邻居家的小伙，失恋了，整天哭鼻子抹眼泪，感觉失去了这个女友天都塌下来了。因为之前两人感情还是不错的，这次分手时间并不长，女孩子心软，并没有狠心离开，经过一段时间的冷静有重归于好！邻家小伙子就是用了装可怜，博取女友的同情，不过还得要把握方法，不论是真可怜还是装可怜，都要让女友知道，如果不知道你的努力将白费！

二、讨好她的朋友，让她们帮自己说话

女孩子很多时候都会听从朋友的建议，当你表现不好时，朋友的一两句坏话，也许就会让女友忧愁一整天。这个时候你俩的共同好友就是救命稻草，但要保证是真心实意的帮你，要不然会帮倒忙！

分手了，之前的记忆总会时不时出现在脑海，如果这个时候有朋友说你们其实应该冷静的交流一下，你俩真的很合适，不要因为一点小事走上后悔路。然后你在努力得行动证明，相信一定可以事半功倍！

三、还要和以前一样热情，也许她在等你

很多时候，两个人分开，都是在等另一个人回头，结果两个人都为了各自的尊严，导致感情真的结束了！如果当初，还保持这那分真诚的心，结局也许就不一样了。脸皮要跟追她一样厚，她心里肯定还是有你的，主动承认自己的错误并加以改正，这会挽回感情的最有效办法！

爱情中的吵架可以增进双方的感情，但一定要冷静思考，不要酿成大错。每一分感情都不容易，珍惜眼前人，你的生活将会越来越幸福！

情感如何挽回？

我们都知道，抛开剂量谈功效属于耍流氓，而感情里，抛开具体问题谈技巧那都是纸上谈兵。

没有一模一样的两个人，同样也没有一模一样的感情经历，很多人在走到分手这个岔路口的时候就会病急乱投医，盲目断联、盲目冲动、死缠烂打甚至逼上梁山。

有人跑来问我：都说分手要先冷静一段时间，让对方静下心来再去复合，可为什么我断联了却没有效果呢？

还有人疑惑：他们让我提升自己，我努力去改变了，一切都是按照对方喜欢的样子来，但还是挽回不了他，这是为什么？

首先，你犯了一个绝大多数人都会犯的错误：拿着别人的模板套用在自己的感情里。

这套方案对人家有用，但对你却不一定，因为你是和人打交道，不能一概定论也不能用万能公式。

其次，无论你做了多大的努力有了多大的提升，只要还没打破对方心中的刻板印象，那你的负面心锚就一直停留在对方心里，再怎么努力也于事无补。

挽回一段感情是复杂的，你想着靠一两句甜言蜜语一两个简单模板就达到目的几乎是不可能的。

如果你真的想复合，那就要做好打持久战的准备。

第一，你要找原因。

之所以不让你套用别人挽回成功的方案，是因为每个人每段感情都有其具体差异性，你们两个人能走到分手这一步，说明在相处的过程中一定有不可调和的问题和矛盾。

找出这些症结所在才能对症下药。

既然是找原因，就请你放下自己的主观视角，以客观的身份来审视这段感情的问题，不要为自己找借口也不要急着把责任推给对方。

谁也不是圣人，所以一定是双方都有错，客观分析问题才是能找到方向去努力。

第二，你要打破刻板印象。

这是挽回步骤中的重点，如果你无法打破在对方心中的刻板印象，那即便是蜕变的再完美依旧无法更改你在对方心里破败的形象。

仔细回想一下你们刚开始在一起的时候你在对方心里是什么形象？

知性大方、温柔细心？还是有担当有责任心又高大帅气？

总而言之一定是正面的形象。

再来分析一下现如今在对方心里你是个什么形象？

斤斤计较、言而无信、脾气暴躁、无法沟通……

之所以造成这些负面的印象，是因为你们相处的模式存在问题并且不会处理彼此之间的矛盾。

与其默默的奋斗努力去改变自己，不如先学会去打破对方对你的刻板印象，如果这个窗口不打通，那你永远无法向对方展示自己的提升和改变。

怎么打破刻板印象呢？

方法还是一样，要具体问题具体分析，不同的人要制定不同的方案去执行。

但万变不离其宗的是，你要长期且深入地去跟对方交流，这个交流不仅仅是语言上的，还可以是行为上的、精神上的，通过长期的交流来将不一致的信息进行“解释”。

这里的解释不是直白地跟对方说“我改变了，我提升了，我跟之前不同了”，而是要潜移默化地让对方感受到，这比你苍白的表达要有效的多。

第三，你要耐得住寂寞。

我说过，挽回是个复杂的工程，不要祈求一两天就有效果，也不要奢望对方即刻就能给你回复。

如果你前一步进行的顺利，成功打破了对方对你的刻板印象，那后续的关系推进就相对容易得多，速度也相对较快。

当然了，对方一时之间难以彻底信任你，很可能在推进的过程中对你进行一系列的废物测试，这都是对方的自我防御机制在进行自我保护，大可不必因此而胆怯。

如果彼此的关系出现反复也是正常，你要做好心理准备，耐得住寂寞，不要一上来就猛扑，在对方还犹豫不决的时候千万要给足对方安全感和回旋的余地。

挽回过程是根据你的实际情况进行操作的，所以别用你那一星半点的理解去乱行医，毕竟情感这东西还是要长期的经营和修复的。

分手后？如何挽回才有效？

如果前任与你分手放在谁身上都不好受，之前那么相亲相爱，现在却变得心情沉重，想挽回，就要打破礓局，俗话说，“一个巴掌拍不响”，其中有你一半了甚至多一半的责任，应该自我批评，查找原因，不要拉不下架子、舍不得面子，诚心诚意约出来，俩人好好谈谈，回想当初恩爱时的美好记忆，紧紧抓住对方还未彻底死心的机会，尽量“破镜重圆”。假如，分手由一方父母或另一方父母等外人引起分手的，这个挽回余地比较大，先与前任合好，外人无可奈何，如果是与公婆之间的矛盾引起分手这个也不难，暂时与前任搬出去住，避免重蹈覆辙，如果前任已与外人生活在一起，那么，听一句劝，流流泪撒手吧！

如何挽回一段感情？

挽回一段感情需要付出艰苦的努力，但也可以用一些有效的方法获得较好的效果。

首先，你应该给对方留下积极的印象，最好是挑剔道歉；

其次，重拾你们当初的乐趣，尽可能多地和对方一起出去活动；最后，跟对方开诚布公，耐心倾听他（她）的想法，并尝试付诸行动解决问题。

感情破裂如何挽回对方？

如何挽回感情这个问题，很复杂，因为有很多种可以产生的感情。

真对家庭来说，当你走错人生路的时候，造成长辈的失望，孩子的哭泣，老婆老公的不原谅了时候，想挽回亲情的感情唯一的是，让他们可以看到你改变自己的行动，和端正态度的毅力。不是靠说说就能改变的，也许你的承诺也许他们已经不信任了。

针对爱人来说，相遇就是缘，曾经的感情已经被你创下的祸，造成了对你的爱人一种伤害。如果不是因为第三者的原因，就看你们夫妻感情之间是否还有缘分，主要是看你的改变和那种对于自己爱人的一种责任。从新站起来，用行动证明自己可以把失去的那份爱，找回来，一日夫妻百日恩，百日夫妻似海深！

对于朋友来说，当你遇到人生的逆境，他们不离不弃，就已经是不错的了，就算真的他们离开了，你也不必太在意，因为真心的朋友没有多少，利益高于一切的，酒肉朋友，离开了更没有不要去挽回，改变自己才是出路。

谢谢大家支持和鼓励，猪🐷年祝大家大福大贵，财源滚滚，身体健康，请关注今日头条号负债潜行21121。

情感挽回分析师：分手后如何一步步挽回爱情？

男友提出分手，态度坚决，很绝情，那么怎么做才能挽回男朋友呢？在生活中，曾经深爱你的他向你提出分手，这时候很多女生对他又爱又恨，爱他是因为多年的感情你投入了很多，对他恋恋不舍；而恨他是因为认为他狠心离开你，不再爱你，那么怎么做才能挽回男朋友呢？

你是不是做了很多挽回的事情最后都是挽回失败？那是因为你不懂得挽回的技巧，挽回需要的是不断地做正确的事。那么挽回爱情的方法有哪些呢？大家可以去搜一下“冯夕夕挽回爱情辛酸史”这篇文章，看她是用了什么方法挽回自己的爱情的，希望能对你的挽回有所帮助！

1、降低自己的需求感，切忌死缠烂打

当对方向你提出分手之后，很多人还没有认清你们已经分手的现实，就像以前那样微信，短信联系对方，当对方没有及时回复的时候就不断给对方发信息，甚至监视对方的行踪。但是分手之后不断死缠烂打纠缠对方，甚至哀求对方回到你身边，这样低价值的行为往往会引起对方的反感，让他对你否定心理加重。“人性本贱，对于随手可得的东西我们都不会珍惜。我们会珍惜的，是得之不易的、或是一直争取却仍未得到的东西。 ”学会降低自身的需求感，这样才有助于你接下来的挽回。

2、想要优雅地挽回对方，关键你要变得更加优秀

被对方分手之后，很多人会觉得很没有面子，想要优雅地挽回对方，但是想要对方主动想要惠东你身边，你首先要问一下你自己有什么资本吸引他回到你身边。分手之后想要挽回前男友，首先就要提高自身的吸引力，让自己变得更加优秀，当你拥有足够的资本，以焕然一新的一面出现在对方面前时候，给对方视觉上和感觉上的冲击力，这样除了可以引起对方对你好奇外，还可以增加潜在的追求者，这样你就是高价值女人了，就会引起他对你的关注了。

3、吸引了对方的眼球，如果抓住对方的心

的确变得更好看更漂亮能够吸引对方的眼球，但是如果对方接近了解你的时候，发现你的生活品质和以前没有什么不同，还是对生活的美没有任何追求，这样会让对方觉得你还是那样。做个高价值的女人，并不是让你一定要买奢侈的品牌，吃豪华的套餐，而是保持对美的追求，善于挖掘生活中的乐趣，让你的生活变得更加丰富多彩，保持开朗的心情，让对方觉得你发生了质的变化，这样才能吸引他回到你身边，质疑自己向你提出分手的决定。

想要轻松挽回前男友，其实别人表面上的轻松往往是在背后下了不少功夫的，学会正确的方式技巧，运用到实际中来，这样才能让你们的爱情和好如初。

情感破裂后，如何才能“挽回”心爱的TA？

情感破裂，很多人认为要尽力挽回，可是为什么要挽回呢，我觉得，有时候体面的分手比苦苦的挽留更有尊严。

情感之初，我们都希望能‘’执子之手，与子偕老＂，然‘’人生若只如初见，何事秋风悲画扇‘’，我们的父辈也许给了我们坚守一生的爱情典范，但是，‘’从前的日色变得慢

车，马，邮件都慢

一生只够爱一个人

从前的锁也好看

钥匙精美有样子

你锁了人家就懂了‘’

在这个快节奏的时代，我们每个人都步履匆匆，面对的机遇更多，选择更多，诱惑也更多，我们的情感，面临更大的考验，同时也更加的脆弱。

感情已经破裂，如果是由于各种琐事造成，那只能说明你们并不相爱，因为爱是包容，而不是把对方改造成另一个自己，我爱你，就接受你的一切，包括你的优点和缺点，如果因为爱你而失去自我，我想这份爱带给我更多的是沉重而不是快乐。

如果是因为一方背叛而造成的，就更没有挽回的必要，在感情的世界里，出轨只有零次和无数次，爱情就像一个精美的瓷器，一旦有了裂痕就很难修补，就像一个隐形的炸弹，你不知在什么时候因为什么原因会引爆。与其在怀疑，猜忌中度过漫漫一生，不如洒脱放手，给自己一个不一样的人生。

如果爱，请尽力爱，如果不爱了，请一定告诉我，一别两宽，各生欢喜。

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如何挽回爱情？

谢谢相邀。

怎么样可以挽回爱情？

这是一个既普遍性又个别性的问题。从普遍观，没有任何爱情是一帆风顺的，多多少少，大大小小都经历了一些小的摩擦与风雨。所以说这是带普遍性的问题。从个别论，每一段爱情都是一段不同于他人故事的重演，所以说又是个别性的问题。

至于如何挽回，我觉得在挽回之前，应该先要搞清楚三个问题。一是先弄清对方是不是自己的真爱，问问自己的内心，如果是真爱，那就值得挽回。二是了解一下对方是否也爱自己，是否脚踏两只船，把自己当备胎，那就没必要挽回。三是弄清爱情处于什么状态，发生了什么问题，把问题搞清楚，找出症结所在，好对症下药。

弄清了这三个问题后，我们就来说说该怎么做了。

一，等对方稍微冷静下来，找个适当的机会，与对方好好地勾通，交流。敞开心扉，让对方感到你的态度诚恳。可多创造一些浪漫，比如鲜花，红酒，烛光晚餐等。一定要让她感到你的爱意满满。

二，买个比较高档一点她比较喜欢的礼物送给她，最好是她随身携带的礼物，这样她能随时睹物思人。时刻会把你放在心中。

三，不要中断联系，不要吝啬电话视频，再忙早中晚都要问好。有条件见面的当然越多越好。

四，如果遇到什么瓶颈，应当动员她身边好友帮助。特别是她的闺蜜说话作用更大。

五，无论怎么挽回，自己的态度是最关键，要拿出自己的诚心，真心。不要怕受委曲，为了挽回真爱，受点委曲又能算得了什么呢。

总之，要想挽回爱情，主要靠自己的内因动力，只要用心，努力，爱情之花总会结出硕果的。

最后想强调的是。无论做什么事要想获得成功，信心最关键。挽回自己的爱情也是一样，靠的也是自己的信心。

只要你有了信心，爱情就会伴你终生！

详解如何挽回前任女友之挽回的七个阶段具体操作？

第一步：冷静期頭條萊垍

很多时候情侣之间的矛盾都不是单方面的，然而多数情侣分手时往往看到的都是对方的缺点，在发生争执后更是将对方的问题扩大化来看，于是双方两两相看不顺眼，矛盾越来越大，最终到了不可调和的程度。

第二步：认识到自己的错误，主动认错

女朋友之所以会与你分手，肯定是因为你犯了某些错误，或者彼此发生了什么误会导致你们分手，所以你想挽回前女友，前者需要先认识到自己的错误，后者是不懂得珍惜，你不知道如何经营爱情，你们分手，女友一定有她分手的理由。如果你想挽回女友，你必须认识到自己的错误，并主动认错，一味的为自己辩解，只会加深自己和她对立的两面。你需要明白，自己在某些方面伤害到她了，表现出你的诚意可以慢慢缓解她的不满情绪和防御心里，如果是误会，那也需要解释清楚，主动承认自己太过冲动而后悔的态度。

第三步：戒掉坏习惯，不要犯类似的错误

在挽回女友的过程中，一定不要重复犯你在分手前的错误。例如，前女友提议分手，是因为你和异性不清不楚，或者她不能忍受你的一些坏习惯。如果想要真心挽回女朋友，则必须改掉这些坏习惯。而不是等到挽回她后，你会采取改变的行动，也就是说，你必须在挽回前女友前，改变自己，让一个全新的自己面对她，给她惊喜。頭條萊垍

第四步：适当减少主动联系的频率，寻找时机

减少主动联系她的频率，这虽然很难，但你越是主动靠近，她反而会觉得你纠缠，并想远离你。

提示：如果她与您联系，您只需要耐心地倾听她的意见。等待她的低潮情绪，需要有人关心照顾的时候，当你安慰她的时候，你会再次出现机会。在此之前，你必须找到方法来关注和掌握她的生活动态。

第五步：多点自信，提高个人魅力

爱情交往过程中，会花更多的时间和精力在自己的身上，多点自信，找点好的爱好，比如打打篮球，晒和朋友出去玩的动态，并与外界保持联系。

当你开始恢复信心并走出失恋的阴影和情绪，再次见到你的前女友时，她会认为你更有吸引力，从而吸引她与你互动，才能有机会挽回女朋友。頭條萊垍

第六步：降低自己的需求感

在情感挽回的过程汇总，降低自己的需求感，让自己拥有一个普通朋友的心态。尽量用朋友的身份和他接触，他也会感受到你的态度，从而可以让他对你的防备心减低，让你在挽回中有更多机会和对方接触。

第七步：回忆你和她所有的美好经历

发送短信给她人生的重要时刻，如成为情侣的纪念日，她的生日和分手周年纪念日等。简短的记忆，当你在一起时，你和她今天的花费如何。例如：想到去年，你和我……有点伤心……

一个男人真的想挽回女友，必须找准一些挽回的步骤和方法，因为挽回是一个过程。女人总是有需要被人安慰和照顾的时机？这是挽回女朋友的重要时刻。

觅斯情感给自己一段时间提升自己，改变自己，当自己变得优秀，知道自己想要什么的时候，再回过头来看，是否还爱着前任，是否需要挽回。这个时候，无论是否挽回，你都收获了一个更完美的自己。

如何挽回破碎的夫妻感情？

一起生活多年的夫妻，爱情慢慢地变成了破碎，就算两个人现在不能在一起时，现也没有了当初的激情，那也别忘了还有以的感情。当你想要放手的时候，想没想过还有过当初情，为什么会走到了这种破碎边缘？不要感情用事，就算没有当时那么相爱了，想要选择放守时候，这些事都应该静静的想想。对方的好处？彼此都做了些什么原因。会倒致破碎?女人懂男人的心，男人懂女人爱，夫妻应有感恩，才是一辈子所在，无论如何，别忘了一日夫妻百日恩？百日夫妻四海深！人别忘了还有情感所在。

分手挽回情感最佳方法？

端正态度

挽回爱情的首要任务就是要端正自己的态度，要有良好的心态，才能把挽回的事情当做是一件有意义的事情来做，才能在挽回的过程中，真正意识到自己的过错和不足，才能打心底里去改变。

情感挽回技巧策略研究论文,分手后？如何挽回才有效？

面对即将破碎的婚姻，如何在短期内快速挽回？