首先第1步是空间抽离，对方下定决心跟你提出分手，这就意味着你对他的吸引力已经荡然无存了，这个时候你无论再怎么纠缠对方，都意味着你这样做只会让对方更加厌恶，所以现在最合适你的办法就是先抽离。所谓的空间抽离就是像人间蒸发一样，看似彻底消失在对方面前，其实这样做不是为了放弃，而是先给彼此一个冷静的时间，并最大程度的淡化你在对方心里留下的负面印象。虽然这样做对你来说会非常的困难，因为你现在最迫切的就是想要挽回对方，但是在真性分手的情况下，你越是着急越是会起反作用。

第2步是提升自我，我们先抛开分手的原因不谈，但有一点你必须要承认，你在他眼里还不够优秀，也许在你看来你的某些缺点无关痛痒，但是在对方眼里却是难以忍受的。所以在空间抽离的这段时间里，你不要苦苦等待，而是通过这些时间努力去改变提升自己，让自己变得更加的优秀，然后在这些时间里思考你们的问题所在，想清楚对方对你态度转变的根本原因是什么，这些都是你努力的方向。

第3步是重新建立联系感，这也就是我经常说的二次吸引，联系感不仅仅是你想的，就是和对方联系，我们要带着重新吸引对方的目的去跟对方重新接触，所以你前面的自我提升是关键，只有把自己真正的自我提升做好了你才能重新建立二次吸引。重新建立联系的前提是你已经比之前更加有魅力了，这里的魅力包括你的个人修养以及外在形象等等。

第4步是建立足够的舒适感，如果你们已经可以开始正常联系了，但也一定要注意不能暴露出自己强烈的需求感，否则的话，很有可能导致前功尽弃，应该像当初你们跟认识谈恋爱那样让关系稳步发展，逐渐建立舒适感。一定要记得尽量少提感情，虽然在你看来之前的过往都非常美好，但是在对方看来却不一定如此了，他一定会多多少少有些抵触，你就把这段爱情当做是一次全新的交往，那么你们的爱情将会很轻松的回到当初刚开始恋爱时候的感觉。

如果你能够按照老师的要求一步一步做好的话，相信一定可以大大提高你的挽回成功率。

怎样正确的挽回爱情？

怎样挽回一段感情，让男友重新回到自己身边，相爱容易，相处难，当一个男人眼里已经没有你的时候，意味着你们的分手已经成为既定的事实。关于如何挽回男人，不是光靠死缠烂打、苦苦哀求以及无意义的谈心就能解决的，这样做只会让男人把他更冷酷，更无情的一面展露出来，那么怎么做才能挽回男朋友的心呢？

你是不是做了很多挽回的事情最后都是挽回失败？那是因为你不懂得挽回的技巧，挽回需要的是不断地做正确的事。那么挽回爱情的方法有哪些呢？大家可以去百度搜一下“冯夕夕挽回爱情辛酸史”这篇文章，看她是用了什么方法挽回自己的爱情的，希望能对你的挽回有所帮助！

1、反思他离开你的原因

很多女人都是仗着男友喜欢自己，利用自己的女性优势拼命压榨对方，不停地耍小性子，不停地“作”，最后把男朋友逼得忍无可忍提出分手，而男人离开你的原因有很多，比如说遇到比你漂亮的女生；受到家人或亲人的影响，忍受不了女人公主病或者女王病；女人大题小作，无中生有；女人不懂得支持、夸奖男人；男人不喜欢被束缚，热爱自由，其实归根究底，就是他跟你在一起已经不快乐了。在他与你提出分手之后你在考虑要怎样挽回男人的心的第一步就是反思一下他离开你的原因，从原因中找结果。

2、调整好心态，做些改变

挽回男友or女友，首先要调整好自己的心态，不要在刚分手的时候采取死缠烂打的方式，往往采用死缠烂打，赌气威胁或者想尽一切办法讨好献殷勤等方式只会导致情况越来越糟糕。给自己一点信心，也许他（她）还是喜欢着你的，用一种对方能够接受的方式让你的男朋友or女朋友感受到了你的改变，只有对方真正的从你身上感受到了实际的变化，对方才会给你机会，慢慢的重新接受你。

3、提升魅力，对前男友进行二次吸引。

分手肯定是有原因的，也许是你们日益积累的矛盾，因为当初没有及时得到解决，造成了日后的一下子爆发，你需要反省自己，是什么原因导致他对你死心，是你的公主病、坏脾气、无理取闹？只有找到矛盾的根源才能对症下药，有针对性的解决。同时采取二次吸引的方法，不断提升自己的价值，使自己更有魅力，成功实现二次吸引，让他重新爱上你。当你通过努力，使自身价值得到提升，你需要学会把你的优质状态展示出来，你可以通过网络朋友圈展示、共同好友聚会等机会，在他面前不经意地展示你的魅力，重新点燃他内心对你的热情，使挽回更顺利。

如何挽留爱情？

如何挽留爱情？看到这个议题，就感到一分凄凉，说实话，爱情到了挽留的份上，是十分悲催的事。

想挽留说明对爱情还有依念，又不知道如何挽留，说明很茫然。在这种境况下，爱情肯怕岌岌可危矣。

但世上很多事情的成功都在坚持一下的努力之中。所以任何事都有反转的可能，努力一下也许会收到意想不到的惊喜，挽留是很有可能的。

从哪些方面去努力挽留呢？

首先，在树立信心的基础上，找出即将失去爱情的原因才是最主要的。找出原因，才可对症下药。这肯怕只有类似议题中的人自己最清楚。如果是如下几种情况就奉劝一句不要妄作努力了。

一，金钱问题，对方是个拜金女（或男），即使挽留一时，最终还是留不住。

二，攀附权贵，挽留只会败得更惨，因为你斗不过权贵。

三，两地分离，肯怕也难，因为长臂难以管辖。

四，对方己心有所属，我觉得也没有挽留的必要，因为对方己经把你作过比较，己是铁了心的决择。

那么所剩下的一般不是原则问题，如脾气对冲，性格不匹配，认识偏颇，家庭矛盾不和谐，外界因素干扰，因误会造成冷战，等等。

解铃还须系铃人，只要你放下身段，以诚恳的心态去化解，只要对方的爱还在，心结是可以打开的，挽留是完全有可能的。

记住，不要忘了你的鲜花和礼物，不要忘了你的甜言蜜语，不要忘了那句“我爱你”背后的诺言！更不要忘了和解后的那个长吻！

情话万句不为多。也许一切都在你的掌控之中！

你知道挽回爱情的正确方式是什么吗？

异地恋是一种很特殊的恋爱方式，它确实是很辛苦的，既考验着两个人的耐心，也考验着对彼此的忠诚。有的情侣坚持了很久，但是后面却还是分手了，让人觉得很惋惜，有时，分手的原因并不是不爱了，而是掺杂着太多说不清的因素。就算情深似海，但是也难逃分手结局，解析异地恋分手原因，这3点导致爱情破裂！

你是不是做了很多挽回的事情最后都是挽回失败？那是因为你不懂得挽回的技巧，挽回需要的是不断地做正确的事。那么挽回爱情的方法有哪些呢？大家可以去搜一下“冯夕夕挽回爱情辛酸史”这篇文章，看她是用了什么方法挽回自己的爱情的，希望能对你的挽回有所帮助！

1.、距离太远见不到对方

异地恋因为距离太远的原因，很多时候都不能见面，很多情侣在决定异地恋时想到的都是现在交通便利，网络发达，距离不是问题，但到了真正开始异地的时候才发现离开手机你根本无法了解对方在干什么，现状怎样，随着时间的推移，两个人就不会有动力与精力再来往于两个城市之间，很容易便会疲惫。

2、见面机会少

第二个异地恋分手原因，见面机会少，因为在异地恋中，由于时间和经济成本高，两个人的距离太远，一个月只能见一次，还有车费和住宿费，长此以往，双方都会有很多的压力，沟通就成了增近感情的重要途径。要是放弃沟通或者进行无效的沟通，也是维系两人情感的纽带一旦断掉了。各自忙着各自的生活，彼此的生活很难再有交集。慢慢地，他们的隔阂越来越深，最后分手也成了必然。

3、对未来的规划不同

异地恋的情侣们最应该考虑的是未来，美好的未来往往是异地恋的情侣们坚持下去的动力，而在对未来的规划这个事情上，双方又有可能又有不同的想法。人选择异地的原因都是因为经济情况，一方可能想着再努力一些，再多赚些钱，就可以跟她在一起了。而另一方可能想着生活太苦了，未来没有希望，分手才是最好的归宿，小编觉得呀，异地恋的情侣们应该早早的对未来进行规划，并且达成共识。这样才能使双方更加安心，并且朝着这个目标坚定的努力奋斗。

如何挽回失去的爱情？

男友死心分手，怎么做才能重新挽回他的心，恋爱的时候女生喜欢作，但是作到男友提出分手的时候，女生才深深感到后悔。那么女生怎样挽留男朋友呢？

1、给男人一点空间

不管你的内心有多渴望与他复合，一定要给男人足够的喘气的时间空间。不要一开始就给他打电话发短信，最好是先让他先冷静一下，在这段时间里面你也可以想清楚你到底是不是真的想和他在一起还是因为太依赖，在那之前先等等吧。

2、增加共同性

很多女生就是有一种作的心理，硬的不行就给对方来软的，软的不行就把亲情牌也打出来，殊不知你只会一次次地激怒对方，不断地挑战对方的底线，这时候你们的矛盾点也是颇高的，如果你不妥善处理，反而变本加厉，对方还会把你的联系方法删除拉黑等等。这时候，你最需要做的不是求饶对方，苦缠对方，而是增加你们之间的共同性，令他觉得你原来和他是有同样的想法的。比如：我觉得你分手的这个决定是对的，之前我确实做了很多任性错误的行为，希望你以后能幸福。很多人又会问：说完这些话，不就是等于没戏了吗？这你就错了，他只会缓一口气，觉得你终于和他想到一块去了。

3、挽回的话先要学会爱自己

如果连你自己都不关心你自己了，那么你还奢求谁来关心你?如果你都对你自己不负责了，那么你还奢求谁来对你负责?爱自己，就是让自己更快乐，更健康，更由于正能量，把自己打扮的更美，更有气质。如果一个人从来不对自己的健康负责、从来不管理自己的身材、不关注自己的外貌、没有事业心、不工作、整体都是蓬头垢面无精打采的样子，那么她和乞丐有什么不同?很多人都会说，真正喜欢一个人是不会在乎她的美丑，不会在乎她的胖瘦的，不会在乎她从事什么样的工作呢?那么请问在现实生活中，无论男女，谁不希望自己另一半是位颜值高，身体健康，有事业有追求的人呢?又有几个人能接受一个“乞丐”做自己的另一半呢?

要如何挽回一段感情？

1.承认错误：不管谁有错，都要先承认自己的错误，表明自己的错误以及改正的决心。

2.深刻的反思：要仔细想想之前出问题的原因，反思自己的错误，找出解决方法，这样才能够挽回失去的感情。

3.重新开始：两个人重新开始一段感情，要从无偏见的角度去看待对方，重新建立信任，重新投资感情。

4.多多交流：多多交流，畅所欲言，以诚相待，相互尊重，多沟通，多说话，这样才能够重新挽回失去的感情。

挽回爱情的6个步骤，和正确方法？

1.各自冷静、各自反思

2.沟通解决问题

3.以后遇到同类问题怎么解决

4.有自己的生活，不要围着对方转

5.互相磨合

6.确实不合建议早分，及时止损

如何挽回爱情？

谢谢相邀。

怎么样可以挽回爱情？

这是一个既普遍性又个别性的问题。从普遍观，没有任何爱情是一帆风顺的，多多少少，大大小小都经历了一些小的摩擦与风雨。所以说这是带普遍性的问题。从个别论，每一段爱情都是一段不同于他人故事的重演，所以说又是个别性的问题。

至于如何挽回，我觉得在挽回之前，应该先要搞清楚三个问题。一是先弄清对方是不是自己的真爱，问问自己的内心，如果是真爱，那就值得挽回。二是了解一下对方是否也爱自己，是否脚踏两只船，把自己当备胎，那就没必要挽回。三是弄清爱情处于什么状态，发生了什么问题，把问题搞清楚，找出症结所在，好对症下药。

弄清了这三个问题后，我们就来说说该怎么做了。

一，等对方稍微冷静下来，找个适当的机会，与对方好好地勾通，交流。敞开心扉，让对方感到你的态度诚恳。可多创造一些浪漫，比如鲜花，红酒，烛光晚餐等。一定要让她感到你的爱意满满。

二，买个比较高档一点她比较喜欢的礼物送给她，最好是她随身携带的礼物，这样她能随时睹物思人。时刻会把你放在心中。

三，不要中断联系，不要吝啬电话视频，再忙早中晚都要问好。有条件见面的当然越多越好。

四，如果遇到什么瓶颈，应当动员她身边好友帮助。特别是她的闺蜜说话作用更大。

五，无论怎么挽回，自己的态度是最关键，要拿出自己的诚心，真心。不要怕受委曲，为了挽回真爱，受点委曲又能算得了什么呢。

总之，要想挽回爱情，主要靠自己的内因动力，只要用心，努力，爱情之花总会结出硕果的。

最后想强调的是。无论做什么事要想获得成功，信心最关键。挽回自己的爱情也是一样，靠的也是自己的信心。

只要你有了信心，爱情就会伴你终生！

挽回一段情感有什么好方法？

如果是真爱，就让她感受到你的温度。

分手挽回情感最佳方法？

端正态度

挽回爱情的首要任务就是要端正自己的态度，要有良好的心态，才能把挽回的事情当做是一件有意义的事情来做，才能在挽回的过程中，真正意识到自己的过错和不足，才能打心底里去改变。頭條萊垍

挽回失去的爱情的正确方式,分手了，如何挽回失去的恋人？

我想挽回失去的爱情，我该怎么办？

分手了，如何挽回失去的恋人？