冷冻，其实也是让自己冷静反省恋爱期间所犯过的过错的最好时期，比如有没有在对方需要你的时候你没有给出相应的反应，反而数落人家?有没有强迫改造对方?有没有在对方需要静静的时候却在旁边喋喋不休?好多时候大家不知道自己犯下的各种错误，但却被对方心里默默记下，待忍耐到一定临界点，一触即发，结果就是吵架，然后分手。先好好想下还有没有各种错误，别急着纠缠对方，搞不好还会落得一个怨妇形象。

二、冷冻期内改变自己

提升自己的外在。外在的改变是最快捷有效的改变你在他心目中的负面形象的方法，很多时候，无论在职场还是情场，你的外在形象很关键，所以，改变外在所能达到的效果是不容小觑的。

提升自己的内在。在情感中，内在与外在的提升是同等重要的。一个人对另一个人的爱慕往往是始于颜值，忠于人品的，只有踏踏实实地提升自己的内在，才能让你的魅力经久不息。頭條萊垍

三、微信联系的说话技巧頭條萊垍

高需求的表现只会增加对方的压力，你们分手时候的矛盾点较高，你表现出高需求，低价值的行为，往往会让对方觉得你也是低价值的，所以想要掌握爱情的主动权，你最好是先从无需求联系开始，例如说“最近发现了一家很有趣的餐厅”之类的话，引起对方的兴趣，又不会暴露自身的需求感，这样往往对方更想回复。

建立二次吸引，让对方主动想要联系你。积极进行自身建设，丰富自己的生活，改正自己的缺点，就如对方分手时候嫌弃你夜不归家，生活颓废等等，这样你可以早上在朋友圈发工作的照片，睡前牛奶的照片等等这样往往会引起对方的好奇心，觉得你的改变是有诚意挽回的，从而主动想要了解你的近况頭條萊垍

分手接近一个月怎么挽回女友？

男：亲爱的，我们谈谈好吗？

女：还有什么好谈的？我们已经分手了。

男：可我们谈这么久了，还有什么事过不去呢？

女：是你遇到事只知道退缩，这样的你怎么承担责任？

男：你能不能再给我点时间…

兄弟，女生之所以这么坚决的跟你提出分手，代表此时她对你已经彻底失望了，并且你们之间的相处模式让她无法继续对你保持兴趣。

在这样的局面下，你越是极力挽留，往往只会得到绝情的回应。

因为女生想要的并不是一个在感情上极度没有安全感，还要去依赖她的男人，女生想要的是一个足够强大，值得她去依靠的男人。

所以，让女生改变对你的看法和态度才是你挽回中最核心的内容。

正确示范：

男：我们能谈一下吗？

女：都分了，没有什么好谈的。

男：我就耽误你几分钟，可以吗？

女：嗯。

男：以前我总是不理解你，一次次浪费了你给我的机会。

女：现在就不要说这些了

男：我现在很后悔，但终究是我的错让你离开了我。

男：我不奢望你能回到我身边，我只希望你没有那么怨恨我。

女：不相信你会说出这个话。

男：其实挺感激你的，让我看到了我身上的不足。

慢慢地跟女生建立联系，联系越多，女生才能看到你的变化，那时她才会转变对你固有的思想！

导师解析：

兄弟，你想要挽回一个绝情的女友，你除了要拿出莫大的勇气和决心，还是需要一些方法以及等待上天的眷顾。

一：冷冻你们的关系

很多人在被甩后都无法接受这个事实，出于一种“空虚感”开始对自己的前任死缠烂打。

要是兄弟你站在女方的角度去考虑，那你就会知道你这个行为能使人对你产生多大程度的厌恶。

尤其是作为女生，你这种死缠烂打的行为只会让女生更加用感性思维去考虑你们之间的问题。

你那些厌恶的情绪不单不会原谅你，还会让她越来越厌恶你的存在。

既然死缠烂打不是一个好办法，那兄弟你不妨试着从另一个角度去解读你们刚分手后的这段关系。

就是试着冷冻你们这段关系！

你可以试着冷处理，这是一种缓和的冷冻关系的方式。

它是指在你们发生矛盾时，千万不要立刻做决定或者表达自己的观点，而是要等到自己足够冷静后再去回应对方。

二：我失恋了？我失恋了！我失恋了。

在分手后，我相信有很多男生都中了以下几个阶段。

在刚分手时，是不是一直追问自己，我是真的失恋了？

接着，就会开始放大这样一个事实：我真的失恋了！

最后，就会随着时间的推移和心态的变化，接受了分手的事实，我真的失恋了。

但是，很多人会在冷冻那个阶段停留太久，最后浪费了挽回的最佳时机。

所以，在尝试冷冻这段关系之后，兄弟你首先要做的就是要调整好自己的心态。

分手后的你，是不是天天喝酒，又跟朋友说自己没事。

喝醉了却大喊某某，我很想你！

我相信有很多兄弟在面对被分手时，都会有这样一个阶段。

的确，每个人在分手时，都难以接受。

但是，兄弟你这样的状态不是一个应该面对生活的正常状态。

看到这里，会有人说了：肯定啊，又不是你失恋，难怪说的那么轻松！

但我想这个方式或许可以帮你走出这样的窘迫。

可以试着把所有心思都投入到工作中或者请个假去远足，这些转移注意力的方法都可以缓解分手后的沮丧。

兄弟，要是你认清了分手这个事实，说明你也具备了足够良好的心态去挽回女友，并从中找到你们分手的原因。

1、缺乏沟通

你可以试想下，你有多久没有跟女生进行一次袒露心扉的畅谈了？

可能会有人回答我说：我们每天都在聊天啊！

兄弟，说个不停并不代表是交流，因为真正的沟通，不是嘻嘻哈哈的分享生活，也不是遇到不顺相互倾诉倒垃圾。

真正的沟通是彼此袒露心扉，让对方走进你的心里。

所以，缺乏沟通就会造成你们之间的隐形冲突。

这样的行为只是暂时躲避了矛盾，并不能真正的解决你们之间的问题。

时间长了，两人就会在不断地争吵中，消耗掉了你们彼此的情感浓度。

2、缺乏新鲜感！

“一段爱情走到最后，都会变成亲情”相信很多人都听到过这句话。

所以，想要维系一段感情，就要不断为它带来新鲜感。

确实，每一段感情都会经历从甜蜜到平淡这样一个过程。

要是没有努力去经营这段感情，而是任由它平淡下去，到最后就落于平淡。

所以，要是你们之间没有矛盾，那兄弟你就要去考虑是不是缺乏新鲜感的问题了。

三：找到属于你的钥匙

当你回顾到这段感情情感经历并找到分手原因后，那你就要找到属于你自己的钥匙，去开启挽回之门。

1、改变的魔术

改变的目的不仅仅是为了建立二次吸引，同时也是为了兄弟你整个人看起来焕然一新。

在分手这段时间，要尝试从各个方面去提升自己，最好在某一方面有所建树。

这样你跟女生取得联系后，才会增加她对你的吸引力。

并且在改变的同时，兄弟你也不要忘了进行朋友圈建设，因为你在朋友圈的一举一动都会在女生的眼里。

要是你能够在朋友圈展现出你足够的吸引力，那我相信女生会看到你的改变。

因为谁会拒绝一个优秀的人呢？

分手后挽回，男朋友还抱抱我亲亲我（来帮帮我吧，特急）？

说话直接点、现实点、希望看来不要伤心最先做的是要知道他和她关系发展到什么程度了，他把你和她当作什么人，

1、像他这样、我现实一个朋友也是，和以前的女朋友分手后，有时回家，还是会把前女友约出来ML，我们很要好，问他为什么还这样，他的回答很难让人接受，这个是很坏的假设

2、有的男人可能把持不住自己，一时冲动，提出分手，而后会后悔，自己还要面子，如果是这样，你继续努力，很有可能让他回到你身边但是如果是这样的问题出现两次，在争取就没什么意义了

3、自身真的没有原因吗？自我反省下，看看是不是自己身上有他不喜欢的一些行为、习惯什么的，男人其实也很在意这些你男朋友说你给不了她？这个话是不是说你男朋友经常给你要东西或者说你男朋友要靠你养着？如果是这样你还是趁早的离开他就算是现在把他拉回身边，比你家庭条件好的多了去了，你能保证你能抓住他，他能保证自己不会在想别的？再说，以后的事情更多，离开家人，你拿什么给他？好好想想吧、

挽回前女友有哪些套路？

重建心态，及时止损。

当女生跟你提出分手的时候，说明她对你的失望已经达到了极限，你这时候要做的是尽量安抚她的情绪，让彼此都能够冷静下来。过多的解释或者是猜疑都只会让女生的负面情绪不断加深，更加不利于感情的挽回。我把我的挽回经历写成了一篇文章，叫；刘家芯的辛酸挽回历程！两个月成功挽回前任！所以你要做的就是重新建设自己的心态，让自己能够理性的面对问题。你可以告诉女生你已经承认你们分手的事实，不要过多的辩驳，给她足够的空间。这样既能让她看到你成熟的一面，停止加深对你的负面印象，又能为以后的挽回动作做好准备。

想挽回提出分手的她，什么时候再联系她比较合适？

你好！

首先，支持你的想法！毕竟经历一段感情，总是难舍难分的！

间隔时间不用太长，3、5天一周，自己掌握火候。把导致分手的原因想明白，对于你们的现在与未来有个简单的规划，规划也要有能力的去完成，千万不要落空。

挽回前你还要有失败的准备，失败也不要灰心难过，谁还不经历一些生活的苦楚呢？自己给自己宽心吧，工作生活学习都还是要继续的，没有那段感情是最好，只有走到一起才是最好的！所以不要老揪住过去，没有她就伤心欲绝的都要随她去了！

无论结果如何？生活还一样是美好的，太阳照常还是每天从新升起，太阳每天都是新的，你的爱情从新出现不也是新的吗？

祝你成功！感谢邀请！

和前女友分手10天，她有了新男友，我该怎么挽回？

我是单人影，很荣幸来回答这个问题。

首先楼主一定是想挽回这段感情吧，你觉得当时分手只是太着急或者是气话而已，你们还是有未来的，但是分手十天她就有了新男友你来寻求答案。

可是，为什么要挽回呢，舍不得吗，她好像值得啊。

首先我们分析第一种情况

女生在跟你分手之后才认识的新男友，短短十天，我不否认一见钟情，但是正常女生应该十天还走不出失恋的阴影吧，她呢?前脚分手，后脚就找新欢了?

也许你俩当初在一起，她没认真吧，十天就从失恋邹到重新恋爱?不是她没对你认真就是草率不认真。这两种都不值得了。

我们再来说说第二种情况。

正常女生不可能十天又找到新欢，所以大概率是在你们分手之前，它俩就勾搭上了。和你分手只不过是更加光明正大的在一起。

既然在你们还处的时候，她都干出这种事那这样的妹子还要吗。

还要把她追回来吗，别了吧兄弟。

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感情挽回女朋友睡前男朋友,怎样挽回去意已决的女朋友？

跟女朋友分手了,想挽回,每天晚上给她发个晚安可以吗?她会不会觉得很烦？

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