老公出轨了妻子的聪明做法
老公出轨了，老婆怎样做才是聪明的做法呢？
遭遇老公出轨这样的事情，心理上肯定会很愤怒很难受很焦急，但是你的哭闹只会增加老公对你的反感，徒增自己的痛苦。
男人在婚姻里缺少了什么，就想去外面寻找什么。缺少了激情，想要激情；缺少了浪漫，想要浪漫；缺少了理解想要理解……不知道老公出轨的真正原因就无法成功把他拉回到身边。
小三固然可恨，但苍蝇不叮没缝的蛋，如果夫妻关系真的那么完美那么无懈可击，就算小三的攻势再凶猛，也没办法在她们的婚姻和家庭中插足，所以反省一下自己是否也存在一定问题。
不要发动亲朋好友来给他施压，不仅不能成功挽回出轨老公，反而会将他推向小三。
如果想要挽回，就让自己真正做到放下，虽然这很难，但是只有放下才能让彼此重新开始，否则你一直活在痛苦中，总是翻旧账，这样他本来回归家庭了，如果说他回家后还有犹豫，那么再度的不和谐氛围有可能让他彻底下定决心离开这个家。
让自己重新找回魅力，不要做成自己都讨厌的样子，让自己重新恢复活力，恢复笑容，恢复阳光灿烂，那样他会再次感受到你的魅力，再次爱上你。
老公背叛婚姻，女人如何走出痛苦，保持冷静，稳准狠地处理？
我最近接到很多遭遇老公越轨的女性，她们说老师我知道自己该怎么做理性的选择，但是我做不到。我一闭上眼睛就是老公越轨的事，心情爆炸，就什么事也做不了。
这是因为，被伴侣背叛，遭遇创伤的人，会有一种撕裂感。
情感上，感到被伴侣欺骗，会开始怀疑这段感情的真实性——两个人在婚姻里，是你改变我，我改变你的状态，你的自我认知中包含与他共同经历的一部分，当这部分受到冲击，也会影响你对自我的评价。
理智上，你会对放不下他这件事产生羞耻感。他伤害了你，你却还是爱着他，如果你原谅了他，也会开始痛恨这个留恋感情的自己，因此出现认知失调——内心理智的声音，和当前做出的行为产生冲突，让你的情绪受到影响。
如果你原谅了他，就会受到自己理智的折磨。
一方面还是舍不得他给你的情绪价值，也觉得一次的过错可以给他机会，又或者因为孩子，因为生活条件，不想轻易离婚；
可另一方面又觉得委屈不公，明明是他犯了错，最后付出的却还是自己，在婚姻生活中也不会对他有好脸色，无论他说什么做什么，你都不想理他，只想一次次提起这件事，指责，攻击他，让他不停地补偿你。
这就是越轨给妻子带来的撕裂感，我知道该怎么做，但是我做不到。遇到这种情况，该怎么处理？
其实大家要明白，你最终选择的，其实是一个不后悔的机会。为了家庭，为了孩子，也为了你自己，你努力了。对于这样的姐妹，如果你希望能过得更好，我给两点建议：
1 你可以不离婚，但是你要有离婚力-离婚的能力。这次选择原谅，是因为你经济不独立，还是不希望家庭破裂，或者是你心比较软离不开对方。看清自己的短板，缺什么补什么。承认自己有短板一点也不丢人，相反，看清真相你才更知道自己该怎么做；
2 从原谅的那一天开始，就把注意力都放在自己身上。我有很多学生，选择原谅之后精力都放在老公身上。他去哪里了，跟谁打电话了，一点风吹草动都战战兢兢，担心他是不是又背叛。你想过这么做，你老公会有什么感受吗？他会有两种感受1 你太在乎他，他觉得你好欺负；2 你约束他，他觉得你很烦。
最重要的是，你整天紧张他，会让你失去自我。不要这样，你要为自己谋划了。
在婚姻中，很现实的一条原则就是：谁痛苦，谁改变，而不是谁犯错，谁改变。
当你觉得痛苦，郁郁不欢，对未来失去希望时，他并没有付出代价，所以他并不会产生改变的冲动。
所以，如果你选择原谅伴侣，在生活中就不能总是小心翼翼，不要因为害怕他再次越轨破坏你们的婚姻，就不敢用强硬的态度去和他沟通。
你需要让他感受到越轨带来的痛，让他明白为什么这件事会这样伤害你，他应该做什么样的行为，才能有效安抚你的心，这样你的情绪才会被看见，他也才会在后续的相处中把握分寸感。
很多人都把越轨这件事，简单理解成了是婚姻破裂的原因。觉得是他人品不够好，所以一直攻击，批评他，把所有过错都推到他身上，不想去面对两个人感情里真实存在的错位问题。但你又不想离开他，这时如果不去修复你们的感情问题，最后反而惩罚了自己。
或者，你会觉得是因为自己做得不够好，因此开始怀疑自我价值，不知道自己应该怎样去爱，怎样和他相处才是对的，于是你们的互动模式变得越来越别扭，最终又会导致感情的破裂。
如果你们的婚姻经常争吵，学习如何沟通；
如果他越轨是因为你管得太松了，学会正面管教，让他不敢再犯；
当你对你的婚姻，对你自己充满掌控感。你就拥有了离婚力，你们家的关系就从你紧张你的老公，变成了他要紧张你。很多人处理不好越轨，就是因为还是在围着对方转。当你有了离开对方的底气，对方反而不敢，也不想离开你。这才是处理越轨最好的心态，让自己蜕变成更好的自己，比唤回老公更有意义。
如果发现老公出轨了，聪明的女人就应该这样做
在现实生活中，如果发现自己的老公出轨了，一般的女人都只会情绪失控，感觉到愤怒和不值得，但是真的起作用吗？
这时候聪明的女人会这样做:
一、先冷静，控制好自己的情绪
遇到这样的事情，谁都会难过，谁都会情绪失控，但是往往这种时候我们才要控制住自己的情绪，以免让事情发展到无法收场的局面。
这时候的我们要换个新的环境，然后冷静下来，好好想一下自己的老公为什么会出轨，是自己哪里做的不够好，还是怎么的。还有就是要好好规划一下后面的人生该怎么过，是选择离婚还是将就生活，这个决定很重要，他会影响到自己的一辈子，也会影响到孩子的一辈子，所以我们要慎重的考虑清楚。
如果选择离婚，那么就要规划好孩子后面的生活，那么你就可以和他摊牌，和他谈条件，即使闹翻了，也无所谓。
如果你选择继续将就生活，那么你就要想好回去以后怎么面对他，然后又要以一种什么样的心态去生活。
所以在自己冷静的时候就要先考虑好这些问题，再去面对他，以免事情闹到不可收拾的地步。
二、努力的提升自己
任何一个男人都会喜欢一个上得厅堂下得厨房的女人，所以在这期间，我们还是要把家里面的事情打理得井井有条。
然后我们还要有独立的经济来源，这时候的自己千万别做一直米虫，如果这时候的你再向他伸手，那么他会更加的看不起你，更加的厌恶你。
三、让自己做一个有魅力的女人
一个有魅力的女人，不只是外表的美丽，还有内在的美丽，我们要努力的学习，丰富自己的知识，不断的完善自己，把自己的注意力集中到自己身上，让自己好的一面展现在他面前，让他看到自己的改变，让他被自己深深吸引。
四、停止抱怨，积极乐观面对生活
发生了这样的事情，自己是挺委屈的，但是为了家庭，为了孩子，为了以后的生活，我们还是要双方心平气和的坐在一起谈谈，要表现出你的大度，表示会原谅他，做一个善解仁义的妻子。我们不要去质问，去和他抱怨，那些都是徒劳了，反而会让他对你更加的反感。
如果这时候的我们大度一些，那么他就会自己去反省自己所做的事情，他会去思考自己做的对与错，他会为了家庭权衡考虑。
所以如果我们遇到了这样的事情，我们首先要做的就是自己先冷静，然后做自己该做的事情，最后再心平气和的去解决问题。