我们需要去考虑各方各面的情况，找出对方失望的根本原因，有了根本原因之后，我们再对症修改，反省这个原因，以及自身在这方面改善，然后我们再根据自己的实际情况用适合的方法考虑重新联系。（这儿的前提是自己还没有被对方给拉黑，既然已经拉黑了经常使用的联系方式，那我们就要考虑一下其他可以联系或者可以见面的渠道了）。

重点是，当你们重新联系的时候，我们需要抓住这个机会，给对方我们自己反思的结果。例如，在聊天中，开玩笑地回忆过去，然后通过聊天来化解曾经的芥蒂。简单来说，就是需要去找准回避的本质原因,然后化解当初的芥蒂就行。

当然，如果你没有抓住这个机会，就很有可能被再一次被拖入黑暗中，那我只能说，你是再让对方对你彻底失望，那你就只能做好一直断联等对方忘了你再去想办法一笑泯恩仇的准备了。

⒍找个合适的机会时间，坐下来单独好好沟通，把自己的想法说出来，也尝试着了解ta的内心想法，记住，一定要尽快沟通，越拖越坏。最后结果如何总归努力了没有遗憾就行。

7.接纳ta，理解ta的行为模式

有很多女生经常会碰到的情况是：我想和他好好沟通，但他总是逃避我，他这样的态度，是不是不喜欢我。那么现在我要告诉你的是，不是，他不是不喜欢你，面对矛盾冲突时，他会本能地选择逃避，这和爱不爱你无关。

既然是这样，面对这样的恋人，你最好是接纳ta，知道这不是ta的本意，ta也想好好解决问题，只是ta不知道该怎么做。爱是深深的理解和接纳，两个人之间多点理解，关系也会和谐许多。

8.引导ta朝安全型发展

这点其实有点难度，但克服了之后，你将会收获一个安全型的恋人。有些人遇到问题会选择回避，拒绝交流，那这时候你就可以在ta想要回避的时候告诉ta你的感受+你的需求，千万不要用指责的语气。

其实两个人能在一起很不容易，千万不要为了一点点小事而不能容忍，放弃了那个对你好的人，我们都应该懂得珍惜现在所拥有的。所以我们要正视面对感情问题，千万不要回避，事情总要得到解决，回避就是逃避，根本解决不了问题，还会加剧事态严重性。所以可以挽回就尽自己最大努力。

分手排斥期怎么挽回？

排斥期你要做两件事：頭條萊垍

首先，为过去的行为道歉，并承认你们分手的事实。

第二，减少沟通，保持联系，向对方展示你的改变和适当的悲伤，然后等待对方的情绪放下，迎来挽回沟通的机会。

如何挽回回避型依恋的女朋友？

分手时不要刻意说女朋友是什么类型，只要对方的心不在你身上，她是什么类型结果都一样。

你要做的是搞清楚对方为什么要分手。针对原因看看有没有挽回的余地。

恋爱不能只看一方的热情，孤掌难鸣。恋爱需要缘分，有心不一定能成。

找一个双方都有感觉的比单相思更让人幸福。

被对方拒绝联系后该如何挽回爱情？

失恋一直都是困扰很多男生的话题。有的时候分手只是一时冲动才做下的决定。回过头仔细想一想，才会发现仍然深爱着对方，希望能够与对方重新开始。挽回感情其实最重要的还是要找对方法。下面给大家分享三个挽回爱情的步骤。希望能够帮助到你

一、挽回爱情的第一步就是要了解这些禁忌。由于刚刚分手，双方的情绪都处在临界点，容易冲动，所以更应该多给彼此一点时间冷静下来。当男生想要挽回爱情的时候，常常会用低声下气以可怜姿态向对方乞求复合。但是你要知道，如果女生是铁了心要和你分手，那么无论你再怎样可怜巴巴的求对方，也是一点用都没有的，相反可能还会让对方更加的反感你。切记不要死缠烂打。我们可以想一想，当女生完全不想面对你的时候，你却不时来一次电话轰炸。完全不给女生冷静的时间。这个时候只会让矛盾升级，让女生更加不愿意面对你，和你好好再谈一谈。分手后切忌不要宣扬悲伤，分手并不是失去了全世界，所以不要总是发一些动态大肆宣扬自己的悲伤和不幸。将分手这件事情弄得人尽皆知，没有人会想要和一个充满了负面情绪的人相处。

我以前以为做个老实人很好，无奈不招女生喜欢，而身边的坏男生却把了一个又一个的正妹，我再也不相信所谓老实本分了，从此我潜心学习把妹，特别是在网上看到了一本恋爱把妹书籍笨小子把妹秘术，我真的蜕变了，每次都是凭借着简单的攻心聊天就能拿下妹子，曾经的女神在我的怀中沦陷，如今隔三差五就和不同的女人花前月下，夜夜笙歌。有兄弟想脱单的建议学下，上网找就有电子书的，自古真情留不住，唯有套路得人心。

二、想要挽回爱情第二步就需要打好精神做自己。面对分手你可能会觉得生气和悲伤。甚至不想承认事实，如果你一直重复在这些负面的情绪当中，对于你是毫无帮助的，不妨通过一些休闲和娱乐的方式来消除这些负面的想法。要重建信心，希望别人能够喜欢上你，那么首先你自己就要爱自己，要对自己有信心，必须让自己充满魅力。主动建起自信心，多做一些能够提升自我形象的事情。要重新找回生活的步调，简单来说就是让自己回到还没有和前任交往时的状态。调整好自己的节奏和心态，才能准备好迎接新事物和新的人际关系。

三、当你完成前面两个步骤的时候，已经调整好了自己的情绪。那么你就可以鼓起勇气来联络她了，经过一段时间的沉淀，两个人的情绪也已经平复了。看在过往的情分上，女生通常都不会排斥和你见面，所以可以鼓起勇气和她再联络了。在约会地点的选择上，我们可以选择拥有着共同美好回忆的地方，这样你们的脑海中可能就会浮现出过往的甜蜜，但是一定要记住，千万不要贸然提出重新开始的请求，如果你觉得气氛良好的话，先和对方道个歉，然后顺势提出保持联络。通过以后的行为改变对方的看法，等到时机成熟再去寻求复合的机会。

退缩的男人如何挽回？

如果你真心爱他，那你就可以先跨出一步，主动一点，然后再看他会做出什么行动，他如果也想和你有所发展，那他肯定会欣然接受你的。

我和前任刚分手没多久，我去找她，她非常抵触我，让我别去打扰她，我该怎么挽回啊？

说实话最好是不去挽回了，因为对方态度强硬已经说的很明白，让你不要去打扰她了。即便分手后想起她的好，还想追回她，也得对方同意不是，对方已经明确自己的态度，还是不要去追了，因为她是不会答应你的。你们之间已经没有了在一起的可能，还是少去打扰她的生活了，也给她留下一个你是好印象的前任。不要再做无谓的勉强，勉强来的感情是不会幸福的，更何况你们能分手就说明之前的感情并不开心，所以放弃她是最好的选择，放过她也放过你自己。如果她还想回应这段感情，回应你这个人就不会直接拒绝，你在放下这段感情之后，应该多检讨一下自己，为什么上一段感情是以分手而告终，分手后去求复合被拒绝了，多从自身找原因。不要因为别人的残忍拒绝就埋怨她，觉得分手后你去找她复合她不复，她会后悔，或者你会让她后悔，这样就是你的不对了，调整好自己的心态，放正自己的三观，总会有遇到珍惜自己，自己喜欢和爱护的人，只要你足够优秀，足够勇敢，足够用心，还怕找不到女朋友吗？是你的终究是你的，不是你的强求来的也不会幸福，这样害了她也害了你，或许有一个对的人正在等着你去寻找她，你在这一棵树上吊死，那么等你的人就错过了，不想再等百年就放手吧！从此各自安好，两不过问，两不耽误才是最好的。多一事不如少一事，如果你还在意她，就算不在一起，知道她安好便是晴天。

我和女朋友分手了，我想把她追回来，但是她好像很抵触我，又有些烦我我该怎么办呢？

两个人有什么事可以坐下谈谈，看看有没有可以挽回的余地，如果是真的到了没办法挽回，实在是相处不来看见就反感，那你就要学着放手，这样最起码还可以做朋友。

前男友对你还有抵触，如何挽回？

看到你男友对你的回应，感觉是不是已经不在爱你了，俗话讲：强扭的瓜不甜。挽回不了这段感情就不要勉强，不然在一起了时间也不会长太久，感情也不会牢固，不如再重新开始一段恋情。这些话给你做个参考，祝你幸福

回避型女生如何挽回？

最好的方式，就是保持自己的独立生活，告诉对方你目前在忙的事情。另一方面，你也要多关注TA的生活，在TA需要的时候给予帮助，多鼓励对方。

回避型人格前男友该如何挽回？

回避型人格的最大特点就是软弱、没有主见，喜欢退缩外加心理自卑。这种类型的人最喜欢做的便是推脱责任了，在亲密关系中选择退缩逃避。与这类型的人谈恋爱，非常累。

现在我们首先来盘点下回避型人格的性格特征：

1.抗拒正常的社交生活及人际交往

2.非常自卑，时常会觉得自己能力不足

3.过于在意他人的评论和批评

4.很难与人建立基本的亲密关系、对人无法给予信任

5.做事虎头蛇尾、害怕付出

如果你的另一半正好是这种性格的人，下面我们就来分析下与这种类型的人格人相互都要注意些什么问题：

1.出现问题后，回避正面沟通，使得矛盾日积月累

在两个人的情感关系里，如果一有情绪就开始生闷气，当他的另一半想与他沟通时，他又不想给予回应。两个人在长期的相处关系中惯常使用的就是冷暴力。

当回避型人格在亲密关系中遇到矛盾后，通常也是消极的。在面对彼此间矛盾的时候，选择视若无睹，在另一半主动与其主动沟通时，也是喜欢性的回报以沉默。两个人之间的情感始终形成不了流动的状态，矛盾的累积也是在日积月累间形成了。

2.拒绝主动付出，使得情感关系失去平衡

两个人从相识相知相恋，一直都在回避主动付出。以为害怕主动付出会承担相应的风险，但是这种性格也会忽视另一半的情感需求，使得其亲密关系失去平衡。

回避型的人格通常也是出于害怕自己被伤害的心理，也是拒绝主动付出，但在情感的世界需要双方共同来经营，有任何一方的缺失都会导致情感供需的失衡。

如果想要挽回回避型的人格的伴侣，可是从下面三个方面来入手：

1.了解对方心理，进行换位思考

想要挽回回避型人格的人，你必须先要去了解对方的心理，如果对方是大男子主义的话，你要明着顺从对方，消除对方的逆反心理，但是有些也要适当表达出自己的意见。

2.高效沟通，提高情感关系的链接

控制自己的情绪，与对方建立一个和平的沟通模式，与对方积极交流你内心的想法，去学习相关的课程提高与回避型人格沟通的技巧，与对方产生情感共鸣，让对方愿意与你聊天。

通过彼此之间感兴趣的话题，培养你们之间共同的兴趣、爱好，以此来营造你们之间情感的共同性，来增加你们之间的情感粘度，让对方对你建立好感。逐步试探对方，如果对方没有拒绝，就代表挽回有望。

3.正式分手的事实，摆正自己位置

最后，在想要挽回对方前，要摆正自己的心态，正视你们双方已不是情侣的事实，摆正自己的位置，平复自己的情绪，冷静地面对彼此的关系。

要了解清楚对方与你分手的根本原因，找到症结所在，对症下药，千万不要对对方摆出乞求的姿态让对方重新接纳你。摆正自己的位置，将自己与对方进行一个平等的姿态，用理性的沟通来解决你们之间的主要矛盾，挽回才会成为可能。

对方逃避抵触怎么挽回感情,如何挽回回避型依恋的女朋友？

前任总是回避感情，该如何挽回？

1. 营造舒适放松的环境，两个人可以静下心来解决问题。千万不要吵架，要冷静。

2. 明确地表达自己的需求，有什么都可以说出来，不要一个不说，一个不想问。

3. 换位思考，多站在ta的角度给予理解。尽可能的多想想对方的好，多夸赞对方的好，态度一定要诚恳。

4. 丰富自己的生活，给予对方空间,让大家都好好想一想，让彼此都想想究竟问题出在哪里。

⒌不要企图去改变ta；挽回时方法不能过激，具有压迫性的挽回方法，只会让ta更想要逃避你。