5、临床法用实验方法去研究抑郁精神错乱等精神障碍问题是很困难或是根本不可能的。事实上，很多心理学实验在道德上令人难以接受，或者是在操作上是不可行的。在这种情况下，通过个案研究来获取信息或许是最好的方法。1、心理过程（mental process）指一个人心理现象的动态过程。包括认识过程、情感过程和意志过程，反映正常个体心理现象的共同性一面。2、认识过程即认知过程，是个体在实践活动中对认知信息的接受、编码、贮存、提取和适用的心理过程。它主要包括感知觉、思维、记忆等。3、情感过程是个体在实践活动中对事物的态度的体验。4、意志过程是个体自觉地确定目标，并根据目的调节支配自身的行动，克服困难，以实现预定目标的心理过程。以上过程不是彼此孤立的，而是相互联系、相互作用构成个体有机统一的心理过程的三个不同方面。

你知道哪些爱情心理学？

第一次，女生和男生约好五点去小镇吃饭，过了时间人还没到，女生打电话问男生为什么还没来，男生说打游戏忘了时间，女生（深呼吸）表示不能发火要温柔，于是压抑火气……

第二次，女生和男生约好去图书馆，过了时间，人还没到。打电话问原因，男生说在打篮球忘了时间，女生（再次深呼吸），表示要给他面子要温柔……

如此N次后有一天，女生心情也不好了，看到男生还和一个女生多说了几句话（纯属正常范围），之后他们去操场散步，女生就一直闷闷不乐，于是有下列对话——

男：你怎么了？

女：你说我怎么了？（男生思考一下，难道是刚刚我步子迈得太大还是我迈错了步子还是……）（女生内心活动——从那次吃饭起他迟到再到约好去图书馆他迟到再到N次……总之怎么想怎么心情不爽，就是要发火）

注意！！！：其实男生所能想到的事情不会超过半个小时，但是对于女生来讲，一件事有可能过去，但是那件事给她带来的窝火的感觉不会过去，相反只会一直沉淀，然后总要爆发的。这个时候呢，请不要硬碰硬，这些都不是“事情”本身的问题，而是需要缓解情绪的问题，

请参考下列对话——

女：那你说你什么地方错了（强烈建议不要这么作！！！）

男：你别生气了，一切都是我的错，就算我有什么对的地方那也是我的不对。

接下来是重点——

所有花前月下的海誓山盟都只是心情的表白，与决定无关，他有可能现在可以爱你爱到可以去摘星星，但是那只是他现在的心情，不代表将来。（甜言蜜语什么的，都是浮云，听听就笑笑吧，当真你就输了）。女生总希望男生能看穿自己在想什么、自己想要什么，并且男朋友能第一时间帮自己达成心愿，张老师建议，女生千万不要这么想，男生和女生的思维方式是不一样的，你直接告诉他你想要什么他都未必能帮你把事情办妥贴了，你要是指望他能是你肚子里的蛔虫那就只能空指望了。

举例：张老师和孩子去公园散步，他是从来不会想到孩子饿不饿冷不冷的问题的，因为他觉得反正我不冷也不饿（大笑）。

接下来是重中之重的重点——

爱是给予不是索取。能给与对方爱和温暖的人，那他自己一定是充满爱和温暖的人，需要索取的人一定是匮乏这类需求的人，简称“情感上的乞丐”。

不信你看——慈善家都是富人，需要索取的都是乞丐。

PS: 有点凌乱，重在记录和分享，与君共勉^_^

心理学研究方法主要有哪些？

心理学研究方法有很多种，但其基本的方法主要有四种，即观察法、实验法、调查法和测验法。

一、观察法observational method 观察法是在自然情境中或预先设置的情境中，有系统地观察记录并分析人的行为，以期获得其心理活动产生和发展规律的方法。

运用观察法时，观察者和被观察者之间的关系有两种方式： 1、参与观察者：观察者是被观察者活动中的一个成员。

2、非参与观察者：观察者不参与被观察者的活动。

无论采取哪种方式，原则上是不使被观察者发现自己的活动被他人观察，否则就会影响他们的行为表现。

观察法是对被观察者行为的直接了解，因而能收集到第一手资料。

这些收集到的资料必须具有准确性和代表性，因此如何避免观察者的主观臆测与偏颇是观察法使用的关键。

观察应该是有目的、有计划地观察和记录人在活动中表现的心理特点，以利科学地解释行为产生的原因。

观察法的优点是保持被观察对象的自然流露和客观性，获得的资料比较真实。

观察法的缺点是观察者处于被动地位，只能消极等待被观察者的某些行为表现，是一种较缓慢的进程。

二、实验法experimental method 实验法在科学研究中的应用最广泛，也是心理学研究的主要方法。

实验法是指人为地、有目的地控制和改变某些条件，使被试产生所要研究的某种心理现象，然后进行分析研究，以得出心理现象发生的原因或起作用的规律性的结果。

在进行实验研究时，必须考虑三项变量： 1、自变量：实验者安排的刺激情境或实验情境。

2、因变量：实验者预定要观察、记录的变量，是实验者要研究的真正对象。

3、控制变量：实验变量之外的其他可能影响实验结果的变量。

实验法的主要目的是，在控制的情境下探究自变量和因变量之间的内在关系。

实验法有两种，即自然实验法和实验室实验法。

三、调查法survey method 就某一问题要求被调查者回答其想法或做法，以此来分析、推测群体心理倾向的研究方法。

实施时虽然是以个人为对象，但其目的是借助许多个人的反映来分析和推测社会群体的整体心理趋向。

调查法又分为问卷法和访谈法。

四、测验法metric method 用标准化量表对个体心理特征进行量化研究的方法。

通常用来确定被试的某些心理品质的存在水平。

测验法是个体心理特征和行为表现的量化研究的主要工具，应用范围很广。

上述四种心理学的研究方法各有其独自的优点，但同时也都存有一定的局限性。

由于人的心理千变万化，心理活动非常复杂，因此，研究人的心理现象不能仅凭某一种方法，应根据研究的实际需要，选用多种方法，使之互相补充。

心理学研究常用的方法有哪些？

1、自然观察法。自然观察法是研究者有目的、有计划地在自然条件下，通过感官或借助于一定的科学仪器，对社会生活中人们行为的各种资料的搜集过程。

2、实验法。指在控制条件下操纵某种变量来考查它对其他变量影响的研究方法。是有目的地控制一定的条件或创设一定的情境，以引起被试的某些心理活动进行研究的一种方法。

3、调查法。调查法是指通过书面或口头回答问题的方式，了解被试的心理活动的方法。调查法的主要特点是，以问题的方式要求被调查者针对问题进行陈述的方法。扩展资料应用领域心理学研究涉及知觉、认知、情绪、人格、行为、人际关系、社会关系等许多领域，也与日常生活的许多领域——家庭、教育、健康等发生关联。心理学一方面尝试用大脑运作来解释个人基本的行为与心理机能。同时，心理学也尝试解释个人心理机能在社会的社会行为与社会动力中的角色；同时它也与神经科学、医学、生物学等科学有关，因为这些科学所探讨的生理作用会影响个人的心智。

心理学情绪控制十妙招？

1、无视那些激怒我们的人

有那么一种很恶俗的人，他们总是喜欢故意挑你生气。你越是理会他们，他们就越兴奋。但是，如果我们无视他们的言行，他们就会觉得无趣就自己离开了，便也不再骚扰我们。这样我们就逃过了让我们愤怒的事情了!

2、自我安慰

当一个人遇有不幸或挫折时，为了避免精神上的痛苦或不安，可以找出一种合乎内心需要的理由来说明或辩解。如为失败找一个冠冕堂皇的理由，用以安慰自己，或寻找的理由强调自己所有的东西都是好的，以此冲淡内心的不安与痛苦。

3、和善看待对方

还有一个是视觉化的方法，用精神导师帕拉姆汉萨·尤迦南达的话来说，就是把对方看成一个小孩子。一旦你把对方看成一个无助的5岁小孩，心里就会感到同情与宽容了。如果是你的小弟弟不小心刺伤了你，你顶多就有点不开心并不会愤怒吧?或许，你会觉得弟弟太小还不懂事。当家人偶尔使你抓狂时，这个办法确实很管用。

4、愤怒时请保持沉默

任何人在愤怒时说出的话必定基本上是火上浇油，很容易伤害他人感情。我们发现，在愤怒时讲话，对方也会消极回应，使气氛更加紧张。在愤怒的时候，每一个人都很容易做错误的决定，所以在愤怒的时候，保持沉默就对了!

5、珍惜平和心态

倘若你将平和心态当做非常重要的东西，那我们就绝不会让愤怒破坏它了。正如斯里·奇莫伊大师所言：“或许你有一万个理由可以对一个人发火，但是别忘了，当你动怒时，你也会失去你最珍贵的平和心态。”

6、心理暗示法

从心理学角度讲，就是个人通过语言、形象、想象等方式，对自身施加影响的心理过程。这个概念最初由法国医师库埃于1920年提出，他的名言是“我每天在各方面都变得越来越好”。自我暗示分消极自我暗示与积极自我暗示。积极自我暗示，在不知不觉之中对自己的意志、心理以至生理状态产生影响，积极的自我暗示令我们保持好的心情、乐观的情绪、自信心，从而调动人的内在因素，发挥主观能动性。

7、注意力转移法

注意力转移法，就是把注意力从引起不良情绪反应的刺激情境，转移到其它事物上去或从事其他活动的自我调节方法。当出现情绪不佳的情况时，要把注意力转移到使自己感兴趣的事上去。頭條萊垍

8、适度宣泄頭條萊垍

过分压抑只会使情绪困扰加重，而适度宣泄则可以把不良情绪释放出来，从而使紧张情绪得以缓解、轻松。因此，遇有不良情绪时，最简单的办法就是“宣泄”；宣泄一般是在背地里，在知心朋友中进行的。

9、把自己的烦恼点写下来

无法或者不方便向别人倾诉的时候，写下来就是最好的发泄方式。养成写心情日记的习惯，把一天中让自己感到快乐和难过的事情记下来，从中找出自己的兴奋点和烦恼点；多做能让自己高兴的事，容易产生烦恼的事就想办法针对性解决。

10、理智停止愤怒

其实在任何时候我们都会保留着一丝理智的。当我们怒火冲天的时候，我们就要理由这一丝理智来告诉自己：“这么生气又能怎样呢?发火只能使一切更糟吧。” 就算当时确实有些气愤不过，但只要在心里默念这些能稍微趋缓愤怒情绪。

心理学有哪些主要的研究方法？

实验法、观察法、调查法、测验法、档案法等、

无论研究哪种心理现象或采用哪种具体方法，心理学研究的基本程序都大致相同。一般包括下列步骤：①提出问题；②查阅文献；③形成假设；④制订研究方案；⑤搜集数据和资料；⑥数据和资料的统计处理；⑦结果分析；⑧作出结论。

根据在研究过程中是否对上述变量进行控制和操纵，可将心理学研究分为实验研究和相关研究这两种基本类型。

如何用心理学来掩饰情感？

掩饰情感，或者说是一种情感隔离的防御机制。

情感隔离是一种防御机制，也是自我保护的方式，是指在面对无法承受的压力或遭受重大的情感创伤，再或者情感卷入很深、难以自拔和感到非常痛苦之后，采用忽视、压抑和隔离自己情感的方式减轻痛苦。被隔离的情感并不会消失，会在内心里形成莫名的情绪反应或行为冲动，也会转化为躯体症状。

倾向于理性和控制，把“不良”的情绪、身体和行为反应视为自己的敌人，试图消除自己的负面思维、消极情绪、心身症状和行为冲动，容易把自己打造成没有情感的机器。

你要先看见和允许自己的这些心身反应，开始关注自己的内心，认识、理解和接纳自己，学会表达，尝试在生活中满足自己的情感需求。

心理学四种研究方法取向的异同？

(一)观察法

在自然条件下，有目的、有计划地系统观察人的行为和活动，从中发现心理现象产生和发展的规律的方法叫观察法，或叫自然观察法；用观察法所得到的资料比较客观、真实。

(二)调查法

就某一问题，用口头或书面的形式向被调查的对象提问，让他回答，通过对他的回答的分析来了解他的心理活动的方法叫调查法；用口头提问进行的调查叫访谈法；用问卷的方式提问，让被调查者回答进行的调查叫问卷法。

(三)个案法

个案法是对某一被试者所做的多方面的深入详细研究，包括他的历史资料、作业成绩、测验结果，以及别人对他的评价等等，目的在于发现影响某种心理和行为的原因；个案法又叫个案历史技术，这种方法强调的是个体之间的差异。

(四)实验法

实验研究的方法就是主试者在严格控制的条件下，观察被试者的行为或活动，探索客观条件和人的心理活动之间的因果联系的研究方法；由实验者选择用来引起被试者心理或行为变化的刺激变量叫自变量；由自变量引起的被试者心理和行为的变化叫因变量。

情感心理学方法有哪些方面,你知道哪些爱情心理学？

3，心理学的研究方法有哪些？各种方法的主要特点是什么？

心理学的基本方法？

心理学研究中使用的主要方法是什么？