双相情感障碍去学心理咨询,得了双相情感障碍怎么办？
女友是双向和中度抑郁，自学心理学相关内容有用吗？
首先疾病必须经过正规医院精神科医生诊断并治疗。
自学心理学没有坏处，但对于治病没有效果。
在《美国精神障碍诊断与统计手册第五版》中双相及相关障碍和抑郁障碍章节内注明，“有双相障碍的个体的成年人亲属中，患病风险十倍于普通人群”。“重性抑郁障碍的风险比一般人群高2到4倍，早期疾病和反复发作的相对风险更高，遗传可能性约为40%，神经质的人格特质在遗传的易患性上占显著比例”。
也就是说双相障碍和抑郁障碍的家族遗传性比较高。
所以它的生物学因素比较大，药物治疗是首选，配合专业的心理咨询。
在症状缓解后，可以看一些稳定情绪和调整心态的书。
另外可以建议你的女友多运动，比如跑步、跳舞、瑜伽等。
在生活中避免增加压力，放低要求。
得了双相情感障碍怎么办？
当家人出现双相情感障碍怎么办?事实上，在心理咨询中，绝大多数来访者一开始更多是因为其他现实问题如家庭关系问题、情感问题、行为问题过来。
(出于心理咨询保密原则，来访者相关个人信息已进行处理。)
来访者一：冲动消费+婚外情问题
钟先生，35岁。与妻子结婚三年，有个两岁的女儿。恋爱时，他很聪明、灵感无限，制造的惊喜和浪漫让妻子非常感动、开心。婚后妻子全职在家，平淡的日子被钟先生某天的突然辞职而打破。当时，夫妻手头上共有三十万的积蓄，辞职当晚，钟先生把妻子从睡梦中摇醒，提出买房，第二天就带妻子看房逼她做决定，妻子没同意。过段时间开始要买五十万的奔驰(那时候已经有辆迈腾了)，妻子觉得这远远超出了家庭的负担，但怎么劝都没用。钟先生跟妻子闹僵后，买到了车。这时候他花钱如流水，情绪激昂，想法很多，甚至夸夸其谈。
两个月后股市崩盘，钟先生的资金来源出了问题。他开始后悔以前做过的事情，同时感觉脑子变笨了，很自卑，觉得自己一无是处、非常颓废，做任何事情都没有信心，面对问题总是犹豫不决、反复思考。在妻子的鼓励下，他找了一份工作平淡地过了一段时间。然而，几个月后，他的阴霾情绪一扫而空，情绪亢奋，做事高调，在有外债十万元情况下，一个月内借钱办公司，开厂，买跑车，举债七十多万。每晚到凌晨回家，第二天又精力充沛地出去。
同时，他暴躁易怒，根本无法讲理，情绪一点就着，不允许任何反对，让妻子很痛苦，不知道怎么跟他相处。在此期间，他爱上了一个女学生并强烈追求，坚决要和妻子离婚。頭條萊垍
妻子很痛苦、崩溃，但考虑到孩子还那么小，不想离婚。她强忍内心的伤痛，费了很大劲带钟先生过来，希望通过咨询来挽救婚姻。
来访者二：疯狂购物+赌球成瘾
陈先生，男，30岁，对人、对事很容易发火、急躁，让人觉得非常不好相处。总是独来独往，想法很多，经常做些怪事，比如养鳄龟和蛇等奇怪的动物，比如买了1000元的书一直没翻过;买下7800元的电脑眼睛都没眨一下;办理了7000元季健身卡，去了两次不去了;买了只猫一万多，丢在那里不管……类似这种行为层出不穷。很多时候购买了物品后包裹都不会拆开看。頭條萊垍
这些疯狂购物的钱，都是从父母处拿来，30岁的他仍然不能为自己买单。因为每份工作中，虽然一开始每天斗志满满，高度自律，处于很开心很高涨的状态，然而都不超过两个月。最终不是跟老板或同事起冲突被炒，就是自己突然低气压了，郁郁寡欢，什么都不想做，对工作没感觉，觉得生活特别无趣，甚至有轻生的念头。
更糟糕的是，最近像抽风一样地嗨，还迷恋上赌球，赌得停不下来，家里负债累累。当他和父母在一起的时候，就会控制不住地发脾气。
父母很无助，带其进行心理咨询。
以上2位来访者，分别因为不同的需求和目标而过来，但通过心理咨询，发现当事人有一个共同点——患有双相情感障碍。
双相情感障碍(bipolar disorder)，也称为躁郁症，指发病以来，既有躁狂或轻躁狂发作、又有抑郁发作的一种心境障碍。
抑郁时，患者出现情绪低落、自责焦虑、消极轻生的情绪，而躁狂时，又会表现为冲动易怒、精力充沛、自负自满。这种躁狂和抑郁交替出现，也有以混合方式同时出现，会直接损害患者工作、学习、生活和交往能力。
抑郁期和抑郁症没太大区别，患者像失去生命力的死鱼在泥淖中放弃挣扎，几乎丧失掉了一切活力。
躁狂状态下的情绪异常亢奋、自信，但这背后也隐藏着暴躁易怒的本质。轻躁狂的情绪虽然快乐兴奋，但也常常起起落落、反复无常。躁狂情绪则有兴高采烈和夸张自大的特征，好像永远不会被抑郁、恐惧和愤怒打倒。
在轻微的躁狂状态下，各个想法之间的联系通常还比较清晰。
很多人会很留恋轻躁狂的状态，创造力和工作效率奇高，简直太吸引人。
这种奇怪的病症，曾经困扰过凡·高、贝多芬、费雯·丽等许多名人。海明威是最典型的躁郁症，据说他抑郁时，三年写不出一部小说，而躁狂状态下，一年可以写三部小说。
还有的人在轻躁狂状态下，人际关系很活跃，能够一下子与人建立熟络的关系，但难以维持长久，特别是跟亲密的人容易起冲突。
有些患者会出现一些离奇古怪甚至十分滑稽可笑的购买行为，很多时候买来的东西连包裹都不会拆开看，因为TA要的是购买过程中的兴奋感和刺激感。
有些患者会疯狂酗酒，有些会有赌博或者不明智的投资行为，有的沉迷网络、黑白颠倒，有的人在情感上出现频繁的婚外性、婚外情。頭條萊垍
对于躁郁症患者来说，如果说抑郁期是地狱，那么躁狂期就是天堂。在现实中，TA很享受躁狂期的状态，会害怕抑郁的到来，不愿意待在抑郁期，所以也会通过以上的一些行为来回避抑郁期，让自己更多地待在躁狂期。无论是美食、美色、购物，或是香烟、酒精、赌博，还是频繁的婚外性、婚外情，只要能让TA兴奋、刺激的，都可以成为TA心目中的“救命稻草”。
躁狂期的另一个特征就是不知疲倦，对于睡眠的需求越来越少，而且极其渴望与人接触。这些行为所导致的情绪后果可能具有极大的破坏性。
随着躁狂症状逐渐变得严重，思维也会变得破碎分裂，甚至常常出现精神错乱的情况。
在严重躁狂的所有临床症状中，最极端且引人注目的，要算是那些疯狂而又暴力且看似没有目标的行为。在躁狂患者身上，有相似的古怪、偏执而又冲动的行为模式，比如酗酒和药物滥用、病理性赌博、严重且反复的财政赤字，以及混乱的人际关系、自杀。
不管是酒精、购物、赌博，还是婚外性婚外情，一旦被躁郁症患者沾染上难以戒断，会反反复复。
由于这样的特点，患者的人际关系和婚姻容易出现问题。在躁狂期，TA可能最自私自大，对于周围人的关心可能会随时翻脸。TA会无端责怪伴侣，甚至是折磨，任何一件生活中的小事都可能成为敏感剧场的导火索。有时候敏感心态加上躁郁期的外显表现，家暴倾向会高于一般人。
躁郁患者会一直处于躁狂与抑郁交替进行的状态，对于家人、伴侣和朋友来说，这是一件令人心碎又头疼的事情，他们起伏的状态、“不可理喻”，会消耗掉周围人的关心和耐心。
但躁郁症不容易被识别，也很容易被漏诊。一般说来，一部分患者在处于抑郁状态时，会有一定的自知力，会主动就医，此时容易被误诊为抑郁症;若是处在轻躁狂状态，他会觉得自己很正常，也非常享受;而处在重躁狂状态时，虽然意识到自己有异常，但仍不会认为这是疾病，甚至会强烈拒绝治疗。
所以，作为朋友、家人或伴侣，如果发现身边的人有异常，情绪大起大落，行为冲动如，酒精依赖、疯狂购物，赌博成瘾、游戏成瘾、频繁的婚外性婚外情，就要有一定的觉察意识，考虑TA是否为躁郁症者。若确诊，首先是通过心理咨询和药物进行治疗，若这个病态能够得到改善，这些浮在表面的现象才能够真正得到改变。頭條萊垍
有双向情感障碍或者抑郁症的人该怎样学习？
有双向情感障碍或者抑郁症的人该怎样学习？
双向情感障碍和抑郁症都是比较严重的心理疾病，无论是患上哪一种，都非常痛苦，内心矛盾冲突，躯体症状明显，人际交往退缩，工作学习能力严重受到影响，是不可能正常的学习的。
如果患上双向情感障碍或抑郁症，无论是本人，还是家长家属，第一步想的是治疗调整，恢复到正常状态，找合适的专业的心理咨询师，因为现在虽然心理咨询师很多，但是能解决问题，高效解决这类心理疾病的并不多，要了解心理咨询师有关情况，听听他是怎么解释双向情感障碍和抑郁症的，如果感觉好自己的经历相似，感觉差不多，就可以进一步了解，建立咨询关系，做咨询的时候要认真配合努力，尽快的走出来。
等到康复以后，学习的时候心情平静，状态好，效率高。
请问广州哪个心理咨询培训机构最好？
广州听说吧心理咨询中心，挺不错的，那里的老师都挺友善的，而且环境也不错。去年下半年到 今年上半年因为情感问题引起的双向情感障碍找到李建学老师，原本不太想去咨询的我在做过咨询之后都觉得老师是真诚待你的，而且有一种受到关注的感觉，觉得自己被尊重，觉得老师很值得信任，最后在老师的帮助下终于情况得到了很大的改善。真心谢谢老师！听说吧的婚姻情感方面和亲子方面的咨询都是一流的喔，有需要的小伙伴希望能够帮助到你们。
如果你是位精神科医生，你的家人得了双相情感障碍，你会如何治疗？吃药还是心理辅导呢？
我本身是精神科大夫，又是心理医生。其实，这个问题，没有标准答案。但作为一名专注于青少年双相情感障碍高效康复的医者，我们的临床实践突破性发现和经验，让我对这个问题有深刻的认识：
1、首先，要看这个双相情感障碍的诊断是否有问题。临床实践中，我们面诊的不少患者被诊断为双相情感障碍属于“过度诊断”或者是“泛双相化”情况。即孩子有抑郁发作的经历，但因为一些叠加性创伤而导致砸人毁物等行为，被诊断为双相情感障碍。从多学科诊疗角度，这种诊断是不妥的。因为，“双相情感障碍”属于重性精神病，这个帽子轻易不能给孩子扣上。诊断一定要谨慎。
2、不管如何，父母一定要学会自我反省，改善家庭关系和亲子关系，这有助于孩子病情的改善，也是孩子康复的重要保证。父母可以关注一些比较权威的微信公众号，比如财新传媒的副主编张进老师（他被诊断为双相情感障碍）创立的“渡过”，我们的微信公众号“晴日心身医疗”则有很多的专业文章。
3、根据孩子的病情和父母对双相情感障碍的了解以及国内精神科机构的了解，选择适合于自己孩子的机构和方法。
4、如果病情严重，首选药物治疗，切记不要随意停药！！！可以选择当地的权威精神科机构，有条件，可以首选国内精神科四大巨头：北大六院、上海精卫、湘雅二院、华西精卫。
5、在情绪稳定后，心理治疗根据孩子的意愿和当地的资源谨慎选择，切记避免选择精神分析法，容易造成二次伤害。
6、再结合物理疗法和运动治疗等，有助于孩子的康复。
7、我们这样的机构只适合于终极选择或者父母希望高效康复。
8、最后说一句，双相情感障碍并非不治之症，是可以治愈的。
双相情感障碍，家里不让治疗，在外省学校也是一个人，大家都觉得我有病，我已经尽力像个正常人了，怎么办？
有病还是需要看医生的，有些问题不是你怎么想的问题，是身体出了问题。或者内分泌出现问题，或者身体缺乏某种身体需要的物质。或者是你的生活方式出现了问题。精神压力过大等等因素。你自己觉得能挺住，那你就自己来，如果觉得需要帮助。就应该找内分泌科的医生或者精神科的医生或者心理医生的帮助。这个病也不是那么快就能好的，要尽量做到自己的心态和平，这是克服紧张或焦虑或压力的最好方法。多去看看外面的世界，好好的放松休息，平稳才是最好心态。你说的尽力像一个正常人，这就是对自己的一种要求，就会造成压力。做一个低调的普通人，做自己就好了。这个世界上没有完美的人，所以凡事不必纠结。
我上个学期确诊了双向情感障碍，我现在成绩很不好，我想考重点大学，可是我好累，我做不到，我该怎么办？
你好，能够理解你的心情。可以感受到内心的焦虑和疲惫。
不知道你多大了？现在上几年级？
你的双向情感障碍的治疗情况是怎样的？是单纯的药物治疗？还是同时配合做心理咨询？
能够一直坚持学习，并有自己清晰的目标，是非常不容易，也是非常不简单的，我要为你点赞！
我想知道的是：让你感觉好累的主要原因是什么？是药物的副作用？是学习的压力？是人际关系的压力？还是自我的高期待带来的内心压力？
找到压力源，才能有针对性的解决。
如果感觉目标过高，超出了你的能力范围，就需要及时的调整目标，使目标和你现在的能力相匹配，适合的目标有一个很直观的考量标准：跳一跳够得着。这样的目标会增加我们的自信心，激发出内心的动力。
暂时的调整目标，并不意味着放弃，如果考一个重点大学就是你的目标，我们也一样有选择，可以选择复读，也可以选择先上一个普通大学，然后再通过考研，最终走进自己理想的重点大学。
关键是，你需要问自己：当下我能做到哪些？从自己能做到的地方开始，只要你不放弃，最终一定可以到达你想去的地方。祝福你！
我是心理咨询师孙彩群，我会一直守候在这里，当你有需要的时候，我愿意和你一起面对生活中的喜怒哀乐。
双相情感障碍患者如何高效学习？
双相情感障碍患者如何高效学习？
不单是双相情感障碍，就是那些焦虑症，强迫症，疑病症，恐怖症，抑郁症患者，都不可能做到安心，高效学习，这些人很敏感，很焦虑，平时就战战兢兢，嘀嘀咕咕，患得患失，学习的时候也静不下来，学不进去。
如果是双向情感障碍，现在首先要做的是找专业的心理咨询师调整干预，更逐渐康复了在去学习，就能学进去了，慢慢就高效了。
双向情感障碍，无论是躁狂发作还是处于抑郁状态，本质都是遇到某次刺激点，触发了自动化思维，引爆这个自动化思维是焦虑源，就是担心害怕了，才控制不住自己发作。
只要不担心，不害怕了，人就能静下来，内心平静的人，坐在那都是安静的，学习也能静下来，高效的学习。
最主要的是找到专业的心理咨询师，然后自己积极配合，家人理解，就可以在很短的时间里走出来。
双向情感障碍总是想哭怎么办呀？
我觉得感情里面最重要的是信任沟通可是解决不了问题而是要怎样去弥补自己的错误