿:
一，因为什么原因分手，谁的错，你喜欢他什么，讨厌他什么，做个表格，喜欢左边，讨厌右边。如果喜欢大于讨厌，你就去勇敢的复合吧。喜欢小于讨厌，你就要多考虑考虑了。
二，女孩子嘛，可以暗示，通过其他人暗示，来让他主动找你。
三，女汉子，直接点，堵他，手一拉，脖子一扯，直接问“还复合不!”，就这么霸气。
四，分分合合是很正常，如果是很特别，很大的原因，我感觉复合也够呛。
五，四年了，难道没考虑结婚嘛，为什么要复合，直接试试奔现去，民政局走起。
加油吧，幸福在于你自己，其他人的话语都是参考。
分手挽回最有效的方法，你知道吗？
1、在恋爱中，发生过一些不好的事情，可能让你对两个人的关系失去了信心。但现在该改变一下自己的观点了。经常回忆两个人在一起的美好时光，把那些美好的日子、快乐的事情都记录下来。还要关注一下，眼下什么是最重要的，设想今后的生活充满新奇。
2、经常回忆热恋时，两个人情深意浓、相爱至深的情景，这还能唤起两个人的情感共鸣。在美好的回忆中，增加浪漫情感，增进彼此之间的感情，对未来的生活更加充满了向往和期待。
3、如果自己真的想挽回一段感情，最好的办法就是沟通。一定要清楚，对方是什么态度。两个人最好能谈谈，了解对方的想法。如果对方总是不理不睬的话，那么没必要再继续下去。
4、多想想自己能为对方做些什么，每天做些体贴的小事。而不是一味地想从对方那里获得什么。可以给他留几句爱的叮咛，为他整理凌乱的杂物，做些可口的饭菜，给他写信倾诉自己的心事……
5、如果自己过去欠下了一份情债，那么要采取一种合适的、理想的方式，来回报对方的爱意。那么对方就会觉得，你是个重情重义的人，值得继续深交，爱你之情便会倍增。
6、一切要用事实说话，把事实都摆在眼前。给自己一种崭新的生活。面对自己的心，不要自欺欺人，用最真诚的态度去解决问题。如果对方还在乎你，心中还有爱，那么幸福的日子可以重来。
如果有一段感情，经历了长时间的分手，该如何再回到一起？
很多情侣分手之后，却又“不小心”的跑去找前任。有句话说旧爱还是最美，往往分手后把当初两人不合的地方都忘得一干二净。如果经过了一段时间的沉淀，最后发现、或是仍然认为还深爱着前任，想清楚了就试着把前任追回来吧！
01、分手后，尝试着再次联络对方
在合适的时候，再次通过微信、短信问候她“你好吗？”，简单的三个字向对方传递了想复合的初步想法。在分手后，以“朋友”为理由接近，让她再次被你制约、挂心于你。做好了这些，才有更多寻求复合的机会。
02、分手后，尝试着约她单独见面
以朋友的姿态约她出去，建议使用一些不容易被拒绝的由头：“刚好电影买一送一”、“你喜欢的面店开新分店”、“帮我挑我妈的生日礼物”等以上理由，让人一时间无法说不，直到合适的时机，你可以顺势说出“所以你真的没有感觉出来我想要复合吗”？
03、确认彼此的感情状况，释放暗示
有些人在分手后，还会有一搭没一搭地与前任保持联络，持续对前任更新自己的感情动态，这也算是积极地告诉对方自己想复合的意图。用这样的方式不仅可暗示对方自己仍专情，也可以试探前任是否对自己还有依恋。
我曾在朋友圈里，看到某个很少联络的朋友的签名档为“依然单身中”，我只知道他跟前女友分手好一阵子了，不知道这样摆着有没有功效？
04、改变成她之前要求的样子
回想一下你们因为什么分的手，有没有她让你改，你却屡劝不听的经历？例如：你的工作经常占用生活时间，但前任不管怎么劝，你就是不愿意换新工作，让你们连见面时间都受到压缩。你可以尝试着改变成她想要的样子，让她突然有“要是他早点改变就好了”的念头。
情深入骨，难以忘怀；怎样做才能与前任复合？
我来回答这个问题吧，我是被标题那八个字吸引来的——“情深入骨，难以忘怀”。
首先，我不由要问，既然是情深入骨，难以忘怀，为什么当初却要分手，在分手之前一秒去挽回，也比现在去挽回要有效得多，那这是为什么呢？
分析一下你们分手的原因，对于你有效实施挽回将有很大的帮助，所谓“情深入骨”是彼此情深入骨还是你一边厢情深入骨呢？分手是你得罪了TA，还是TA得罪了你呢？找到原因，反思改进，当为有效。
其次，分开多久了呢！如果分开已经三年五年，那就一切要从头开始，如果分开半月一月，那还算新鲜热辣，但处置方式将有不同。
如果分开久了，那么就去了解一下，前任是不是已经婚配了或者恋爱了，或者依然单身，如果是，那么重新追求罢了。如果说刚分不久，我建议可以先冷静一段时间，如果是对方的过错，或者你认为是对方的过错，那么你要宽恕，毕竟“情深入骨”四字在此！如果是你自己的过错，那你更要认真整改提高，也是“情深入骨”四字在此，把自己的毛病改了，让TA看到你的改变，当有机会。
第三，我建议你比较深入地研究一下有关复合的攻略，这个课题不是一个问答就能解决的，我建议你关注爱的解析课，并且去阅读我关于挽回的三篇文章。
我相信，如果你认真读了的话，一定会有所收获。
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分手后？如何挽回才有效？
如果前任与你分手放在谁身上都不好受，之前那么相亲相爱，现在却变得心情沉重，想挽回，就要打破礓局，俗话说，“一个巴掌拍不响”，其中有你一半了甚至多一半的责任，应该自我批评，查找原因，不要拉不下架子、舍不得面子，诚心诚意约出来，俩人好好谈谈，回想当初恩爱时的美好记忆，紧紧抓住对方还未彻底死心的机会，尽量“破镜重圆”。假如，分手由一方父母或另一方父母等外人引起分手的，这个挽回余地比较大，先与前任合好，外人无可奈何，如果是与公婆之间的矛盾引起分手这个也不难，暂时与前任搬出去住，避免重蹈覆辙，如果前任已与外人生活在一起，那么，听一句劝，流流泪撒手吧！