心灵出轨怎样挽救婚姻女人,该怎么挽回精神出轨的女人？
该怎么挽回精神出轨的女人？
女人一旦精神出轨，就意味着真的难以挽回了吗？
在现代婚姻中，出轨已经是离婚率持续走高的原因之一，而出轨的人群并不只有男人，现代女人的出轨率也越来越高了，出轨并不只有肉体出轨，也有精神出轨，对于女人来说，精神一旦出轨了，就意味着离肉体出轨不远了，在事情还不至于太糟糕的时候，男人该如何挽回精神出轨的女人？怎么挽回妻子的心？
一、分析已婚女人精神出轨的表现
在婚后，面对油盐酱醋的考验，枯燥的日子增添不少厌倦感。每天困在家里看着外面充满诱惑新奇的世界不经意泛起不甘心，想去寻求刺激的心。
女人精神出轨无疑对于丈夫来说是一个沉重的打击，男人想经营好一段婚姻，首先要学会读懂妻子的心，观察妻子是否有精神出轨的异常行为，下面列举几点已婚女人精神出轨的表现, 让你能在第一时间对症下药挽回她：
1、突然很在意自己的形象。
所有人都知道，女人想要吸引住一个男人的时候，最重要的是通过外表，所以出轨的女人会想尽办法把自己更多的魅力展现出来，当你的老婆突然间很注重保养自己的皮肤，每次出门都会喷香水，经常换不同风格的衣服，那么，你就要多加留意了，精神出轨的女人是很希望在情人面前展现更妩媚，更风情万种博取情人的欢心。
2、外出活动越来越多。
精神出轨现象的女人，外出的次数比之前频繁，常常找借口不回家或者回来的时间很晚，回到家会莫名地厌烦，心不在焉，喜欢自己独处，也不愿意跟你交流。这种行为很有可能已经精神出轨了，她的精力情绪已经花费在别的男人身上。
3、性欲下降，跟你保持距离。
她开始跟你保持距离，用各种借口避开跟你的身体接触，连接吻，做爱的兴致的次数
也开始减少，即使是生理需要的原因发生关系，也是随随便便敷衍了事。别肯定地以为这都是平淡婚姻的正常现象，也许这是她精神出轨的现象，因为她对于身体接触的渴望来源已经不是你，在别的男人身上已经得到了激情和安慰。
二、女人精神出轨，怎样做才可以挽回她的心
当每天陪在自己身边的那个人心却在别人身上，每晚都是同床异梦，如果不及时采取行动去挽回对方的心，就很容易演变成精神和肉体双双出轨，这是再去补救就为时已晚了。那接下来就来说一下对于女人精神出轨，该怎样做才可以挽回她的心
1.不要让她感到被忽视。
当走进婚姻之后，通常夫妻的其中一方就会把重心由恋人身上转移到其它地方，要么转移到工作上要么转移到孩子上，导致另一方感到被忽略，这是导致婚姻中发生婚外情的主要原因之一。
2.不要封闭自己。
不要以为你走进了婚姻就等于为自己买了一份长期保险，如果你在婚后一成不变，不懂得提升自己的素质，甚至把你自己给封闭了，那么你的婚姻将会岌岌可危，主动去表达自己的爱，让女人能够真实的感受到你对她的爱！
3.两人要保证在一起的时间。
男人要明白，结婚后不能放任妻子一处，一人在外，这样受到外界男人的诱惑也会大大增加，使她出轨的几率也会大大增加。男人要防范自己的妻子出轨，自己要顾家，保证两人在一起的时间，这样可以减少两人出轨的机会，婚姻生活也会幸福。
4.要多参与老婆的社交活动。
男人和女人内心一样是有不安全感的，特别是女人去参加聚会、应酬的时候，男人总会担心自己的老婆会被别的男人诱惑。所以男人要多参与老婆的社交活动，这样自己也能够放心，也能够告诉老婆身边的男性同胞自己的身份。
5.审视自身所出现的问题
很多人都会说：“她精神出轨明明是她的错，为什么要审视自己的问题。”但是你要知道，如果你足够好，她还会出轨吗？所以她精神出轨有很大部分原因是你自身所出现了问题。你看看自己是否疏于关心她而导致她去寻找其他男人的关心
6.弥补她所缺失的安全感
女人是很容易会感到安全感不足的，最明显的行为就是她不断向你抱怨，此时她的安全感是最脆弱的，所以当你每一次忽视她的抱怨时候就会减少你对她的吸引，最后她就会将心放到能真正给予他安全感的男人身上。
7.保持积极上进的心
现在开始你就要有一颗积极上进的心，争取在工作上取得成就，每一件事情都要尽全力去做，要在她面前表现拼搏，这样才能让她看到跟你在一起的未来。
女人婚内精神出轨，怎样沟通才能挽回？
对于这个问题，从法律的角度来说，精神出轨并不是法律上的出轨行为，因为法律上的出轨是指夫妻一方与其他异性存在不正当的关系，并且比较频繁，长期稳定的这种情况才算做出轨，就算是一夜情都不见得会认为法律上的出轨行为，顶多算是感情上的不忠，是不一定能够得到相关的精神赔偿或者物质赔偿的，更何况是精神出轨了。
其实我们所说的精神出轨，无非就是对方有这样的念想或者想法，但是人家没有付出实际行动，只是脑子里想想，怎么能算人家出轨呢？就像我们经常开玩笑的，就算你有那花心，也没有那花胆啊！
而且特别让人不明白的是，人家精神出轨，你是怎么知道的呢？难道你上人家脑子里去了吗？其实很多人说的精神出轨，无非就是真的抓住了对方出轨的一些证据或者情况，如果是这样的话，那就不算是精神出轨，比如对方有可能在qq上跟一个网友聊天儿，聊天的内容可能存在一些不妥的情况，那么这个就不叫精神出轨，这也有可能算作实际出轨里面的一种行为。所以不要给出轨进行乱定义。
如果你真的发现了对方有这种不忠的行为，建议你还是跟对方沟通，另外要改变你们现有的生活状况，俗话说，苍蝇不叮无缝的蛋！往往一方出轨，是因为家庭内部本身出现了问题，所以与其埋怨对方，不如先找找自身的原因！
如果您有相关的法律问题，或者需要进一步详细咨询，可以关注本头条号，私信律师咨询！
女人，精神已经出轨了该怎样回归家庭？
精神岀轨是一种追求，只能说明婚姻基础没打好。结婚证是一张契约合同，精神岀轨不受法律制约。因此会出现比较后的惨痛，什么都好试一试在说，唯独婚姻试一试能变好的比例太低。
怎么才能挽回老婆精神出轨的心，具体些？
女人出轨分为精神出轨和肉体出轨两种，还有最惨的一种精神与肉体同时出轨。这些出轨方式都是男人所无法容忍的。
女人多感性思维，男人多理性思维，通常男性出轨多以肉体出轨为主，而女性则精神出轨多些，因为男性多以下半身来思考问题，只要他们放松身体的雄性荷尔蒙即ok啦。
就拿我的老婆为例，虽然我们在一起生活了17年，但我深知没有真正走进她的内心。因为我比她大13岁，再加之我的脾气太直，她总是抱怨我不够浪漫。其中有一次我们过夫妻性生活，她又在反复抱怨我直奔主题，她说应事先调戏一下才有情调，此时我就怀疑她是否与其他异性有染，但怀疑归怀疑，始终没有直接证据可以证明她是否肉体出轨。
但通过她种种言行，令我感到深深不安，所以我会经常看她的手机，查她的微信.通话记录，她每次看我翻她的手机，她都会很恼火，当时我就跟她说：我的手机你随时都能看，为什么你的手机不能看，她说每个人都有隐私，她叫我尊重她的人格，我说你的手机以前随便放，现在你冲凉也要把手机拿走什么意思？后经过我的据理力争，她也有所收敛啦，但我知道通话记录等等都可以删除的。我始终还是感到不怎么踏实，但又能有什么好的办法呢？
为了防止她心有所属，现在我叫她辞了工作，在家接送6岁的儿子读书，我一个人赚钱养钱养家，其实为了家庭我累死都值得，但唯独怕我老婆出轨，每个男人都怕戴绿帽子，戴绿帽子是男人的奇耻大辱，我真心希望老婆能体会我对她深深地爱。
发现老婆精神出轨怎么办？
谢邀！像你老婆的这种情况绝不是个例，我怀疑你老婆是由于孤独寂寞才上网，与异性聊天的，既然她只是精神出轨，想必还有挽回的空间。
你应该对老婆动之以情.晓之以理，讲事实.摆道理，讲明出轨对孩子和丈夫的伤害。另外建议你今后多陪妻子聊聊天，是不是哪些方面做得不够好，从而惹怒了她？
我有个比较要好的朋友，他与妻子也是因为老婆与异性网聊而闹得不愉快，那个男人性格比较开朗.也善于夸奖女人，所以好友的老婆与那个男人相谈甚欢，好友的老婆并且带着儿子与那个男人见面，那个男人还帮好友的儿子买了好吃的.好玩的。他（她）俩也发生了男女关系……
后来无意中好友发现了他妻子与陌生人的通话记录，好友大发脾气，并且发誓与妻子离婚，我得知这个情况后，耐心地加以劝导，向好友表明他还与妻子有一双儿女，要他顾全大局。经过我耐心细致的做思想工作，好友终于答应不计前嫌，好好过日子。
现在我的好友与妻子和好如初，他（她）俩的感情比以前还要好。通过这个事例，我想你已知道了答案。
夫妻之间有矛盾不可怕，可怕的是互相赌气.互相冷战，冷战的结果是两败俱伤。
我是情感王子，专注回答情感.婚姻话题。
女人精神背叛如何处理？
对于自己的老婆出轨，男人的态度有的是离婚，既然觉得她背叛了自己，那么这段婚姻已经是破裂的了，而且既然她是爱自己的，那么为什么她还会背叛自己?相反的也有的男人选择原谅，原谅自己在婚姻里的一时迷路，只要她肯迷途知返，她在自己的心里还是同样的重要，但是不管怎样，男人始终面对的就是，自己的女人出轨自己该怎么办!毕竟两个人从相知，相恋到结婚，中间所经历的坎坷只有两个人知道，那么面对自己的女人出轨背叛自己，男人该如何去处理?
女人出轨怎么办一，选择原谅。
老婆出轨该不该原谅?不是所有的错误都不能被原谅，也不是所有的人都不知悔改。夫妻之间不是要理解和包容吗?人的一生是一个不断学习的过程，婚姻也同样是在学习。自己可能觉得，她犯了一次这样的错误，你选择原谅了她，那么她肯定不会再犯，因为她的背叛，她一定在自己的内心里很谴责自己，觉得愧对你。正因为心里的内疚，她以后就会加倍的对你好，更加的来维护你们的婚姻，跟你好好的生活下去。还有就是，自己的心里还爱着对方，哪怕是对方背叛了自己，自己心里依然放不下对方，自己愿意给对方一个改过自新的计划，毕竟人这一辈子，谁没有走过弯路?不能因为一次的背叛就否定了你们以后的所有，相信会通过这次的宽松，得到她的回心转意和真情相随。
女人出轨怎么办二，选择放弃
觉得自己的女人和自己结婚后，背叛自己，而且漫长的人生这只是个开始，后面两个人一起走下去的路还长，谁又能保证自己的她在以后的漫漫长路忠于两个人的爱情，忠于婚姻和自己呢?这个时候，你就不要犹豫，长痛不如短痛，该断则断，哪怕你们只结婚一天也好，不能接受的千万不要强迫自己。虽然婚姻不是玩笑，毕竟是终身大事，不能轻易的结合，更不能轻易的分离。可是，如果你觉得出了无可挽回，不能接受的问题，那么我们就不要想着离婚要付出怎么样的代价，都要干脆利落的跟随我们自己的心走。
既然选择放弃，想好了以后就要有坚定的决心，不要拖泥带水也不要让自己犹豫不决，毕竟你的人生是要自己来过，我们怎样能让自己过得好，我们自己最清楚，离婚也并不是什么不光彩，或者难以启齿的事。我们不是圣人，不能保证自己的眼光一次就能到位，既然不适合就不勉强，适合的以后一定会来。
结语：真正的爱情，不会像美丽的烟花一样，一闪即逝，而是应该如同一碗清水一般，虽然很平淡，但是自己却永远都无法离开它，而且在这漫长的一生里，我们有时候不得不做出一些决定，这些决定或好或坏，但是只要这些自己的决定是处于自己的内心最真实的想法，自己不会后悔，那么这样就足够了。
老婆精神出轨怎么办？
老婆精神出轨，你应该挽回啊！从自己身上找原因，看是不是你对她不够关心啊，还是你不够浪漫啊！
多陪陪她，让她在你这有足够的爱，她才不会从别的地方寻找关爱！
未婚妻精神精神出轨怎么挽回？
那还很好，那证明你就给不了她想要的情感需求，没有能满足她的情感需求，所以你要看看她喜欢的，爱的是不是你这样的男人，或者你有没有达到她真正爱的那种标准，没有就赶紧去提升自己，等你变得懂她，有品味，能吸引到 她跟你很好的恋爱，让她主动就满了
如果在婚姻期间你精神出轨了怎么办？怎么努力让自己走出来？
如果在婚姻期间你精神出轨了怎么办？怎么努力让自己走出来？
在现实生活中往往有个别人对如何维护婚姻期家庭内的夫妻关系的正确认识出现偏差，男人的大男子主意，女生的女王、阔太太的思维，在家庭中扮演着居高临下，喝左呼右的帝王统治思想，让另一伴唯我必尊不平等，不相互谦让，不互相体贴。给家庭内的另一半带来恐家的念头，下班后不愿回到没有尊严，没有自我，没有和谐与温暖的的家里。面对另一半的冷脸，无故生非随着日积月累的变化，受压迫的一方就会对这个家庭失去维持下去的决心，精神不振，做事精力不集中，自悲，自弃的想法越来越强。总觉得自己运气不好，遇上了一个不通人情，不讲道理的另一伴，总觉得任何好事都被别人遇上了。除了自己家那个不如意的另一半，外面的任何人都挺好，善解人意，也就是有了这种思想的人，一旦生活圈子外有某些异性朋友对他生活上稍作关心，工作中微微帮助，这个人就会对对方产生好感，对家庭内的另一半的怨气就越加反感，天天脑子里想的是别人的好，幻想着如果和对他(她)好的异性朋友能真正的组合一个幸福的家庭。
出轨分两种，一种是身体出轨，另一种就是精神出轨，这也许就是精神出轨。
当一个人在夫妻生活中有了压倦现有生活现状糊里糊涂的想法后，但很快又明白事理，明白家家有本难念的经后，为了更好维持现有婚姻与家庭。我们应尽快调整自己心态。
一、从自己身上找找原因，找找自己平时是不是对对方关心太少，找找自己是不是常常把工作中遇到不顺心的事的不满情绪常常带回家中抱怨，乱发脾气。是不是在过去的日子里总是无怨无故的挑对方毛病，认为对方做任何事情都不尽己意的错误想法。
二、试着多在日常生活中给对方多点关怀，下班后多帮助对方做做家务活，休闲时间多和对方谈谈心，交流感情。
三、也可也利用休闲时间多陪对方逛逛街，购买一些对方心仪的物品，条件允许的情况下，可和对方商量规划一次旅行，换个环境在旅行中陌生的环境里，更能体现双方不离不弃的照顾。
幸福生活是要靠夫妻共同努力的结果，在日常生活中需要双方相互尊重、理解、包容丶面对困难相鼓励支持。只要双方学会谦让，幸福明天一定永远伴随身旁。
以上是个人关点，如有不当敬请谅解。
女人精神出轨了还能回头吗？
感谢邀请回答
在现代婚姻中，出轨已经是离婚率持续走高的原因之一，而出轨的人群并不只有男人，现代女人的出轨率也越来越高了，出轨并不只有肉体出轨，也有精神出轨，对于女人来说，精神一旦出轨了，就意味着离肉体出轨不远了，在事情还不至于太糟糕的时候，男人该如何挽回精神出轨的女人？
大家好，我是你们的情感婚姻修复导师，心理咨询师你们的老朋友。情感婚姻问题欢迎私信给我留言关注我。
一、分析已婚女人精神出轨的表现
在婚后，面对油盐酱醋的考验，枯燥的日子增添不少厌倦感。每天困在家里看着外面充满诱惑新奇的世界不经意泛起不甘心，想去寻求刺激的心。
女人精神出轨无疑对于丈夫来说是一个沉重的打击，男人想经营好一段婚姻，首先要学会读懂妻子的心，观察妻子是否有精神出轨的异常行为，下面列举几点已婚女人精神出轨的表现,让你能在第一时间对症下药挽回她：
1、突然很在意自己的形象。
所有人都知道，女人想要吸引住一个男人的时候，最重要的是通过外表，所以出轨的女人会想尽办法把自己更多的魅力展现出来，当你的老婆突然间很注重保养自己的皮肤，每次出门都会喷香水，经常换不同风格的衣服，那么，你就要多加留意了，精神出轨的女人是很希望在情人面前展现更妩媚，更风情万种博取情人的欢心。
2、外出活动越来越多。
精神出轨现象的女人，外出的次数比之前频繁，常常找借口不回家或者回来的时间很晚，回到家会莫名地厌烦，心不在焉，喜欢自己独处，也不愿意跟你交流。这种行为很有可能已经精神出轨了，她的精力情绪已经花费在别的男人身上。
3、性欲下降，跟你保持距离。
她开始跟你保持距离，用各种借口避开跟你的身体接触，连接吻，做爱的兴致的次数也开始减少，即使是生理需要的原因发生关系，也是随随便便敷衍了事。别肯定地以为这都是平淡婚姻的正常现象，也许这是她精神出轨的现象，因为她对于身体接触的渴望来源已经不是你，在别的男人身上已经得到了激情和安慰。
二、女人精神出轨，怎样做才可以挽回她的心
当每天陪在自己身边的那个人心却在别人身上，每晚都是同床异梦，如果不及时采取行动去挽回对方的心，就很容易演变成精神和肉体双双出轨，这是再去补救就为时已晚了。那接下来就来说一下对于女人精神出轨，该怎样做才可以挽回她的心。
1、审视自身所出现的问题
很多人都会说：“她精神出轨明明是她的错，为什么要审视自己的问题。”但是你要知道，如果你足够好，她还会出轨吗？所以她精神出轨有很大部分原因是你自身所出现了问题。你看看自己是否疏于关心她而导致她去寻找其他男人的关心，看看自己是否不会处理与异性的关系令她安全感不足，看看自己是否价值过低吸引不了她导致她的心被其他男人所吸引等等，不是你自己身上没有问题，而是你不愿意承认自己的不足，当你能够去审视自身的不足时候你也就踏出了成功的第一步。
2、弥补她所缺失的安全感
女人是很容易会感到安全感不足的，最明显的行为就是她不断向你抱怨，此时她的安全感是最脆弱的，所以当你每一次忽视她的抱怨时候就会减少你对她的吸引，最后她就会将心放到能真正给予他安全感的男人身上。所以你现在就要开始弥补她所缺失的安全感，最应该做的就是减少与异性的接触，因为女人很容易吃醋的，然后要在她对你抱怨的时候懂得去解决她对你的不满，多点去关心她呵护她知道你才是最关心他最能给她安全感的男人。
3、保持积极上进的心
女人在选择男人的时候看中的一点就是男人的上进心，你现在看看自己颓废的样子，你该如何能让她放心跟在你的身边，你该如何保证给到她幸福。其实一个有上进心的男人是非常有魅力的，因为在女人看来你就是一只潜力股，而一个整天吊儿郎当的男人是没有女人会喜欢的，因为对自己的未来没有保证，所以现在开始你就要有一颗积极上进的心，争取在工作上取得成就，每一件事情都要尽全力去做，要在她面前表现拼搏，这样才能让她看到跟你在一起的未来。
4、提升自身价值从而提高吸引力
对方精神出轨很大一部分原因是你自身的低价值从而导致对她的吸引力不够，她的心才会被其他高价值的男人所吸引。要想做到真正挽回她的心，提高自身价值是必不可少的，先从外表入手，尽量将自己往精英范方面打扮，因为精英范的男人对所有女人都具备吸引力，并且能让女人有安全感，然后要让自己的生活开始丰富起来，寻找更多刺激冒险的生活方式，可以让女人感受到你是个有品位，懂得生活的男人，并且多交有趣的朋友让女人感受到你是个有魅力的男人，当你的价值提升足够高后，对方的心才会被你吸引回来。
三、男人怎样做能够防止老婆出轨
为了避免自己的感情出现危机，男人在经营婚姻，要防止自己的老婆出轨，不要等到有一天给你戴了绿帽子后才觉得自己痛不欲生。其实这是夫妻双方都有责任，男人经营婚姻，防止老婆出轨很重要。
1、两人要保证在一起的时间
夫妻如果是异地婚姻的话，那么就必须要经得起考验，不然感情很容易破裂，因为第一因素就是大家没有保证在一起的时间。男人要明白，结婚后不能放任妻子一处，一人在外，这样受到外界男人的诱惑也会大大增加，使她出轨的几率也会大大增加。男人要防范自己的妻子出轨，自己要顾家，保证两人在一起的时间，这样可以减少两人出轨的机会，婚姻生活也会幸福。
2、要多参与老婆的社交活动
男人和女人内心一样是有不安全感的，特别是女人去参加聚会、应酬的时候，男人总会担心自己的老婆会被别的男人诱惑。所以男人要多参与老婆的社交活动，这样自己也能够放心，也能够告诉老婆身边的男性同胞自己的身份。适度地参加老婆的社交活动，也能够促进两人的交流话题，使两人的关系得到改善。
3、平时要多关心体贴老婆，多陪陪她
其实女人都是十分感性的，丈夫对她好和关心你她是心存感激和依赖的。现实生活中有很多外遇的女人就是因为丈夫对她不好，缺乏关心和爱护才导致她们出轨的。男人要记住不能伤害自己的妻子，她是你一生的伴侣，应该要更加关心和爱护她。这样两人的婚姻生活也会和谐幸福。
4、要学会做一个浪漫的男人，制造生活小惊喜
婚姻幸福的夫妻，他们生活了很多年还是那么的恩爱。我们认为关键的还是因为男人懂得生活制造浪漫，给妻子小惊喜。这样能够使夫妻生活充满惊喜和浪漫，也能够保持新鲜感。这样也可以让老婆依赖老公，帮助两人的婚姻生活保持新鲜感。
男人在面对女人精神出轨的时候，千万不要一味的指责她，女人之所以出轨，肯定是有原因的，男人要问自己到底是否有尽到一个丈夫的责任，给女人想要的安全感、体贴、理解和关心，只有懂得满足女人的心理诉求，才能真正抓住女人的心。具体情况具体分析，欢迎留言或私聊老师。