老公爱冷处理
我们不出轨,也不能爱上对方:假性亲密关系的夫妻,都有一种结局
你也有过这样的体会吗?
心里装着一个人,却跟另一个人在一起;
每天和恋人朝夕相处,却说不了一句心里话;
发朋友圈炫耀老公送的礼物,却不会真的心存感激……
感情里的虚情假意,不知何时变得很普遍。
我身边好几位姑娘,都经历了同样的事:真爱迟迟不来,父母又催得紧,找个相亲对象结了婚,搭伙过日子。
穿白纱的新娘,只想着份子钱能收多少;戴钻戒的新郎,只想着彩礼什么时候能收回来。双方没有一点真感情,却还是能笑着说“我爱你”。
婚后吵架了,脱口而出:“我根本就没爱过你!”
多讽刺,同床共枕上千日,不曾敞开心扉;吵架时气急败坏,才肯说出心里话。
更讽刺的是,这样的假性亲密关系,于你于我都不陌生。
貌合神离
是一种假性亲密关系
说起“假情假意”,《乔家的儿女》中,乔二强夫妻演绎得太透彻。
二强的心上人是师傅马素芹,一位已婚独立女性。二强目睹马素芹被老公欺负,那叫一个心疼,可于情于理,他都不能干涉别人的婚姻。
他尝试劝慰马素芹,可她说:“笑是给别人看的,哭只能藏在心里。”
这个坚强的女人多少知道二强的心思,仍铁了心要继续婚姻。
二强深陷没有结果的苦恋,恰好遇到同病相怜的小茉。小茉是陈主任的情人,也是苦恋多年没结果。
这两人就像登台唱戏的演员,一起演了“结婚”这场戏,落幕后,都在怀念各自的心里人。
小茉对二强根本没感情,她怀了陈主任的孩子,陈主任却不认。被渣男辜负的小茉心灰意冷,回到家,二强的踏实给了她一种安全感。
“虽然没有爱,但好歹也是自己老公。”小茉放下了陈主任,想跟二强好好过日子。
没想到,二强和马素芹又重逢了。
二强向马素芹表白,小茉目睹丈夫精神出轨,气得火冒三丈,赌气说要“离婚”。
二强沉默片刻,同意了。无爱的婚姻对彼此都是折磨,那就离吧。
可离了婚,真的就能幸福吗?
二强和小茉,都有一个共同的问题:
用结婚来逃避苦恋不得的痛苦,结果进入一段虚假的亲密关系,这何尝不是另一种痛苦?难以忍受痛苦选择离婚,实际上不还是一种逃避吗?
心理学家史秀雄认为,假性亲密关系有很多表现形式:情感模式天差地别、生活习惯水火不容、沟通困难话不投机、人生目标截然相反……
但根源只有一个:不了解,也不想了解对方。
当我们真的爱上一个人,展开真正的亲密关系,我们会关心他的未来:
他将成为怎样的人?他将迎来怎样的快乐和悲伤?我们的生活会有怎样的挑战和冒险?
假性亲密关系里,一切都被否定了:我不在乎他会成为怎样的人,也不关心他高不高兴,我只想他一成不变地做好“丈夫”这个角色。
都说“爱一个人,就要爱他的全部”。可在假性亲密关系里,爱流于表面,就像煮汤时为了调味放一些盐,却不愿意放进真正有营养的鸡鸭鱼肉。
喝一口,毫无滋味。都说婚姻要熬才能幸福,可没加入真材实料,怎么熬都只是一锅白水,如何能有营养呢?
为什么我们会陷入假性亲密关系?
掺了水份的亲密关系,往往有三个特点:
1.不了解自己。
不知道自己为什么要开始这段关系,也不知道自己能获得什么,比如“稀里糊涂”就结婚了。
2.不了解对方。
他喜欢什么?讨厌什么?经历过什么?喜欢我身上哪些特质?这些问题一问三不知。
3.心理包袱太重。
比如目睹了父母糟糕的婚姻,不懂得如何表达爱,也不相信自己能够被爱,无法处理亲密关系中的矛盾。
我有一位来访者,她和老公相亲结婚后很快进入冷淡期,每天话说不到3句。她十分厌烦这种状态,可不知道如何摆脱。
她向父母求助,父母说“你老公工作好又顾家,还有什么可挑剔的”?道理是这样,可她心里说不出来的堵。
结婚第二年,老公提出离婚:“当初结婚只是为了应付父母,我对你没有感情。”她很愤怒、很失望,仿佛整个世界崩塌了。
但隐隐约约的,也有一种如释重负的感觉。
她原以为,全世界的夫妻都该是这样“搭伙过日子”的状态,但老公的离开,让她发现自己只是在重复父母的婚姻,其实内心深处,她对这样的关系早已厌倦。
那么,假性亲密关系=没有爱情吗?其实不是的。
很多有爱情的男女,也会陷入假性亲密关系,因为他们做不到“此时此地的坦诚”。
“此时此地的坦诚”是心理咨询的一个概念,指从自己的视角出发聊自己的感受和情绪。
很多时候,夫妻俩都在聊别人的事:谁又升职加薪了,谁家换车买房了,谁遇上倒霉事了……
或许是害怕被评价、被拒绝、被伤害,对自己的事反而很少吐露。
长期谈论别人的事,会关闭夫妻俩敞开的心门,信任越来越少,情感也变得闭塞。
尚未完全了解对方,就做出“我已经很了解他”的判断,结果双方内心保留了太多秘密,变得渐行渐远。
接纳真实,
接纳自己
“真正的亲密关系,是由两个人关系的质量、情感的联结、沟通的深度以及对彼此的理解和信任来决定的”。
心理学书籍《假性亲密关系》,这样定义“真材实料的关系”。
在这样的关系中,争执、分离都饱含情谊。双方发自肺腑袒露心声,以不完美为动力,不断成长进步。
想要达成这点,表达感受和真诚相处缺一不可。
每个人都有对爱情理想的蓝图,表达感受,是指将自己心中的爱情蓝图告诉对方,让亲密关系发生在“此时此地”。
我认识一对结婚37年、感情恩爱的夫妻,妻子很关心丈夫的感受,经常问他:这样做你愉快吗?你需要放松一会儿吗?你累吗?
丈夫也很擅长表达感受,他常把所见所闻发信息给妻子:今天看见一朵花开了,很是美好;出门感受到一阵凉风,这一天都很愉快。
夫妻俩有着积极的自我探索欲,会主动寻找自己在生活中最合适的位置:
妻子喜欢做美食,便担任起家里的大厨;丈夫喜欢做手工,就负责打理阳台花园。
经过37年的摸索,他们都找到了最符合愿望的爱情蓝图。
彼此成为自己眼里最好的样子,敞开心扉时,呈现在对方面前的,才也会是最好的样子。
真诚相处,是在关系中保持敞开。
由于原生家庭带来的各式各样问题,我们会封闭自己,这能获得安全感,但长久来看会损耗关系。
比如最常见的:冷暴力。亲密关系里发生冷暴力,承受者会感到自己被攻击、被伤害,说什么对方都听不进去,充满了愤怒和失望。
但施暴者或许并不是故意的,他们只是想回避矛盾冲突,而冷处理,就是他们从父母的婚姻模式里学来的回避模式。
他们习惯了冷暴力,也下意识延续到自己的婚姻模式里,这让他们封闭了自己的心扉,用沉默来解决问题,结果问题非但没有解决,反而变本加厉了。
封闭内心,会造成假性亲密关系。问题出现后,最有利于关系的心态是“成长”:
无论我是否有能力解决,至少做到接纳问题,看到问题,同时愿意努力去解决问题,做各种尝试。
这种态度,就是真诚的真谛。
能够找到志同道合的伴侣当然好,但更多时候,真爱是经营出来的。
两个各有想法的人,经过一段时间的表达感受和真诚相处,渐渐变得志同道合。
就像史秀雄说的:稳固的关系靠的不是死守,而是持续的学习和适应。
二强最终选择了离婚,但生活中,我们或许有更好的选择。处理感情问题时,往往要先从了解自己开始,这样一来,看待伴侣的视角也会发生变化。
即使最终选择分离,也尽量先回归真实的亲密关系,再做出判断,这是对自己的未来最负责任的态度。
发现老公出轨了怎么做最明智?教你如何处理老公外遇
出轨已经成了最大的婚姻杀手,已婚女人都应该学习一些对付老公出轨的招式技巧,无侧防身,有侧用之。随着时代的进步,很多的女人已经开始懂得,在对付男人出轨的时候,‘一哭二闹三上吊’的传统方式没有任何作用的,只会加速婚姻的破灭,给了小三更好的机会。
1.学会撒娇
如果婚姻还能够挽回余地,女人也想要挽回这段婚姻,那么撒娇就是最好的方法,大多数男人都抵挡不了女人撒娇,小三能够将男人迷住,大多数靠的就是这招。所以我们只要轻轻松松的用上这一招,满足一下男人的大男子主义情节,男人最会乖乖束手就擒。
2.主动维护婆媳关系
婆媳关系是影响婚姻稳定的重要原因之一,搞定婆婆是对付老公出轨的重要步骤之一,起码你不是孤军奋战的,男人可以抛弃自己的妻子,但是很难去抛弃生他养他爱他几十年的老母亲,若是婆婆都站在你的身边,男人也会因为顾虑到自己的母亲而对这个家好一些。再者,大多数男人出轨是图个新鲜感做出来的荒唐事,而亲情是永存的,当新鲜感一过,男人自然会想起自己的家庭。
3.放弃感情方面的依赖
找一份过得去的工作,让自己有稳定的收入,无论是对方选择离婚,还是选择回头,你都能过得很好。同时合理的处理财产以及孩子的问题,为离婚作好准备,不要等事到临头,才发现自己没有作好准备,完全措手不及。总的来说,这种狠招适合比较坚强自主的女人,如果完全没有单独生活的准备,还是尽量选择其它手段,挽回婚姻为佳。
4.学会冷处理,切记冲动
所谓的冷处理,就是摆明态度,让对方知道你已经知道他出轨,但是没有逼对方离婚或者作出选择,而是无视对方,暂时将对方视作空气,在这种情况下,是选择家庭还是舍弃眼前的一切,和小三开始,他就会作出明确的决定。不过这往往需要女性在经济和感情双方面比较独立,如果做不到,那么冷处理也就很难实现。所以女性无论何时都要让自己独立起来,无论遇到什么变故,自己还是能够为自己撑起小伞,不需要依赖任何人。
不过,很多女人在虽然懂得这些道理,在得知老公出轨的时候,还是会慌了神、情绪失控,毕竟女性大都比较感性,对于家庭和婚姻也看得比较重,在遭遇这样的情况的时候,失态情有可原。但是这样的方式对于处理老公出轨没有任何帮助,女人应该要在适当发泄之后,尽快的让自己冷静下来,冷静的去处理。
挽回婚姻的冷处理法,挽回婚姻最聪明的方法 。
当婚姻出现危机,老公对自己日益厌恶时,对婚姻越来越失望,女人这时,不知道应该怎么办?低头认错,狂打电话,这些行为也许能缓解婚姻的紧张程度,但这并不能成功挽回老公的心,这时不妨试试冷处理法,那挽回婚姻的冷处理法有哪些呢?也是很多人所关注的,不可能运用这个,能化解夫妻之间的矛盾,成功挽回婚姻,但是挽回来以后,要把你们的彼此的脾气都改改,知道婚姻对于你们来说,真是很重要,如果不重要的话,那怎么一方还要去挽回另一方呢?我们都知道拥有一段婚姻不容易,组建一个家庭就更不容易了,不知道好好去珍惜,还弄离婚,人的一生本来就不长,不好好去过,还要出问题。
一、挽回婚姻的冷处理法
1、找了离婚的原因:男人是最需要自由和认可,女人最需要的就是尊重和爱护,不管离婚的原因是什么,都离不开这最基本的两句话,作为男人,就要引导女人生活,给她足够的安全感,让她觉得有一个真正的男人在爱护着她,而作为女人来说,不要心甘情愿做男人背后 的引导者,给他精神上全力的支持和认同,给他足够的自由,让他有信心发情自己的潜能,做一个真正可以带领自己女人的男人。
2、心平气和地面对另一半:如果对方提出离婚,那必然暂时不想和你有的距离的接触,这个时候一定要掌控好自己的情绪,一定要记住,不能大哭大闹弄得人尽皆知,平静地同意他的离开就是,另一半在提出离婚时,你冷静地接受,他反而会觉得自己的决定是错误的,日后复婚的可能性会很大。
二、挽回婚姻最聪明的方法
1、找出自己的不足:当你知道自己的老公已经出轨了,你可能会想他怎么那么没有责任心,那么不忠于家庭,把自己放在一个受害者的身份上,你只会把原因全部推在另一半的身上,认为全都是另一半的,都从来没有反思过自己,自己是不是也存在着一定的问题。男人之所以不会和女人离婚,也是存在一定的责任,因为幸福的家庭是错误给他最大承包,如果你们的婚姻没有任何问题的话,你的老公也不会有出轨,小三也不会有机可乘的,这时,你要懂得找出自身的问题,找出婚姻中所出现的问题的根源,才能挽回婚姻来。
2、提升自我:当你走进婚姻殿堂那一天起,你可能会觉得你们之间有着一纸红书,你们已经成为合法的夫妻了,另一半一定不会在离开自己,于是你开始懒得收拾自己了,也不再提升自己,让你自己成为一个黄脸婆,有这么一句话,大家应该都听说过,外貌决定在不在一起,内涵决定在一起多长时间,当然这两者你都没有的时候,你已经吸引不了你的男人了,小三为什么就能吸引呢?这就是因为你疏于对自身的打扮以及管理,不懂得去保持以及提升自身的魅力,是你自己的所作所为,从而把老公推到了别的女人身边。
挽回婚姻的冷处理法上出也说的很清楚了,不知道的你们,可以借鉴一下,不过有很多人不知道该怎么去挽回婚姻,也不知道该怎么去做,更不知道婚姻所出现的问题在哪里,只知道婚姻出现了不好,如果你还想拥有这段婚姻的话,那就应该找出问题的所在,好好去处理,要不让你们之间会出现很大的问题,最不好的一步,就是走到离婚的,相信谁都不想走到那一步,因为组建一个家庭不但不容易,而且还得付出很多的心血和精力的,对于女人来说,她们已对失去了一大把的时间去经营了这段婚姻,不想在重新去经营另一段婚姻了,只有一个方法,那就是去挽回你的婚姻,毕竟里面自己付出的多一些,说不要就不要了,那太可惜了,所以说,挽回婚姻也是有一定方法和技巧的,如果你把这两方面撑握了,你就可以挽回婚姻了。
有人问我:老公出轨了,这日子还能过下去吗?
心理咨询师郑玉琴的两个答案:
第一、如果爱,请等待!
首先,只要你老公不因外遇而提出离婚,你的婚姻还存在4大意义:
一是你跟正常人一样结婚了,别人不会说三道四;
二是老公跟你有了自己的孩子,你有了精神寄托;
三是婚后财产夫妻共有,你不必独自打拼;
四是老了有了个伴儿,你不会太孤独。
第二,他既然没有提出离婚,就说明他还是很在乎这个家,在乎你这个人的。他目前发生的外遇,不过是男人一时冲动,在外面玩玩而已。
人类是充满好奇的孩子,任何新世界都想进去看一看,孩子玩累了,就会回家的!你要冷处理,给他回家的机会,也给自己一个机会。谁让你还舍不得他呢?
一哭二闹三上吊没有用,做好你自己,家是你的,娃是你的,婚姻也是你的,你不闹腾,你永远都是正宫娘娘!
第二,如果不爱,请离开!
如果你不爱他了,可以离婚,糟糕的婚姻不如优质的单身,何必在一棵树上吊死呢?当然,一个女人主动提出离婚,是需要底气的!敢离婚的女人都是内心强大又有生存能力的女人。
有人说:没有能力的男人不敢结婚,没有能力的女人不敢离婚,是不是有些道理呢?
有妈妈担心,离婚了孩子怎么办?关注我,去看我另外两个主题,第一,对孩子影响最大的,不是父母离婚,而是父母不离婚,却整天战火不断!第二,如何尽量降低离婚对孩子的伤害!
关于这个问题,网上还有一个经典回答:
如果你的房子有老鼠来过,你还要这个房子吗?如果你早已厌烦了这个房子,那你就离开。关键是盯着自己要的东西。
我是心理咨询师郑玉琴,我的口号是:每天学点心理学,幸福生活一辈子!
关注我、温暖你!你想要的心灵处方,这里都有!
每天都有更新,期待你的继续关注!
你还在等出轨男跟小三玩够回家?原配冷处理只会加快小三上位速度
有很多原配,早早就发现老公的婚外情,除了刚开始折腾一闹,发现无济于事后,再也没有下文了。
开始冷处理,开始三人行,甚至是四人行,自己无能为力分离小三,只能忍受这种尴尬,让人无语的局面。
还要不停给自己做心理暗示,没事的,只要老公还会回家就行。
小三就无法上位,指望着出轨男跟小三玩腻了,会乖乖回家。
可别忘了,你想息事宁人,小三就会对你感激涕零,安分守己做没有名分的小三吗?
小三不但会劝说出轨男离婚,还会想办法让出轨男跟她统一战线逼原配离婚。
今天跟大家分享的案例中的李女士就是这样一个情况。
知道老公出轨,自己折腾一年多没有任何结果,就不了了之。
可出轨男很过分,都把小三带到家里,睡到她的床上了,被李女士撞破,出轨男直接破罐破摔,要离婚。
出轨男提出离婚,两人关系特别僵,出轨男基本上不怎么搭理李女士。
李女士还没想清楚自己到底要不要离婚,但分离小三,能让她心里好受一些。
李女士跟老公结婚多年,有两个小孩,公婆不作妖,家庭和谐,李女士觉得她自己生活挺幸福的。
老公赚钱也不少,每个月给她的生活费不少,两人还有存款。
重要的是李女士跟出轨男的感情是没多大问题,他们最大的问题就是小三。
小三属于那种懂得如何给出轨男制造激情,让出轨男感受到了爱的关怀。
小三从来没有给出轨男任何压力,在出轨男工作累的时候,陪伴着他。
在出轨男因为家里原因烦躁不已的时候,心疼他。
只要出轨男一有问题,小三总能想到办法让出轨男放松下来。
这也是小三的魅力所在,在情感上,给足了出轨男的需求,让他完全放松,毫无戒备。
甚至觉得自己已经爱上小三,想要给小三一个名分。
小三什么话都不说,出轨男自己回家也会跟李女士闹,小三不停地在给原配跟出轨男制造矛盾。
出轨男能跟李女士各种闹,都是拜小三所赐。
换位一下,原配同样可以给小三跟出轨男制造危机。
同时,我让李女士利用公婆这层关系,公婆跟李女士相处得特别好,他们是不可能接受外面的小三。
毕竟,李女士这个儿媳妇不管在哪方面,做得都很完美,让公婆很满意。
抛开世俗层面不说,公婆也不可能因为小三,轻易换掉儿媳妇。
有公婆的介入,出轨男也不敢那么肆无忌惮,想离婚就离婚。
甚至让公婆出面,劝退小三,家里长辈不支持,小三肯定会跑去跟出轨男闹。
出轨男在双重阻力下,只要小三想上位,一定会各种逼迫出轨男,出轨男无法实现这个承诺,他们的矛盾会越来越多。
当然,在分离小三的过程中,李女士跟出轨男的感情也要重新进行洗礼。
夫妻之间的感情是可以重归于好,是可以修复的。
两人感情没有像之前那么不可理喻,给小三趁虚而入的机会更少了。
分离小三,让男人重新回归家庭,不管有没有必要,也不管原配如何做选择。
西丽跟大家分享如何让自己在婚姻中处于不败之地的几个小建议。
1、婚姻也需要保鲜,一成不变的相处方式容易让人厌倦。
处在如今的时代,很多人对生活质量和婚姻质量有了更多的要求,婚姻需要用心经营。
不同时期,不同年月,要用不同的相处方式。
2、保持经济独立是给自己最大的底气。
不管什么时候,女人都要保持经济独立,虽然很难,家庭跟事业很难平衡,但这是底气,能够让你面对以后遭遇,给你勇敢选择的底气。
女人自己有钱,说话也会有底气的。
3、要有就自己的正常社交生活。
很多女人在结婚之后,完全没有了自己的社交圈子,跟以前的朋友也不怎么联系。
到头来,你会发现,自己什么圈子都没有了。孤单无人诉苦,你会更加害怕婚姻带来的变化。
作为成年人,接受无常,才是人生的常态。
婚姻死了,但可以重新为自己活一次。
祝你我永远都有勇气,敢爱、敢负责、敢承担自由。
当然,如果你婚姻存在任何问题,都可以来跟西丽聊聊。
希望我能帮助到你。