情感咨询100个绝招表情,如何学习做一个情感咨询师?

情感顾问怎么做?

1、有观察问题和发现问题的能力作为一名情感咨询师,首先你必须拥有观察问题和发现问题的能力。必须知道咨询人所出现的情感问题在哪里,首先得判断咨询者的情绪,倾听他的事情和经历,认真倾听,不放过任何一个细节。并对咨询者进行提问等,使自己更加了解咨询者。从这些经历和事情中,判断出他们的问题是出在哪里,然后再进一步分析出解决的方案。

2、培养自己解决问题的能力发现了咨询者身上的问题,接下来最重要的就是帮助咨询者解决问题和困境,作为一名情感咨询师,平时要学习一些情感方面的问题,丰富自己的知识。第一时间分析出咨询者的问题以及帮助咨询者解决问题,根据自己以往情感咨询的经验和所学到的知识,帮助咨询者。

网上的情感咨询有用吗?靠谱吗?

有没有用一是跟你咨询的对象有关,二还主要是看你自己,别人说的再有道理,分析引导的再到位,如果当事人不想改变也是无用的。

如何学习做一个情感咨询师?

你好,我是国家二级咨询师,婚恋情感咨询师。要想做情感咨询师,需要有非常深厚的心理学功底,因为在情感咨询中会涉及到大量的情绪问题要处理,会涉及到原生家庭的问题要处理,而不仅仅是看起来是两个人的感情出问题了,其实背后会触动很多东西,在关系中的两个人需要很多的成长才能够看到对方。另外,亲密关系相处的技巧这些也都是需要去学习的。

情感类问题怎么问,才能得到好的回答?

很高兴能够回答你这个问题

那你提出这个问题的时候,说明你在感情方面有这样的困惑,要想得到他人的正确的解答,一定要把事情的,来龙去脉,讲清楚,不要隐瞒,讲事情的时候不要单方面的说自己的一些理由,一定要尊重客观事实,尊重事实的态度,这样才能更好的让别人给你指出比较好的答案

情感咨询到底有帮助吗?


情感咨询到底有帮助吗?让我看来,情感心理咨询会有一定的帮助。首先必须要选择正规的咨询机构,可以找心理专家分析并找到原因,把问题进行一步一步的梳理。并找出一种套行而有效的解决办法,在咨询师的引导下,予以重新调整自己的情绪,解决好情感方面的问题。积极正面去面对自己的情感方面的问题,重视自己的情感生活规划。做自己有价值真实的事,挽回情感方面存在的问题,往往只在那么一瞬间。这才是情感咨询机构的真正价值,这样的机构,还是对心理咨询有很大的帮助。

树洞情感咨询需要注意什么

需要注意你的男女朋友别被忽悠跑了

五个微表情调节情绪的方法?

我们每个人都会有情绪,可能开心,可能焦虑,可能愤怒,情绪让我们的生活更加精彩,同时也可能会影响到我们的生活,那当我们出现不好的情绪时,也要去进行自我调节,不要对我们的生活产生不好的影响,那下面就来为你介绍5种调节自身情绪的方法。頭條萊垍

1、用表情调节情绪

有研究发现,愤怒和快乐的脸部肌肉使个体产生相应的体验,愤怒的表情可以带来愤怒的情绪体验,所以当我们烦恼时,用微笑来调节自己的情绪可能是个很好的选择。

2、人际调节

人与动物的区别在于他的社会属性,当情绪不好时,可以向周围的人求助,与朋友聊天、娱乐可以使你暂时忘记烦恼,而与曾今有过共同愉快经历的人则能引起你当时愉快的感觉。

3、环境调节

美丽的风景使人心情愉悦,而坑脏的环境会使人烦躁。当情绪不好时可以选择一个环境优美的地方,在完美的大自然中,心情自然而然会得到放松。还可以去那些曾经开心过的地方,记忆会促使你想起愉快事情。

4、认知调节

人之所以有情绪,是因为我们对事情做出了不同的解释,每件事情不同的人观点不同,则会产生不同的情绪反应。所以我们可以通过改变我们的认知,来改变我们的情绪。比如说在为了每件事儿烦躁时,可以对事情进行重新评价,从另外一个角度看问题,改变我们刻板的看问题方式。

5、回避引起情绪的问题

如果有些引起情绪的问题我们既不能改变自己的观点又不能解决,就可以选择逃避问题,先暂时避开问题,不去想它,待情绪稳定时,再去解决问题,而且有时候问题的解决方案会在从事其他事情时不经意的想出来。

个体心理咨询技术及对策?

一、参与性技术:

参与性技术以求助者为主,咨询师只是为了澄清、启发、引导求助者进行自我探索和实践。

1倾听

有人觉得倾听是一件多么容易的事情啊,可是真正在咨询当中,这也是不容易做到的。很多新手咨询师在刚开始咨询的时候,助人情结特别严重,对方刚刚说完,还在停顿阶段,咨询师就迫不及待要说话了,导致很多信息搜集不够全面。在别人说完话之后咨询师能够等待两到三秒,对咨询师而言,需要足够的定力。

真正的倾听是在接纳的基础上,积极地听,认真地听,专注地听,并在倾听时适度参与。

2 提问

提问又分为开放式提问和封闭式提问,还有一种是半开放半封闭式提问。

“你们之间发生了什么事情,能告诉我吗?”这是开放式提问。

“你当时就想要离婚,对吗?”这是封闭式提问。

先铺垫一下,再问就是半开放半封闭式提问。“很多男性在婚内都有婚外情人,您有吗?”这就是半开放半封闭式提问。

3 鼓励

咨询师的鼓励技术也很重要,你的赞美的表情,真诚的眼神,对对方都是鼓励。

4 重复

为了让求助者对自己的某句话重视起来,咨询师就可以用重复技术。

求助者说:“那天夜里,我老公喝醉了酒,带回来一个女人”,这个时候,咨询师就可以重复:“他喝醉了,带回来一个女人”,求助者自然就把这两件事情重视起这件事情来。

5 内容反应

咨询师用自己的话反馈给求助者,以达到理解、沟通的目的。假想一下,你在说话,另一个人用你的语言把你说的话重复出来,对你而言这本身就意味着对方在认真倾听,你会感觉到被理解。

6 情感反应

咨询师把求助者陈述的有关情绪、情感等主要内容经过概括,用自己的话反馈给求助者。“经历了这样的事情,你一定非常伤心痛苦”这就是情感反应。

7 具体化

具体化的技术在心理咨询当中经常用,有些求助者在陈述事情的时候太概括化,我们很把它难具象化。具体化就是让求助者把事情描述的更具体,咨询师也能够有针对性地工作。

求助者:“我这个人总是很容易抑郁”頭條萊垍

咨询师:可以描述一下,您所说的抑郁是一种什么状况吗?

这个过程就是具体化的过程。

8 参与性概述

所谓的概述就是咨询师把求助者的语言和非言语行为,包括情感等综合整理后,以提纲的方式再对求助者表达出来,相当于内容反应和情感反应的整合。

在咨询的结尾,往往需要有一个总结的环节,总结的环节,咨询师先把求助者提供的内容进行一下整理,这就是参与性的概述。

9 非语言行为的理解与把握

非言语行为的理解和把握,靠的是咨询师的功力,很多求助者,他的言行是不一致的。比如有一位女性,她因为被男人骗了而稀里糊涂当了第三者,当她表达自己的内疚时,咨询师却很明显看到了她脸上的笑容。从这个笑容当中,我们能够推断出,对于第三者这个身份,她其实是获益的,内心并没有那么排斥。頭條萊垍

以上仅仅是参与性技术,心理咨询的谈话中还有一种技术是影响性技术,影响性技术的主体是咨询师,咨询师对求助者实施干预,帮助求助者解决心理问题。

表达情感的表现手法有哪些?

表达情感的方式有面部表情、语言声调表情和身体姿态表情。

1、面部是最有效的表情器官,面部表情的发展在根本上来源于价值关系的发展,人类面部表情的丰富性来源于人类价值关系的多样性和复杂性。人的面部表情主要表现为眼、眉、嘴、鼻、面部肌肉的变化。

2、语言本身可以直接表达人的复杂情感,如果再配合以恰当的声调(如声音的强度、速度、声调、旋律等),就可以更加丰富、生动、完整、准确地表达人的情感状态,展现人的文化水平、价值取向和性格特征。

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