在分手后千万不要第一时间去联系对方，说自己知道错了，会改正会改变。这是分手后出现的最常见的错误。而在分手后你自身的需求感和控制欲会让自己不断地去想着要去联系对方，强烈的想要表现自己。因为对方肯定是不会给你任何回应的。如果你做了这些，那么就会让你的挽回不断的走下坡路，不断的增加你的挽回难度。这个时候你要做的事情就是让自己从内而外的去发生改变，不断提升自己各方面的素质，增加自己对异性的吸引力。当你各方面都得到改变后，就算是你不跟对方说，对方也能感觉到。

二．建立无需求感的联系

在刚刚分手的时候主动联系对方，就是在暴露你自身的需求感，而在分手后建立无需求感的联系，可以减低对方对方对你的戒备心。当你需求感爆表的时候，对方就会感到害怕，这是每个人都会有的表现。所以在分手后就要隐藏我们的需求感，当再次联系的时候千万不要暴露出来，而联系的过程中要尽可能的少提及你们过往的事情，尽量保持一个低需求感的状态。多点倾听对方的诉求，适当的给予对方回应，满足对方的需求，这样能使对方对你的好感度提升。

三．在测试邀约时提升自己的吸引力

当你已经万事俱备能够跟对方约会了，那么你之前所做的铺垫和积累就是关键了，这个时候你要做的事情是强化你自身的吸引力，不管是外表还是内在，你都要给对方一种焕然一新的感觉，不管是在聊天还是行为方式上面，你是一个男的，就要展现自己的绅士风度，如果你是女人，那么就要展示你体贴温柔的一面，这个过程是相互的。

挽回之路是非常艰辛的，每一步都不容易，要做好遭受挫折的准备。你得知道，挽回是一个补救的过程，不同的时间做不同的事，就是为了展现一个更好的自己，给自己时间和空间去提升自我。最终达到挽回的目的。

怎样能有效的挽回恋情（我是女生）？什么时间做什么最好？

头条答题：

怎样能有效地挽回恋情？

老话儿说：贫贱之交勿相忘，糟糠之妻不下堂。这是古人对患难与共夫妻的形容与赞扬。如今，许多年轻人已经不讲究这些。他们相识相恋时，更注重于经济与现实。在闪恋、闪婚、闪离的今天，有的女孩在闪恋闪离之后，当冷静下来时，还想着恢复挽回已经失去的恋情。这种情况下，她们应该从以下几个方面来考虑补救措施：

一要好好考虑，两人恋爱时的初心，是建立在什么基础之上。一般情况下，决定相处的前提主要有：1俩人一见钟情；2对方的事业成功，经济富有；3对方有个好背景和富庶的家庭等。这几个方面，最最脆弱的就是一见钟情。一见钟情，形同过眼烟云。烟云散去，哪来哪去。其次是，当女方发现男孩的事业不成功时，自己提出先撤。要想恢复，女孩首先要考虑，婚后是否完全依靠依赖男方。如果是，那挽回的余地仅在方寸。若女孩愿意告诉男友，经济条件暂时不好，正在创业，我们俩人可以一起努力打拼，患难与共组建家庭。这样做，男方基本会同意挽回俩人的恋情。

二分开的原因是对方父母不同意。从女孩的角度来说，女孩要经常到男孩的家里，展示贤惠能干，勤俭持家的能力。老话儿说，百善孝为先，婆婆也是妈。女孩对男友的父母，尽量要做到关心体贴，温柔和顺，敬老尽孝。一般情况下，当男方的父母看到了未来可以放心的温暖和依赖，男方父母便会支持他们挽回失去的恋情。

三因为双方的性格不合而分手的恋情。这种情况，多为女子太刚太强所致。从女孩的角度，就要考虑适当的改变自己的性格。作为男人，他未来的妻子，一定是个温柔善良的女性，而不是性格强硬的女汉子。易经的观点：男人在上为天为乾，女人在下属地为坤。如果女人刚强想上天，那就是阴阳颠倒，天翻地覆。老话儿说：以刚克刚，两败俱伤；以柔克刚，地久天长。女孩要把自己做成个温柔似水的尤物，挽回恋情，便成可能。

四对方变心，看上别人。如果是这样，女孩要仔细研究，你前男友新的恋人优秀在什么地方，他们双方是否已经到了要男婚女嫁的地步。如果不是，女孩还想与前男友恢复恋情，成就未来夫妻，那就要把自己改变成比对方更加优秀的女孩。老话儿说：人在世上走，水在石上流。人不能改变社会，但可以改变自己。不能让社会适应你，但你可以去适应社会。女孩抱着这样的观点去再次和男孩相处，会让你的前男友刮目相看，挽回恋情，顺理成章，理所当然。

五人在两地，天各一方。如果是这样的情况下而失去恋情，那就需要双方有一个人必须做出谦让迁就。女孩如果不想失去自己的男友，若是男友允许，自己同意，就要尽早考虑结婚成家。婚后，女孩就要舍弃自己的工作或故乡，迁徙到丈夫身边。老话儿说：男以女为室，女以男为家。家在哪里，女人就必须到哪里。这样才算是合家安乐。愿意这样做，失去的恋情会水到渠成地挽回。

女生提出分手，有什么挽回技巧？

1、要穷追不舍

你要主动、诚恳地作出许多行为来表达你的不舍与感情，让她知道你的真心，对感情的真诚和执着，从而重拾对这段感情的信心。

你可以拿出当初追求她时所用的各种招数，礼物玫瑰、红酒烛光，在这样的攻势下，“假性分手”的女孩子几乎都能被拿下。

2、给她安全感

会以“分手”来闹的女孩子，大多缺乏安全感。但是记住，这一步是建立在第一步成功的基础上的。如果女友还没有被你打动，那么回到第一条，好好追求吧。

3、重整你们之间的相处模式

无论真性还是假性，之所以会分手，就表明你们的关系一定是出现了矛盾。有些问题是无法忽略的，即使她现在被你哄回来，根本性的问题不解决。

以后难免还是会出现新的矛盾。你现在的努力方向是巩固两人的感情，你需要注意很多的细节，需要持之以恒，真心守护爱情。

4、俘获女人心，真心+套路頭條萊垍

如果你们已经顺利进入暧昧期，而且经过慎重考察你们确定关系的时机已经成熟，就需要建立一个契机来进一步升高你们的关系。

如进行一次约会让她了解你不是错误的人，你可以撑起她未来的一片天。

当女孩子提出分手的时候男人绝对不能够特别敷衍或者是一种冷淡的态度，这个时候你要深切的表现出自己对待这个问题的重视。

要让他看到你在这个问题上自己所做出的努力并且要和他仔细谈一谈。

“爱情不是永恒的，所以要不断追求。”每一段爱情都有一个属于自己的保质期，情侣要做的并不是等双方都厌倦了之后就分手，而是要在相处的过程中不断延长爱情的保质期。頭條萊垍

女友分手后挽回技巧有哪些？

1、分手后挽回爱情的前提是双方都还有感情，如果双方都还有感情，并且不想错失良缘，那么你们才有复合的可能，如果只是你一方沉醉其中，那么你就只能让自己朝前看了。

2、挽回前女友需要坚持，感情是个奇妙的事，即使已经不在一起，但也永远不会随着时间消散。面对分手的痛楚，告诉自己分手只是一时，只要懂得挽回女朋友的技巧，明白如何重新吸引她，那么挽回女朋友是一件很简单的事情。但是，在跟女友分手后，有一种境地是我们不得不去面对的。在分手后，女友跟其他男生开始接触，甚至是开始谈恋爱。頭條萊垍

3、回忆过去的好时光，想要挽回一段恋情，感情基础是十分重要的，这是你在挽回过程中最大的护身符，向她诉说你心中的爱，回忆你们在一起时的浪漫时刻，唤起他心中对这份爱的美好回忆，这才是让她回心转意的法宝。

4、手写长信，倾诉衷肠，尽管现代的通讯工具如此发达，什么微信、微博、Email、MSN、人人，始终无法代替手写书信给收信人带来的内心的触动。分手想要挽回爱情，不妨试试这种方式吧。在你冷静、反思过后，拿起笔杆，书写一封长信，这种最古老的通讯方式才是最好的诉情方式。

5、自尊自爱方可挽回真爱，分手后想挽回爱情切忌丢掉尊严的去挽回，没有了尊严，就注定得不到平等的、真正意义上的爱。爱需要自尊，爱必须自尊。因为真正的爱情建立在双方自尊自爱的基础之上，保留自尊才能和对方站在平等的地位上谈论爱情。

6、而纠缠一个人是一件十分丧失尊严的做法，所以在对方完全不被你的挽回所打动时，就停下来吧，爱情需要的是两个人的参与，做了着最后一次勇敢的努力就够了，不能挽回的爱情也许真的不属于你。

女人思维教你如何挽回感情？

答案是提升吸引力

经调查，恋爱后男女的吸引力会有明显下降，女人会比较明显，没有单身的时候这么爱打扮了。

但女朋友出轨，很明显地是说明你的吸引力是她低的，挽回她的心，需要提升自己的吸引力。

换上精神简洁的发型，在不同的场合穿不一样的造型，把自己打扮成一个有品味的男人。

另外，在社交上，多认识不同层次的朋友，多参加户外，高品质的活动，让她看到你对生命的热爱，对生活的追求。

聪明女生如何挽回男朋友？

如果实在是没有办法，两人发生了争吵，那么女人一定要明白控制情绪的重要性，无论吵得有多么激烈，都要让自己可以冷静下来。学会如何在发生矛盾时控制自己的情绪，决窍时先冷静十秒钟，接着换位思考，如果你是对方，听到别人对你这样说话，你会有什么感受。学会用理性控制自己的感性情绪，这会帮助你们的感情之路走得更加平稳长久。

分手后如何挽留一段感情？

第一步：分析分手原因

这个时候，你们刚刚分手，很多人会控制不好自己的情绪，每天活在伤心、自责、痛苦之中，整天精神萎靡，觉得生活没有了色彩。

这个时候，想要挽回一段感情，错误的做法就是一天到晚打对方的电话，发他消息，想要找他当面聊一聊，但是这样的行为只会让对方感到更厌烦，把对你仅剩的感情都消耗完。

所以，在分手后，我们首先要做的就是调整好自己状态，要让自己的情绪尽快平静下来，分析你们的分手的原因，是因为外界因素还是因为你们之间的内部原因。

通过分析你们分手的原因，才可以在接下来挽回对方的过程中对症下药，达到事半功倍的效果。

第二步：努力提升自己

不要分析出问题之后马上就去联系他，这个时候，你需要静下心来改变自己，努力完善自己，变得更好。頭條萊垍

这个时候你可以通过朋友圈查看对方的动态，心情等等，也可以发一些自己的生活照、心情状态、工作状态等等发布在朋友圈里，让对方也能够看到。

在朋友圈不要每天发一些消极的文字，多做一些自己感兴趣的事情，即使分手了，也要尽量让自己的生活丰富起来，慢慢地分手这件事带给你的影响就会越来越小。頭條萊垍

第三步：重新有联系

这一步在挽回过程中很重要，可以尝试在对方朋友圈发的动态下面点赞，或者进行简单的评论，也可以在不经意间，走在路上和他来个偶遇，彼此打个招呼，为的就是让对方注意到你的存在。

这个时候只需要简单的问候对方就可以，记住不可以有之前感情问题的交流，否则就会揭开伤疤。

第四步：重新培养感情

在这个阶段，你们之间的关系应该已经破冰了，每天除了相互问候之外，还能够像朋友一样，聊天、开玩笑，关系也进一步加深。

等到时机差不多了，就要在这个阶段好好处理两个人之间的关系，把之前分手的原因摊开来，两个人好好的聊一聊，让对方知道你的改变，等到这些问题都解决了，再提想要复合的想法，这样子复合以后的感情才会更加牢固。

第五步：复合

一步步下来，最后的结果很有可能就是重新挽回一段失去的感情，问题解决之后，两个人和好如初，彼此会更加珍惜这来之不易的感情。

女生提出分手如何挽回？

女生提出分手，说明你身上的缺点她不能容忍，多次娓婉向你提出，你仍我行我素，所以女生会向你提出分手。

要想挽回，首先要改变自身存在的问题，尤其女生向你提出的要求，经过一段时间的修正，也让女生过了冷静期，然后用全新的姿态向女生表白，让女生内心感到不一样的你，可能会挽回女生的心。

女人应该如何挽回男人的心？

从恋人到陌生人，是件多么痛苦的事，不会经营的爱情终究是场梦，女生对于情感，比男生更难脱离其中，在分手后就会想要挽回对方，那么怎么做才能挽回男朋友的心呢？頭條萊垍

一、降低需求感

挽回爱情心态很重要，哭哭啼啼，死缠烂打是挽回不了爱情的，这样做只会让对方更加认定跟你分手是最正确的决定，挽回爱情最忌讳的就是死缠烂打，这样不但挽回不了爱情，反而会把对方推得离自己越来越远，有良好的心态，才能把挽回的事情当做是一件有意义的事情来做，才能在挽回的过程中，真正意识到自己的过错和不足，才能打心底里去改变。

二、反思自己，找分手原因

男友对自己提出分手是有原因的，出现问题不要一味地把指责对方的不是，把问题推到对方身上，好好反思一下自己，从自己身上找原因，反省自己的不足，找到自己身上欠缺的东西，只有意识到自身问题的所在，才能更好地去改变。想想是否是自己平时太作了，太强势了，父母阻力，第三者介入，经济因素，只有找出真正导致你们分手的原因，你才能在挽回的时候对症下药，加大你的挽回。

三、提升自己

想要挽回男友，想要让对方主动关注你，那么你得有吸引他的点所在，分手后想挽回，就先找到真正的原因，再提升自己的外表，提高自己的内在，智慧与美貌并存的女人最吸引力的。把自己的生活质量提高起来，充实自己的生活，保持乐观的状态，让他对你产生好奇。

爱一个人，就想把所有好都给他。但要得到一个人，又不能对他太好，因为给的越多，他就越不珍惜。爱情是毫无保留付出，而生活却是有付出也要回报。当你一味爱人时，这不是生活，而是自虐。幸福是你爱的人，他也爱你。是你照顾人，别人也照顾你。爱情是相互的，不是单恋。

如何挽回失去的爱情？

男友死心分手，怎么做才能重新挽回他的心，恋爱的时候女生喜欢作，但是作到男友提出分手的时候，女生才深深感到后悔。那么女生怎样挽留男朋友呢？

你是不是做了很多挽回的事情最后都是挽回失败？那是因为你不懂得挽回的技巧，挽回需要的是不断地做正确的事。那么挽回爱情的方法有哪些呢？大家可以去百度搜一下“冯夕夕挽回爱情辛酸史”这篇文章，看她是用了什么方法挽回自己的爱情的，希望能对你的挽回有所帮助！頭條萊垍

1、给男人一点空间頭條萊垍

不管你的内心有多渴望与他复合，一定要给男人足够的喘气的时间空间。不要一开始就给他打电话发短信，最好是先让他先冷静一下，在这段时间里面你也可以想清楚你到底是不是真的想和他在一起还是因为太依赖，在那之前先等等吧。

2、增加共同性

很多女生就是有一种作的心理，硬的不行就给对方来软的，软的不行就把亲情牌也打出来，殊不知你只会一次次地激怒对方，不断地挑战对方的底线，这时候你们的矛盾点也是颇高的，如果你不妥善处理，反而变本加厉，对方还会把你的联系方法删除拉黑等等。这时候，你最需要做的不是求饶对方，苦缠对方，而是增加你们之间的共同性，令他觉得你原来和他是有同样的想法的。比如：我觉得你分手的这个决定是对的，之前我确实做了很多任性错误的行为，希望你以后能幸福。很多人又会问：说完这些话，不就是等于没戏了吗？这你就错了，他只会缓一口气，觉得你终于和他想到一块去了。

3、挽回的话先要学会爱自己頭條萊垍

如果连你自己都不关心你自己了，那么你还奢求谁来关心你?如果你都对你自己不负责了，那么你还奢求谁来对你负责?爱自己，就是让自己更快乐，更健康，更由于正能量，把自己打扮的更美，更有气质。如果一个人从来不对自己的健康负责、从来不管理自己的身材、不关注自己的外貌、没有事业心、不工作、整体都是蓬头垢面无精打采的样子，那么她和乞丐有什么不同?很多人都会说，真正喜欢一个人是不会在乎她的美丑，不会在乎她的胖瘦的，不会在乎她从事什么样的工作呢?那么请问在现实生活中，无论男女，谁不希望自己另一半是位颜值高，身体健康，有事业有追求的人呢?又有几个人能接受一个“乞丐”做自己的另一半呢?

女生挽回爱情的技巧有哪些,分手过后女生如何去挽回爱情？

分手过后女生如何去挽回爱情？