尽自己努力也挽回不了爱情,一个人努力改变能挽回婚姻吗？
分手后我努力改变了自己，为什么还是不能挽回男友？
不喜欢你的人，你在努力，你也晚不会头。该放下时就放下。他一定有新欢了。
怎样都挽回不了的爱情，该怎么办？
大家好，这里是思哥说，我是美思。希望我的回复可以帮助到你。
怎样都挽回不了的爱情，该怎么办？
在理论上来说：只要这个人还活着，那就有挽回的希望，只是有些情况下复合的概率太小了，可能你付出很多，最后也没办法达到复合的目的。
先说说不建议再去纠缠的四种情况：
1） 在挽回过程中，对方已经结婚了，请放过自己，感情没有先来后到，不要去当破坏别人婚姻的第三者。
2）对方羞辱你，讽刺你，人身攻击你，恋爱需要彼此的尊重，尊重是一切人际交往的前提。
3）长时间删除了你所有的联系方式，多一句话都不想跟你说，或者保留你的联系方式，但是一个表情都不回你的，我建议你放弃挽回，但你实在是想挽回可以请立刻马上停止纠缠，如果不知道怎么做，可以私信我你的情况，我会告诉你是继续还是真的要放弃了。
4) 对方不跟你和好但是会回复你，享受你对他的好，他可以肆无忌惮的利用你的爱，折磨你！吊着你！千万不要跪舔的方式去博取对方的同情，只会显得自己毫无价值！这种状态即使能挽回成功，但一定不会长久。
所以在我做咨询的时候最让人头疼的有两种人：
⭐只要这个人没死，我要去挽回
只要这个人没死我就要去挽回，执拗的人根本听不进别人的劝告，不管你说什么他们都会找一些细节上的点来做自我暗示：
老师你看虽然他现在已经结婚了，但还会来看我的动态是不是还没放下我。
⭐我死都挽回不了，老师怎么办
心态爆炸的人也听不进别人的意见，不管你说什么，他们永远活在自己的情绪中。
哎，我们已经冷战一周了，之前我们也会吵架，但是不超过三天，他就会来找我，现在他没找我是不是真的想分手了，我们是不是没有机会了。
有一种挽回的基本盘叫做：客观不难，主观没戏，还有一种挽回的基本盘叫：南墙撞塌了也不回头。
当然我们今天主要说的是第一种情况：
你们的感情真的死都复合不了嘛，可能把你们的案例拿给我来分析、复盘，可以轻而易举就成功复合，但在执行心态爆炸的情况下，确实是挽回不了的。
那我们倒推一下，想要挽回就要调整心态，调整心态的重要一步就是要完善自己的认知，所以我下面就要从认知出发，让你明白除非这个人真的不在人世间，也不是我上述说的四种不建议纠缠的情况，都是有挽回希望的，只是因为下面三种原因，导致你自认为死都挽回不了。
1、认知不对等
认知的不对等是最根本的原因，我举个简单的例子：
一个小学生去做初中的作业，根本无从下手，但是初中生做小学生的作业却会十分轻松。
这就是属于：认知的不对等。因为小学生并没有接触过初中的知识所以会感觉很难。
同样的，可能你在接触到挽回或者情感咨询这个行业，只是因为分手之后想去挽回，在网络上自己去搜索这些知识。在接触的十天半个月的时间里，因为对于这些知识不够系统不够具体，再加上网上的文章鱼龙混杂，有用的没有用的都有，所以你对于你们感情的判断还停留在浅显的阶段。
但是我们的老师都是专业老师，看问题的角度肯定和你同，所以你感觉自己没希望了，在我们看来这并不是很难解决的问题。
事情总会有突破口，人具有主观能动性，只有行动起来才能推动事情的发展，当然你自己不愿意改变，只是把死都挽回不了当做借口就谁也帮不了你了，自助者天助之。
2、情绪不能控制
还是那句老话，要挽回就别着急，其实很多情况只要忍住一时就能海阔天空，在我指导学员的过程中，说的不要做，远远多于要怎么做。
人都是自私的，在失去珍爱的那一刹那，必定六神无主、情绪波动比较大，当你情绪激动的时候就会做出一些让人追悔莫及的事情。
有些人喜欢做这样一些错误的行为，比如说：在前任十分厌恶你的时候去长篇大论的道歉及纠缠；因为自己安全感缺失的分手，还要去故意和其他异性走很近，以达到刺激对方的效果；还有一些跪舔、作闹等错误行为。
但是大多数人情绪来的快去的也快，需要时间去平复，所以你的情绪不能控制，同样的ta也和你一样，所以才会说出一些伤人的话。
所以很多人说“老师我都被删除了，怎么办啊？”那也要看是不是你逼着对方把你删除，或者一直骚扰到忍无可忍了才把你删除的。
还有一种情况是：分手了对方的性格也比较倔，为了不让自己“犯贱”所以逼着自己把你删了，所以，很多事情并没有你想的那么坏。
3、不能判断你们之间的关系
每个人都要找准自己的位置，之前专门写过一篇文章关于“定位”的，如果没有看过的，可以在公众号（思哥说）里回复“定位”，就能看到了。
在你搞不懂你们之间关系之前，你会做出很多出格的事情。
比如说，总感觉自己在分手后给对方买一些礼物就能和好，但是你要明白，你们分手后的关系ta是不可能接受你的礼物，这样只会起到反作用。
当然还有一种更糟糕的情况，看低了自己在前任心中的分量，联系都是小心翼翼的，也不敢让前任对你付出，一直控制着自己的需求感，结果反而弄巧成拙。
需求感其实有个误区，很多人总感觉这是一个十分不好的东西，需求感强不是看你做了什么，而是ta能承受什么，啪啪啪需求感强吧，都要啪啪啪了，但是你们腻歪的时候这有问题吗？这就是一件很正常的事。
在合适的阶段做合适的事情，如果做错了，那就糟糕了，这个判断力是你们不具备的。很多学员问我思哥为什么你就知道ta能来找我，ta能出来和我见面，具体说个为什么真不好说，这就是一种不能表达的感觉。
需要客观分析分手原因，找到分手的真实原因，才能从根源修复一段关系；
复盘你们的关系节点，才能找到一些可以破冰复联，推进关系发展的大概方向；
同时也需要强大的内心去实施你的具体挽回方案。
为什么自己极力挽回一段感情，但却一点效果都没有，反而自己有点受到伤害？
爱情不能强要，缘份不能强求。
如果一段感情你极力挽留也挽留不回来你会怎么办？
如果你们只是因为一时的争执矛盾走到这一步，建议你们都先冷静段时间再谈，在气头上，再怎么挽留都是没用的。冷静后，你可以表达出你的诚意，在感情面前无关什么尊严。最终，对方还是选择放弃的话，那你也放手吧！
如果我爱一个人，分手了但也挽回不了，不甘心怎么办？
天要下雨，娘要嫁人。
一个人努力改变能挽回婚姻吗？
一个人努力改变并不能挽回婚姻，婚姻不是一个人的事，是两个人，甚至是双方家庭的事，好的婚姻是双方共同努力经营的结果，只有多站在对方的角度去思考问题，理解对方的感受，“互相体谅、互相信任、互相关心”，那才是一个婚姻能维持下去，所以只是一个人在努力改变，另一个人无视你的付出，那样的婚姻也没有必要挽回。
既挽回不了也无法死心要怎么办？
还有一种就是，对你冷淡是让你主动慢慢放弃！他说因为太爱我了，他才这样对我，怕感情越陷越深，伤害了我！因为我们都是有家庭！这样下去两个家都得散！不知道我们以后会怎样？不用喷我！一个人在你心中，你感觉他爱你就是爱你，不爱就是不爱，不要自欺欺人！那不是感觉是直觉！相爱真的不容易，祝您们都幸福！
挽回不了的爱情怎么办？
1、转变心态 多把时间留给自己
恋爱时，爱情上彼此都会把自己一定的时间和精力投入到对方的身上，如今分手了，与其要去可怜巴巴的去乞求，不如把这个时间花在自己身上。只有不断的完善自己，就会更加有资本，更加地有吸引力。
等你变得更好了，对方才会对你刮目相看，才会质疑自己当初分手的决定是错误的，也许他还会重新来追求你。那时，主动权在你的手里，由你来决定是否再和他共度余生。
2、切忌死缠烂打
死缠烂打如果也算是挽回的方法，但是死缠烂打是最低效的挽回方法，而且是破坏关系的坏方法。
撕心裂肺的爱着一个人，却挽回不了，该怎么办呢？
爱与痛相连，心不动则不痛。人与人的相遇不是自己能决定的，都是命运的安排，也许是前世欠下的债，今生来偿还。
当你心动的时候，就要做好心痛的准备，就像汽车需要备胎一样。你撕心裂肺地爱着一个人，却挽回不了，只能说明你的内心太脆弱。没必要为了不爱你的人而难过，天下男女有都是，你何必在一棵树上吊死呢？想开了、放下了就会重新找到真正爱你人。
真正爱你的人永远不舍得伤害你，只会关心你，宠爱你、把你当成手心里的宝贝。他的心会时时刻刻在你身上，害怕你被别人抢去，他甚至分分秒秒想要与你在一起，为你遮风挡雨。
忘记一个人并不难，你要学会改变自己，让自己活得更漂亮、更精彩，更有魅力，像丑小鸭变成白天鹅一样，让失去你的人后悔得高攀不起！
欢迎友友关注我，说说你们的想法。
分手了挽回不了我该放弃了吗？
答:分手了并且挽回不了了，就应该主动的放弃。这才是拿得起放得下做人的风范。既然分手了，又知道无法挽回来了，就不能再去死缠烂打，这样做会使对方产生极度厌恶的心里，不仅你的人追不回来，会让人家更加的看不起你，恐怕今后连朋友都没得做了。
主动提了分手，挽回不来了？
答：主动提了分手，挽回回不来了。那是因为你提出了分手，对方如果不想和你和好了。你再怎样挽回，你也无济于事，所以你也不要太过于执着，慢慢的去做自己想要做的事情。一切好好的去努力忘记对方，不要让自己变得越来越脆弱，越来越难过的。