心理学解析情感障碍的方法,得了双相情感障碍怎么办？
双相情感障碍（躁郁症），除了正常治疗外还有哪些缓解或利用的方法？
双相情感障碍（躁郁症）除了正常治疗外，有哪些抗病技巧？我想疾病只是人生的一部分，要利用它，做得更好？
双相感情障碍，是指躁狂和抑郁交替发作的一种比较严重的心理疾病，多数双相情感障碍患者，一般都是抑郁的时间长，躁狂的时间短。
发作的时候，都是控制不知自己的情绪了，这个情绪以焦虑为主，所以正确的治疗是降低消除焦虑，至于说技巧就是辅助降低焦虑的方法，如适度运动，学会肌肉绷紧放松，深呼吸等等，促进内啡肽等快乐激素的分泌，尽快的减轻症状。
任何疾病，都是对人有伤害，有危害的，都应该积极治疗，消除症状，如果人类好没有研究所应对方法，那只有消极等待了，如鲁迅先生写《药》的时候，肺结核就是绝症，人类无能为力，吃人血馒头是无济于事的。
无论是生理疾病，如癌症，糖尿病，痛风等等，还是心理疾病，焦虑症，强迫症，抑郁症，双相情感障碍等等，都会对人的健康造成严重影响，也会对身体造成严重伤害，疾病不是人的一部分，应该治疗。
因为无能为力，所以顺其自然。
双向情感障碍如何克制自己情绪？该不该隐瞒伴侣？
双向情感障碍如何克制自己情绪？该不该隐瞒伴侣？
如果被确诊双向情感障碍，症状比较严重的话，只能用药物来控制情绪，不过，如果在症状没有发作的阶段，情绪还比较平稳的可以通过自我调整来控制情绪，该不该隐瞒伴侣？不应该隐瞒伴侣，你就是真想隐瞒伴侣，而实际上你也很难隐瞒，如果告诉伴侣，并且能够得到伴侣的理解，对于你病症症状的缓解和恢复，都会得到很好的帮助和支持。
双向情感障碍患者的症状及情绪
双向情感障碍也被称为躁狂抑郁症，这种现在属于精神疾病的治疗范围，病症的显著特点就是由脑功能失调引起的患者情绪、精力和能力的重大改变，尤其是患者的情绪上产生的波动，是与正常人的情绪波动完全不同。
双向情感障碍患者的症状是很严重的，不论对生活或工作中的人际关系都有一定的破坏性，可使患者的工作或学习方面的效率受到很大的影响，在情绪方面很难能够自我控制，尤其是在躁狂和抑郁两种病症交替的发作时，使患者感到非常的痛苦，患者的自杀率是很高的。
患者在症状发作时，常常会从情绪高涨或愤怒、易激惹突然转变到非常悲观无望的情绪上，然后再度循环，不过在此变化当中，也常伴随着一段时间的正常情绪，行为也伴随着情感的变化而出现巨大的变化，因此在情绪高涨和低落的时期成为躁狂和抑郁相。
尤其是患者在躁狂发作的时候，精力显得很旺盛，活动也增加，有情绪不安感，甚至情绪过分的高涨，心情显得极好，娱乐感也很强，但是易激惹，就是说翻脸就翻脸，思维本意说话的速度也快，正说着一件事儿，突然间又说到另外一件事情上等，自己却不知。
当患者的抑郁症状发作时，又会出现持续的悲伤、焦虑、空虚感、无望感、悲观感、罪恶感、无价值感等，兴趣和乐趣也会丧失、精力下降、疲劳感强烈、会意志行为缓慢、有时睡眠过多有时不能入睡，食欲发生了改变，体重增加或减少，慢性疼痛或其他持续性的躯体症状，会比较明显。
较严重的双向情感障碍患者常会出现精神病症状，比如幻听和妄想是两个比较突出的症状，常会幻听或幻视，或其他对实际并不存在的事物的感觉的状态很强烈，在妄想中在妄想中虚假，但强烈的信念依然驱使着自己的思维。
因此，如果患有双向情感障碍，要想通过自我来调节自己的情绪，是有一定困难的，或者说基本上做不到，因为尤其在躁狂发作的时候，自己根本不能控制自己的行为和语言，甚至体现出一些幼稚、可笑、天方夜谭的行为模式。
双向情感障碍的易患人群
家庭或直系亲属有心理或精神疾病病史的人员，儿童以上不确定群体人员。
双向情感障碍的患者治疗和自我调整的方法
1、首先双向情感障碍的患者需要持续性的使用治疗药物及情感稳定剂，以维持治疗的效果，如有需要，可适量增加其他药物的辅助，在治疗中通常是在服用情感稳定剂的基础上，是短期的使用，主要是能够迅速的控制躁狂或抑郁的症状发作。
2、患者要主动及时的与主治医生沟通，在可能需要的时候，或在不同症状发作的时候，及时的调整治疗计划，以使病情得到最有效的控制，在精神病专家的指导下将药物的剂型或药量的变化及时调整，一定要遵医嘱配合治疗。
3、在服用药物治疗的同时，可以介入心理治疗，已有研究表明患者在介入社会性心理干预或治疗的同时，可以增加患者的情绪稳定性，减少入院治疗的次数，并能够在患者自身的社会功能和家庭功能等方面得到改善。
4、现在采用的心理治疗，主要是认知行为治疗、心理学教育、家庭治疗、以及新一代的一种技术人际和社会节律治疗等，在合并药物的共同治疗下，对患者的症状发作，有明显的缓解或改善，心理治疗的数量频率和形式，应当基于患者治疗的需要，因人而异。
5、在症状发作的间歇阶段，患者的情绪是比较稳定的，这时候患者本身可以利用自我调节的方法缓解情绪的波动，这主要也是通过心理教育来知道关于双向情感障碍疾病的治疗方面的知识，让自己能够识别复发征兆，从而在疾病复发前能够尽早的得到干预，这一点患者本身是能够做到的。
6、在家庭护理或治疗方面，家庭成员对患者要给予理解，关爱和接纳，帮助患者改善人际关系，调整日常生活规律的日常生活和起居，有助于避免躁狂症的出现，所以，在家庭照顾、帮助干预、预防等方面对于患者来说也是至关重要的。
结语
虽然双向情感障碍的患者所体现出的病症症状都是很严重的，但是双向情感障碍是能够治疗的，有许多患者通过与医生的配合，严格遵守治疗计划，不间断的按时服药和心理治疗的介入，已经达到了减少病症的复发和缓解了症状的发作。
所以双向情感障碍的患者不要气馁，要建立战胜病魔的信心，克服症状发作所带来的痛苦，积极改变与能力及现实情况不匹配的信念，重建人生观，树立对美好生活的信心，持续不断的治疗，一定能够帮助患者减少发病频率，减弱病症的严重性，从而提高患者的生活质量。
双相情感障碍患者如何克服对上班的恐惧？
谢谢邀请！前一阵子，闹得沸沸扬扬的国航监督员事件中的女主角牛虹宇患的就是你所说的双相情感障碍，也就是心理学上所说的心境障碍的一种疾病，临床表现以躁狂发作或抑郁发作为主。
双相情感躁狂发作的典型特征呈现三高特征，即以心境高涨，思维奔逸，意识活动增强为主；而抑郁发作则是以心境低落，思维迟缓或意志活动减退的三低特征为主，两者可以交替出现，为混合型病症为主要特点。
心境障碍临床治疗方法主要有两类: 一类是采用如脱敏疗法、认知疗法等进行心理治疗法，同时进行一些辅助性运动锻炼治疗，如跑步等；二是采用心境稳定剂作为首选用药，并可以结合应用抗精神病性药物，特别是非典型的抗精神病药物的应用。根据病情轻重及病症靶向，可以分别选用上述两种方法治疗，也可以同时使用这两类方法进行综合治疗。对于双向情感障碍，抗抑郁药的使用要谨慎，防止因为应用抗抑郁药造成抑郁症状向躁狂转向的情况，形成快速循环型，增加治疗难度。
双相情感障碍的发作具有反复性持久性，对人们的工作、学习和生活会造成很大的伤害与影响，罹患双相情感障碍的病人，首先要有积极良好的心态，尽可能地控制不良情绪，多参加一些锻炼性活动，并减少或避免刺激源，病情较轻者一般可以得到极大的缓解甚至完全的治愈。病情严重者，则要主动求医，积极配合治疗，发作期不宜工作，平时注意运动和休息，临床当中药物应用一定要按时按量服用，防止反复复发造成治疗难度加大。待病情好转且稳定、社会功能恢复后再考虑是否上班的问题。
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和“双相情感障碍症”（躁郁症）患者聊什么话题？如何打开心结？
感谢邀请，我是精神科医生，对于双相情感障碍比较关注，但可能我的回答不一定是你想要看到的。在我这个医生看来，双相情感障碍的心理治疗优先级别是应该明显低于药物治疗的优先级别的。如果你还在想如何打开心结，我觉得可能大部分双相情感障碍患者是没有心结的，他们纠结的地方，或者说矛盾的地方，恰恰是躁狂和抑郁这两种截然相反的心境状态，交替或者同时出现在一个人身上。靠说是说不好的，药物治疗才是帮助他们平稳心境状态的最佳选择。
说一说真正的双相情感障碍
首先你要知道，这是一种严重的精神障碍，而且不是我这个喜欢说实话的医生规定的，是国务院规定的六种需要建档管理的严重精神障碍。这是疾病，而且是一种慢性发作的疾病，不是心理问题，更不是什么打开心结就能好的问题。在我看来这代表了两种认知：
双相情感障碍——医生——疾病——治疗（药物+心理）——缓解。
双相情感障碍——非医学人士——心结——心理——打开心结——缓解。
上面代表着科学，下面代表着不科学。科学是前人归纳总结，后人积极探索和尝试的结果。不科学是：“我以为这样，我认为这样，我说一定是这样，但我只是随便说说，我可不负责任，我又不是专业人士”。
即使是我这样专业的医生，也在不断修正自己对双相情感障碍的认知，比如十年前我会将很多有幻觉和妄想的双相障碍患者误诊为精神分裂症。十年后的今天，整个精神医学界对于这种复杂的疾病认知的进步改变了我们的诊断思路。这也从一个侧面说明了双相情感障碍是一种复杂的心境障碍疾病。我上面说过躁狂发作和抑郁发作，但双相障碍包括的不单单是简单的双相障碍躁狂发作或是双相障碍抑郁发作而是还要包括更为复杂的混合发作，双相一型，双相二型，不典型发作，环性心境，快速循环。比如下面这张图的红色线段，总是在水平轴的上下波动，也就是双相情感障碍所表现出的情感高涨与情感低落的交替或混合发作表现。
其实以我的角度看来，能被你的医生诊断出双相情感障碍，起码比误诊很长时间延误治疗要好的多。即使在医疗水平发达的美国，诊断一名双相情感障碍患者也要平均耗费10年，经过3个精神科医生，所以能被早期诊断出来，难道不应该高兴吗？起码我们的治疗开展的更早，也就预示着会有更好的愈后效果。
双相情感障碍的治疗
双相情感障碍的药物治疗是治疗双相情感障碍最重要的治疗方法。很多时候，双相情感障碍对于患者来说是一种终身疾病，急性期的治疗固然重要，但坚持规范的维持期治疗，才是保证患者缓解后社会功能和生活质量最重要的事情。坚持维持期的治疗会最大限度的减少心境的波动，减少躁狂发作或抑郁发作的复发。
上图是2018年CANMAT双相障碍治疗指南的推荐用药，可以说这个指南是目前全世界最多国家采纳的双相障碍治疗指南，每4年更新一次指南，这次更新是目前最新的一次，其推荐用药对全世界精神科医生治疗双相障碍的时候都存在指导意义。
其中我最推荐的一线用药是富马酸喹硫平单药治疗或者富马酸喹硫平和丙戊酸盐的联合治疗。对于发作次数多，或者发作持续时间长，频繁复发的患者，最好选择联合治疗。
当然，这其中的奥氮平联合锂盐或丙戊酸盐也是非常好的组合，其中奥氮平+氟西汀对于双相一型的患者治疗效果是公认最好的。
如果你对于双相障碍还存在某些疑问，可以在评论区留言，我会帮你解答的。
得了双相情感障碍怎么办？
当家人出现双相情感障碍怎么办?事实上，在心理咨询中，绝大多数来访者一开始更多是因为其他现实问题如家庭关系问题、情感问题、行为问题过来。頭條萊垍
(出于心理咨询保密原则，来访者相关个人信息已进行处理。)
来访者一：冲动消费+婚外情问题
钟先生，35岁。与妻子结婚三年，有个两岁的女儿。恋爱时，他很聪明、灵感无限，制造的惊喜和浪漫让妻子非常感动、开心。婚后妻子全职在家，平淡的日子被钟先生某天的突然辞职而打破。当时，夫妻手头上共有三十万的积蓄，辞职当晚，钟先生把妻子从睡梦中摇醒，提出买房，第二天就带妻子看房逼她做决定，妻子没同意。过段时间开始要买五十万的奔驰(那时候已经有辆迈腾了)，妻子觉得这远远超出了家庭的负担，但怎么劝都没用。钟先生跟妻子闹僵后，买到了车。这时候他花钱如流水，情绪激昂，想法很多，甚至夸夸其谈。
两个月后股市崩盘，钟先生的资金来源出了问题。他开始后悔以前做过的事情，同时感觉脑子变笨了，很自卑，觉得自己一无是处、非常颓废，做任何事情都没有信心，面对问题总是犹豫不决、反复思考。在妻子的鼓励下，他找了一份工作平淡地过了一段时间。然而，几个月后，他的阴霾情绪一扫而空，情绪亢奋，做事高调，在有外债十万元情况下，一个月内借钱办公司，开厂，买跑车，举债七十多万。每晚到凌晨回家，第二天又精力充沛地出去。
同时，他暴躁易怒，根本无法讲理，情绪一点就着，不允许任何反对，让妻子很痛苦，不知道怎么跟他相处。在此期间，他爱上了一个女学生并强烈追求，坚决要和妻子离婚。
妻子很痛苦、崩溃，但考虑到孩子还那么小，不想离婚。她强忍内心的伤痛，费了很大劲带钟先生过来，希望通过咨询来挽救婚姻。
来访者二：疯狂购物+赌球成瘾
陈先生，男，30岁，对人、对事很容易发火、急躁，让人觉得非常不好相处。总是独来独往，想法很多，经常做些怪事，比如养鳄龟和蛇等奇怪的动物，比如买了1000元的书一直没翻过;买下7800元的电脑眼睛都没眨一下;办理了7000元季健身卡，去了两次不去了;买了只猫一万多，丢在那里不管……类似这种行为层出不穷。很多时候购买了物品后包裹都不会拆开看。
这些疯狂购物的钱，都是从父母处拿来，30岁的他仍然不能为自己买单。因为每份工作中，虽然一开始每天斗志满满，高度自律，处于很开心很高涨的状态，然而都不超过两个月。最终不是跟老板或同事起冲突被炒，就是自己突然低气压了，郁郁寡欢，什么都不想做，对工作没感觉，觉得生活特别无趣，甚至有轻生的念头。頭條萊垍
更糟糕的是，最近像抽风一样地嗨，还迷恋上赌球，赌得停不下来，家里负债累累。当他和父母在一起的时候，就会控制不住地发脾气。
父母很无助，带其进行心理咨询。
以上2位来访者，分别因为不同的需求和目标而过来，但通过心理咨询，发现当事人有一个共同点——患有双相情感障碍。頭條萊垍
双相情感障碍(bipolar disorder)，也称为躁郁症，指发病以来，既有躁狂或轻躁狂发作、又有抑郁发作的一种心境障碍。
抑郁时，患者出现情绪低落、自责焦虑、消极轻生的情绪，而躁狂时，又会表现为冲动易怒、精力充沛、自负自满。这种躁狂和抑郁交替出现，也有以混合方式同时出现，会直接损害患者工作、学习、生活和交往能力。
抑郁期和抑郁症没太大区别，患者像失去生命力的死鱼在泥淖中放弃挣扎，几乎丧失掉了一切活力。
躁狂状态下的情绪异常亢奋、自信，但这背后也隐藏着暴躁易怒的本质。轻躁狂的情绪虽然快乐兴奋，但也常常起起落落、反复无常。躁狂情绪则有兴高采烈和夸张自大的特征，好像永远不会被抑郁、恐惧和愤怒打倒。
在轻微的躁狂状态下，各个想法之间的联系通常还比较清晰。
很多人会很留恋轻躁狂的状态，创造力和工作效率奇高，简直太吸引人。
这种奇怪的病症，曾经困扰过凡·高、贝多芬、费雯·丽等许多名人。海明威是最典型的躁郁症，据说他抑郁时，三年写不出一部小说，而躁狂状态下，一年可以写三部小说。頭條萊垍
还有的人在轻躁狂状态下，人际关系很活跃，能够一下子与人建立熟络的关系，但难以维持长久，特别是跟亲密的人容易起冲突。
有些患者会出现一些离奇古怪甚至十分滑稽可笑的购买行为，很多时候买来的东西连包裹都不会拆开看，因为TA要的是购买过程中的兴奋感和刺激感。
有些患者会疯狂酗酒，有些会有赌博或者不明智的投资行为，有的沉迷网络、黑白颠倒，有的人在情感上出现频繁的婚外性、婚外情。
对于躁郁症患者来说，如果说抑郁期是地狱，那么躁狂期就是天堂。在现实中，TA很享受躁狂期的状态，会害怕抑郁的到来，不愿意待在抑郁期，所以也会通过以上的一些行为来回避抑郁期，让自己更多地待在躁狂期。无论是美食、美色、购物，或是香烟、酒精、赌博，还是频繁的婚外性、婚外情，只要能让TA兴奋、刺激的，都可以成为TA心目中的“救命稻草”。
躁狂期的另一个特征就是不知疲倦，对于睡眠的需求越来越少，而且极其渴望与人接触。这些行为所导致的情绪后果可能具有极大的破坏性。頭條萊垍
随着躁狂症状逐渐变得严重，思维也会变得破碎分裂，甚至常常出现精神错乱的情况。
在严重躁狂的所有临床症状中，最极端且引人注目的，要算是那些疯狂而又暴力且看似没有目标的行为。在躁狂患者身上，有相似的古怪、偏执而又冲动的行为模式，比如酗酒和药物滥用、病理性赌博、严重且反复的财政赤字，以及混乱的人际关系、自杀。
不管是酒精、购物、赌博，还是婚外性婚外情，一旦被躁郁症患者沾染上难以戒断，会反反复复。頭條萊垍
由于这样的特点，患者的人际关系和婚姻容易出现问题。在躁狂期，TA可能最自私自大，对于周围人的关心可能会随时翻脸。TA会无端责怪伴侣，甚至是折磨，任何一件生活中的小事都可能成为敏感剧场的导火索。有时候敏感心态加上躁郁期的外显表现，家暴倾向会高于一般人。
躁郁患者会一直处于躁狂与抑郁交替进行的状态，对于家人、伴侣和朋友来说，这是一件令人心碎又头疼的事情，他们起伏的状态、“不可理喻”，会消耗掉周围人的关心和耐心。
但躁郁症不容易被识别，也很容易被漏诊。一般说来，一部分患者在处于抑郁状态时，会有一定的自知力，会主动就医，此时容易被误诊为抑郁症;若是处在轻躁狂状态，他会觉得自己很正常，也非常享受;而处在重躁狂状态时，虽然意识到自己有异常，但仍不会认为这是疾病，甚至会强烈拒绝治疗。
所以，作为朋友、家人或伴侣，如果发现身边的人有异常，情绪大起大落，行为冲动如，酒精依赖、疯狂购物，赌博成瘾、游戏成瘾、频繁的婚外性婚外情，就要有一定的觉察意识，考虑TA是否为躁郁症者。若确诊，首先是通过心理咨询和药物进行治疗，若这个病态能够得到改善，这些浮在表面的现象才能够真正得到改变。
如何区分性格脆弱与情感障碍？
朋友你好，你的这个问题我们我来回答
1.从字面上分析，性格脆弱更多的是表示的是一种心理状态，情感障碍呢，它是一种疾病，是一种障碍。
2.从影响上来划分的话，性格脆弱它更多的是指性格，而我们所理解的性格其实并没有好坏之分的。而情感障碍呢，它会对我们的生活学习带来很大的影响。
3.从时间来说。性格的脆弱是可以得到修正和改善的，而情感的障碍需要通过多放帮助才能得到改善。
如何科学、理性对待双相情感障碍的药物治疗？
双向情感障碍属于一种严重的精神疾病，之所以称之为双相，是包含躁狂和抑郁，这本身是个跷跷板，治疗很麻烦，但是如果治疗及时得当是可以彻底痊愈的，单纯使用药物是没法痊愈的，如果药物可以治愈那就不叫问题了，正常需要药物加心理咨询方可遏制住，坚持治疗慢慢会好转。否则发作一次神经加重损伤一次，多次后基本终身无法痊愈。
双向情感障碍的臆想和现实分不清，怎么可以避免这种现象发生呢？
双向情感障碍的臆想和现实分不清，怎么可以避免这种现象发生呢？
问这样的问题的双向，情感障碍患者的人很多，如果前提是不吃药，那我只能告诉你基本上做不到，双向情感障碍，一个是抑郁症，一个是躁狂症，两种病症的合体于一身交替，性发作是很难控制的，如果你说我能够控制，那你就不是双向情感障碍的患者，患者正因为臆想出于大脑的思维当中，是大脑思维奔逸性的弥散，对立性，夸张性，无边无沿，莫名其妙等都可能出现与现实分不清也正是因为大脑的混乱而出现的躁狂状态。
双向情感障碍患者应该服用药物治疗，至少药物可以控制抑郁躁狂症状的发作，抑郁症状的发作，相对来说是比较平稳和低频率的，也就是说比较稳的，如果是赵航较为严重所体现的就与清燥狂不同了，而在躁狂状态下所产生的现实分不清是很恐惧的，因为这时的行为体现长超出人的常态以及你语言上的表现更是从这一端突然间到另一端产生的思维本意让别人是难以接受的。
其实患有双向情感障碍的人吃药并没有什么不好？他至少能够控制你一些症状的发作或减少，臆想似乎看不是一个很严重的状态，但是当他到无法控制的时候，会让患者感觉到像疯了一样，甚至有时候感觉不到自己的语言说了些什么，至少是当时是这样或行为体现出什么，当症状得以平稳时，自我感觉出来了，那么就会发生较为严重的病耻感，这是许多双向情感障碍患者常出现的一种状态，后悔，内疚，自责等又重新回到另一个层面上的心理障碍上，双向情感障碍患者真的需要治疗，遵照医嘱系统性的治疗，特别是住院以后的治疗，对患者的康复是有极大的帮助和好处的。
为什么会双向情感障碍？我谈了一位女朋友分手后，觉得自己有点抑郁就去测试了？
谈个女朋友分手了，心情不好情绪低落失眠以泪洗面等不是很正常的吗？心情不好时去测试，正常人也会测试出点问题。
管它什么是双向情感障碍，搞清楚这个问题，你可能需要读一到两年心理学，你是打算成为心理学专家吗？如果是，那么请去读个心理学研究生，最好去国外读博士，回来你就成为专家了。
如果你仅仅是想让自己从失恋中走出来，去过你想过的人生，那么就不要管什么测试，什么障碍了。
失恋了，心情不好，是正常的；
坚持锻炼身体，去做些体育活动，打球啊、爬山啊之类的；
跟朋友多聚聚，多聊天；
把精力多用在发展学业、或者事业上；
多赚钱
然后等着第二位女朋友的到来，就ok了。
研究为什么会有那么多心理问题，没什么用，多少人心情不好，研究的自己都成专家了，还是心情不好。。。管它是什么原因，正经的把自己日子过好了才是硬道理。
恋爱是婚姻的预演，不经历几次恋爱，你怎么知道什么样的女朋友适合你呀？分手了那就说明不合适，不合适就再去谈下一个，广撒网多捞鱼，总会遇到合适的。谈恋爱要多谈几次，知道自己的需求是什么，跟什么样的女孩在一起过的舒服，过的开心，遇到彼此都合适的，才会遇到幸福的婚姻。
怎么对待双向情感障碍的人？
双相情感障碍就是所谓躁狂抑郁症，简称躁郁症，这类心理问题的根源一般是从小成长经历被严重否定甚至羞辱式否定，导致自我价值感极低，非常在意别人评价，极其敏感，特别希望得到别人肯定，但也很容易自我否定，一旦被否定，就会非常愤怒，一旦自己价值得到肯定就会非常兴奋！