分手后挽回前任的三个时期,挽回的几个阶段分别是什么？
挽回的几个阶段分别是什么？
在说挽回之前，我们要知道，人与人之间的感觉是随时都在变化的。
今天他/她可以爱你爱得死去活来，明天也可能会移情别恋。所以，每个人每时每刻的决定都只能代表当下他/她的想法罢了。
如果你的对象今天跟你说分手，说不爱你了，就坚强的接纳这个事实，告诉自己，当下此时此刻，他/她确实不爱你了。
但你无须绝望，也不必灰心，在爱情里存在着一个你需要明白的道理，那就是：如果一个人真正爱过你一次，你身上就一定会有他/她喜欢的特质，他/她就有可能再次爱上你。
而我们需要做到的仅仅是：把你们之间的存在问题解决掉，把他/她曾经爱你的特质重新强化并巧妙展示出来，让对方再度爱上你。
说到挽回，大体上有这样的一个流程：
一，面对他/她的分手决定，不要纠缠。
执意的纠缠只会加深对方对你的反感。不要流露出任何想要强行挽留的情绪。你可以告诉他/她：“我会尊重你的决定。很感恩曾经拥有过的幸福。谢谢你曾经的照顾，祝你以后一切顺利。”然后，大大方方离去。
二，冷冻处理。
给自己和对方一些缓解的时间。你可以暂时在社交软件上消失一段，让他/她感受不到你一丝一毫的情绪波动。控制住自己的需求感，懂得放长线钓大鱼的道理，与其争执不如放手，让对方放下戒备心，甚至对你产生好奇，你才会有跟他/她再续前缘的机会。时间会冲淡对方对你的抵触。
三，改变自己。
挽回的本质，是解决两个人曾经存在的问题，改掉对方介意的部分，并加强他/她曾爱你的部分。而且你所做的这一切，最终目的都是要让他/她看到。你要相信，他/她爱过你一次就有可能会爱你第二次。
找出核心问题，想想自己到底哪里开始懈怠了？女人请好好的减肥、打扮，让自己变美变温柔，少一点任性，多一点理解，尝试着去学习如何懂一个男人；男人请好好赚钱，让自己变得强大，绽放自己的气场，学习如何好好的疼一个女人。
无论你是男是女，要做的就是提升和加强自己，把负面的、不好的东西都丢掉。同时，好好的克制自己想要找他/她的欲望。改变的过程是痛苦的，但请记住这都为了挽回而必须进行的前奏。
你可以在这段时间好好的思考一下，除了爱这个人之外，你还有什么更感兴趣的事情？
这段时间，你可以多找一些可以转移注意力的事情去做，除了帮助你减轻失恋的痛苦，更有利于提升你自己，让你变得更有魅力。比如旅行、健身、学外语、绘画、做义工、报各种兴趣班……
再次强调，以上这些改变，我们都需要通过一定的途径去让对方看到（比如通过共同朋友的口口相传，通过朋友圈等等）。
四，恢复联系。
如果你们真的深爱过彼此的话，不要担心他/她会很快将你忘记。把重新出现在他/她面前的时间适当的延长一些，你给对方造成的不良印象会尽可能的淡化，也能让他/她相信你的改变是真的，而不是心血来潮的。再见面的时候，复合的几率就会高很多。 你不必顾虑太多，只需要好好想想如何来一个好的开局:
例如： 让你们共同的朋友给你们制造机会；假装偶遇；如果你还有一些衣服或者什么物品在他/她家里，找借口去拿回你的东西；如果之前你们有曾经一起养过宠物，找借口去看看……以此类推。
五，推进关系。
创造一切可能制造联结的机会，通过隔三岔五的联系来慢慢叩开他/她的心门。让对方关注你，引导他/她来发现你的变化——当对方发现你变得更加优秀，你的生活比以前更丰富多彩，感觉你已经放下他/她的时候，他/她会反过来默默关注你，继而重新对你投入感情。这个时候我们就可以再次推进了。
最后，祝天下有情人终成眷属。
真性分手断联后挽回最佳时间？
真正意义上的分手，断绝联系之后，再想挽回最佳时间应该是在一个月之后的三个月以内。太早了，会还在为在一起时的矛盾生气，太晚了会彻底放弃了，甚至会有了新感情出现。
分手后挽回的最佳时间？
挽回其实并没什么最佳挽回时间。
有人两三个月挽回前任，有人一年半载也挽回不了，还有些人隔了很久竟然又和前任在一起了。
单从时间上来看，分手的1~3个月左右是最利于挽回的，但就算你们分手已经半年甚至一年了，也不要灰心，这时候的挽回，就是重新再追一次呗。
真爱，不是时间能够阻挡的了。頭條萊垍
001
我来从技术角度讲讲什么时候最利于挽回。
假性分手我就不说了，你可以立即去挽回，也可以断联1~2天去挽回。
我来说说真性分手。想要找出最佳的挽回时间，你就得知道对方分手后的情感变化。
排斥期（以下“他”为泛指）
刚分手的时候，主动分手的男生会觉得解放了，自由了，谈什么恋爱，一个人的日子爽到飞起啊。
然后和哥们去喝酒，喝个三天三夜，宣布单身，万花从中过，沾不沾身我就不知道了。
这时候的他啊，可能根本不会想起你。
而主动分手的女生呢，开始的时候她也不会觉得有多难受。
女生会觉得，分手真特么好，终于离开这个大烂人了，我要开始新生活了。
然后和闺蜜买买买，吃吃吃，给家里重新装扮布置一番，俨然迎接新生活的样子。
这时候的你啊，去挽回，一定会碰壁的。
对方现在正充满了对新生活的憧憬，而你，真的一点吸引力都没有。那当然不会同意和你复合咯。
反而，他们会觉得你真的很烦。都说了分手了还来纠缠，太让人讨厌了。
因为你们走到分手，肯定不是无缘无故的，两个人之间一定累积了不少的矛盾，而现在的他对你也是排斥的，那么你现在的纠缠，无疑会让他对你更排斥。
排斥期的时长，主要是看两个人之间的矛盾累积。
矛盾并不算严重的话，1~2周就差不多了。矛盾严重的话，1~2个月。如果是男生的话，时间可适当拉长。
冷静期
如果你在排斥期没有进行挽回纠缠的话，那么他很快就会进入冷静期。
当他度过排斥期后，他就会冷静下来，然后觉得你好像也没那么讨厌了，你们之间的问题好像也没那么严重。
然后过去的那些美好回忆时常再来串个门。他就会觉得很难过，分手是不是太冲动了，是不是不该分手的，是不是应该再给一次机会的。
这时候就是你复联的最佳时机。
他这时候对你的心理防御是最低的。他不会反感和你的联系，甚至还会主动找你聊天，虽然他没有提出复合，但他这方面的意识已经松动。頭條萊垍
虽然他这时候没那么排斥了，但如果你太主动，太快提起感情提起复合的话，很容易吓跑他。毕竟你们之前累积了不少矛盾，他不会那么快就答应和你复合的。
他这时候最大的担忧是重蹈覆辙。
所以如果你分手后决定要挽回的话，那么就一定要利用好他的排斥期。
不能干等着他的排斥期过去，而要利用这段时间做出相应的改变。这样，你才能够在他处于冷静期，和他复联以后，展示出你的改变，重建他和你在一起的信心。
那么复联以后该怎么做呢？
你之前一直很任性的，那这时候就可以表现得大方成熟些；
你们之前沟通方式上存在问题，不能达到有效沟通的话，这段时间可以用上你之前所学到的非暴力沟通的方式；
你之前没什么想法的，这时候可以多聊聊你的看法等。
总之，你之前存在什么问题的，这时候就要展现出你和过去这方面已经有所不同了的特质。
还有，展现的时候不要太刻意。如果你太刻意了，会让对方觉得，你只是为了挽回我才会这么做，复合以后，你很快又会故态复萌。頭條萊垍
这里也有个问题，这些问题你是否是心甘情愿去改变呢。短暂地伪装成另外一种样子很容易，但要长久地克制自己的性格那可就难了。
所以，不要单单是为了挽回而去改变自己，而是你真的认可这些改变，你也觉得这些改变是有必要的是会让你更好的，你再去改变。
复联以后，两个人之间需要循序渐进，聊天或接触的频率也是逐步增加。不要在刚开始的时候给的太多，后续的吸引力会越来越贫乏。
这段重建信心的时间大概在1~2个月，之后就可以考虑提复合以及升级关系了。
002
如果你们分开已经很久了，还想要挽回的话，那该怎么办呢？
1.确认对方现在是否是单身
如果不是单身的话，你俩可能有缘无分。
如果是单身的话，那么你就可以重新再追求他一次。
这个时候，相比于分手初期的挽回，有利也有弊。
利在于，你们俩分开很久了，这时候几乎不存在什么负面印象，见面了还会有老友相逢恍若隔世的感觉，他对你也不会有什么排斥感。
弊在于，分开久了，感情可能已经消失了，就算没消失也没有刚分手那会儿浓烈了。
2.具体的挽回方法和上面类似
你们曾经是情侣，我想你对他的喜好以及你们为什么会分手等都是比较了解的，可以投其所好地展示自己，重点还是在于展示你和过去不一样了的特质，吸引他重新喜欢上你。
循序渐进，多接触几次，让感情慢慢升温。
在这个过程中，至少前几次的约会等，你都需要精心准备。
可以选择能够引起你们回忆的地方，也可以选择能够留下深刻记忆的地方。
总之，不要平平无奇毫无特色，没多久就忘记的那种。頭條萊垍
等感情浓度上升了之后，再提出复合，那基本就不会被拒绝了。
最后，我希望，真爱都不要分开，就算一不小心分开了，绕一个圈还能在一起。
-END-頭條萊垍
为什么分手三个月最容易复合？
因为彼此之间都各自冷静了一段时间，各自考虑了感情中的问题和矛盾，也理清了自己的思路和感情，还放不下是真爱就容易复合。
分手多久后容易挽回？
分手后一个月后最容易挽回。
刚分手的时候，彼此是矛盾还在，怨气还在的状态，这个时候想复合，几率较小。分手两个月后，因为时间太久，可能感情淡了，人家都放下了，也不适合复合。最合适的时间段就是一个月到两个月之间，因为分手后一个月后，矛盾怨气都会淡了，感情还会有残留。
分手后最佳复合时间是多久？
被挽回方在分手的2到4周之内，一般会经历“怀念期”，所谓怀念期，即对前任的情感需求最旺盛的时期，可能在你还在默默伤心，准备不再挽回对方的时候，对方反而产生过复合的心思，不管双方产生了多大的矛盾，在怀念期内，身边的一草一木都会启动对方的心锚，让他想起你的各种好。
分手后最宝贵的挽回黄金时机是什么时候？
虽然挽回是一个讲究方法的过程，但是也要把握时机的重要性，只有知己对了再加上正确的操作，才是挽回的必胜法宝。那最好的时机是什么时候呢？
第一是对方情绪的转折点，什么意思呢？就是你们刚分手可能对方对你的负面情绪比较重，再加上你的一些错误的挽回方法，就更加的导致对方产生厌恶你的情绪，那么这个时候你还依然去挽回，简直就是作死的节奏。所以，你要想办法疏通对方对你的负面情绪，等到对方对你的负面情绪释放的差不多的时候，你再去试着谈你们之间的感情，这个时候对方就很容易回忆起你们之前在一起的美好时光，所以掌握对方的情绪很重要。
第二就是在对方对你的认知发生转变的时候，一般分手后对方对你都是有一个既定的认知在的，这个既定认知就是你之前让他不愉快的事情，如果这个认知在，不管你再怎么挽回对方也只会认为复合会重蹈覆辙，那么你只有打破他对你的认知，建立起新的认知的时候就是最佳挽回时机。
真性分手挽回黄金期？
真性分手挽回的黄金时期是在一个月以内。
通常来说，两个人分手在一个月以内都没有彻底放下这段感情。超过时间的话，时间冲淡也就忘记了。
分手多长时间适合提复合？
分手多长时间提复合是最合适呢❓❓❓
■关于这个问题，糖糖简单跟大家分享下！
▲第一种，分手多长时间复合：分手后立刻挽回頭條萊垍
感情是经不起一拖再拖的的，挽回的时间线拉的越长，产生的变数就越多，同时挽回的难度也就越大。你们之间存在的问题、矛盾就是你们关系的鸿沟，如果不事先解决这个问题，那么想要复合其实是非常难的。所以如果你还想复合，还想要挽回对方，就必须停止之前的那些错误想法和做法，积极准确找到导致两人分手的矛盾根源，有针对性地去进行化解，一切行动的基础建立在你身上，毕竟这样的挽回既能治标，也能治本。
▲第二种，分手多长时间提复合：关注对方的态度，寻找合适的时机
分手后挽回的第二个最佳时期，就是等到双方都冷静了一段时间之后。在双方冷静期时你可以做的就是紧密关注对方的动态，如果能在这段时间双方能有一个比较大的改变，复合未尝不可。趁着对方对你的感觉还没有完全淡忘，静下心来好好思考一下在这段感情中你自己存在哪些问题，并且积极主动的找对方法进行改正，在最佳的时机将你最佳的状态展示出来，对方还有什么理由会对你没感觉呢?
最后，当然是祝您爱情❤完美复合～
详解如何挽回前任女友之挽回的七个阶段具体操作？
第一步：冷静期
很多时候情侣之间的矛盾都不是单方面的，然而多数情侣分手时往往看到的都是对方的缺点，在发生争执后更是将对方的问题扩大化来看，于是双方两两相看不顺眼，矛盾越来越大，最终到了不可调和的程度。頭條萊垍
第二步：认识到自己的错误，主动认错
女朋友之所以会与你分手，肯定是因为你犯了某些错误，或者彼此发生了什么误会导致你们分手，所以你想挽回前女友，前者需要先认识到自己的错误，后者是不懂得珍惜，你不知道如何经营爱情，你们分手，女友一定有她分手的理由。如果你想挽回女友，你必须认识到自己的错误，并主动认错，一味的为自己辩解，只会加深自己和她对立的两面。你需要明白，自己在某些方面伤害到她了，表现出你的诚意可以慢慢缓解她的不满情绪和防御心里，如果是误会，那也需要解释清楚，主动承认自己太过冲动而后悔的态度。
第三步：戒掉坏习惯，不要犯类似的错误
在挽回女友的过程中，一定不要重复犯你在分手前的错误。例如，前女友提议分手，是因为你和异性不清不楚，或者她不能忍受你的一些坏习惯。如果想要真心挽回女朋友，则必须改掉这些坏习惯。而不是等到挽回她后，你会采取改变的行动，也就是说，你必须在挽回前女友前，改变自己，让一个全新的自己面对她，给她惊喜。
第四步：适当减少主动联系的频率，寻找时机
减少主动联系她的频率，这虽然很难，但你越是主动靠近，她反而会觉得你纠缠，并想远离你。
提示：如果她与您联系，您只需要耐心地倾听她的意见。等待她的低潮情绪，需要有人关心照顾的时候，当你安慰她的时候，你会再次出现机会。在此之前，你必须找到方法来关注和掌握她的生活动态。
第五步：多点自信，提高个人魅力
爱情交往过程中，会花更多的时间和精力在自己的身上，多点自信，找点好的爱好，比如打打篮球，晒和朋友出去玩的动态，并与外界保持联系。
当你开始恢复信心并走出失恋的阴影和情绪，再次见到你的前女友时，她会认为你更有吸引力，从而吸引她与你互动，才能有机会挽回女朋友。頭條萊垍
第六步：降低自己的需求感
在情感挽回的过程汇总，降低自己的需求感，让自己拥有一个普通朋友的心态。尽量用朋友的身份和他接触，他也会感受到你的态度，从而可以让他对你的防备心减低，让你在挽回中有更多机会和对方接触。
第七步：回忆你和她所有的美好经历
发送短信给她人生的重要时刻，如成为情侣的纪念日，她的生日和分手周年纪念日等。简短的记忆，当你在一起时，你和她今天的花费如何。例如：想到去年，你和我……有点伤心……
一个男人真的想挽回女友，必须找准一些挽回的步骤和方法，因为挽回是一个过程。女人总是有需要被人安慰和照顾的时机？这是挽回女朋友的重要时刻。
觅斯情感给自己一段时间提升自己，改变自己，当自己变得优秀，知道自己想要什么的时候，再回过头来看，是否还爱着前任，是否需要挽回。这个时候，无论是否挽回，你都收获了一个更完美的自己。
你认为分手后多长时间挽回最合适？
谢谢邀请！情侣分手后，感情深的一方，总是忍不住想联系对方。因为自己的爱要多一点，还是舍不得离开对方，毕竟习惯了有对方的日子。但是分手向来只要一句话，那怕你依依不舍！
大多数情侣分手后都不愿做朋友，所以成了熟悉的陌生人。分手后能复合的概率不高，但也不是完全没有机会。方法用对还是能与前任复合的，但复合前你要考虑以下事项。
是女方提出的分手，还是男方？你们分手原因是，就算能复合还会发生类似问题吗？首先在恋爱交往中一定要平等付出，如果一方付出很多，一方却爱理不理。这样的爱情是累人的，不可能长久下去。双方心中不满的情绪，总有一天会爆发出来的。恋爱可以没有钱，但婚姻一定要有基本经济基础。三观相同，门当户对也很重要。两人相处时如果觉得很累，找不到话题聊，那说明你们不是很适合。爱情给彼此带来的是一种满足感，幸福感。让人心累的爱情，不如早点放手，长痛不如短痛。
要是刚分手不久，不建议你经常联系对方想复合。可以给对方一段时间冷静冷静，都好好思考一下。趁这段日子你应该经营好自己，努力提升自己能力，让对方看到你更加优秀了。我觉得以半年时间为界限吧，如果半年后你还思念对方，彼此也还没有新恋人，那你可以试着去挽回对方。真感情是经的住半年时间考验的，要是分手不久就马上有新欢，这份感情也是很脆弱的。经不起折腾的感情，也是很难长久的。